Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không?

Sở hữu một hàm răng trắng đẹp là mong muốn của mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể giữ cho mình bộ răng trắng sáng.

Vậy có nên tẩy trắng răng hay không?

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 1

Ngày nay, ở thời buổi công nghệ hiện đại, đã có rất nhiều phương pháp làm đẹp và phương pháp để làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn e dè, phân vân có nên tẩy trắng răng hay không? Tẩy trắng răng có hại không?

Thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người ảnh hưởng rất nhiều đến hàm răng. Răng thường bị vàng đi do ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài, như là việc ăn uống, sinh hoạt.

Ngoài ra, còn do tác động tiêu cực khi sử dụng thuốc kháng sinh Tetracycline, dùng quá nhiều chất fluoride, ảnh hưởng khi dùng chất trám răng. Một số trường hợp răng bị vàng có thể do di truyền hay mắc Amelogenesis Imperfecta – một loại bệnh nha khoa khá hiếm gặp (còn gọi là thiểu sản men răng hoặc sinh men răng bất toàn).

Khi cơ thể bắt đầu vào giai đoạn lão hóa, tóc bị bạc đi, răng thì chuyển sang màu vàng. Đó là hiện tượng tự nhiên không thể chống lại được. Hơn thế, phần răng ngả vàng khi có tuổi là phần ngà răng nằm phía bên trong của răng, men răng bên ngoài cũng ngày một bị mòn đi cũng dễ khiến răng vàng ố hơn.

Lúc này, tẩy trắng răng là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

1. Tẩy trắng răng là gì? Tẩy trắng răng có an toàn không?1.1. Thế nào là tẩy trắng răng?

Tẩy trắng răng là phương pháp làm răng trắng sáng bằng cách dùng hợp chất có chứa peroxide trong đó làm mất đi sự xỉn màu của răng, kết quả đem lại cho bạn là hàm răng trắng bóng.

Có hai hình thức tẩy trắng răng là tẩy trắng răng bên ngoài và tẩy trắng răng bên trong.

- Tẩy trắng răng bên ngoài:

Các tác nhân bên ngoài như khi sử dụng cà phê, trà, rượu, thuốc lá… tác động lên men răng, các chất dính lại trên răng dần dần tạo ra các mảng bám bẩn, các vết ố vàng. Việc đánh răng thông thường rất khó loại bỏ các vết ố cứng đầu này.

Phương pháp tẩy trắng răng bên ngoài có thể thực hiện tại nhà, giúp xóa đi các vết bẩn trên răng dễ dàng hơn bằng cách sử dụng kem đánh răng làm trắng răng, thuốc tẩy trắng răng bôi lên bề mặt răng hoặc miếng dán trắng răng

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 2

Miếng dán trắng răng là giải pháp làm trắng răng mà nhiều người lựa chọn – Ảnh: Internet

Thế nhưng, các phương pháp tẩy trắng răng bên ngoài không hẳn là an toàn, vùng nướu nhạy cảm có thể chịu ảnh hưởng xấu bởi các chất làm trắng.

Cách tốt nhất nên làm là ngừng sử dụng các sản phẩm gây vàng ố răng, chú ý tới chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc răng, với việc chải răng thật kĩ, sau một khoảng thời gian răng có thể sẽ trắng sáng trở lại.

- Tẩy trắng răng bên trong:

Phương pháp tẩy trắng răng bên trong được áp dụng rộng rãi là phương pháp laser, được thực hiện tại phòng khám nha khoa. Sử dụng thuốc tẩy trắng răng, gel làm trắng răng (như là gel hydrogen peroxide, các chất làm oxy hóa) rồi chiếu đèn laser lên.

Ánh sáng laser có thể chiếu sâu vào bên trong răng, kích thích cho thuốc tẩy nhiệt hóa, tạo ra các phản ứng oxy hóa, phá vỡ các liên kết gây xỉn màu ngà răng mà không làm răng bị đau hay làm hỏng men răng. Từ đó giúp răng trông trắng sáng, tự nhiên.

