Công cuộc ‘lột xác’ thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản

Theo dõi VGT trên

Đinh Khánh Huyền (1998), hiện đang học tập tại trường THPT Dân Tộc Nội Trú tỉnh Hòa Bình đã có màn ‘lột xác’ ngoạn mục khi giảm được hơn 10 kg trọng lượng cơ thể.

Từng tự ti vì là “Vịt con xấu xí”

Mặc dù sở hữu khuôn mặt khá xinh xắn, nhưng đối với Đinh Khánh Huyền, vấn đề cân nặng luôn khiến cô cảm thấy mất tự tin, trở nên “khép mình” và ngại giao tiếp với bạn bè khi đi học cũng như đi chơi. Cũng chính vì điều này mà đã không ít lần, Huyền trở thành đề tài để đám con gái cùng trường mang ra trêu đùa, giễu cợt.

Khánh Huyền tâm sự: “Ngay từ hồi học cấp 2 em đã rất béo, khoảng gần 60kg, nhưng vì chiều cao của em khiêm tốn nên trông em càng béo, nhìn như người 80 kg vậy, mặc đồ bigsize còn chẳng vừa. Em có rất nhiều bạn bè, nhưng đi đâu cũng chỉ làm “nền” cho họ. Lúc này còn nhỏ nên em chưa ý thức được chuyện giảm cân. Đến lúc cuối năm lớp 9, có một người bạn mỉa mai em trên facebook về thân hình của mình, khi đó em mới thấy rất buồn và quyết tâm ép mình vào khuôn khổ tập luyện, ăn kiêng”.

Công cuộc lột xác thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản - Hình 1

Hình ảnh trước đây của Khánh Huyền

Cô gái trẻ cho biết, cách giảm cân thời điểm này mà Huyền áp dụng là tập luyện và hạn chế rất nhiều lượng tinh bột hấp thu vào cơ thể. Khoảng 1 năm sau, khi đã học lớp 10, cơ thể của Huyền giảm xuống còn 42 kg. Lúc này, cũng có vài nhà báo đến phỏng vấn chia sẻ bí quyết giảm cân của Khánh Huyền. Nhưng mọi việc lại không dừng ở đó…

Huyền thật thà chia sẻ, khi bắt đầu lên lớp 12, cô bắt đầu quay cuồng với việc học tập, các kì thi, nên chẳng có thời gian tập luyện như trước. Hơn nữa, với cường độ học như vậy, chế độ ăn hạn chế tinh bột, chất béo, rồi lượng thức ăn quá ít, không đủ đáp ứng cho áp lực học hành. Chính vì vậy, không ít lần Huyền bị ngất lên ngất xuống vì tụt huyết áp, suy nhược cơ thể. Mẹ của cô thấy vậy thương con gái, nên ra sức tẩm bổ cho Huyền rất nhiều đồ ăn ngon. Từ lúc này, cơ thể của Huyền lại quay trở lại mốc ban đầu, mẹ lại dẫn cô đi mua đồ bigsize, nhiều ánh mắt dè bỉu bắt đầu đổ về phía cô…Khánh Huyền thực sự bị sốc và rơi vào tuyệt vọng.

“Cứu cánh” đơn giản cho cô gái trẻ…

Chứng kiến con gái suy sụp tinh thần, ảnh hưởng tới cuộc sống và nhất là việc học tập trong năm lớp 12, mẹ của Khánh Huyền bắt đầu lo lắng và tìm mọi cách để vực lại tinh thần cho cô gái trẻ này. Huyền cho biết: “Trong lúc hai mẹ con chưa biết làm cách nào để cải thiện tình hình thì may mắn thay, mẹ em tình cờ gặp lại vợ chồng người bạn có sở thích sưu tập phong lan rừng ở thành phố Hòa Bình. Mẹ em có lên nhà hai bác đó chơi, ngồi nói chuyện một lúc thì mới biết chị Hồng – con gái của hai bác có công ty chuyên sản xuất các loại thảo dược thiên nhiên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Mẹ em có xin số điện thoại để sau này nhờ chị ấy tư vấn và hỗ trợ. Sau khi tìm được facebook của chị ấy, hai mẹ con mới biết công ty của chị có sản phẩm Trà giảm cân hủy mỡ và Gel tan mỡ đều chiết xuất từ thảo mộc. Sau khi gọi điện, em được chị Hồng tư vấn rất chi tiết và nhiệt tình, đồng thời cam kết không hề có tác dụng phụ, không mệt mỏi, đặc biệt không làm ảnh hưởng đến việc học tập của em. Chị ấy có tặng em một bộ để dùng thử và trải nghiệm kết quả”.

