Cô gái không dám yêu ai vì bí mật “nhạy cảm” giấu 12 năm
Lưu Tình năm nay 26 tuổi, cô có thân hình mảnh mai, nhưng vẫn chưa có một mối tình nào. Nguyên nhân xuất phát từ một vấn đề “tế nhị” mà cô gặp suốt 10 năm.
“Mỗi ngày tôi đều xì hơi rất nhiều lần, ở nơi đông người hoặc là khi bị căng thẳng thì mùi hôi của việc xì vô cùng nặng, điều này khiến tôi vô cùng xấu hổ”, Lưu Tình chia sẻ với bác sĩ Doãn Nham, Khoa y học tâm lý của Bệnh viện thứ 7 thành phố Hàng Châu.
Kể từ năm 14 tuổi, Lưu Tình thường xuyên xì hơi. Vì điều này mà Lưu Tình từ một cô bé hoạt bát, nhanh nhẹn dần trở nên hướng nội, nhạy cảm, việc học của cô cũng bị suy giảm. Thời gian trôi qua, tình trạng xì hơi ngày càng nhiều.
Thông thường, xì hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng xì hơi thường xuyên là không bình thường. Lưu Tình chia sẻ: “Khi tôi ở trong lớp, tôi luôn lo lắng rằng mình sẽ đột nhiên xì hơi, vì tôi không thể kiểm soát nó, nhưng tôi sợ cảm giác sau khi xì hơi, bởi tôi không thể chịu nổi mùi của nó, tôi nghĩ các bạn trong lớp cũng ngửi thấy. Sau mỗi giờ học, các bạn trong lớp thường thì thầm với nhau, họ lại dừng bàn tán khi tôi đi qua, đến nay những cảnh tượng về trường học vẫn còn ở trong tôi”.
Cô gái 26 tuổi chưa dám yêu ai, chỉ vì thường xuyên xì hơi. (Ảnh minh họa)
Lúc đầu, Lưu Tình cho rằng, tình trạng thường xuyên xì hơi là vấn đề về đường tiêu hóa, cô cũng đã từng đi khám bác sĩ Đông y, họ nói rằng cô bị suy nhược cơ thể. Sau khi khám Tây y, bác sĩ lại nói rằng cô bị chứng khó tiêu. Tuy nhiên uống liên tiếp cả thuốc Đông y và Tây y 2, 3 tháng, tình trạng xì hơi cũng không tuyên giảm, ngược lại tình trạng này ngày càng trầm trọng hơn.
Lưu Tình trở nên tự ti, cô sợ hãi phải ở trong lớp, thậm chí không dám tiếp xúc với bạn bè cùng lớp sau mỗi giờ học. Cũng chính tình trạng xì hơi khiến cô mất tập trung, nên điểm số trong các cuộc thi quan trọng đều thấp, cuối cùng cô cũng chỉ vào được một trường đại học bình thường.
Sau khi tốt nghiệp, cô cũng tìm được công việc là nhân viên văn phòng, nhưng cô vẫn giữ phong cách “người cô đơn”, rất ít khi nói chuyện với đồng nghiệp, cũng không bao giờ ăn uống với đồng nghiệp, bình thường cũng không có bạn bè đến tìm cô, mọi người đều cảm thấy cô rất lạnh nhạt.
Vì tình trạng xì hơi nên Lưu Tình thường lánh xa mọi người. (Ảnh minh họa)
Khi lớn lên, Lưu Tình gặp rắc rối khác. “Nhiều bạn bè xung quanh tôi đã kết hôn, thậm chí sinh con. Bố mẹ tôi thỉnh thoảng nhắc nhở với tôi về chuyện kết hôn, thậm chí còn sắp xếp để tôi hẹn hò. Nhiều người khi hẹn hò thường tìm một nơi riêng tư để trò chuyện, ăn một bữa ăn hoặc xem phim, nhưng tôi từ chối tất cả những lời đề nghị của đàn ông và yêu cầu họ đến một nơi thoáng đãng, lộng gió bên ngoài và thời gian ngồi nói chuyện không quá nhiều, và kết quả có thể mọi người đều đoán được”.
Lưu Tình chia sẻ: “Mười hai năm, tôi đã điều trị ở nhiều nơi và không biết mình uống bao nhiêu loại thuốc, vì vậy dạ dày của tôi khá tồi tệ. Tôi thậm chí nghĩ rằng nếu vấn đề xì hơi luôn tồi tệ thì tôi sẽ sống cả đời với nó, mặc dù cảm thấy vô vọng, nhưng tôi vẫn muốn trở lại cuộc sống bình thường”.