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 3

Video đang HOT

Phương pháp làm trắng răng từ bên trong bằng laser – Ảnh: Internet

Nếu răng bị xỉn màu nghiêm trọng, các phương pháp tẩy trắng không còn hiệu quả, có thể thử phương pháp bọc răng sứ.

1.2. Tẩy trắng răng có an toàn không?

Các kỹ thuật làm đẹp ngày càng phát triển và phổ biến nhưng mối lo ngại lớn nhất chính là có an toàn hay không, có gây nguy hiểm gì không.

Tẩy trắng răng về cơ bản là an toàn nếu bạn có phương pháp điều trị phù hợp, bác sĩ có chuyên môn, tay nghề cao, tận tâm, điều kiện máy móc, thiết bị sử dụng, quy trình thực hiện phải đảm bảo an toàn.

Việc tẩy trắng răng tại nhà bạn cũng cần chú ý làm đúng hướng dẫn, tuân thủ liều lượng thuốc tẩy trắng để không gây tác hại gì cho răng. Bởi vậy, bạn nên tìm cho mình một địa chỉ uy tín, phòng khám nha khoa phù hợp và nghe theo lời khuyên và chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu tẩy trắng răng thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại.

Việc tẩy trắng răng phải có liều lượng và thời gian cụ thể cần tuân theo. Nếu quá lạm dụng việc tẩy trắng răng có thể làm hại tới men răng, khi men răng bị tổn hại, răng sẽ không còn được bảo vệ và trở nên nhạy cảm, dễ bị ê buốt, đau nhức…

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 4

Răng ê buốt, nhạy cảm là hậu quả của việc lạm dụng tẩy trắng răng – Ảnh: Internet

Các hóa chất có trong chất làm trắng có thể làm các mô mềm ở bên trong khoang miệng như nướu bị kích thích, dị ứng và gây bỏng rát.

Đặc biệt lo ngại hơn trong trường hợp bạn dùng các hóa chất làm trắng không rõ xuất xứ, không đảm bảo an toàn, cách phòng khám nha không uy tín có thể dẫn đến hiện tượng tiêu xương chân răng vô cùng nguy hiểm.

2. Có nên tẩy trắng răng hay không?2.1. Tẩy trắng răng có an toàn không?

Để giải đáp thắc mắc có nên tẩy trắng răng hay không, bạn cần tìm hiểu kĩ xem tẩy trắng răng có an toàn không.

Các mảng bám trên răng chính là các vết bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây hôi miệng và các vấn đề về răng miệng khác. Vì vậy cần phải loại bỏ chúng càng sớm càng tốt và ngăn các vết bẩn xuất hiện trở lại.

Việc tẩy trắng răng giúp loại bỏ đi màu ố vàng bám chặt trên răng một cách dễ dàng, hiệu quả và triệt để hơn. Hàm răng trắng sạch, khỏe mạnh còn giúp ngừa sâu răng, sức khỏe răng miệng được cải thiện, tăng thêm tự tin, tinh thần phấn chấn.

Không chỉ nâng cao sức khỏe răng miệng mà hàm răng trắng sáng còn mang tính thẩm mỹ cao trên khuôn mặt, giúp ngoại hình thêm ưa nhìn, thu hút.

Từ đó giúp bạn tăng thêm tự tin khi giao tiếp và gặp gỡ mọi người. Khi có sự tự tin, tinh thần cũng sẽ tốt hơn, thoải mái hơn, bạn sẽ có cơ hội thể hiện năng lực của bản thân mình nhiều hơn.

2.2. Đối tượng nên và không nên tẩy trắng răng

Bạn nên tẩy trắng răng khi răng bị vàng ố trên bề mặt do sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ ăn và đồ uống để lại vết bám mà không được vệ sinh đúng cách. Hoặc tẩy trắng răng bên trong do quá trình lão hóa khi có tuổi, nhiễm kháng sinh..

Vì thế, rất nhiều người có thể tẩy trắng răng nhưng với một số người có tình trạng sức khỏe không phù hợp, một số ít bị mắc các bệnh bẩm sinh liên quan đến răng miệng thì không nên tẩy răng . Trong các trường hợp sau đây bạn không nên tẩy trắng răng vì có thể gây ra nguy hiểm, rủi ro. Đó là:

- Trẻ em dưới 16 tuổi, thuốc tẩy trắng răng có thể gây kích thích tới tủy, khiến răng nhạy cảm hơn như là khi dùng đồ nóng hoặc lạnh hoặc trong nhiều tình huống khác.

- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú vì chất tẩy trắng có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ nhỏ.

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 5

Phụ nữ mang thai không nên tẩy trắng răng để tránh ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi – Ảnh: Internet

- Người bị mắc bệnh sâu răng, chất tẩy răng có thể thông qua có lỗ hổng, các vết sâu tác động tiêu cực lên răng.

- Người có răng và nướu nhạy cảm, mắc chứng thoái hóa nướu, mắc bệnh viêm nha chu, bị mòn cổ răng, hở cổ chân răng, trào ngược dạ dày..

- Người sở hữu răng mà trên mặt răng có các vết đốm trắng.

- Người bị dị ứng với chất hydrogen peroxide có trong chất làm trắng.

3. Tần suất tẩy trắng răng

Bên cạnh câu hỏi “Có nên tẩy trắng răng hay không?”, thì “nên tẩy trắng răng khoảng bao nhiêu lần?” cũng là điều mà nhiều người thắc mắc.

Thông thường hiệu quả sau khi áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng có thể được duy trì khoảng từ 6 tháng đến 1 năm. Bạn cần kết hợp các biện pháp chăm sóc răng, tránh các đồ uống có màu và các chất gây hại khác để giữ răng được trắng sáng dài lâu.

Bằng phương pháp tẩy trắng răng laser, răng sẽ được kéo dài độ trắng sáng từ 3 đến 6 năm tùy trường hợp, sau đó bạn có thể lại tẩy răng thêm lần nữa.

Việc áp dụng và tần suất thực hiện tẩy trắng răng bạn cần nghe theo lời khuyên, tư vấn, chỉ dẫn kỹ càng của bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp và có được kết quả mong muốn, tránh áp dụng sai làm hư tổn đến răng, ảnh hưởng đến sức khỏe, lãng phí thời gian và tiền bạc.

4. Chăm sóc răng trước và sau khi tẩy trắng răng

Trước khi thực hiện tẩy răng, răng cần được lấy cao răng, phải trị dứt điểm bệnh sâu răng, viêm nướu, phục hồi các vết mòn cổ răng, chống ê buốt với trường hợp răng nhạy cảm.

Trong trường hợp răng bị vàng ố, nhiễm màu quá nặng, ngoài việc áp dụng tẩy trắng răng tại phòng khám, nên kết hợp cả việc đeo máng tại nhà để có hiệu quả tốt hơn, sớm có kết quả mong đợi.

Có nên tẩy trắng răng không? Tẩy trắng răng có an toàn không? - Hình 6

Cần lấy cao răng, trị viêm nướu trước khi tẩy trắng răng – Ảnh: Internet

Sau khi tẩy răng nên tránh sử dụng các loại thực phẩm, đồ uống có màu… đồ quá lạnh hay quá nóng và chú ý hơn trong việc vệ sinh, chăm sóc răng miệng để răng không bị nhiễm màu nữa.

Tẩy trắng răng có thể thực sự nguy hại (bỏng nướu, viêm tủy) nếu bạn sử dụng các chất tẩy trắng không rõ nguồn gốc, không an toàn và thực hiện tùy tiện không theo chỉ dẫn hoặc tới các cơ sở tẩy trắng răng không đạt tiêu chuẩn.

Để không ảnh hưởng đến sức khỏe ngoài ý muốn và có được kết quả tốt bạn nên đến phòng khám nha khoa uy tín và gặp bác sĩ có trình độ, chuyên môn tốt, tận tâm với nghề.

Mong rằng bài viết đã giúp bạn quyết định được việc có nên tẩy trắng răng hay không. Hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp không chỉ thể hiện một sức khỏe tốt, một lối sống tốt, mà còn giúp bạn tăng thêm tự tin, thu hút mọi ánh nhìn xung quanh. Chúc các bạn có được hàm răng đẹp như ý muốn!

