Có thể bạn chưa biết: kính mát cũng quan trọng như kem chống nắng vậy và đây là lý do vì sao
Khi mua kính mát, đừng nên chỉ để ý đến giá cả, thương hiệu và hình dáng, hãy để ý đến những khả năng chống nắng của nó nữa.
Theo trang Healthline, rất nhiều bác sĩ về mắt đã và đang cảnh báo rằng không phải loại kính mát nào cũng có khả năng bảo vệ bạn khỏi tia cực tím. Việc mua những chiếc kính chất lượng kém có thể ảnh hưởng đến đôi mắt quý giá cảu bạn.
“Một trong số những hiểm nguy khi mang kính mát chất lượng kém đó là loại kính này chỉ phủ màu chứ không có khả năng ngăn tia UV. Thậm chí, màu sắc tối khiến đồng tử mắt phải giãn ra, kết quả là tăng bề mặt tiếp xúc với tia UV”, bác sĩ Benjamin Bert, một chuyên gia về mắt ở trung tâm y tế Orange Coast, California (Mỹ) cho hay.
Mang kính mát chất lượng kém có thể dẫn đến ung thư mắt do tia UV.
Việc để mắt phơi nhiễm tia UV thường xuyên có thể dẫn đến nhiều hệ quả như bệnh thoái hoá điểm vàng, ung thư hắc tố, ung thư mí mắt… Mắt tiếp xúc với bức xạ UV càng nhiều thì nguy cơ mắc những bệnh này càng cao. Theo các báo cáo, có đến 5 trong 10 trường hợp ung thư da bắt đầu từ mắt, vậy nên việc mua và chọn kính mát cũng quan trọng không kém gì kem chống nắng.
Khả năng chống nắng của kính mát
Hãy chắc rằng chiếc kính mát bạn thích có khả năng chống UV trước khi mua. Bác sĩ Amanda Rights cho rằng bạn chỉ nên mua những loại kính có 99 đến 100% khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB. Mặt khác, bạn cũng nên tìm các loại kính có lớp phủ chống phản xạ (anti-reflective), vì có đến 50% tia UV có khả năng chạm đến mắt nhờ vào sự phản xạ của mặt kính. Ngoài ra, gọng kính cũng quan trọng, bạn nên chọn những loại gọng vừa vặn và đủ để che phần xung quanh mắt.
Nếu bạn không chắc rằng kính mát của mình có khả năng chống nắng hay không, hãy mang nó đến bệnh viện hay các phòng khám mắt để nhờ chuyên gia kiểm tra. Hầu hết các loại kính mát giá trẻ được bán ngoài phố đều chỉ được làm từ nhựa phủ màu chứ không có khả năng bảo vệ mắt bạn.
Kính mát cũng quan trọng như kem chống nắng
Video đang HOT
Bác sĩ Bert nói rằng bạn nên nghĩ về kính mát như một loại kem chống mắt cho tròng mắt. Thậm chí ông còn khuyên rằng đừng nên rời khỏi nhà mà không có kính mát. Mang kính mát khi đứng dưới ánh nắng trực tiếp cũng quan trọng như việc bôi kem chống nắng lên da mỗi ngày vậy. Hoặc, nếu không mang kính mát, bạn cũng nên mang một chiếc mũ rộng vành để che chắn những nơi mà kem chống nắng không thể bảo vệ.
Source (Nguồn): Healthline
Theo Helino
Làn da của bạn có khỏe mạnh?
Bước đầu tiên để xác định cách bạn nên chăm sóc da chính là hiểu được làn da của chính mình. Liệu làn da của bạn khỏe mạnh hay không? Làm thế nào bạn có thể biết được sự khác biệt này?
Có 4 vấn đề của làn da bạn cần quan tâm, đó là: Màu sắc da, độ căng mịn, độ ẩm và độ nhạy cảm của da.
Màu sắc da
Sự đồng đều của màu sắc da là dấu hiệu của một làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một làn da đều màu là một trong những yếu tố chính khiến bạn hấp dẫn hơn.
Thật không may, tông màu da cũng bắt đầu thay đổi theo tuổi tác, bởi sự tổn thương do các yếu tố ngoại cảnh như ánh nắng mặt trời hay khói bụi được tích lũy dần.
Da không đều màu là tình trạng các sắc tố da phát triển hơn mức bình thường ở một vùng da cụ thể, do đó thường sẽ có biểu hiện: nám da, quầng thâm dưới mắt, hoặc các đốm màu đỏ.
Nám da chính là biểu hiện của một làn da không đều màu - Ảnh minh họa: Internet
Bạn có thể ngăn chặn được điều này bằng cách bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, dùng mặt nạ dưỡng da, bổ sung vitamin, ăn uống đúng cách...
Độ căng mịn của làn da
Nếu bạn quan sát kĩ, làn da chúng ta vốn không mịn màng hoàn toàn như thủy tinh, mà sẽ có đỉnh nhỏ quanh nang lông và những lỗ chân lông.
Một làn da khỏe mạnh đồng nghĩa với một làn da mịn màng, với những lỗ chân lông không quá to, không có mụn cám, mụn đầu đen, nếp nhăn hay sẹo.
Một làn da khỏe mạnh sẽ không có mụn - Ảnh minh họa: Internet
Dưỡng ẩm và giữ ẩm đủ làn da, tẩy tế bào chết hay chống nắng đầy đủ là những phương pháp giúp bạn có làn da luôn mịn màng.
Độ ẩm của da
Da khỏe là da đủ độ ẩm, khiến cho bề mặt da căng, không bị khô. Thông thường, các tế bào da chết liên tục bong ra ( nhưng chúng ta không thể nhận thấy bằng mắt thường).
Tuy nhiên, khi da bị mất nước, khô nhiều dẫn tới nhiều tế bào bị bong ra cùng một lúc và tạo nên hiện tượng mà dân gian thường gọi là "mặt mốc".
Da không đủ độ ẩm sẽ gây ra " mặt mốc" - Ảnh minh họa: Internet
Bạn hoàn toàn có thể cấp đủ độ ẩm cho da bằng cách uống đủ lượng nước hàng ngày và bôi kem dưỡng ẩm.
Độ nhạy cảm của làn da
Bạn có bao giờ cảm thấy khô và căng da mặt sau khi rửa? Nếu da bạn khỏe, bạn sẽ không cảm thấy gì ở đó. Khô và căng chính là những cảm giác bất thường, mà trong trường hợp này nguyên nhân có thể do sữa rửa mặt không phù hợp với làn da.
Dấu hiệu của một làn da không khỏe mạnh, nói cách khác là làn da quá nhạy cảm, bao gồm: ngứa, châm chích, đau, rát, thậm chí nổi mụn nước.
Nếu da nổi mụn nước, bạn nên đến gặp bác sỹ da liễu - Ảnh minh họa: Internet
Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để nhận được lời khuyên về những sản phẩm dưỡng da cũng như chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.
Theo PNSK
Hình xăm thông minh báo động khi cần thoa kem chống nắng Ung thư da vẫn là dạng ung thư phổ biến nhất và nhiều người đang đứng trước nguy cơ ung thư da ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc mát trời. Ảnh chụp từ màn hình trang Daily Mail Đại học Colorado (Mỹ) đã phát minh ra một hình xăm có thể báo động khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt...