cơ thể thư giãn

Tư thế Em bé: Vì sao có tên gọi ‘dễ thương’, nghiên cứu trên tạp chí Psychological chỉ ra giá trị tuyệt vời gì?

Tư thế Em bé giúp cơ thể thư giãn, duỗi cơ, giảm đau lưng, đau cổ và nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe. Hãy dành từ 30 giây đến 3 phút để thực hiện mỗi ngày.

Độc đáo ngôi chùa có pho tượng Quan Âm nổi lên từ biển lớn nhất Việt Nam

Hãy dành thời gian ghé thăm ngôi chùa có pho tượng Quan Âm nổi lên từ biển độc đáo nhất Việt Nam tại Tuy Hòa.

Tắm buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tắm buổi tối tốt hơn vì hoạt động này giúp thanh lọc bụi bẩn sau ngày dài làm việc, cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ.

11 thói quen xấu trước khi ngủ này đang hủy hoại sức khỏe và nhan sắc của bạn

Buộc tóc, đeo nhiều trang sức, để tóc ướt,... trước khi đi ngủ là những thói quen nguy hiểm nhất sẽ phá hoại sức khỏe và nhan sắc của bạn.

Khiêu khích và tán tỉnh chồng

Một nụ cười khiêu khích, cơ thể thư giãn và thả lỏng, cộng thêm một số tín hiệu vui vẻ là cách tốt nhất để gửi thông điệp yêu thương. Hoặc bạn bộc lộ những cử chỉ gợi tình trực tiế...

5 loại thảo mộc giúp kiểm soát chứng lo âu hiệu quả

Không cần phải áp dụng những biện pháp trị liệu tốn nhiều tiền của và thời gian, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên sau cũng giúp kiểm soát tốt chứng lo âu của bạn đấy!Đây...