Các mẹo khi ăn uống giúp bạn không phải đi khám răng nhiều

Bạn hãy uống cà phê, ăn dứa, dùng ống hút... để hàm răng luôn bóng bền đẹp.

Răng chắc khỏe là nền tảng của một sức khỏe tốt, bạn không thể ăn ngon nếu răng miệng không ổn định.

Dưới đây là một số cách đơn giản để bạn bảo vệ hàm răng của mình:

Thêm sữa vào cà phê và trà

Để giữ cho hàm răng trắng sáng, bạn nên chú ý đến những thứ đang đưa vào miệng. Màu men xuất phát từ đặc tính hóa học của thực phẩm. Đồ ăn uống có tính axit làm hỏng men răng và đồ có hàm lượng tannin cao, như cà phê hoặc trà, khiến răng ố màu vì thay đổi độ pH trong khoang miệng.

Bạn có thể cân bằng độ pH bằng một món trung tính và giàu canxi như sữa sau khi ăn thực phẩm có tính axit.

Ăn dứa

Các mẹo khi ăn uống giúp bạn không phải đi khám răng nhiều - Hình 1

Ảnh minh họa: Firstcry

Dứa là loại trái cây chứa bromelain có tác dụng bảo vệ men răng và làm giảm các vết ố trên răng một cách hiệu quả. Loại enzyme này cũng có tác dụng giảm đau và sưng nướu răng vì có đặc tính chống viêm.

Không tẩy trắng răng

Công nghệ làm trắng răng làm suy yếu men răng của bạn. Ngoài ra, bạn nên tránh dùng kem đánh răng có hoạt tính làm trắng vì chúng mài mòn răng của bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng kem đánh răng có chứa florua. Đây là thành phần có tác động mạnh nhất đến quá trình vệ sinh răng miệng, ngăn ngừa sâu răng.

Uống nhiều nước

Nước bọt giúp bạn bảo vệ răng bằng cách liên tục rửa sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn xấu, củng cố men răng với canxi và phốt pho. Nếu miệng của bạn tiết không đủ nước bọt, răng khô, độ pH trong miệng thay đổi, vi khuẩn phá hủy men răng sẽ phát triển. Bạn hãy uống càng nhiều nước lọc càng tốt và nhai kẹo cao su không đường để khuyến khích nước bọt tiết ra.

Khô miệng cũng là một tác dụng phụ của nhiều loại thuốc dẫn tới giảm hiệu quả hoạt động của tuyến nước bọt. Nếu bạn đang dùng thuốc, có thể hữu ích nếu bạn luôn chuẩn bị sẵn nước bổ sung ngay cả khi không khát.

Sử dụng ống hút khi uống

Các mẹo khi ăn uống giúp bạn không phải đi khám răng nhiều - Hình 2

Bạn nên sử dụng ống hút thay vì uống trực tiếp

Không chỉ những thứ bạn uống ảnh hưởng đến răng của bạn mà còn cả cách bạn uống. Uống từng ngụm lớn và ngậm chất lỏng trong miệng khiến răng tiếp xúc với đường và axit trong đồ uống. Do đó sẽ xuất hiện tình trạng răng xỉn màu và men răng bị bào mòn.

Sử dụng ống hút không chạm vào răng là cách uống an toàn và lành mạnh hơn. Nó giúp ngăn ngừa răng ngả màu và bị sâu.

Không chải răng quá mạnh

Nếu bạn chải răng quá mạnh sẽ làm tổn thương nướu và răng. Bàn chải điện có thể hữu ích với việc xác định thời gian và áp lực lên răng. Ngoài ra, hãy luôn chọn bàn chải đánh răng mềm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen
21:01:32 14/09/2025
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?
11:13:25 13/09/2025

