Cô giáo trẻ giảm cân gần một tạ trong 18 tháng
Nhờ chế độ ăn nhiều rau và trái cây thay cho thói quen dùng chocolate, cô giáo 25 t.uổi đã giảm từ 165 kg xuống còn hơn 70 kg.
Cô giáo Harriet Jenkins, 25 t.uổi, đã giảm tới gần 95 kg trong vòng 18 tháng và hôm qua, cô vừa được trao vương miện người phụ nữ thon thả nhất thế giới năm 2010.
“Cuộc sống của tôi bây giờ hoàn toàn khác. Tôi đã đạt được những điều tôi nghĩ mình sẽ không bao giờ làm được“, cô Harriet bộc bạch. “ Không phải chỉ vì trông tôi khác đi, thanh mảnh hơn, mà bởi tôi đã tự tin hơn vào bản thân và hạnh phúc khi được là chính mình“, cô nói.
Cô giáo Harriet Jenkins trước và sau khi giảm cân. Ảnh: The Sun.
Cô muốn gửi lời nhắn nhủ tới mọi người rằng: “Dù bạn có thừa cân đến mức nào, thì phẫu thuật thu hẹp dạ dày không phải là cách duy nhất giúp bạn giảm béo. Bạn có thể tự làm điều đó“.
Sinh ra và lớn lên ở Southampton, Anh, ngay từ nhỏ Harriet đã thừa cân. Nhưng trọng lượng của cô chỉ tăng chóng mặt sau khi người cha qua đời vào năm 2003.
Video đang HOT
Cô đã ăn uống thoải mái suốt những năm học đại học và cả thời gian làm việc tại một trung tâm tư vấn điện thoại. Tâm trạng chán nản, công việc buồn tẻ khiến cô càng thích ăn đồ ngọt hơn. Cho tới khi một người bạn rủ tham gia lớp thể dục giảm béo, cô mới nhận ra mình đã nặng quá mức tưởng tượng.
“ Tôi nghĩ rằng tôi đã tự lừa phỉnh về kích thước của mình trong một thời gian dài“, cô nói.
Sau khi tự nấu và ăn ở nhà, chủ yếu là rau tươi và trái cây thay cho chocolate, cô đã giảm được 3,5 kg sau một tuần và 10 kg sau một tháng. Hiện tại, cô chỉ còn 72 kg.
“ Bây giờ tôi đã tự tin giao du để có nhiều bạn bè hơn, và quan trọng nhất là được đứng trên bục giảng trước các học sinh thân yêu của mình“, cô nói với The Sun.
Vương Linh
Theo VnExpess
Cô giáo 8X trẻ nhất Trường chuyên Lam Sơn
"Nếu nói sức khỏe khuất phục được tôi trước sự nghiệp trồng người có lẽ hơi khó. Tôi đã khóc vì sức khỏe của mình không cho tôi làm nhiều hơn tôi muốn. Niềm đam mê lớn nhất của tôi là được bồi dưỡng học sinh giỏi thi quốc gia và quốc tế môn Hóa".
Đó là lời chia sẻ chân thành của cô giáo trẻ Mai Châu Phương (sinh năm 1982), giáo viên dạy chuyên Hóa tại Trường THPT chuyên Lam Sơn, Thanh Hóa.
Cô giáo trẻ với những thành tích đáng nể
Là giáo viên trẻ t.uổi nhất trong Trường THPT chuyên Lam Sơn với 3 năm kinh nghiệm, nhưng cô Phương đã được mọi người nể phục về những thành tích xuất sắc khi là học sinh và sau khi về công tác tại trường dù sức khỏe không được tốt.
Từ ngày là học sinh phổ thông, Châu Phương đã được bạn bè và thầy cô biết đến với những thành tích xuất sắc trong học tập. Suốt 12 năm học, Phương đều đạt danh hiệu học sinh giỏi, học sinh xuất sắc. Lớp 9, Phương tham gia đội tuyển thi học sinh giỏi cấp tỉnh về môn Hóa và đoạt giải nhất. Lên lớp 11, Phương tiếp tục thi và đoạt giải nhì môn Hóa cấp tỉnh, nhì môn Hóa quốc gia. Sang lớp 12, vượt qua hàng trăm đối thủ, Phương giành giải nhất cấp tỉnh về môn Hóa và giải 3 cấp quốc gia.