Bác sĩ Doãn Nham trò chuyện với Lưu Tình trong hơn 10 phút và không nghe thấy tiếng xì hơi hay ngửi thấy mùi hôi, bác sĩ nói với cô rằng: “Vấn đề của bạn có lẽ không nằm ở vấn đề dạ dày mà là ở cảm xúc, miễn là bạn tìm thấy mấu chốt của vấn đề, tôi nghĩ nó có thể được chữa khỏi”.
Theo các cuộc kiểm tra toàn diện, bác sĩ Doãn chẩn đoán Lưu Tình mắc một triệu chứng thực thể gây ra bởi chứng lo âu. Sau khi Lưu Tình thay đổi tính cách, nói chuyện chia sẻ với mọi người, suy nghĩ tích cực, lạc quan, tình trạng xì hơi giảm đáng kể. Điều này đã giúp Lưu Tình tự tin để sống cuộc sống tốt hơn.
Tại sao rối loạn lo âu gây ra tình trạng xì hơi thường xuyên?
Cảm xúc lo âu từ lúc 14 tuổi chính là nguyên nhân gây ra tình trạng xì hơi
Bác sĩ Doãn Nham cho biết sự dao động cảm xúc có thể gây ra rối loạn chức năng của các dây thần kinh tự trị và các dây thần kinh tự trị được phân phối ở hầu hết các cơ quan trên khắp cơ thể. Rối loạn chức năng tự chủ ở các bộ phận khác nhau sẽ cho thấy các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như rối loạn chức năng tự chủ của hệ hô hấp, có thể gây tức ngực, thở khò khè và rối loạn chức năng tự chủ của hệ thống tiêu hóa có thể được biểu hiện là táo bón, tiêu chảy hoặc xì hơi…
Bệnh nhân không khỏe nhưng không nhận ra đó là vấn đề về cảm xúc. Khi đến bệnh viện khám, các bác sĩ chẩn đoán khác nhau và uống rất nhiều thuốc, khiến tình trạng lo lắng càng tăng cao. Sau khi hỏi về vấn đề tình cảm của Lưu Tình, cô thừa nhận rằng sau khi lên cấp 2, mối quan hệ giữa cha và mẹ không được tốt, họ thường xuyên cái nhau, Lưu Tình sợ bố mẹ sẽ ly hôn, cô bị ám ảnh. Đây cũng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng của Lưu Tình.
Video đang HOT
Mùa hè có 2 loại cảm ai cũng dễ mắc, bác sỹ chỉ cách thoát khỏi sự khó chịu dai dẳng khi bị cảm
Thời điểm này đã có rất nhiều người bị mắc bệnh cảm. Theo các bác sĩ, cảm lạnh có thể chữa theo cách dân gian, nhưng cảm nóng thì chống chỉ định với xông, dùng thuốc gì cũng cần có y lệnh. Nếu không chữa sẽ mệt mỏi, đau nhức khắp người, và có thể sốt, suy nhược cơ thể...
Theo PGS - BS Phạm Thị Bích Đào (Bệnh viện Đại học Y Hà Nội), bệnh cảm cúm mùa hè có thể mắc, nhưng rất hiếm bởi vi rút cảm cúm đa phần chỉ hoạt động mùa đông. Còn mùa hè chủ yếu người dân mắc cảm lạnh, cảm nóng. Có thể phân biệt như sau:
Cảm lạnh
Phần lớn do tác động của nhiệt độ (như chênh lệch nhiệt độ trong/ngoài phòng, thay đổi nhiệt độ khi đi bơi về, đi ngoài nắng về, đang ở chỗ nóng đi vào lạnh... ). Bệnh phát tác đầu tiên ở vùng họng gây viêm nhiễm, khó chịu (như vướng họng, khô họng, rát họng, đau họng...) kéo dài vài ngày thì tự hết. Nếu bội nhiễm vi trùng sẽ gia tăng đau họng, khi nuốt đau nhói lan lên tai...). Người có sức miễn dịch kém, người có bệnh nền cơ thể không điều tiết kịp với thời tiết thì vi rút càng có cơ hội xâm nhập gây bệnh.
Dính cảm mùa hè rất mệt mỏi, khó chịu. Ảnh minh họa.