Tin đang nóng

"Mỹ nam showbiz" chết không ai kịp đến viếng, giây phút hấp hối còn chẳng thấy mặt vợ con lần cuối"Mỹ nam showbiz" chết không ai kịp đến viếng, giây phút hấp hối còn chẳng thấy mặt vợ con lần cuối
19:05:37 14/09/2025
"Toang" thật rồi: Tài tử Đậu Kiêu bị ái nữ trùm sòng bạc đuổi cổ khỏi biệt thự, giờ sống chật vật vì rỗng túi?"Toang" thật rồi: Tài tử Đậu Kiêu bị ái nữ trùm sòng bạc đuổi cổ khỏi biệt thự, giờ sống chật vật vì rỗng túi?
19:56:43 14/09/2025
Á hậu Việt bí mật sinh con vừa đỗ ngành Y, bác sĩ Chiêm Quốc Thái có phản ứng gây chú ýÁ hậu Việt bí mật sinh con vừa đỗ ngành Y, bác sĩ Chiêm Quốc Thái có phản ứng gây chú ý
18:54:46 14/09/2025
Số phận của sao nam vừa ngã lầu qua đời đã được tiên đoán từ 5 năm trước?Số phận của sao nam vừa ngã lầu qua đời đã được tiên đoán từ 5 năm trước?
21:53:32 14/09/2025
Tóc Tiên tiếp tục khóc nghẹn trên sóng truyền hình: Chuyện gì đã xảy ra?Tóc Tiên tiếp tục khóc nghẹn trên sóng truyền hình: Chuyện gì đã xảy ra?
19:52:02 14/09/2025
Nam ca sĩ chuẩn bị cưới vợ kém 17 tuổi: Bố một con, từng ly hôn sau 2 tháng kết hônNam ca sĩ chuẩn bị cưới vợ kém 17 tuổi: Bố một con, từng ly hôn sau 2 tháng kết hôn
22:00:15 14/09/2025
Toyota Innova khai tử tại thị trường Việt Nam sau 19 năm có mặtToyota Innova khai tử tại thị trường Việt Nam sau 19 năm có mặt
20:00:06 14/09/2025
Bố Quan Hiểu Đồng ra mặt xác nhận con gái cưng "tan vỡ" với Lộc Hàm?Bố Quan Hiểu Đồng ra mặt xác nhận con gái cưng "tan vỡ" với Lộc Hàm?
19:17:59 14/09/2025

Tin mới nhất

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025
Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025
Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025
Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...
Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025
Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.
Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025
BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025
Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.
Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

Nên uống sinh tố lúc nào trong ngày để hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

06:01:32 11/09/2025
Uống sinh tố lúc nào giảm cân tốt nhất là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Buổi sáng là thời điểm lý tưởng để bổ sung sinh tố vì cơ thể vừa trải qua một đêm dài nhịn ăn.
8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

8 loại trái cây giúp giảm mỡ bụng

11:43:07 10/09/2025
Trái cây đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giảm viêm, cân bằng hormone, duy trì sức khỏe chuyển hóa, đồng thời có thể giúp giảm mỡ bụng khi kết hợp hợp lý với chế độ ăn khoa học và tập luyện thể lự...

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025

Nguyễn Thị Yến Nhi đăng quang Miss Grand Vietnam 2025

Sao việt

00:13:23 15/09/2025
Vượt qua 34 thí sinh, người đẹp Nguyễn Thị Yến Nhi đến từ Đắk Lắk xuất sắc giành danh hiệu Miss Grand Vietnam 2025.
Phim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọng

Phim cổ trang Việt nhận bão gạch đá vì phá nát nguyên tác, ngay cả tác giả cũng mất ngủ tuyệt vọng

Hậu trường phim

00:06:49 15/09/2025
Khế Ước Bán Dâu bị cho là phá nát nguyên tác, thứ duy nhất còn giữ lại đúng và đủ chỉ là... tên truyện.Tới tác giả của bộ truyện gốc cũng không giấu được sự thất vọng khi bộ phim phát hành.
Mới chiếu 1 tập mà phim Hàn này đã cuốn vượt mức cho phép: Nữ chính đẹp mê hồn, tua đi tua lại 100 lần không chán

Mới chiếu 1 tập mà phim Hàn này đã cuốn vượt mức cho phép: Nữ chính đẹp mê hồn, tua đi tua lại 100 lần không chán

Phim châu á

23:59:33 14/09/2025
Mới đây, màn ảnh Hàn lại tiếp tục chứng kiến thêm một bộ phim siêu hay lên sóng, đó là A Hundred Memories (tựa Việt: Trăm Mảnh Ký Ức).
Cặp Anh Trai - Em Xinh không thèm giấu giếm, biến concert thành lễ đường mà sao cả cõi mạng "suy"?

