Có thể thay đổi giấc mơ?

Tiến Dũng23:42 14/01/2011

Cuộc sống đôi khi không tuân theo cách bạn muốn nhưng giấc mơ lại có thể làm được.

Một người biết ngủ mơ là người luôn ý thức rằng mình đang mơ và có thể điều khiển tiến trình và kết quả của giấc mơ đó, giống như một game video. Điều này không luôn phổ biến và ở trẻ nhỏ, nó có thể xảy ra thường xuyên hơn, thậm chí là một biểu hiện của sự sáng tạo, Gary Schwartz, chuyên gia tâm lý và thần kinh học Đại học Arizona (Mỹ) cho biết.

Làm thế nào để có một giấc mơ lành mạnh?

“Nghiên cứu cho thấy rằng với các kỹ thuật khác nhau có thể làm tăng những lần mơ đẹp. Ví dụ, bạn có thể nhắc nhở bản thân trước khi đi ngủ rằng mình đang mơ khi giấc mơ đó diễn ra”, Deirdre Barrett, nhà tâm lý học ĐH Harvard và TT Sức khỏe Cambridge đồng thời là biên tập viên của Dreaming: Tạp chí Quốc tế Hiệp hội Nghiên cứu của những giấc mơ.

Bạn có thể nhắc nhở bản thân trước khi đi ngủ rằng mình đang mơ khi giấc mơ đó diễn ra (ảnh minh họa)

Bạn cũng có thể kiểm tra xem liệu mình có ý thức hay đang trôi theo giấc mơ. Theo Viện Lucidity, những điều này bao gồm các từ hay số mà có thể nhìn thấy lại một lần nữa (chúng thường rất dễ thay đổi hoặc kỳ lạ trong mỗi giấc mơ). Nếu không thuyết phục được bạn, hãy mường tượng mình đang mơ và rồi tưởng tượng rằng bản thân đang có thể thay đổi giấc mơ (không gì xảy ra nếu như bạn đang thức).

Video đang HOT

Khi giấc mơ đi quá xa

Nếu không phân biệt được đâu là mơ, đâu là thực thì đó là dấu hiệu của bệnh tâm thần phân liệt. Nếu bạn biết ai đó như thế thì hãy khuyến khích họ đi khám chuyên khoa, bởi nếu không, họ có thể gặp nguy hiểm hay gây nguy hiểm cho bất cứ ai vào bất cứ lúc nào

“Nếu bạn thấy bối rối, không hiểu đó là mơ hay thực khi tỉnh giấc thì chắc chắn bạn đang cần sự giúp đỡ”, nhà tâm lý học Barrett cho biết.

Ngoài bệnh tâm thần, các yếu tố khác như dùng ma túy cũng có thể biến giấc mơ thành cơn ác mộng đối với mọi người xung quanh.

(Theo Dân trí)

Tăng cường tiếng Anh: Không gây xáo trộn học sinh?

Từ học kỳ 2, học sinh lớp 1 tại TP.HCM bắt đầu chương trình tăng cường tiếng Anh (TCTA). Ông Nguyễn Hoài Chương, Phó giám đốc Sở GD - ĐT, giải đáp một số thắc mắc xung quanh việc thực hiện chương trình.

Nhiều phụ huynh và giáo viên lo ngại việc triển khai chương trình TCTA từ học kỳ 2 sẽ làm xáo trộn tình hình học tập ở các trường, ý kiến của ông về vấn đề này?

Chủ trương của Sở là không sắp xếp lại tổ chức lớp vì đây là chương trình ngoại khóa được thực hiện vào buổi chiều. Vào giờ học TCTA, HS sẽ học ở các phòng bộ môn với cấu trúc lớp riêng. Như vậy sẽ không gây xáo trộn hay mất ổn định.

Nhiều trường có 100% HS đăng ký tham gia chương trình nhưng điều kiện của trường chưa thể đáp ứng thì sẽ giải quyết thế nào, thưa ông?

Trên tinh thần là có bao nhiêu HS đăng ký thì trường phải thỏa mãn và tận dụng tối đa mọi điều kiện để đáp ứng. Chẳng hạn nếu thiếu phòng học thì phải sắp xếp và phân bổ thời khóa biểu hợp lý để lần lượt thực hiện các lớp học sao cho đảm bảo 8 tiết/tuần.

HS lớp 1 trường Tiểu học Nguyễn Văn Trỗi (Q.4, TP.HCM)

Các trường cũng gặp khó khăn về giáo viên (GV). Nếu muốn hợp đồng bên ngoài thì GV phải thỏa mãn điều kiện trình độ theo yêu cầu của Sở. Ngoài ra, nhiều trường cũng không đủ kinh phí để trả lương GV hợp đồng. Ông có tính đến những vấn đề này?

Những GV trong biên chế và đang giảng dạy tại trường mặc nhiên đã đáp ứng về yêu cầu trình độ mà Sở đưa ra. Với những GV do phòng giáo dục hay trường tự hợp đồng thì phải đạt những yêu cầu như: tốt nghiệp CĐ Sư phạm trở lên hoặc ĐH chuyên ngành tiếng Anh và phải có chứng chỉ TKT (Teaching Knowledge Test), là một chứng chỉ năng lực tiếng Anh nhằm kiểm tra kiến thức về giảng dạy tiếng Anh của GV do Hội đồng Khảo thí Cambridge cấp.

Lương cho GV cũng là một khía cạnh khi thực hiện chương trình này. Vì vậy hiệu trưởng cần thể hiện vai trò lãnh đạo và năng động của mình.

Tại sao năm nay Sở lại thay đổi giáo trình TCTA sau nhiều năm sử dụng bộ Let's go?

Nếu áp dụng các chuẩn đánh giá của Hội động Khảo khí Cambridge thì các giáo trình Let,s go, Let,s learn English hay Family and Friends đều đáp ứng các điều kiện như nhau. Tuy nhiên, xuất phát từ thực tế giảng dạy, các GV đánh giá và nhận xét giáo trình Family and Friends hiện đại hơn, HS thích thú hơn với mỗi bài giảng, mỗi tình huống đưa ra. Vì vậy, hội đồng thẩm định của Sở đã họp bàn và thống nhất chính thức đưa giáo trình này vào sử dụng thay cho Let's go đang sử dụng.

Xin cảm ơn ông!

Áp lực chuyển sang giữa năm học Thời điểm này các trường đang phải gấp rút chuẩn bị cho kế hoạch tuyển sinh chương trình TCTA lớp 1. Không còn kỳ khảo sát khả năng học ngoại ngữ để lấy căn cứ trong việc lựa chọn, điều kiện phòng học và GV còn nhiều khó khăn nên mỗi trường làm một kiểu. Tại Q.1, trường TH Lương Thế Vinh tổ chức họp phụ huynh học sinh vào cuối tháng 11 để xác định lại số lượng HS đăng ký tham gia. Ông Lý Văn Huệ - Hiệu trưởng nhà trường - cho biết: "Ngay từ đầu năm học, nhà trường đã phát phiếu thăm dò phụ huynh nên cũng nắm sơ qua số lượng, cụ thể trong tổng số 205 HS lớp 1 thì chỉ còn 20 HS không đăng ký mà thôi. Ngoài việc có đủ cơ sở vật chất thì trường đã làm công tác chuẩn bị nguồn GV để nếu có 100% HS đăng ký vẫn đảm bảo nhận hết". Trong khi đó, bà Đỗ Thị Hoa - Phó phòng Giáo dục Q.Gò Vấp lo lắng vì chưa biết tính toán như thế nào. Bà Hoa cho hay: "Các trường báo về số lượng HS đăng ký vượt xa so với thực tế nên chúng tôi yêu cầu phải báo cáo chi tiết rồi mới quyết định tổ chức chương trình ở trường nào. Ngoài ra, chúng tôi cũng cử người họp bàn trực tiếp với phụ huynh để chia sẻ khó khăn trước khi thực hiện. Nhưng nói thật, hiện nay chưa biết giải quyết như thế nào để tránh tối đa sự mất bình đẳng hay xáo trộn trong HS". Tương tự, lãnh đạo của một phòng GD đặt vấn đề: "Cứ tưởng tránh được áp lực trong tuyển sinh đầu năm nhưng không phải vì như hiện nay thì áp lực đó chuyển từ đầu năm sang giữa năm học". Sẽ có Chuẩn nghiệp vụ giáo viên tiếng Anh Bộ GD-ĐT cho biết: đang xây dựng Chuẩn nghiệp vụ GV tiếng Anh. Theo đó, GV tiếng Anh tốt nghiệp CĐ phải đạt trình độ 4 (B2 theo Khung chuẩn chung châu Âu) và tốt nghiệp ĐH Sư phạm phải đạt trình độ 5 (C1 Khung chuẩn chung châu Âu). Trong khuôn khổ của đề án "Dạy và học ngoại ngữ trong hệ thống giáo dục quốc dân giai đoạn 2008-2020", Bộ GD-ĐT sẽ tổ chức rà soát lại trình độ năng lực ngoại ngữ của tất cả GV, trước mắt bắt đầu với GV tiếng Anh tiểu học và sẽ tổ chức đào tạo lại những GV chưa đạt chuẩn. Phấn đấu đến năm 2015, 100% GV tiếng Anh trong cả nước sẽ đạt chuẩn nghiệp vụ.

24H.COM.VN (Theo Thanh niên)

Poster phim và 8 lỗi sai "khó dung tha" Một poster phim tốt sẽ mang tới thành công cho phim và ngược lại nếu thực hiện không đạt sẽ kéo theo thất bại doanh thu phòng vé. Poster được xem như tấm rèm giới thiệu nội dung hấp dẫn, là ấn tượng đầu tiên của khán giả dành cho tác phẩm. Một poster phim tốt sẽ mang tới thành công cho phim...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cambridge chuyên gia tâm lý đh harvard sự sáng tạo gary schwartz

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vụ trộm bồn cầu làm bằng 98 kg vàng: nghi phạm ra tay trong 5 phút09:08

Báo Mỹ: Ông Trump "khó chịu" vì trang phục của ông Zelensky01:28

Ông Trump khen ông Zelensky dũng cảm, không cam kết hỗ trợ lực lượng châu Âu tại Ukraine08:00

Phát sốt đoạn phim ông Trump, ông Netanyahu nhâm nhi cocktail ở bãi biển Gaza08:01

Không chỉ Mỹ, Pháp cũng đàm phán về khoáng sản quan trọng với Ukraine09:14

Xe mất thắng lao xuống rãnh ven đường, ít nhất 18 người thiệt mạng tại Thái Lan01:07

Đột ngột chuyển sai hướng, ô tô gây tai nạn liên hoàn ở Đắk Lắk00:50

Ông Trump nổi giận, tương lai nào đang chờ đón ông Zelensky và Ukraine?01:38

Ông Tập Cận Bình nói kinh tế Trung Quốc đang đối mặt nhiều thách thức08:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025

Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

08:53:55 04/03/2025

Thông qua một màn hình để xác định các thành phần hóa học của gừng liên kết với các thụ thể liên quan đến IBD, nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự tương tác mạnh mẽ giữa FDN và thụ thể pregnane X (PXR).

Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

08:46:05 04/03/2025

Theo các nghiên cứu về dược lý hiện đại, cá ngựa có tác dụng chống lão suy (làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể), chống huyết khối, do đó có tác dụng phòng ngừa nghẽn tắc huyết quản.

Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

08:39:25 04/03/2025

Nấm đường tiêu hóa hay còn gọi là nấm đường ruột là bệnh do nấm candida phát triển trong hệ tiêu hóa gây ra. Nấm Candida ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và đường tiêu hóa, gây ra nấm đường tiêu hóa.

Ai không nên uống trà hoa cúc táo đỏ?

08:34:55 04/03/2025

Mặc dù trà hoa cúc táo đỏ không có tác dụng phụ nghiêm trọng đối với trẻ em, nhưng đối với trẻ dưới 2 tuổi, đặc biệt là trẻ nhỏ có thể có hệ tiêu hóa nhạy cảm, nên tránh cho trẻ uống trà này, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Bị chó cắn 1 năm, vết thương vẫn không liền

08:22:15 04/03/2025

Nguyên nhân có thể do vết thương súc vật cắn chứa nhiều vi khuẩn độc hại, gây viêm nhiễm kéo dài và tình trạng nhiễm trùng mạn tính khiến vùng tổn thương có nguy cơ ung thư hóa.

Bị chó nhà cắn, bé 7 tuổi mắc viêm não

08:18:56 04/03/2025

Các bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết đã tiếp nhận một bệnh nhi 7 tuổi (ở Hà Tĩnh) nhập viện được chẩn đoán mắc viêm não do virus dại và suy hô hấp.

Béo phì bắt nguồn từ não bộ

08:16:12 04/03/2025

Điều thú vị là nghiên cứu phát hiện ra rằng ở những người tham gia khỏe mạnh, não bộ cũng cho thấy sự giảm nhạy cảm với insulin tương tự như ở người béo phì sau khi tiêu thụ nhiều calo trong thời gian ngắn.

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

06:00:46 04/03/2025

Trên thực tế, rất khó để tránh tình trạng viêm xoang, đau xoang nhưng có những biện pháp có thể giúp giảm viêm làm giảm các triệu chứng viêm xoang như lựa chọn đúng thực phẩm, hạn chế nguy cơ gây viêm.

Học sinh lớp 6 bị nát bàn tay do chế tạo pháo

05:37:27 04/03/2025

Một học sinh lớp 6 ở Thanh Hóa bị thương nặng vùng mặt, ngực, nát bàn tay trái trong lúc chế tạo pháo nổ.

Cứu sống ngoạn mục người đàn ông ngưng tim, ngưng thở hơn 60 phút

05:32:14 04/03/2025

Cùng với đó, người bệnh cần tái khám đúng hẹn để bác sĩ theo dõi sát sao tình trạng bệnh, đánh giá mức độ đáp ứng điều trị cũng như phát hiện sớm các bất thường nếu có để xử lý kịp thời.

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi

14:01:46 03/03/2025

Trong khi các giới chức y tế đang nỗ lực kiểm soát dịch, các bác sĩ nhấn mạnh hai giải pháp chính: tiêm vắcxin để ngăn ngừa bệnh và bổ sung vitamin A đối với những trường hợp đã nhiễm bệnh nhằm giảm nguy cơ biến chứng.

Có thể bạn quan tâm

Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn

15:01:18 04/03/2025

Vừa qua, cặp đôi hot girl Mai Tây (Nguyễn Tuý Xuân Mai, sinh năm 2000) và thiếu gia Hoàng Đình Khang đã thông báo chính thức chào đón quý tử đầu lòng.

Rộ tin Lyly Sury về ra mắt nhà Soanh, tình cũ Quang Hải bị réo tên vì 1 lý do!

Netizen

14:59:20 04/03/2025

Thời gian vừa qua, nam TikToker Soanh Trần thường xuyên chia sẻ trên trang cá nhân của mình những video anh đi hẹn hò đầu năm với một cô gái. Anh chàng cho biết, cả hai có thời gian rep story, nói chuyện trước khi đi chơi với nhau.

Vai trò của BRICS trong chính sách đối ngoại của Trung Quốc

Thế giới

14:40:57 04/03/2025

Định dạng này không chỉ giúp Bắc Kinh gây ảnh hưởng tại các nước đang phát triển mà còn đóng vai trò là yếu tố quan trọng trong hợp tác chiến lược với Nga và là nền tảng đối thoại với Ấn Độ.

Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh

Sao việt

14:03:29 04/03/2025

Sáng 4/3, Mạc Anh Thư tiết lộ gặp sự cố mất trang page bán hàng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới công việc kinh doanh.

"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

Sao châu á

13:43:00 04/03/2025

Lisa - Rosé vốn có tính cách khác biệt nên biểu cảm không giống nhau khi cùng thực hiện thử thách ăn cánh gà cay cũng là điều dễ hiểu.

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025

Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025

Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025

Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025

Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.