Tốt nghiệp lớp chất lượng cao khoa Hóa Trường ĐH sư phạm I Hà Nội năm 2005 với tấm bằng loại giỏi, cô Phương được tuyển thẳng lên học thạc sỹ. Với t.uổi đời còn trẻ và t.uổi nghề chưa có, nhưng từ khi mới ra trường cô đã được nhận về công tác tại Trường THPT chuyên Lam Sơn và được phân công dạy lớp chuyên Hóa.
Chỉ với 3 năm kinh nghiệm đứng trên bục giảng, nhưng đến nay cô Phương đã bồi dưỡng được 7 học sinh đoạt giải quốc gia và một học sinh đoạt huy chương bạc cuộc thi Olympic quốc tế môn Hóa.
Phía sau những thành công đó ít ai biết được là cả một quá trình phấn đầu và rèn luyện không mệt mỏi. Từ bé, Phương thường xuyên ốm đau và phải nằm viện. Năm lớp 10, vì sức khỏe yếu, Phương phải nghỉ học một năm, bỏ qua nhiều kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh, quốc gia. Lên đại học, sức khỏe Phương càng tệ hơn, cứ học được vài ngày cô lại phải nằm viện. Năm thứ nhất đại học, Phương chỉ học được hai tháng. Nhiều lần Phương đã nghĩ ông trời không cho mình được học. Nhưng cô đã gắng vượt qua những thử thách và thiệt thòi về sức khỏe và đoạt nhiều thành tích đáng khâm phục.
Đam mê bồi dưỡng học sinh giỏi thi quốc tế
Thời còn đi học, cô Phương luôn mơ ước được vào khoa Hóa dầu Trường đại học Bách khoa Hà Nội, nhưng do sức khỏe yếu nên bố mẹ khuyên cô học ngành Sư phạm. Nghe lời bố mẹ, cô đã chọn ngành Sư phạm, nhưng cũng từ đấy cô bắt đầu thấy đam mê và muốn gắn bó lâu dài.
Nhớ lại những ngày cô trò nhiều đêm cùng nhau thức trắng ôn luyện bài, sức khỏe không tốt nên nhiều hôm cô kiệt sức ngã bệnh và ngất xỉu ngay trong tiết dạy, cô Phương rơi nước mắt. Cô chỉ có một mong ước là có sức khỏe để được cống hiến nhiều hơn nữa.
Những lúc cô gặp khó khăn về sức khỏe, cô trò chỉ biết động viên nhau cùng cố gắng. Tuy vậy, nhưng cô chưa bao giờ có ý định sẽ nghỉ dạy hay từ bỏ niềm đam mê bồi dưỡng học sinh giỏi thi quốc gia, quốc tế.
Dự định sắp tới của cô Châu Phương là hoàn thiện bằng tiến sỹ.
Được biết, gia đình cô Phương có truyền thống làm giáo viên, bố mẹ, anh chị cô đều là những giáo chức giỏi. Chồng cô cũng là giáo viên, giảng dạy tại Trường Trung cấp Giao thông vận tải Thanh Hóa.
Hàng ngày, ngoài giờ dạy trên lớp, cô Phương còn tranh thủ mở lớp bồi dưỡng vào ban đêm tại nhà cho những học sinh có nguyện vọng muốn vào đội tuyển thi quốc gia môn Hóa mà không thu t.iền. Đối với cô, được dạy và bồi dưỡng cho các em học sinh là niềm vui và niềm đam mê lớn.
24H.COM.VN (Theo Dân trí)
Đẹp lung linh sau khi giảm gần 95 kg Harriet Jenkins đã làm nên kỳ tích sau khi giảm từ 168 kg xuống còn 73 kg. Cô vừa được trao giải là người thanh mảnh nhất năm. Harriet hiện nay và cách đây 18 tháng. Ảnh: Mirror. Trong lễ trao giải của tạp chí Slimming World, Harriet đã tâm sự rất nhiều về quá trình giảm cân của mình: "Cuộc sống của...