Có món salad “thần thánh” vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần!

Theo dõi VGT trên

Món salad này làm cực đơn giản ăn lại ngon, xứng đáng là “vua” của các món salad!

Để làm món salad bắp cải bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

200g bắp cải tím

3 cây mùi, 2 nhánh tỏi

50g lạc rang

1 thìa súp nước tương, 2 thìa súp giấm, 1 thìa súp dầu mè, 1 thìa cafe đường, 1 chút muối

Cách làm

Bắp cải thái sợi sau đó đem rửa sạch, để ráo nước.

Có món salad thần thánh vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần! - Hình 1

Rau mùi rửa sạch, thái nhỏ.

Video đang HOT

Có món salad thần thánh vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần! - Hình 2

Cho bắp cải, rau mùi vào tô to, sau đó thêm lạc vào.

Có món salad thần thánh vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần! - Hình 3

Tiếp tục cho tất cả các loại gia vị đã chuẩn bị vào rồi trộn đều lên.

Có món salad thần thánh vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần! - Hình 4

Múc món salad bắp cải ra đĩa là có thể thưởng thức rồi. Món salad bắp cải tím có màu sắc bắt mắt, phần rau ăn kèm với lạc rang bùi bùi quả thực hợp vô cùng. Trong bắp cải tím có hàm lượng cao chất chống ô xy hóa như indole và anthocyanin, lại giàu dinh dưỡng và khoáng chất, đủ tác dụng tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình luôn. Đây chính là lý do trong tủ lạnh nhà mình luôn có bắp cải tím, cách ngày mình lại làm món salad này cho cả nhà.

Có món salad thần thánh vừa giúp trẻ hóa cơ thể lại phòng chống ung thư, cách ngày nhà tôi lại ăn một lần! - Hình 5

Theo afamily

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà!

Món thịt rang cháy cạnh thơm ngon sẽ giúp bữa cơm nhà bạn thêm phần hấp dẫn.

Để làm thịt rang cháy cạnh ngon bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau đây:

500g thịt ba chỉ ngon

4 quả ớt đỏ và xanh

2,5g nước tương

2,5g dầu hào

3 nhánh tỏi

4 lát gừng

2,5g rượu nấu ăn

Dầu ăn

Cách làm

Ớt thái lát chéo.

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 1

Thịt lợn rửa sách, thái miếng mỏng.

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 2

Tỏi đập dập, gừng thái chỉ. Cho chút dầu vào chảo rồi cho tỏi, gừng vào phi thơm. Sau đó cho thịt vào xào cùng.

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 3

Khi thịt bắt đầu xém cạnh thì cho tất cả các loại gia vị đã chuẩn bị ở trên vào.

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 4

Thấy thịt quắt lại, tiết ra nhiều mỡ thì thả ớt vào xào chung để vị cay của ớt ngấm vào thịt. Xào thêm 2 phút nữa thì tắt bếp. Bạn có thể gia giảm ớt để giúp món ăn phù hợp với khẩu vị gia đình.

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 5

Trút thịt rang ra đĩa dùng nóng với cơm trắng. Thịt thơm lừng, vị cay cay ăn kèm cơm nóng hổi là hao lắm đấy nhé!

Thử làm thịt rang cháy cạnh theo cách này đi, đảm bảo cả nhà sẽ kêu ầm lên vì quá ngon miệng nên ăn cơm quá đà! - Hình 6

Theo afamily

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Mát trời học mẹ đảm đổ bánh xèo hải sản ăn chơi, nhớ làm theo cách này đảm bảo bánh giòn rụm cực mê
05:53:50 17/11/2024
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024
Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối
16:21:53 18/11/2024

Tin đang nóng

Hot lại đám cưới xa hoa tại lâu đài Thành Thắng - Ninh Bình: Riêng tiền hoa tươi đã ngốn 15 tỷ
16:40:38 18/11/2024
Hồng Loan đột ngột chia sẻ chuyện tang sự của gia đình
19:21:08 18/11/2024
Sốc với thu nhập của Lý Tử Thất
16:22:30 18/11/2024
Bán 3 tài khoản ngân hàng được 9 triệu, cả gia đình bị phạt gấp 14 lần
19:31:52 18/11/2024
Bức ảnh ê chề nhất cuộc đời Phạm Băng Băng
16:00:45 18/11/2024
Huỳnh Hiểu Minh gặp khủng hoảng sự nghiệp nghiêm trọng
15:57:09 18/11/2024
Chuyện cô giáo ở TP.HCM trả lại phong bì 50 ngàn đồng: Muốn tỏ rõ thành ý với giáo viên, 3 câu sau còn hiệu quả hơn tặng quà
18:30:43 18/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy vừa đáp xuống sân bay đã dính cả rổ meme, thay đổi thái độ trong tích tắc vì 1 câu hỏi
16:18:44 18/11/2024

Tin mới nhất

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn

17:25:55 16/11/2024
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.

Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm

09:39:52 16/11/2024
Thời tiết chuyển mùa, thưởng thức những món ăn đậm đà sẽ càng thích hợp cho bữa cơm gia đình. Nếu bạn chưa nghĩ ra món nào có thể tham khảo cách làm mắm cá chưng tôm thịt trứng dưới đây nhé!

Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản

09:38:57 16/11/2024
Nộm tai heo giòn sần sật, vị chua ngọt cay cay sẽ là món nhậu, món ăn chống ngán vô cùng thú vị trong mâm cơm gia đình.

Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng

05:58:55 16/11/2024
Súp đậu hũ chua ngọt rất thích hợp để thưởng thức trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh.

Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít

05:57:02 16/11/2024
Mực có thể chế biến thành nhiều món như luộc, xào, nướng, nấu canh hoặc làm nộm. Trong đó, món mực luộc giúp giữ được vị ngọt tự nhiên nhất.

Có thể bạn quan tâm

Trang Pháp 'đánh úp', khoe vũ đạo nóng bỏng trước hàng chục ngàn khán giả

Nhạc việt

21:42:06 18/11/2024
Góp mặt trong đêm nhạc School Fest 6 , Trang Pháp mang loạt ca khúc quen thuộc đốt cháy sân khấu, dưới sự cổ vũ của hàng chục ngàn khán giả.

Nhan sắc đời thường của tomboy gây chú ý trong phim Việt giờ vàng

Hậu trường phim

21:39:02 18/11/2024
Khác với hình ảnh tomboy cá tính trong phim Tuổi trẻ giá bao nhiêu , Lương Ánh Ngọc sở hữu vẻ ngọt ngào, xinh đẹp trong cuộc sống đời thường.

Tổng thống Biden ra cảnh báo trong cuộc gặp với lãnh đạo Nhật, Hàn Quốc

Thế giới

21:38:36 18/11/2024
Tổng thống Mỹ Joe Biden ngày 15.11 đã cảnh báo về một kỷ nguyên biến động chính trị khi ông gặp các đồng minh quan trọng ở châu Á-Thái Bình Dương.

Phát hiện thú vị từ xác ướp mèo răng kiếm Kỷ băng hà

Lạ vui

21:33:59 18/11/2024
Xác ướp đóng băng của một con mèo răng kiếm 35.000 năm tuổi đã được nghiên cứu lần đầu tiên trong lịch sử, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports hôm 14.11.

Lập nhóm kinh doanh giả trên sàn thương mại điện tử để mua bán thuốc lá lậu xuyên quốc gia

Pháp luật

21:30:12 18/11/2024
Để tránh sự phát hiện, các đối tượng tạo tài khoản, cửa hàng kinh doanh giả ngụy trang trên trang thương mại điện tử Lazada hoặc trên sàn giao dịch điện tử Bambooship để tạo các đơn vận chuyển với nội dung giả là sản phẩm linh kiện điện...

Xôn xao gương mặt hốc hác của "người hùng" U23 Việt Nam, nhan sắc xuống cấp rõ rệt

Sao thể thao

21:12:13 18/11/2024
Mùa giải V.League 2024/2025 đang diễn ra sôi nổi, tại vòng 8 V.League CLB TP.HCM tiếp đón CLB CAHN. Trong trận đấu này sự xuất hiện của hậu vệ Vũ Văn Thanh đã khiến dân tình phải xôn xao

Thảo Trang đón sinh nhật đáng nhớ cùng dàn "Chị đẹp"

Sao việt

21:08:26 18/11/2024
Tối cuối tuần nhưng mọi người đều có mặt đông đủ, riêng các Chị đẹp Mỹ Linh, Thu Phương, Phương Thanh, DJ Mie bận lịch diễn nhưng vẫn gửi hoa và quà để chúc mừng sinh nhật của Thảo Trang.

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở

Phong cách sao

20:55:05 18/11/2024
Bên cạnh những lời khen ngợi về nhan sắc và vóc dáng, Lọ Lem cũng nhận được nhiều đánh giá tích cực về phong cách ăn mặc.

Tự nguyện donate hơn 2 tỷ cho nữ streamer để xin gặp gỡ, sau khi thấy "người trong mộng", người đàn ông quyết định gọi cảnh sát

Netizen

20:54:10 18/11/2024
Người đàn ông tên Dương, sống ở Giang Tô (Trung Quốc) thường xuyên xem livestream khi rảnh rỗi. Với anh, đây là hoạt động giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng.

Diddy bị tố vi phạm quy định trong trại giam, tìm cách thao túng nhân chứng

Sao âu mỹ

20:11:12 18/11/2024
Truyền thông Mỹ đưa tin, ông trùm nhạc rap Diddy vướng cáo buộc vi phạm nhiều quy định trong trại giam, lên kế hoạch tác động tâm lý các nạn nhân với mong muốn thay đổi kết quả vụ án.

Tránh uống rượu khi bạn đang uống các loại thuốc này

Sức khỏe

20:01:48 18/11/2024
Đây cũng là một loại thuốc cần tránh uống rượu bởi rượu có thể dẫn đến lượng đường trong máu thấp nguy hiểm. Ngoài ra, còn có nguy cơ mắc các triệu chứng như huyết áp thay đổi đột ngột, nhịp tim nhanh, đau đầu và buồn nôn.