Có những thói quen này buổi tối làn da sẽ đẹp mịn màng
Làn da sẽ đẹp mịn màng chỉ bằng những thói quen đơn giản buổi tối.
Thoa đá lạnh khắp mặt khoảng hai phút trước khi áp dụng kem dưỡng hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp da bạn hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.
Xông hơi cho da mặt khoảng 2-3 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa từ các lỗ chân lông còn sót lại. Bên cạnh đó, sử dụng liệu pháp này mỗi tối sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được tình trạng mụn nhọt.
Tẩy trang thật kỹ
Video đang HOT
Một trong những cách giúp bạn thức dậy với làn da đẹp chính là tẩy trang sạch lớp trang điểm vào đêm hôm trước đấy! Vì thế, hãy tẩy sạch mascara, son môi, phấn mắt để những lỗ chân lông trên da mặt được thoáng nhé.
Sử dụng 2 chiếc gối trong lúc ngủ
Kê thêm một chiếc gối trong khi ngủ sẽ giúp mặt chúng ta ít bị phồng lên. Khi ấy, máu sẽ lưu thông tốt hơn và nước sẽ không bị đọng lại dưới mắt hay làm bọng mắt của chúng ta thêm to.
Ăn 1 quả chuối giúp giảm cân hiệu quả
Chuối là một trong số những loại trái cây lành tính rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi, loại quả này còn có rất nhiều lợi ích khác. Theo các chuyên gia, nếu bạn ăn 1 quả chuối chín trước khi đi ngủ sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt, các chất trong chuối còn giúp giải phóng năng lượng ngay cả khi bạn ngủ, nhờ đó mà bạn có thể giảm cân, giữ dáng rất tốt đấy nhé.
Chuối là loại quả rất giàu chất xơ mà lại chứa ít calo. Trong mỗi quả chuối chỉ chứa khoảng 80 – 100 calo mà thôi. Vì vậy bạn nên cho loại quả này vào thực đơn giản cân của mình nhé. Để giữ dáng hiệu quả, mỗi tối bạn hãy ăn 1 quả chuối sau bữa ăn 30 phút để giải tỏa năng lượng và hạn chế tích lũy ở cơ thể nhé.
Theo Kenhphunu
Bí quyết sở hữu làn da trắng mịn rạng ngời mà không cần dùng mỹ phẩm
Những bí quyết chăm sóc da tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tì vết mà chẳng cần phải bỏ ra cả đống tiền mua mỹ phẩm hay đến spa.
1. Tận dụng nguyên liệu trong bếp
Tủ bếp chính là nơi chứa đựng vô vàn những thần dược giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng, rạng rỡ. Bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng để làm đẹp mỗi ngày lại tuyệt đối an toàn cho da. Dưa chuột giúp bạn làm trắng, se khít lỗ chân lông, trứng gà có thể trị mụn, chống lão hóa, bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong giúp dưỡng ẩm...Thật tuyệt vời đúng không?
2. Sử dụng đá lạnh
Đá lạnh có rất nhiều công dụng làm đẹp mà bạn chưa hề nghĩ tới đấy. Chúng giúp se khít lỗ chân lông, làm săn chắc da, giảm quầng thâm mắt, giảm tình trạng mụn sưng tấy. Đá hoa quả còn giúp bạn dưỡng da trắng mịn. Cách làm thì cực kỳ đơn giản, bạn chỉ cần bọc viên đá vào chiếc khăn mềm rồi massage nhẹ nhàng lên da từ 3 - 5 phút thôi. Sau đó, bạn vỗ nhẹ và để da khô tự nhiên nhé!
3. Ăn thực phẩm tốt cho da
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm có lợi cho làn da từ bên trong. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và tránh xa các loại thức ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ. Một số thực phẩm bạn nên bổ sung mỗi ngày: quả việt quất, kiwi, cam, táo, lê, bơ, rau cải xoăn, rau bina, sữa đậu nành...Ngoài ra, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da luôn tươi trẻ và mịn màng.
4. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta. Ban đêm chính là quãng thời gian cơ thể được nghỉ ngơi, làn da được phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi. Vì thế, bạn nên ưu tiên cho giấc ngủ của mình. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya và nếu có thể hãy sử dụng gối có chất liệu lụa hay satin để tránh hình thành nếp nhăn trên da nhé!
Theo Kenhphunu
Mách bạn 10 mẹo làm se khít lỗ chân lông cực nhanh Lỗ chân lông to không chỉ làm bạn mất tự tin với làn da, mà còn là nguy cơ khiến da lão hóa sớm, bài viết dưới đây mách bạn 10 mẹo làm se khít lỗ chân lông hiệu quả. Sử dụng đá lạnh Lỗ chân lông to thường xuất hiện khi lượng bã nhờn trên da quá nhiều. Vì vậy, vệ sinh...