Dấu hiệu nữa là chảy mũi dịch loãng, trắng trong, nếu không chữa trị ngay thì dịch dần trắng đục, nhầy đặc hơn và phải xì mũi mới ra được. Đa số nước mũi chảy phía trước, một số ít nước mũi chảy ngược ra sau họng gây bội nhiễm khiến dịch mũi xanh đặc, vàng, nghẹt mũi (có thể nghẹt 1 bên, khi nằm nghẹt nhiều hơn, và dịch mũi càng đặc thì nghẹt mũi càng nhiều).
Dính cảm mùa hè thân nhiệt sẽ không ổn định, ớn lạnh, hoặc rét run, nhức đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, hắt hơi, sổ mũi, ho, khàn tiếng, buồn nôn... Các biểu hiện lâm sàng thường ở đường hô hấp trên nên khá nhiều người chủ quan với bệnh, tới khi vào viện thường đã biến chứng gây nguy hiểm cho phế quản, thậm chí viêm phổi, suy hô hấp.
Cảm nóng
Cảm nóng do nền nhiệt môi trường quá nóng, đi ngoài đường gặp nhiệt độ cao... khiến cơ thể không điều tiết kịp thời được sẽ sinh bệnh. Các triệu chứng hay gặp là rối loạn thần kinh trung ương (đau đầu, rối loạn ý thức, co giật, hôn mê), sốt cao, da khô, đỏ, nóng, không tiết mồ hôi do mất nước cơ thể. Nặng hơn thì tim đập nhanh, huyết áp hạ, tiểu ít, rối loạn chức năng gan, nhịp thở không đều...
Dưới cái nắng hầm hập trên 40 độ C ngoài đường lượng nước trong cơ thể sẽ bị "bốc hơi" nhanh qua mồ hôi (bốc hơi cả nước và muối, đường, khoáng...) gây cảm nóng. Phần lớn cơ thể bị mất nước nhưng không được bù nước đúng cách khiến người bệnh choáng váng, mệt mỏi, dễ gây sốt, thậm chí bị say nắng, nhức đầu, khó thở...
Không nên tự điều trị cảm nóng ở nhà. Ảnh minh họa.
Không nên tự điều trị cảm nóng ở nhà
Theo PGS. BS Phạm Thị Bích Đào, 2 chứng bệnh cảm nóng, cảm lạnh có chỉ định điều trị khác nhau.
Cảm lạnh có thể xông các lá thuốc và dùng các phương pháp dân gian chữa trị tại nhà.
Cảm nóng thì chống chỉ định xông lá thuốc.
Để phân biệt cảm lạnh, cảm nóng trước hết bác sĩ sẽ hỏi người bệnh các yếu tố khởi điểm đầu tiên để xác định. Nếu đang đi ngoài đường, làm việc ngoài trời, vui chơi ngoài nắng, đi du lịch... mà tự nhiên thấy khó chịu, mệt mỏi, thở dốc, đau họng... thì cần nghĩ là đã mắc cảm nóng.
Bị cảm nóng có thể chữa ở nhà nếu triệu chứng nhẹ. Nhưng nếu cảm nóng chuyển sang sốc nhiệt (nhiệt độ cơ thể trên 40 độ C, da nóng, khô, toát mồ hôi, kèm theo mệt, đau đầu, khó thở, đỏ mặt, mửa, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, khó thở, suy hô hấp...) thì cần đưa bệnh nhân tới cơ sở y tế ngay kẻo ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe.
Cơ thể rất nhạy cảm với nhiệt độ, vì vậy nếu đang ở môi trường nóng mà thấy nhịp tim thay đổi (như đập nhanh), khó chịu, vã mồ hôi, chảy nước mũi... thì nên tìm ngay chỗ râm mắt nghỉ, lau mồ hôi để giảm nhiệt độ qua da.
Nếu có Osezol thì cần uống ngay theo đúng tỉ lệ để bù điện giải. Nếu thấy cơ thể ổn định trở lại thì không sao. Nhưng nếu có cảm giác tim nhanh và mệt hơn thì phải sớm vào viện.
Nếu dùng bất kỳ thuốc gì cũng phải có ý kiến bác sĩ, không tự điều trị cảm nóng ở nhà.
Đến bệnh viện ngay khi có sốt cao, lơ mơ... Ảnh minh họa.
