Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu

Theo dõi VGT trên

Không chỉ có vậy, thân hình săn chắc của Claire Crowthers còn khiến các siêu mẫu phải ghen tỵ.

Gần đây, Claire Crowthers (31 tuổi) đến từ Wrexham, miền Bắc xứ Wales gây xôn xao khi thay đổi ngoạn mục từ một người béo phì, nặng đến 89kg thành một cô gái có thân hình săn chắc, số đo chuẩn và chỉ còn 51kg.

Với sự hỗ trợ của chồng cô hiện tại là Stephen, Claire Crowthers đã giảm cân thành công và mặc vừa chiếc váy cô dâu trong ngày cưới của mình. Cô hiện rất hạnh phúc với cuộc hôn nhân này sau khi đã có một cô con gái.

Trước khi giảm cân, Claire Crowthers thậm chí không dám nhìn mình trong gương. “Trông tôi lúc đó không khác nào một mụ già béo phì xấu xí. Tôi chỉ cao 1m60 nhưng nặng đến 89kg.”- Claire nói. Cô thường xuyên ăn đồ ăn vặt nhiều đường một cách không kiểm soát. Cứ khi căng thẳng hay làm việc ca muộn là cô lại ăn pizza, bánh kem, xúc xích và nhiều đồ ăn nhanh khác.

Nhưng rồi, cô gặp Stephen và cô cảm thấy không thể duy trì thêm tình trạng đó thêm nữa. Stephen bắt đầu lên kế hoạch cho cô giảm cân và rồi Claire có thể mỉm cười trong ngày cưới.

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 1

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 2

Claire Crowthers trước và sau khi giảm cân

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 3

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 4

Video đang HOT

Và cô đã có thể mỉm cười trong ngày cưới của mình

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 5

Claire Crowthers cùng với chồng Stephen và con gái của cô

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 6

Hiện tại cô rất hạnh phúc với cuộc hôn nhân của mình

Claire Crowthers cảm thấy tuyệt vời với chế độ ăn mới của mình do người chồng đặt ra cho cô. Mặc dù phải tập luyện theo đúng nghĩa ‘điên cuồng’ nhưng cô không cảm thấy đói hay không có sức sống. Bởi Stephen đã lên thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cô để không bị hạ đường huyết sau khi tập quá sức.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời. Sức khỏe của tôi được cải thiện đáng kể. Tôi cũng không tự ti mỗi khi ra đường nữa, mà thay vào đó nhiều người ngoái nhìn tôi” – Claire chia sẻ.

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 7

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 8

Thay vì một ‘bà béo phì’ thì Claire Crowthers đã lấy lại được vóc dáng săn chắc hơn trước

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 9

Cô gái xăm trổ giảm 38kg để mặc vừa váy cô dâu - Hình 10

Claire Crowthers và Stephen khoe cơ bắp săn chắc của mình.

Theo Eva

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi

Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 1

1. Xà đơn.

Bước 1: Nắm thanh xà đơn sao cho khoảng cách giữa hai nắm tay bằng độ rộng của vai. Bước 2: Từ từ nâng thân người, bẻ chân cong về phía sau, nâng mông. Bước 3: Nâng cơ thể của bạn cho đến khi xương đòn của bạn đạt độ cao tương đương với xà. Bước 4: Hạ thân người về vị trí ban đầu và bắt đầu lại bài tập 10 lần. Ảnh: Blogspot.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 2

2. Tập đập bóng. Bước 1: Giữ quả bóng cao su trên đỉnh đầu với tư thế đứng thẳng. Bước 2: Dùng hết sức ném bóng xuống đất. Bước 3: Bắt bóng lại và thực hiện lại các động tác 10 lần. Ảnh: Menfitness.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 3

3. Bài tập Ab Wheel Rollout.

Bước 1: Quỳ trền sàn nhà, hai tay đặt trên bánh xe. Từ từ đẩy hông về phía trước và lăn bánh xe ra xa. Giữ thăng bằng cơ thể sao cho cánh tay duỗi hết mức có thể. Bước 2: Khi cánh tay duỗi tối đa, dùng lực đẩy cơ thể về vị trí ban đầu. Bước 3: Lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: imgarcade.com.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 4

4. Bài tập Pallof Press Bước 1: Nằm vào máy tập, dạng hai chân bằng vai và kéo tay cầm về phía ngực. Bước 2: Đẩy tay cầm ra xa lần lượt từng tay. Bước 3: Từ từ kéo tay cầm về phía trước ngực và lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: Blogpsot.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 5

5. Bài tập Barbell Landmine.

Bước 1: Cố định một đầu của thanh tạ. Nhấc đầu còn lại lên độ cao ngang ngực của bạn. Bước 2: Đẩy thanh tạ bằng 2 tay ra xa ngực. Bước 3: GIữ cánh tay thẳng, từ từ xoay vai sang trái, rồi sang phải. Bước 4: Quay về vị trí ban đầu và lặp lại các động tác 10 lần. Ảnh: bodybuilding.com.

6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi - Hình 6

6. Bài tập Pendulum. Bước 1: Nằm trên sàn phẳng, nâng chân lên cao cho đến khi chân vuông góc với thân người. Bước 2: Giữ chân trái thẳng, chân phải nghiêng về bên phải cho đến khi chạm sàn nhà. Bước 3: Đưa chân phải về vị trí cũ và thực hiện lặp lại với chân trái. Lặp lại động tác 10 lần. Ảnh: sparkpeople.com.

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025

Tin đang nóng

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
11:34:47 11/03/2025
Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025
Sốc với số tiền Kim Soo Hyun kiếm đượcSốc với số tiền Kim Soo Hyun kiếm được
11:14:19 11/03/2025

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025
Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ Bắp bị CĐM tẩy chay, dân 'tóp tóp' bùm đơn hàng loạt, phán 1 câu bất ngờ?

Mẹ Bắp bị CĐM tẩy chay, dân 'tóp tóp' bùm đơn hàng loạt, phán 1 câu bất ngờ?

Netizen

16:45:51 11/03/2025
Mới đây, trên trang cá nhân Facebook của mình, Thu Hoà - mẹ bé Bắp đã có 3 bài viết đăng tải sản phẩm mà cô đang bán. Theo đó cô chia sẻ, việc bán hàng để tạo thu nhập cho 2 mẹ con trong quá trình Bắp điều trị bệnh tại Singapore.
Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Cách sử dụng mướp đắng khi bị bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

16:44:17 11/03/2025
Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Medicinal Food cũng cho thấy rằng mướp đắng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Các hợp chất trong mướp đắng hoạt động giống như insulin và giúp hạ lượng đường trong m...
Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi

Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi

Thế giới

16:42:43 11/03/2025
Theo tầm nhìn này, Mỹ sẽ cắt giảm các khoản chi tiêu nước ngoài không hiệu quả và tập trung vào những lợi thế tự nhiên: tài nguyên phong phú, nền công nghiệp tiên tiến và thị trường tiêu dùng lớn nhất thế giới.
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Phim việt

16:18:07 11/03/2025
Trích đoạn tập 11 Cha tôi, người ở lại đã hé lộ nhân vật mới - ông nội của Việt - người yêu cầu bố Việt đưa cháu đích tôn của ông về.
Bài phỏng vấn năm 2017 của Kim Sae Ron được đào lại, netizen khẳng định: Kim Soo Hyun thao túng trẻ vị thành niên

Bài phỏng vấn năm 2017 của Kim Sae Ron được đào lại, netizen khẳng định: Kim Soo Hyun thao túng trẻ vị thành niên

Sao châu á

16:15:29 11/03/2025
Khi ấy, Kim Sae Ron vừa tròn 17 tuổi. Trong các bài phỏng vấn của mình, Kim Sae Ron liên tục nhắc tới Kim Soo Hyun như 1 hình mẫu mà mình yêu thích.
Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật

Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật

Hậu trường phim

16:13:13 11/03/2025
Nghi vấn về việc hai người hẹn hò từ năm Kim Sae Ron mới 15 tuổi kéo theo đó là hàng loạt những phát ngôn kém duyên của Kim Soo Hyun trong quá khứ cũng được đào lại.
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý

Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý

Sao việt

16:10:04 11/03/2025
Ngày 10/3, Lê Phương bất ngờ chia sẻ một cách đầy ẩn ý: Đời mà... Nhiều khi thấy vậy mà không phải vậy! Nhiều khi không phải vậy mà lại là vậy .
Ông hoàng nhạc pop châu Á vướng tin đồn đánh bạc nợ hơn 3.500 tỷ nhưng fan lại mừng rỡ vì 1 lý do

Ông hoàng nhạc pop châu Á vướng tin đồn đánh bạc nợ hơn 3.500 tỷ nhưng fan lại mừng rỡ vì 1 lý do

Nhạc quốc tế

16:05:34 11/03/2025
Sáng 11/3/2025, cư dân mạng xôn xao trước thông tin ông hoàng nhạc pop Châu Kiệt Luân đánh bạc, nợ nần chồng chất.
Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu nẹp kín chân khi đi hẹn hò với Doãn Hải My?

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu nẹp kín chân khi đi hẹn hò với Doãn Hải My?

Sao thể thao

16:01:47 11/03/2025
Một người bạn vừa chia sẻ khoảnh khắc của gia đình hậu vệ Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My khi đi cafe. Dân tình lập tức chú ý đến đến chân của Văn Hậu vẫn phải nẹp kín.