Công dụng bất ngờ của ‘tám’
Bạn rất thích ‘tám’ với bạn bè? Đừng từ bỏ thói quen này vì nó tốt cho sức khỏe, theo tờ Daily Mail dẫn một nghiên cứu ở Mỹ.
Nghiên cứu mới cho thấy “tám” tốt cho sức khỏe – Ảnh: Shutterstock
Việc giữ một bí mật không chỉ tác động xấu đến cảm xúc của bạn mà còn gây hại đến sức khỏe thể chất.
Video đang HOT
Nghiên cứu cho thấy giữ riêng bí mật, ít nói chuyện phiếm với bạn bè giống như bạn đang mang trên mình một quả tạ ngàn cân có thể dần dần bào mòn nguồn năng lượng của bạn.
“Bị ám ảnh bởi một bí mật tại công sở có thể khiến bạn mất đi động lực làm việc. Gánh nặng về sự bí mật có thể làm cho mọi thứ xung quanh bạn dường như mang nhiều thách thức và nếu bạn không còn thấy có động lực để giải quyết những thách thức này, hiệu suất làm việc có thể bị ảnh hưởng”, trưởng nhóm nghiên cứu Michael Slepian thuộc trường Columbia Business School ở thành phố New York (Mỹ), cho biết.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học còn nhận thấy rằng trái với quan niệm lâu nay cho là phụ nữ thường dễ tiết lộ những bí mật, song chính cánh mày râu mới là những người đầu tiên bật mí mọi thứ.
Trong khi đàn ông thừa nhận tiết lộ thông tin trong vòng vài phút đầu sau khi được kể về điều đó thì phụ nữ sẽ giữ bí mật hơi lâu một chút, thường là ít nhất 3 giờ rưỡi trước khi chia sẻ với người khác.
Huỳnh Thiềm
Theo Thanhnien
Công dụng của 4 quả trứng mỗi tuần
Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ khẳng định ăn trứng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Ảnh: Đ.N.Thạch
Các nhà khoa học thuộc Đại học Đông Phần Lan quan sát chế độ ăn uống của các tình nguyện viên nam từ 42 - 60 tuổi. Kết quả là nam giới ăn khoảng 4 quả trứng/tuần giảm được 37% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 so với những người chỉ ăn 1 quả trứng mỗi tuần.
Theo các chuyên gia, trứng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng giúp giảm lượng đường glucose trong máu và kháng viêm, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Mai Duyên
Theo Thanhnien
Lợi ích tuyệt vời của lá tía tô Ngoài làm rau gia vị cho các món ăn, lá tía tô thường được biết đến với công dụng giải cảm hiệu quả. Bên cạnh đó, lá tía tô cũng có thể trị bệnh mất ngủ, căng thẳng thần kinh và chăm sóc da. Trị căng thẳng và mất ngủ Mất ngủ và căng thẳng là căn bệnh phổ biến ngày nay. Kết...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Huyết áp tăng đột ngột, xử trí thế nào?

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi có vấn đề về tiêu hóa

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

Xử trí sưng đỏ do cước tay chân

Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?

Uống cà phê có giúp thải axit uric ra khỏi cơ thể không?

Lợi ích của trái thơm

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua
Có thể bạn quan tâm

Jang Geun Suk ám ảnh bạn gái cũ tới mức liên tục làm 1 hành động đáng bị ném đá khi mất tỉnh táo
Sao việt
22 phút trước
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm có món lạ mà ngon miệng
Ẩm thực
30 phút trước
Chia sẻ mới nhất của mẹ Bắp từ Singapore về tình hình hiện tại của con trai
Netizen
36 phút trước
Lí do Lâm Tâm Như mặt sưng phồng, biến dạng khiến gần 100 triệu người sốc nặng
Sao châu á
1 giờ trước
Hàn Quốc lao đao giữa khủng hoảng chính trị và kinh tế
Thế giới
2 giờ trước
Lạ nhưng thật: Cướp cầm dao kề vào mặt, nhân viên siêu thị tỉnh bơ hỏi một câu 5 chữ liền thoát nạn
Lạ vui
2 giờ trước
Khung giờ đẹp động thổ, khai trương, xuất hành tuần mới 24/2 - 2/3/2025 đem đến may mắn, tài lộc
Trắc nghiệm
2 giờ trước
Không thời gian - Tập 48: Tình cảm giữa Hùng và Hạnh có tín hiệu khởi sắc
Phim việt
2 giờ trước
Nam nghệ sĩ hát 3 đêm mới đủ tiền mua 1 tô phở, anh rể khuyên 1 câu làm thay đổi cuộc đời
Tv show
3 giờ trước