Công dụng bất ngờ của sữa chua chưa chắc bạn đã biết
Có lẽ không ai có thể phủ nhận công dụng của sữa chua đối với cơ thể. Nhờ có các thành phần có lợi cho đường tiêu hóa như Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacteriun sữa chua còn rất giàu protein, canxin… có thể cải thiện xương, làm đẹp da, tóc và móng
Bên cạnh những tác dụng đó, sữa chua còn được biết đến như một loại mỹ phẩm làm đẹp hiệu quả như đắp mặt nạ, trị mụn, trị gầu, dịu da khi bị cháy nắng…Hãy cùng khám phá thêm những công dụng tuyệt vời của sữa chua với cơ thể.
1. Dưỡng và làm mềm da tay
Lấy một thìa mật ong trộn với một chút sữa chua tạo thành hỗn hợp kem dưỡng da tay. Sau đó massage nhẹ nhàng từ 10 đến 15 phút và rửa sạch lại với nước. Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên khi kết hợp với sữa chua sẽ giữ ẩm cho da tay mềm mại và mịn màng.
2. Se nhỏ lỗ chân lông
Lỗ chân lông quá to có lẽ là nỗi muộn phiền của không ít các chị em phụ nữ. Lỗ chân lông to sẽ khiến da bạn kém mịm màng, hãy khắc phục điểm yếu này bằng cách kết hợp sữa chua với bột yến mạch làm mặt nạ dưỡng da. Trước khi đắp mặt nạ bạn nên rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông thoáng hơn, sau đó đắp mặt nạ này lên da từ 15 đến 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
3. Trị mụn và giảm thâm
Video đang HOT
Trong sữa chua có chứa axit và dưỡng chất có lợi cho da giúp chống lại các vi khuẩn gây mụn và viêm da… đồng thời giúp trẻ hóa da.
Bạn chỉ việc trộn 1 hộp sữa chua cùng nước cốt của 1/2 quả chanh. Đắp hỗn hợp thu được lên da mặt hoặc những vùng bị mụn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Bạn sẽ thấy vết mụn giảm sưng và mờ đi nhanh chóng.
4. Trị gàu và gứa hiệu quả cho tóc đẹp
Đơn giản là bạn chỉ cần chà sữa chua trực tiếp lên da đầu lúc tóc ướt, ủ bằng khăn tắm từ 10 đến 15 phút trước khi gội đầu. Sau đó gội sạch lại bằng dầu gội và nước, sữa chua sẽ tác dụng lên da đầu để giảm ngứa và chống lại gầu hiệu quả.
5. Giúp đôi chân mịn màng hơn
Bạn có thể sáng tạo ra nhiều mặt nạ cùng với sữa chua nhưng bạn hãy thử trộn sữa chua với một chén nhỏ quả óc chó xay mịn và sử dụng chúng để thay đổi làn da cho đôi chân của mình. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với công dụng tẩy và làm mịn những vùng da chai sần của chân, cải thiện đáng kể cho đôi chân mềm mại và mịn màng hơn.
6. Chữa da cháy nắng
Trong tiết trời nắng gắt ngày hè, nếu không được che chắn cẩn thận, làn da mỏng manh của phái đẹp sẽ rất dễ bị cháy nắng và sạm đen. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng vì sữa chua có thể cải thiện tình hình một cách nhanh chóng.
Bạn trộn đều 1 thìa cafe sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa cafe mật ong. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kẽm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.
Theo ngôi sao
6 công dụng đa di năng của sữa chua
Sữa chua không chỉ là món ăn ngon miệng giải khát của mùa hè mà còn là loại my phẩm chăm sóc làn da và mái tóc tự nhiên. Hãy cùng khám phá nhé:
1. Làm trắng răng
Một trong những công dụng ít ai ngờ đến đó là sữa chua có thể làm trắng răng. Chỉ cần thoa một chút sữa chua lên hàm răng mỗi ngày trong vài tuần liên tiêp, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt đáng kể. Đó là bởi lượng canxi và phôt pho trong sữa chua có tác dụng làm răng trắng sáng hơn.
Ảnh minh họa: howstuffworks
2. Mặt nạ cho da
Sữa chua là nguyên liệu rất thích hợp cho việc chăm sóc da. Nó là chất dưỡng ẩm tự nhiên, làm sáng da và giảm các dấu hiệu lã hóa, đồng thời ngăn ngừa các vết quầng thâm quanh mắt. Chưa hết, nó còn giúp bạn chống lại mụn trứng cá. Bạn có thể massage sữa chua trắng lên khuôn mặt và để trong 10 phút trước khi rửa lại với nước sạch. Hoặc bạn hãy trộn sữa chua với nguyên liệu khác như mật ong và yến mạch để tạo nên loại mặt nạ hoàn hảo cho da.
3. Làm dịu da bị chay nắng
Do sữa chua chứa một lượng nhỏ kẽm nên có tác dụng tuyệt vời trong việc làm dịu làn da bị mẩn ngứa, tấy rát khó chịu và cháy nắng. Bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào sữa chua để trả lại cho làn da vẻ mềm mại vốn có. Hãy nhớ rửa lại bằng nước sạch trước khi đi ngủ nhé.
4. Dầu xả tự nhiên cho mái tóc
Không chỉ tốt cho làn da, sữa chua còn tốt cho mái tóc và da đầu. Sữa chua sẽ mang lại vẻ óng mượt cho mái tóc, vì vậy, bạn có thể dùng chung làm mặt nạ dưỡng tóc. Đồng thời, sữa chua còn làm dịu da đầu đỏ tấy, giảm tóc gãy rụng và tạm biệt tóc chẻ ngọn.
5. Tẩy da c.hết
Không có liệu pháp tẩy da c.hết cho tay, chân và cơ thể nào dễ hơn là dùng sữa chua. Bạn hãy trộn sữa chua với yến mạch (thậm chí với cả vỏ cam quýt khô) rồi massage nhẹ nhàng lên da theo chuyển động vòng tròn. Làn da của bạn sẽ được cung cấp độ ẩm và mịn màng hơn. Đặc biệt, đây là mẹo chăm sóc da tuyệt vời sau khi bạn tẩy lông.
Theo ione
Tổng kết những lý do bạn nên ăn sữa chua hàng ngày Ăn sữa chua hàng ngày không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn đem lại nhiều lợi ích khác. Sữa chua không chỉ là thực phẩm dành cho người lớn mà nó còn rất tốt với t.rẻ e.m. Hầu hết mội người đã biết đến món ăn này và thậm chí rất thích nó nhưng không phải tất cả mọi người đều...