cổ mộng hoa trai

9 động tác giúp mông nở, chân thon có thể tự tập tại nhà

Các bài tập tác động vào nhóm cơ mông, đùi, giúp tăng kích thước vòng ba và làm săn chắc bắp đùi.

Vòng ba 95cm, eo 59cm đẹp như mơ nhờ sợi dây của cô gái dân tộc Mường

Người đẹp vùng cao bày cách tăng 7cm vòng 3 trong 1 năm, từ 88cm lên 95cm một cách ngoạn mục.

9 bài tập giúp các nữ minh tinh Hollywood duy trì vóc dáng gợi cảm

Huấn luyện viên riêng của Kim Kardashian, Jennifer Lopez tiết lộ bài tập giúp các người đẹp giữ được vòng ba nảy nở, săn chắc.

Bài tập quỳ gối ngửa sau: 15 phút mỗi ngày để giúp tan mỡ bụng dưới và phần đùi trước săn chắc hơn

Chưa mất tới 15 phút tập mỗi ngày, động tác này còn tác động vào cột sống giúp giảm tình trạng đau lưng cho các chị em ngồi văn phòng nhiều.

Bảo bối gì giúp nàng huấn luyện viên sắc đẹp Hàn Quốc có vòng 3 đẹp như tạc tượng?

Dưới đây là những bí quyết giúp nàng huấn luyện viên sắc đẹp Hàn Quốc có vòng 3 nảy nở.

Chán phố thị, vợ chồng giảng viên Hà Nội dọn về quê cất nhà đẹp như resort 5 sao

Ngôi nhà mơ ước này của cô Chu Thị Thanh Tâm sinh sống tại Hà Nội. Cô từng là Giảng viên trường ĐH. Tuy nhiên, hiện tại cô đã về hưu. Cả hai vợ chồng cô cùng có chung sở thích, khô...

Đây là cách nàng 9x cải thiện đùi to, mông lép ngay tại nhà, giúp thân hình đẹp lên cả chục chân kính

Cách nuôi mông nhanh lớn của cô nàng kinh doanh này bạn nhất định phải thuộc nằm lòng nếu muốn có một thân hình quyến rũ.

Cứ chăm chỉ tập 11 bài tập này tại nhà là nàng sẽ có vòng 3 căng tròn như ý

Muốn có vòng 3 căng tròn bạn còn chần chừ gì mà không tập những bài tập dưới đây chứ?

Bí ẩn cây vải tổ 200 năm được xác lập kỷ lục lâu đời nhất Việt Nam

Không chỉ được xem là vật báu, minh chứng cho nguồn gốc lâu đời của giống vải Thanh Hà ngon trứ danh, cây vải tổ này còn được xác lập Kỷ lục là Cây vải thiều lâu năm nhất Việt Nam.

Nếu không quan tâm tới bộ phận cơ thể này khi tập bất kì hình thức thể dục nào, bạn sẽ phải trả giá!

Bạn có thể tự gây ra cho mình những tổn thương nghiêm trọng nếu không chú ý đến bộ phận này khi tập luyện.

Con người hy sinh một loại gene để chạy nhanh hơn

Loài người đã hy sinh gene CMAH để cải thiện khả năng chạy đường dài và tăng cường khả năng miễn dịch.

Viên Xuân Vọng 4 lần làm Hoàng đế không ai quan tâm, vừa xuống thái giám Diên Hi Công Lược là gây phẫn nộ diện rộng!

Sau khi ác nữ Nhĩ Tình chết đi, thì fan của Diên Hi Công Lược chuyển sang xem Viên Xuân Vọng (Vương Mậu Lôi) là cái gai cần tiếp tục nhổ bỏ. Nhưng ít ai biết rằng, Viên Xuân Vọng đ...

Những cây “siêu mắn” cho hoa trái trĩu cành nhìn sướng hết cả mắt

Những cây quả cho trái sai trĩu cành khiến người ta chỉ cần ngắm thôi đã thấy sướng mắt và không nỡ lòng hái ăn.

Những điều bạn chưa bao giờ biết về… mông

Điều này sẽ dễ hiểu nếu bạn suy luận đơn giản: Đây là nơi giúp toàn bộ phần thân trên thẳng đứng và quyết định lực nhảy của bạn. Bạn có thể gồng tay thoải mái nhưng lực mạnh nhất v...

Thu quyến rũ

Thiết kế đơn giản, thanh lịch, cộng điểm nhấn nhá ở vòng eo và sự phối hợp chất liệu, những chiếc đầm ngắn trong bộ sưu tập của Jolan Milan cho bạn gái vẻ duyên dáng, tươi tắn tron...

Họa tiết trái cây ‘tấn công’ sàn diễn Việt

Cảm hứng từ thiên nhiên luôn đem đến cảm giác vừa gần gũi, vừa mới mẻ cho các thiết kế.

[Chế biến] – Gan vịt Pháp xếp lớp

Món ăn được kết hợp từ các hương vị tự nhiên từ hoa trái, rau củ... tạo nên một sức hấp dẫn cho món.

Ngắm kiều nữ 9x xứ Hàn đẹp từng centimet khi hóa trai

Ngày 13/08 vừa qua, To the beautiful You bộ phim được làm lại từ 2 phiên bản ăn khách trước đó của Nhật (Hanna Kimi) và của Đài Loan (Hoa dạng thiếu niên thiếu nữ) đã tiến hành họp...

Bài tập săn chắc đùi

Luyện tập cơ bắp đùi có thể chọn phương pháp squat là phương pháp tương đối hơi nặng. Squat phối hợp cơ bốn đầu đùi, cơ mông (lớn, nhỏ và trung bình), cơ cột sống (đặc biệt là thắt...

Vị thu Hà Nội

Thiên nhiên và vị trí địa lí mang lại cho miền bắc nước ta 4 mùa trong năm với những đặc trưng riêng biệt. May mắn có mùa thu với thời tiết dịu nhẹ, sản sinh ra nhiều loại thực phẩ...

Tân Tây du ký: Hồ Khả thích làm… Bà La Sát

Là môt cô gái hoạt bát năng động nên Hồ Khả luôn thích những vai khó, thậm chí đỏng đảnh, đanh đá. Đó là lý do cô được chọn vào vai Bà La Sát trong Tân Tây du ký của Trương Kỷ Trun...