Video đang HOT

Công cuộc lột xác thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản - Hình 2

Công cuộc lột xác thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản - Hình 3

Bộ sản phẩm Khánh Huyền sử dụng cho “công cuộc” giảm câm của mình

Theo Huyền, lúc này, chính mẹ của cô mới là người phân vân, lo lắng, bởi bà nghi ngờ hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm này. Vì vậy, mẹ của Huyền quyết định làm “chuột bạch”. Sau khoảng 10 ngày sử dụng, bà không thấy cảm giác mệt mỏi, người lại nhẹ nhõm, ngủ ngon, tinh thần minh mẫn. Nhờ vậy, bà mới cho Huyền sử dụng, dưới sự giám sát khá gắt gao của mẹ.

Công cuộc lột xác thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản - Hình 4

Với Huyền, mẹ vừa là người có công dưỡng dục, vừa là bạn đồng hành trên mọi bước đi của cô

Huyền kể: “Cứ mỗi sáng, mẹ lại chuẩn bị đồ ăn sáng và một cốc trà giảm cân cho em, vừa thanh lọc cơ thể, vừa giảm mỡ, lại không lo máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ. Nhờ tác dụng này mà hai mẹ con em cùng uống để cải thiện tình trạng sức khỏe. Vì người béo thường phát sinh rất nhiều bệnh, nên mẹ rất lo cho thể trạng của em. Đều đặn mỗi ngày, buổi sáng em uống trà, buổi tối thì hai mẹ con lại mát xa bụng cho nhau bằng Gel tan mỡ”.

Được biết, chỉ sau 10 ngày sử dụng, Khánh Huyền đã giảm được 8 kg, sử dụng hết hộp (khoảng 20 ngày sau), Huyền giảm tiếp 5 kg nữa. Cân nặng của Huyền lúc này là 46 kg, cải thiện rõ rệt nhất ở vùng eo, đùi và mông. Quan trọng nhất là da dẻ của cô vẫn hồng hào, căng mịn, không bị nhăn nheo hay khô ráp, thậm chí còn hết sạch mụn trên mặt. “Thích nhất là sau khi dừng sử dụng, em không bị tăng cân trở lại, được ăn uống thoải mái nhưng vẫn phải trong giới hạn cầm chừng, bởi nếu ăn quá nhiều thì “thuốc tiên” cũng không cứu nổi” – Huyền vui vẻ cho biết.

Công cuộc lột xác thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản - Hình 5

Hình ảnh “lột xác” như Hotgirl của Khánh Huyền sau những nỗ lực giảm cân

Có được thân hinh như hiện tại, cuộc sống của Huyền đa bước sang một trang mới. Đươc moi ngươi công nhân nô lưc giam cân, đươc măc nhiêu bô quân ao đep ma không lo chât, đươc thoai mai hoat đông chinh la niêm hanh phuc nho be cua cô ban tuôi Hổ nay.

Theo Báo Ngoisao.vn

Cách giảm 5kg trong 4 ngày để đón tết

Hãy học cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả dưới đây để có được vóc dáng hoàn hảo nhất trong những ngày tết.

Cách giảm 5kg trong 4 ngày để đón tết - Hình 1

Phụ nữ ai cũng mong có được vóc dáng hoàn hảo.

Là thật nhiều việc nhà

Đây là những công việc mà bạn không thể nào bỏ qua mỗi ngày, bình thường bạn làm những công việc nhà cho thật nhanh và tránh khỏi các công việc nhàm chán này.

Bạn hãy thay đổi điều này bằng cách kết hợp những công việc nhà với việc giảm cân, hãy bắt đầu công việc với những bài nhạc sôi động giúp bạn hăng hái hơn để có bí quyết giảm cân thành công.

