cơ khớp

6 bài tập trị đau mỏi vai gáy, cải thiện chứng gù lưng hiệu quả

Chẳng riêng dân văn phòng hay hội học sinh, sinh viên mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng đau vai gáy, gù lưng nếu thường xuyên ngồi lâu một chỗ. Dưới đây là 6 bài tập hữu hiệu giúp khắc phục tình trạng này mà bạn nên thử ngay.

Tránh cơn phát bệnh lupus

Các chuyên gia cho biết, một khi mắc lupus, người bệnh có thể bị các triệu chứng như: sốt kéo dài, rụng tóc, mệt mỏi, sưng đau các cơ khớp, viêm loét miệng, da nhạy cảm với ánh sán...