Những lưu ý đối với người bệnh
Khi bị cảm lạnh, cảm nóng người nhà cần chăm sóc người bệnh và cho uống thuốc đầy đủ, đúng liều, đúng loại theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sau 3-5 ngày các triệu chứng sẽ thuyên giảm dần và khỏi hẳn.
Cần chủ động cách ly người bệnh với người lành cả trong nhà và cộng đồng, nhất là với nững người có sức đề kháng yếu và dễ lây nhiễm cúm như người già, trẻ em, người có sức khỏe không ổn định.
Bản thân người bệnh ra khỏi nhà nên đeo khẩu trang y tế, che miệng, mũi khi ho, hắt hơi, dùng giấy để ngăn các chất tiết hô hấp bắn ra để tránh lây bệnh cho người khác. Ngoài ra cần:
- Nghỉ ngơi, thư giãn ở những nơi thoáng khí, tránh gió, tránh nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp. Không nên nằm phòng máy lạnh vì sẽ khiến bệnh cảm cúm khó thuyên giảm và làm cho các triệu chứng khan cổ, khàn tiếng trầm trọng thêm.
- Uống thuốc hạ nhiệt (như paracetamol, cảm xuyên hương...), vitamin C liều cao để tăng sức đề kháng theo y lệnh của bác sĩ.
- Hàng ngày rửa mũi, súc họng bằng nước muối sinh lý; ăn thực phẩm lỏng, ấm nóng, dễ tiêu, uống nhiều nước (Oresol, nước quả tươi, cháo giải cảm, nước chanh tươi ấm pha mật ong...), nhất là với người cao tuổi và trẻ em.
- Sau 3-5 ngày bệnh không thuyên giảm, hoặc tái sốt thì phải đến cơ sở y tế ngay vì có thể đã bị bội nhiễm vi khuẩn và các biến chứng khác.
Quan trọng là mùa hè nếu phải làm việc ở môi trường nóng, hay phải đi dưới trời nắng nóng cần đội mũ che chắn kĩ càng, và luôn mang theo nước bên mình để bù nước. Không nên để khát mới tu cả bình nước, như thế không hề tốt cho sức khỏe. Tốt nhất là uống nước từ từ, từng ngụm nhỏ, và tự giác khi không khát cũng uống.
Nếu bị sốt hãy bình tĩnh chườm mát, uống Oresol bù nước (người ra nhiều mồ hôi thì pha dung dịch Oresol đúng tỷ lệ để dùng thay thế nước lọc, bồi phụ lượng nước, muối khoáng, đường đã mất cho cơ thể), hoặc dùng nước chanh tươi pha với một nhúm muối để giúp cơ thể sớm hồi sức.
Nếu sốt 38,5 độ C thì uống thuốc Paracetamol (liều 15/kg cân nặng từ 4 - 6 giờ uống 1 lần khi trẻ sốt 38,5 độ trở lên). Khi thấy hạ sốt thì tiếp tục theo dõi ở nhà. Nhưng nếu vẫn sốt và tăng nhiệt thì cần sớm đưa tới cơ sở y tế gần nhất.
Không nên thấy sốt cao mà đi cấp cứu giữa trưa nắng, bởi thân nhiệt đang cao cộng với nền nhiệt ngoài trời lên rất cao (như đợt nắng nóng vừa qua ngoài trời cao tới hơn 60 độ C) càng làm bệnh nhân sốt cao hơn. Hãy bình tĩnh hạ nhiệt rồi hãy đưa bệnh nhân đi viện. Nếu bệnh nhân sốt cao bị lơ mơ, bứt dứt... buộc phải đi cấp cứu giữa trưa nắng thì nên gọi taxi, hoặc che nắng kỹ càng cho bệnh nhân.
Mùa hè tăng cường ăn rau tươi sống để đưa nhiều vitamin vào cơ thể. Ảnh minh họa.
Cách phòng ngừa
Cách phòng ngừa tốt nhất là giữ vệ sinh tốt, khử trùng các bề mặt... Vi rút bệnh cảm mùa hè thích nơi khô ráo, vì vậy cần giữ thông thoáng, vệ sinh nhà cửa, phòng ốc sạch sẽ, để nhiệt độ phòng phù hợp (không chênh quá với môi trường bên ngoài quá 5 độ C).
- Tăng cường sức khỏe bằng nghỉ ngơi, ăn uống, tập thể dục và có cuộc sống lành mạnh để không mắc bệnh.
- Nếu có điều kiện thì trồng cây xanh quanh nhà giúp không gian sống bớt nóng bức.
- Uống thật nhiều nước (2 lít/ngày và nên uống nước ấm) để thông mũi và bù lại lượng nước mất do nắng nóng và do bị sốt.
- Không nên dùng quạt quá lâu để tránh mất nước.
- Tắm đúng cách, không ngâm nước lâu (có thể tắm 2 lần/ngày, mỗi lần 15-20 phút vào mùa hè), khi tắm không nên dội nước thẳng từ đầu xuống chân. Cách tắm đúng là dội nước vào hai chân, vã nước vào hai tay trước rồi mới đến toàn bộ cơ thể. Không nên tắm ngay sau khi ăn no, đi dưới trời nắng về, chơi thể thao...
Mắc bệnh cảm mùa hè cơ thể rất khó chịu, mệt mỏi, uể oải, lâu khỏi, ngại tập thể dục. Nhưng thực tế càng cần tập thể dục hơn để giúp cơ thể củng cố hệ miễn dịch, ít bị nhiễm bệnh hơn, cũng là cách tăng cường hệ miễn dịch chống bệnh. Vì vậy nên tập nhẹ nhàng tùy theo thể trạng, với thời gian ngắn hơn. Quan trọng là đừng để tự để mình cô đơn với bệnh cảm cô đơn, mà hãy cố gắng hòa nhập sinh hoạt ngoài trời để giúp hệ thống miễn dịch đẩy lùi bệnh cảm nhanh hơn. Chú ý tránh đến chỗ đông người, nên đeo khẩu trang, che miệng khi ho... để không lây bệnh sang người khác.
Khi bị đau họng, ho, sổ mũi, sốt nhẹ, người mệt mỏi, đau đầu... là dấu hiệu bệnh cảm mùa hè, hãy làm ngay:
- Nghỉ ngơi khi có dấu hiệu cảm (ngủ nhiều, hạn chế làm việc).
- Súc miệng thường xuyên bằng nước muối.
- Bổ sung vitamin C cho cơ thể (ăn và uống các loại rau quả có nhiều Vitamin C như: cam, bưởi, chanh...) và uống thêm viên C.
- Ăn tỏi: Tỏi sống có tác dụng như một loại kháng sinh giúp kích thích hệ miễn dịch của cơ thể.
- Tắm nước ấm, hoặc xông hơi trong những ngày bị cảm cúm cũng giúp cơ thể thư giãn, giảm bớt mệt mỏi.
- Rửa tay thường xuyên, phòng tránh vi rút mới và vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Cảm lạnh có thể xông lá, chữa theo cách dân gian.
Để tránh cảm cúm mùa hè cần tuân thủ:
- Tránh xa người ho, sổ mũi.
- Luôn rửa tay sạch, hoặc dùng nước rửa tay khô ở nơi văn phòng, công cộng. Không dùng tay tiếp xúc trực tiếp với tay nắm cửa, bàn phím máy tính chung, các dụng cụ công cộng...
- Uống nhiều nước - đặc biệt khi hoạt động ngoài trời - nên dùng nước sinh tố hoa quả, nước mát từ hoa quả... Bổ sung lợi khuẩn probiotic (trong sữa chua) cũng tăng cường hệ miễn dịch.
- Nên ăn chín uống sôi. Ăn đủ 4 nhóm chất (bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất) giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ăn thực phẩm lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây, các loại nước ép trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất tăng sức đề kháng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh.
- Tránh uống cafein, nước có cồn, nước tăng lực vì khiến cơ thể mất nước.
- Nghỉ ngơi nhiều, ngủ đủ giấc, hạn chế stress, giảm căng thẳng... để hệ miễn dịch khỏe mạnh.
-Vệ sinh máy lạnh để loại bỏ vi rút cảm cúm ở trong bụi đóng trong máy lạnh.
- Nếu bắt đầu thấy có triệu chứng cảm, hãy tránh những nơi đông đúc dễ lây nhiễm.
Xem 3 yếu tố này biết ngay phổi khỏe hay không và 3 cách giúp bảo vệ lá phổi của bạn Dưới đây là cách tự kiểm tra chức năng phổi đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Kiểm tra dung tích phổi Đây là một chỉ số phản ánh hoạt động của ngực và độ đàn hồi của phổi và ngực. Khi kiểm tra, bạn cần hít sâu rồi sử dụng một dụng cụ chuyên dụng để đo lượng khí...