Uống trà xanh

Trong khi một số loại đồ uống khác có thể làm bạn tăng cân thì trà xanh lại là một thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dùng một tách trà sau bữa ăn sẽ giúp bạn loại bỏ được rất nhiều lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Ăn nhiều trái cây trong ngày

Bạn là người đang có cân nặng vượt quá mức mong muốn vì vậy bạn rất hay ăn vặt và thèm ăn, để khắc phục điều này bạn nên loại bỏ hết những thức ăn nhanh hay chứa nhiều dầu mở và thay vào đó là trử thật nhiều trái cây trong nhà, để mỗi khi bạn đói là có thể lôi ra ăn ngay mà không phải ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo làm bạn tăng cân nhanh chóng.

Ăn nhiều chất xơ

Những tinh bột khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường và tích lũy trong cơ thể tạo thành mở thừa, đó cũng là một nguyên nhân gây tăng cân mà bạn nên chú ý. Bạn hãy hạn chế sử dụng các chất có hàm lượng tinh bột cao và thay bằng chất sơ, sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn trao đổi thức ăn nhanh hơn, ngăn chặn sự tích tụ mở thừa không đáng có.

Chất sơ có rất nhiều trong rau xanh, vậy nên bạn hãy cung cấp một lượng cần thiết cho bữa ăn của mình bằng cách chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào hay nấu canh....

Không ăn thực phẩm nhiều chất béo

Có thể nói chất béo được cung cấp từ bên ngoài là chất nhiều cholesterol và dể hấp thu cho cơ thể nhất, vậy nên bạn sẽ mập lên nhanh chóng nếu cứ ăn uống không có khoa học và tuy theo ý thích của mình.

Nhưng nếu bạn ăn những loại chất béo không bão hòa thì cũng không phải lo lắng, vì đây là những axit béo thiết yếu, cơ thể sẽ không hấp thu mà tự đào thải. Bạn có thể chọn các loại chất béo không bão hòa như dầu oliu, hạt cải, bơ......

Theo Phụ Nữ Today

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 nămTìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm
13:30:31 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sáng tạo

19:22:30 04/03/2025
Một không gian sống gọn gàng, sạch sẽ không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn mang đến cảm giác yên bình, thoải mái trong cuộc sống. Song, dọn dẹp nhà cửa thì dễ, giữ cho nhà lúc nào cũng sạch sẽ, ngăn nắp mới thật sự là thử thách.
5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

Sức khỏe

19:12:52 04/03/2025
Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Trắc nghiệm

18:31:53 04/03/2025
Theo tử vi, ngày sinh âm lịch không chỉ ghi lại điểm khởi đầu cuộc đời của một người mà còn ẩn chứa vô vàn ý nghĩa bí ẩn.
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Pháp luật

18:23:02 04/03/2025
Ngày 4/3, Tòa án nhân dân tỉnh Phú Yên mở phiên tòa sơ thẩm tuyên phạt bị cáo Trần Văn Thông (35 tuổi) 9 năm 6 tháng tù và bị cáo Lê Ngọc Dũng (36 tuổi, cùng trú huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên) 5 năm 6 tháng tù về tội Giết người.
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Sao việt

18:08:54 04/03/2025
Loan Kiều Loan thông báo dọn khỏi căn penthouse sau 2 năm sinh sống tại đây. Nàng hậu gửi lời cảm ơn khi được chúc mừng vừa mua thêm nhà mới
Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Lạ vui

18:05:42 04/03/2025
Vừa qua một người đàn ông tại chợ Khlong Toei, Bangkok đã trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ khả năng bắt rắn bằng tay không vô cùng chuyên nghiệp và gan dạ.
Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Netizen

18:03:40 04/03/2025
Ông Phạm Ngọc Cảnh, người từng gây xúc động bởi mối tình đẹp như cổ tích với người vợ Triều Tiên, đã qua đời ngày 26/2.
Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Sao châu á

17:56:53 04/03/2025
Những diễn biến mới xoay quanh bê bối tình dục của nam ca sĩ nhà SM Entertainment tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận.
Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Hậu trường phim

17:47:17 04/03/2025
Adrien Brody đã làm nên lịch sử khi trở thành nam diễn viên trẻ nhất từng đoạt giải Oscar ở tuổi 29 với bộ phim The Pianist (2002).
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba