Công cuộc ‘lột xác’ thành hotgirl của cô gái 9X nhờ cách giảm cân đơn giản
Đinh Khánh Huyền (1998), hiện đang học tập tại trường THPT Dân Tộc Nội Trú tỉnh Hòa Bình đã có màn ‘lột xác’ ngoạn mục khi giảm được hơn 10 kg trọng lượng cơ thể.
Từng tự ti vì là “Vịt con xấu xí”
Mặc dù sở hữu khuôn mặt khá xinh xắn, nhưng đối với Đinh Khánh Huyền, vấn đề cân nặng luôn khiến cô cảm thấy mất tự tin, trở nên “khép mình” và ngại giao tiếp với bạn bè khi đi học cũng như đi chơi. Cũng chính vì điều này mà đã không ít lần, Huyền trở thành đề tài để đám con gái cùng trường mang ra trêu đùa, giễu cợt.
Khánh Huyền tâm sự: “Ngay từ hồi học cấp 2 em đã rất béo, khoảng gần 60kg, nhưng vì chiều cao của em khiêm tốn nên trông em càng béo, nhìn như người 80 kg vậy, mặc đồ bigsize còn chẳng vừa. Em có rất nhiều bạn bè, nhưng đi đâu cũng chỉ làm “nền” cho họ. Lúc này còn nhỏ nên em chưa ý thức được chuyện giảm cân. Đến lúc cuối năm lớp 9, có một người bạn mỉa mai em trên facebook về thân hình của mình, khi đó em mới thấy rất buồn và quyết tâm ép mình vào khuôn khổ tập luyện, ăn kiêng”.
Hình ảnh trước đây của Khánh Huyền
Cô gái trẻ cho biết, cách giảm cân thời điểm này mà Huyền áp dụng là tập luyện và hạn chế rất nhiều lượng tinh bột hấp thu vào cơ thể. Khoảng 1 năm sau, khi đã học lớp 10, cơ thể của Huyền giảm xuống còn 42 kg. Lúc này, cũng có vài nhà báo đến phỏng vấn chia sẻ bí quyết giảm cân của Khánh Huyền. Nhưng mọi việc lại không dừng ở đó…
Huyền thật thà chia sẻ, khi bắt đầu lên lớp 12, cô bắt đầu quay cuồng với việc học tập, các kì thi, nên chẳng có thời gian tập luyện như trước. Hơn nữa, với cường độ học như vậy, chế độ ăn hạn chế tinh bột, chất béo, rồi lượng thức ăn quá ít, không đủ đáp ứng cho áp lực học hành. Chính vì vậy, không ít lần Huyền bị ngất lên ngất xuống vì tụt huyết áp, suy nhược cơ thể. Mẹ của cô thấy vậy thương con gái, nên ra sức tẩm bổ cho Huyền rất nhiều đồ ăn ngon. Từ lúc này, cơ thể của Huyền lại quay trở lại mốc ban đầu, mẹ lại dẫn cô đi mua đồ bigsize, nhiều ánh mắt dè bỉu bắt đầu đổ về phía cô…Khánh Huyền thực sự bị sốc và rơi vào tuyệt vọng.
“Cứu cánh” đơn giản cho cô gái trẻ…
Chứng kiến con gái suy sụp tinh thần, ảnh hưởng tới cuộc sống và nhất là việc học tập trong năm lớp 12, mẹ của Khánh Huyền bắt đầu lo lắng và tìm mọi cách để vực lại tinh thần cho cô gái trẻ này. Huyền cho biết: “Trong lúc hai mẹ con chưa biết làm cách nào để cải thiện tình hình thì may mắn thay, mẹ em tình cờ gặp lại vợ chồng người bạn có sở thích sưu tập phong lan rừng ở thành phố Hòa Bình. Mẹ em có lên nhà hai bác đó chơi, ngồi nói chuyện một lúc thì mới biết chị Hồng – con gái của hai bác có công ty chuyên sản xuất các loại thảo dược thiên nhiên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Mẹ em có xin số điện thoại để sau này nhờ chị ấy tư vấn và hỗ trợ. Sau khi tìm được facebook của chị ấy, hai mẹ con mới biết công ty của chị có sản phẩm Trà giảm cân hủy mỡ và Gel tan mỡ đều chiết xuất từ thảo mộc. Sau khi gọi điện, em được chị Hồng tư vấn rất chi tiết và nhiệt tình, đồng thời cam kết không hề có tác dụng phụ, không mệt mỏi, đặc biệt không làm ảnh hưởng đến việc học tập của em. Chị ấy có tặng em một bộ để dùng thử và trải nghiệm kết quả”.
Video đang HOT
Bộ sản phẩm Khánh Huyền sử dụng cho “công cuộc” giảm câm của mình
Theo Huyền, lúc này, chính mẹ của cô mới là người phân vân, lo lắng, bởi bà nghi ngờ hiệu quả và độ an toàn của sản phẩm này. Vì vậy, mẹ của Huyền quyết định làm “chuột bạch”. Sau khoảng 10 ngày sử dụng, bà không thấy cảm giác mệt mỏi, người lại nhẹ nhõm, ngủ ngon, tinh thần minh mẫn. Nhờ vậy, bà mới cho Huyền sử dụng, dưới sự giám sát khá gắt gao của mẹ.
Với Huyền, mẹ vừa là người có công dưỡng dục, vừa là bạn đồng hành trên mọi bước đi của cô
Huyền kể: “Cứ mỗi sáng, mẹ lại chuẩn bị đồ ăn sáng và một cốc trà giảm cân cho em, vừa thanh lọc cơ thể, vừa giảm mỡ, lại không lo máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ. Nhờ tác dụng này mà hai mẹ con em cùng uống để cải thiện tình trạng sức khỏe. Vì người béo thường phát sinh rất nhiều bệnh, nên mẹ rất lo cho thể trạng của em. Đều đặn mỗi ngày, buổi sáng em uống trà, buổi tối thì hai mẹ con lại mát xa bụng cho nhau bằng Gel tan mỡ”.
Được biết, chỉ sau 10 ngày sử dụng, Khánh Huyền đã giảm được 8 kg, sử dụng hết hộp (khoảng 20 ngày sau), Huyền giảm tiếp 5 kg nữa. Cân nặng của Huyền lúc này là 46 kg, cải thiện rõ rệt nhất ở vùng eo, đùi và mông. Quan trọng nhất là da dẻ của cô vẫn hồng hào, căng mịn, không bị nhăn nheo hay khô ráp, thậm chí còn hết sạch mụn trên mặt. “Thích nhất là sau khi dừng sử dụng, em không bị tăng cân trở lại, được ăn uống thoải mái nhưng vẫn phải trong giới hạn cầm chừng, bởi nếu ăn quá nhiều thì “thuốc tiên” cũng không cứu nổi” – Huyền vui vẻ cho biết.
Hình ảnh “lột xác” như Hotgirl của Khánh Huyền sau những nỗ lực giảm cân
Có được thân hinh như hiện tại, cuộc sống của Huyền đa bước sang một trang mới. Đươc moi ngươi công nhân nô lưc giam cân, đươc măc nhiêu bô quân ao đep ma không lo chât, đươc thoai mai hoat đông chinh la niêm hanh phuc nho be cua cô ban tuôi Hổ nay.
Theo Báo Ngoisao.vn
Cách giảm 5kg trong 4 ngày để đón tết
Hãy học cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả dưới đây để có được vóc dáng hoàn hảo nhất trong những ngày tết.
Phụ nữ ai cũng mong có được vóc dáng hoàn hảo.
Là thật nhiều việc nhà
Đây là những công việc mà bạn không thể nào bỏ qua mỗi ngày, bình thường bạn làm những công việc nhà cho thật nhanh và tránh khỏi các công việc nhàm chán này.
Bạn hãy thay đổi điều này bằng cách kết hợp những công việc nhà với việc giảm cân, hãy bắt đầu công việc với những bài nhạc sôi động giúp bạn hăng hái hơn để có bí quyết giảm cân thành công.
Uống trà xanh
Trong khi một số loại đồ uống khác có thể làm bạn tăng cân thì trà xanh lại là một thức uống giúp bạn giảm cân hiệu quả. Dùng một tách trà sau bữa ăn sẽ giúp bạn loại bỏ được rất nhiều lượng mỡ thừa trong cơ thể.
Ăn nhiều trái cây trong ngày
Bạn là người đang có cân nặng vượt quá mức mong muốn vì vậy bạn rất hay ăn vặt và thèm ăn, để khắc phục điều này bạn nên loại bỏ hết những thức ăn nhanh hay chứa nhiều dầu mở và thay vào đó là trử thật nhiều trái cây trong nhà, để mỗi khi bạn đói là có thể lôi ra ăn ngay mà không phải ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo làm bạn tăng cân nhanh chóng.
Ăn nhiều chất xơ
Những tinh bột khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành đường và tích lũy trong cơ thể tạo thành mở thừa, đó cũng là một nguyên nhân gây tăng cân mà bạn nên chú ý. Bạn hãy hạn chế sử dụng các chất có hàm lượng tinh bột cao và thay bằng chất sơ, sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn trao đổi thức ăn nhanh hơn, ngăn chặn sự tích tụ mở thừa không đáng có.
Chất sơ có rất nhiều trong rau xanh, vậy nên bạn hãy cung cấp một lượng cần thiết cho bữa ăn của mình bằng cách chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như luộc, xào hay nấu canh....
Không ăn thực phẩm nhiều chất béo
Có thể nói chất béo được cung cấp từ bên ngoài là chất nhiều cholesterol và dể hấp thu cho cơ thể nhất, vậy nên bạn sẽ mập lên nhanh chóng nếu cứ ăn uống không có khoa học và tuy theo ý thích của mình.
Nhưng nếu bạn ăn những loại chất béo không bão hòa thì cũng không phải lo lắng, vì đây là những axit béo thiết yếu, cơ thể sẽ không hấp thu mà tự đào thải. Bạn có thể chọn các loại chất béo không bão hòa như dầu oliu, hạt cải, bơ......
Theo Phụ Nữ Today
Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng Cách giảm cân đơn giản để sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng - bạn đã biết chưa? Giảm mỡ vòng eo là điều không khó. Ngồi thẳng lưng Chỉ cần chỉnh lại tư thế, ngồi thẳng lưng, không gập bụng là bạn đã có thể làm săn chắc các cơ bắp của mình, giúp cho thân hình của bạn đẹp hơn...