công dụng của gạo lứt

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người ‘tự rước họa vào thân’ mà không hay

Vì vậy nên ngâm gạo lứt trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm giúp gạo mềm hơn, dễ nấu chín và dễ tiêu hóa. Nấu gạo lứt với lượng nước vừa đủ, đảm bảo hạt gạo chín mềm, nở đều. Nhai kỹ giúp nghiền nhỏ gạo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Mẹo ăn gạo lứt tốt cho sức khỏe và không gây đầy bụng, khó tiêu

Những lợi ích này được cho là nhờ chất xơ, tinh bột cháy chậm, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cũng như khả năng giúp nuôi các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của gạo lứt có...

Tổ tiên dặn: Trồng cây này trước nhà, nghe tên là thấy vàng bạc đầy sân, gia chủ giàu có khỏe mạnh

Theo kinh nghiệm của người xưa trồng cây này trước nhà rất nhiều công dụng với sức khỏe, phong thủy và cả trang trí.

Việt Nam có loại củ giá rẻ bất ngờ: ‘Vũ khí’ của phái đẹp, chống cảm cúm, giảm cholesterol hiệu quả

Củ đậu giúp hỗ trợ giảm cân:Những ai đang trong quá trình giảm cân có thể bổ sung củ đậu bởi 90% trọng lượng của củ đậu là nước, vì vậy nó rất có ích để kiểm soát cơn đói, chống tá...

Uống nước lá ổi mỗi ngày có tác dụng gì?

Nếu uống quá nhiều nước lá ổi, uống thường xuyên trong một thời gian dài lại sẽ làm mất cân bằng enzyme trong tiêu hóa, gây ra rối loạn tiêu hóa dẫn đến táo bón.

‘Túi mù’ tung hoành chợ mạng, giới trẻ phát cuồng, chi chục triệu đồng săn mua

Blind box hay túi mù là món đồ chơi đang khiến nhiều bạn trẻ phát cuồng, chi hàng chục triệu đồng để mua, giúp mặt hàng này lên cơn sốt trên chợ mạng .

Vỏ cam nấu nước uống có tác dụng gì?

Khi bị đau đầu, hãy đun sôi vỏ cam quýt sau đó dùng nước này để xông hơi mặt. Mùi hương dễ chịu của vỏ cam, vỏ quýt sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn, giảm cơn đau đầu, đồng thời tinh th...

Đừng bỏ nhiều tiền cho 4 vật dụng nhà cửa này, đồ giá rẻ công dụng cũng rất đáng khen

Khóa cửa thông minh được đánh giá cao vì có thiết kế tiện lợi, không chỉ đảm bảo an toàn mà còn tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống.

Trộn tỏi với kem đánh răng có tác dụng gì?

Mùi hăng của tỏi kết hợp với các hương liệu trong kem đánh răng có thể khiến côn trùng như kiến, gián hoặc muỗi tránh xa. Bạn có thể bôi hỗn hợp này lên các khe cửa, góc tủ hoặc bấ...

Tôi khuyên bạn tận dụng 7 thứ này của chồng, công dụng của chúng sẽ khiến bạn bất ngờ

Chúng ta đều biết đồ của nam giới thường đơn giản và ít cầu kỳ hơn so với đồ của nữ giới. Công thức này có vẻ đúng với hầu hết vật dụng, từ quần áo cho đến các sản phẩm chăm sóc sứ...

Tổ tiên dặn kỹ: Trước cửa nhà có 3 thứ này gia đình khó giàu, dễ ốm đau lục đục tránh ngay.

Theo lời dạy của người xưa thì những thứ này không chỉ xấu về phong thủy mà còn tác hại trực tiếp lên sức khỏe. Ngâm hạt tiêu với giấm trắng

Có nên ăn cơm trong cả 2 bữa mỗi ngày?

Ở các nước châu Á, có nhiều loại gạo dài - ngắn, màu sắc, hương vị khác nhau do giống lúa, cách chế biến... Bởi vậy, người dân có thể thoải mái lựa chọn, thay đổi loại gạo mình thí...

5 thứ rẻ bèo mua ngay ngoài chợ nhưng công dụng tuyệt vời, dùng xong thấy cuộc đời rảnh rang

Với mấy chục năm kinh nghiệm đi chợ mỗi ngày, mẹ tôi không chỉ là thánh trả giá , mà còn sở hữu biệt tài mua sắm đồ đạc. Món nào bà mua cũng 9 điểm giá rẻ 10 điểm tiện ích.

Nhỏ vài giọt nước tương vào bồn cầu có công dụng gì?

Nhỏ vài giọt nước tương vào bồn cầu có công dụng gì? Đây là một cách đơn giản để kiểm tra chất lượng bồn cầu. Mặt hàng bồn cầu trên thị trường hiện nay cực kỳ đa dạng với nhiều mức...

Cách làm cơm ngũ cốc đẹp mắt lại đủ chất, ăn no mà không lo tăng cân

Đây là món cơm không chỉ đầy đủ dưỡng chất mà còn rất đẹp mắt, lý tưởng cho các nàng yêu thích sống ảo và chăm sóc vóc dáng.

4 đặc điểm lòng bàn tay của phụ nữ giàu có, hôn nhân hạnh phúc, xem tay bạn có không?

Nếu phụ nữ có đủ cả 4 đặc điểm này trong bàn tay thì chúc mừng họ là người có số mệnh phú quý.Cà chua hỏng đừng vứt đi quá phí: Chúng có 4 công dụng quý ai cũng thích

Tại sao không nên vứt vỏ hành, vỏ tỏi?

Hầu như ai cũng cho vỏ hành, vỏ tỏi vào túi rác khi nấu ăn, trong khi những thứ bỏ đi này có những công dụng tuyệt vời mà bạn có thể tận dụng theo nhiều cách.

Trồng cây thiên lý trước nhà có tốt về phong thủy không? Lưu ý nhất định phải biết kẻo gây hại

Thiên lý là loại cây cảnh vừa đẹp vừa dùng làm rau ăn, lại có hương thơm nhưng khi trồng cây này phải chú ý. Mẹo nấu cháo nhanh nhừ, sánh mịn, thơm ngon

Giữ lại nước vo gạo rồi trộn kem đánh răng, tôi bất ngờ với 5 công dụng giúp tiết kiệm cả tiền lẫn sức

Sau mỗi lần vo gạo nấu cơm, mọi người thường có thói quen đổ phần nước vo gạo đi. Tuy nhiên, gần đây tôi đã phát hiện ra công dụng thực sự của loại nước thần kỳ này.

Ba không khi ăn cơm

Khi muốn dùng cơm thừa, bạn nên hâm trước khi ăn nhưng chỉ được làm nóng 1 lần và ăn hết. Không để cơm đã đun lại vào tủ lạnh lần nữa vì khi này cơm đã mất gần các dưỡng chất.

Những công dụng bất ngờ của máy sấy tóc

Ngoài việc làm khô tóc, máy sấy tóc còn có rất nhiều công dụng tuyệt vời khác mà nhiều người chưa biết để tận dụng tối đa.

Cách bố trí giường ngủ: Tạo không gian ngủ thoải mái và tinh tế

Cách bố trí giường ngủ là một trong những thông tin quan trọng trong chọn lựa nội thất. Những thông tin dưới đây sẽ mang lại kiến thức hữu ích cho gia đình.

3 loại cây cảnh “thịnh vượng” nhất định phải có 1 chậu trong phòng khách

Cây cảnh phong thủy còn có nhiều công dụng và ý nghĩa hơn bạn tưởng đấy. Dưới đây là 3 loại cây thịnh vượng bạn nên có trong phòng khách:

Nhà có 3 điều này được trả bao nhiêu tiền cũng đừng bán: Đất có kho báu phong thủy, càng ở càng giàu có

Trong phong thủy những ngôi nhà có dấu hiệu có chôn giấu kho báu phong thủy mang tới tiền tài, may mắn. Tại sao phích cắm điện dẹt có hai lỗ tròn? Công dụng hóa ra rất tuyệt

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh Beriberi

Các loại thực phẩm giàu vitamin B1 nên bảo quản ở môi trường tự nhiên để tránh hao hụt hàm lượng vitamin B1 trong thực phẩm. Nên sử dụng ngay sau khi mua về. Không nên để gạo lâu h...

3 nơi trong nhà càng đầy: Gia chủ càng giàu có, đời sau giàu hơn đời trước

Trong phong thủy ngôi nhà có 3 nơi này luôn đầy sẽ mang tới phong thủy tốt, cuộc sống viên mãn.3 loại cây cảnh dễ trồng, tạo không khí lễ hội vui vẻ cho gia đình, mang lại may mắn ...

Trồng cây này vừa có rau ăn, vừa giúp phong thủy giàu có tốt lành, vừa đuổi ruồi muỗi, nhà chật cũng trồng được

Những cây này vừa dễ trồng lại có nhiều công dụng với sức khỏe cũng như phong thủy.Luộc lòng lợn đừng thả vào nồi nước lạnh: Làm theo cách này, lòng vừa trắng vừa giòn, lại không d...

Trồng gừng bonsai mini: ‘Trend xanh’ cho dân văn phòng, thanh lọc không khí, tăng năng lượng làm việc

Trend trồng gừng bonsai mini đang làm mưa làm gió dân văn phòng. Vừa đẹp, vừa tốt cho sức khỏe, lại còn hợp phong thủy.

4 loại cây “mê giấm như điếu đổ’, tưới 1 chén là hoa nở kín cành, thơm lừng cả nhà

Giấm là một loại gia vị rất phổ biến trong gian bếp mỗi gia đình. Nhưng có những cây cảnh lại nghiện giấm chỉ cần 1 chén là hoa nở kín cành.

Mẹo phong thủy thu hút may mắn ở nơi làm việc: Dân công sở nhất định không được bỏ qua

Đặt một vật có nước ở góc phía bắc của ngôi nhà hoặc văn phòng để kích hoạt các khả năng và cơ hội nghề nghiệp tốt.Nhìn độ dài ngón trỏ biết tương lai bạn thành Phượng

Đặt muối ở 3 vị trí này trong nhà sẽ kích hoạt tài lộc, gia đình giàu sang, phát lộc không ngừng

Trong phong thủy, muối có thể giúp xua đuổi vận xui, trừ tà ma, gọi tài lộc về cho gia đình.Tổ Tiên nói: Ra mộ không mang theo 3 người, muôn đời phú quý , đó là ai?

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

Nếu việc tự nấu ăn hằng ngày khiến người cao tuổi cảm thấy quá rắc rối, hãy cố gắng chuẩn bị một vài bữa ăn vào cuối tuần, giữ chúng trong tủ lạnh và hâm nóng khi dùng bữa trong tu...

5 thói quen mà người bệnh tiểu đường nên tránh khi ăn tối để có sức khỏe tốt hơn

Một bữa ăn cân bằng đảm bảo rằng bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe tối ưu. Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt ...

5 cách dùng muối hồng để làm đẹp da, khỏe tóc

Không chỉ được xem như một loại gia vị tốt cho sức khỏe, loại muối này còn được dùng nhiều trong các phương pháp làm đẹp.

Vợ mới cưới của Đặng Văn Lâm tiết lộ loại thực phẩm giúp giảm cân cực hiệu quả

Yến Xuân là một trong những nàng WAGs nổi tiếng của làng thể thao Việt Nam. Thời gian vừa qua, cô đã tổ chức một đám cưới lãng mạn bên bờ biển, chính thức cùng Văn Lâm nên vợ nên c...

Loại rau được mệnh danh “nữ hoàng chất đạm”, cực tốt cho sinh lý nam giới

Măng tây cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Công dụng tuyệt vời của măng tây đối với sức khỏe

5 vị trí đặt hũ gạo trong nhà khiến bất hòa, làm ăn lụi bại

Ngoài công dụng cất giữ gạo, hũ gạo còn có những tác dụng phong thủy vô cùng to lớn. Theo phong thủy, để tiền vào như nước , tài vận hanh thông,

Giảm tận 20 kg nhờ… mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn

Mei nổi tiếng hơn sau khi giảm thành công 20 kg. Người phụ nữ Trung Quốc cho biết cô giảm 15 kg trong ba tháng và giảm tiếp 5 kg trong những tháng sau. Việc uống 600 ml nước trước ...

Công dụng và ý nghĩa phong thủy của cây lan ý

Theo phong thủy, cây lan ý có nhiều ý nghĩa tốt cho gia chủ nên được dùng để trang trí. Cùng Bách hóa XANH khám phá công dụng và ý nghĩa của cây lan ý nhé!

Cây trắc bách diệp: Đặc điểm, công dụng và ý nghĩa phong thủy

Cây trắc bách diệp là cây gì? Đặc điểm, công dụng và ý nghĩa phong thủy của cây trắc bách diệp ra sao? Hãy cùng Bách hoá XANH tìm ra câu trả lời ngay nhé!

7 cách kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả ở người lớn tuổi

Nó giúp theo dõi kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường đang hoạt động tốt như thế nào và cho phép điều chỉnh kịp thời. Sử dụng máy đo đường huyết hoặc hệ thống theo dõi đường huyết liên...

Ăn uống như thế nào để giảm nguy cơ ung thư?

Trên 50% bệnh nhân ung thư là bệnh liên quan đường tiêu hóa. Vì vậy, một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa cũng như các loại ung thư k...

Giảm 45 kg nhờ quy tắc ăn 211 và gợi ý 4 đĩa ăn mẫu dễ áp dụng

Zhang Zhang từng nặng 100 kg, đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân không thành công. Béo phì khiến tôi tự ti, luôn dằn vặt bản thân và gây ra các vấn đề sức khỏe như bệnh gai đen,...

Hoa đu đủ đực và loạt công dụng bất ngờ cho sức khỏe

Bạn có thể chế biến hoa đu đủ đực thành nhiều cách như hãm trà, làm món xào tỏi hay nộm để dễ dàng hấp thu được các chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này.

Ăn hành tây nhiều nhưng bạn đã biết 10 công dụng của loại củ này chưa?

Hành tây có các chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm cao nên rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch.

Dầu xả đâu chỉ để làm mượt tóc, có 12 công dụng tuyệt vời nhiều người không biết

Làm sạch cọ trang điểm, thay thế nước tẩy trang, đánh bóng giày da... là những lợi ích tuyệt vời khác của dầu xả nhưng nhiều người không biết.

Vắt chanh xong đừng vội bỏ vỏ, giữ lại vỏ chanh có 5 công dụng tuyệt vời, nhiều người chưa biết

Sau khi vắt nước cốt chanh, niều người sẽ vứt bỏ phần vỏ chanh. Tuy nhiên, phần này hoàn toàn có thể tận dụng để giải quyết nhiều vấn đề trong cuộc sống

Những công dụng tuyệt vời của lưới bọc trái cây

Không chỉ dùng để hạn chế bầm dập cho trái cây, những chiếc túi lưới xốp còn có nhiều công dụng khác mà bạn nên tận dụng.

Lọ dầu gió hết vẫn còn công dụng đừng vội vứt, làm cách này giúp tiết kiệm, nhiều công dụng nhà nào cũng cần

Dầu gió thường được dùng trị cảm, ho, đau đầu. Dầu gió còn có công dụng đuổi muỗi, khử mùi hôi, chống ẩm mốc, diệt khuẩn...

7 công dụng nồi cơm điện vô cùng bất ngờ và hữu ích cho bạn

Nồi cơm điện không chỉ đơn thuần nấu cơm mà còn có nhiều công dụng vô cùng hữu ích như ủ bột, làm bánh, nấu cháo, ủ sữa chua...