Công cuộc giảm cân đầy khắc nghiệt của mỹ nhân thế giới
Để giữ được vóc dáng mảnh mai, nhiều sao nữ đã phải trải qua quãng thời gian ăn kiêng và tập luyện hết sức vất vả.
Jeon Ji Hyun từng sở hữu một cơ thể mũm mĩm nhưng nhờ có chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp, cô đã lấy lại được vóc dáng thanh mảnh. Bí quyết ăn của cô là luôn giữ tỷ lệ carbohydrate, protein và chất béo là 52: 20: 25. Ngoài ra cô thường xuyên duy trì chế độ tập luyện hàng ngày để tiêu hao calo
Trương Tử Lâm vốn sở hữu vóc dáng thanh mảnh. Tuy nhiên, người đẹp vẫn thường xuyên duy trì chế độ tập luyện khắt khe để không bị tăng cân
“Người đẹp cổ trang” Hồ Tịnh đã có thời gian tăng cân khủng khiếp. Trước khi mang thai, trọng lượng cơ thể cô luôn duy trì trên dưới 52 kg. Nhưng khi có bầu, chỉ số cân nặng của Hồ Tịnh đã tăng lên thành 74 kg. Chỉ sau một tháng thực hiện bí quyết giảm cân của mình, trọng lượng cơ thể của cô đã giảm tới 20 kg
Video đang HOT
Tuyên Huyên có thời gian tăng cân chóng mặt, sau đó, nữ diễn viên đã phải thực hiện chế độ giảm cân cấp tốc. Tuyên Huyên cho biết, cô không ăn bữa tối và tuyệt đối không ăn khuya. Ngoài ra, cô cũng tiến hành tập thể dục hàng ngày
Lưu Gia Linh đã giảm từ 59kg xuống còn 45kg bằng phương pháp ăn kiêng. Cô ăn sáng bằng khoai lang và thường dùng khoai tây trong các bữa ăn. Lưu Gia Linh cũng bỏ t.huốc l.á và ăn nhiều chất xơ
Trương Quân Ninh thường xuyên duy trì việc chạy bộ vào buổi sáng để có được một cơ thể thon thả
Siêu mẫu Hà Tuệ cho biết, cô luôn phải tập luyện và ăn kiêng để giữ dáng. Tuy không cầu kỳ trong chuyện ăn uống nhưng Hà Tuệ thường xuyên ăn trái cây hơn các loại thức ăn khác
Trần Nghiên Hy thường xuyên uống nước chanh vào buổi tối để giảm cân. Cô duy trì ba bữa mỗi ngày và ăn nhiều vào buổi sáng
Quách Tuyết Phù duy trì cân nặng bằng cách ăn nhiều rau, ăn thịt nạc. Cô cho biết, sau khi ăn xong nên vận động nhẹ nhàng chứ không nên ngồi một chỗ để tránh tích lũy mỡ bụng. Ngoài ra, Tuyết Phù cũng thường xuyên đi bộ để cho cơ thể khỏe mạnh
Kim Kardashian cũng giảm 20kg sau sinh nhờ chế độ ăn kiêng Atkins và tập luyện nghiêm ngặt
Miranda Kerr thường xuyên tập Yoga để duy trì sự mảnh mai. Ngoài ra, người đẹp còn duy trì thói quen uống nhiều nước ấm vào buổi sáng
Theo Xahoi.com.vn/CL
Hoa hậu Trương Tử Lâm bị đồn "tiếp rượu" đại gia dù đã kết hôn?
Những bức ảnh mới này của Trương Tử Lâm khiến cư dân mạng đoán già đoán non việc hoa hậu đi "mời rượu" dù đã kết hôn.
Vừa qua, hoa hậu Trương Tử Lâm đã xuất hiện tại một bữa tiệc tối ở Thượng Hải. Kể từ sau khi kết hôn, đây là lần hiếm hoi người đẹp tham dự sự kiện nhưng lại bị đồn đoán là đi "tiếp rượu" đại gia.
Trương Tử Lâm ngồi giữa hai người đàn ông, họ đều là những đại gia có tiếng, một trong hai người là Tổng giám đốc một tập đoàn lớn. Cánh phóng viên chộp được hình ảnh cô nói chuyện với họ rất vui vẻ, thân mật không những thế còn liên tục mời rượu nhau khiến dấy lên nghi vấn trên.
Hoa hậu diện bộ váy ôm sát khoe cơ thể gợi cảm
Hoa hậu Trương Tử Lâm bị đồn đi "tiếp rượu" đại gia dù đã kết hôn?
Theo Trithuctre
Những sao có xuất thân "danh gia vọng tộc" của làng giải trí Ngoài tài năng trời phú thì nền tảng gia đình vững chắc cũng đóng góp một phần rất lớn vào thành công của những ngôi sao này. Ngô Phương Lan Hoa hậu Thế giới người Việt 2007 Ngô Phương Lan sinh ra trong một gia đình thuộc dòng dõi danh thần đời Lê. Hiện cả bố cả mẹ Hoa hậu đều làm ngoại...