Cặp Anh Trai - Em Xinh không thèm giấu giếm, biến concert thành lễ đường mà sao cả cõi mạng "suy"?

Nhạc việt

23:35:20 14/09/2025
Cặp đôi vốn đã chiếm trọn cảm tình của đông đảo khán giả, nên ngay khi secret giữa Anh Tú và LyLy được hé lộ tại concert, bầu không khí lập tức bùng nổ.
Thầy giáo tìm bạn đời cùng nghề, gặp được giáo viên mầm non trên show hẹn hò

Thầy giáo tìm bạn đời cùng nghề, gặp được giáo viên mầm non trên show hẹn hò

Tv show

23:12:22 14/09/2025
Ở giây phút quyết định, trái tim trên màn hình sáng đèn, đánh dấu khởi đầu mới của cặp đôi trong sự chúc phúc của gia đình và khán giả.
Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp

Triệu Lệ Dĩnh bị chê thiếu chuyên nghiệp

Sao châu á

22:50:06 14/09/2025
Việc thường xuyên dựa vào máy nhắc chữ trong một chương trình phát sóng trực tiếp khiến khán giả nhận định cô chưa chuyên nghiệp.
Phía sau 8 lần cưới hỏi của nữ minh tinh mắt tím: Bi kịch, kim cương và những cuộc tình ngang trái

Phía sau 8 lần cưới hỏi của nữ minh tinh mắt tím: Bi kịch, kim cương và những cuộc tình ngang trái

Sao âu mỹ

21:57:57 14/09/2025
Tám lần khoác váy cưới với bảy người đàn ông khác nhau, Elizabeth Taylor đi qua hạnh phúc ngắn ngủi, những bi kịch mất mát, những viên kim cương khổng lồ và cả hai mối tình định mệnh đã trở thành giai thoại.
Cơ hội nào cho Đặng Thị Hồng thi đấu trở lại?

Cơ hội nào cho Đặng Thị Hồng thi đấu trở lại?

Sao thể thao

21:54:05 14/09/2025
Chủ công Đặng Thị Hồng đang phải chịu án phạt của Liên đoàn bóng chuyền thế giới (FIVB) và Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam (VFV). Tuy nhiên, cánh cửa chưa hoàn toàn khép lại với tay đập 19 tuổi này.
Nam kế toán trưởng mua bán trái phép hóa đơn hơn 22 tỷ đồng từ 5 công ty 'ma'

Nam kế toán trưởng mua bán trái phép hóa đơn hơn 22 tỷ đồng từ 5 công ty 'ma'

Pháp luật

21:02:33 14/09/2025
Bước đầu xác định, Hải đã mua tổng cộng 29 tờ hóa đơn GTGT của 5 doanh nghiệp ma có địa chỉ đăng ký tại TPHCM với tổng giá trị hàng hóa (chưa bao gồm VAT) hơn 22,4 tỷ đồng.
Đi chăn trâu, người phụ nũ bị nước lũ cuốn tử vong

Đi chăn trâu, người phụ nũ bị nước lũ cuốn tử vong

Tin nổi bật

21:00:22 14/09/2025
Ngay khi phát hiện thi thể nạn nhân, gia đình đã đề nghị cơ quan chức năng không khám nghiệm tử thi và xin đưa về mai táng theo phong tục địa phương.
Nữ thiết kế Việt trình diễn BST tại New York Fashion Week 2026

Nữ thiết kế Việt trình diễn BST tại New York Fashion Week 2026

Thời trang

20:36:39 14/09/2025
Với những thiết kế tinh giản, cá tính nhưng đầy lịch lãm, nữ thiết kế Việt mang đến một tuyên ngôn mạnh mẽ: thời trang công sở Việt Nam đủ sức tỏa sáng và khẳng định bản lĩnh ngay giữa kinh đô thời trang thế giới