Cô gái dùng 2 chiếc que kẹp ngang lưng khiến nhiều người nghĩ là trò chơi “quái đản”, hóa ra đó là tips để có vóc dáng vạn người mê mà không phải ai cũng biết

Theo dõi VGT trên

Cách đặt 2 chiếc que lên lưng có công dụng rất tốt với vóc dáng của phụ nữ.

Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok có chia sẻ một đoạn clip ngắn ghi lại hình ảnh cô gái dùng 2 chiếc que gỗ thẳng, một chiếc đặt ngang lưng còn một chiếc đặt dọc theo cột sống vô cùng lạ lẫm. Nhiều người nhìn vào đó đã đoán liệu đây là một trò chơi gì đó liên quan đến sức chịu đựng và sức bền vì trông cô nàng có vẻ khá vất vả để giữ thẳng lưng khi trên người có thêm dụng cụ này.

Cô gái này đang làm gì vậy?

Tuy nhiên, điều khiến ai nấy đều bất ngờ đó chính là những hình ảnh đó không phải trò chơi mà là một bài tập trong một lớp học định hình phong thái của các chị em. Theo đó, khi luyện tập với những chiếc que gỗ này trong thời gian dài sẽ giúp lưng thẳng, cầu vai mở rộng và khắc phục khuyết điểm lưng gù.

Với phụ nữ, ngoài cân nặng thì những yếu tố trên đây cũng được coi là là vô cùng quan trọng để có một vóc danh thanh thoát, thần thái. Khi đó, những bộ đồ chúng ta khoác lên người cũng sẽ đẹp hơn.

Cô gái dùng 2 chiếc que kẹp ngang lưng khiến nhiều người nghĩ là trò chơi quái đản, hóa ra đó là tips để có vóc dáng vạn người mê mà không phải ai cũng biết - Hình 1

Cô gái dùng 2 chiếc que kẹp ngang lưng khiến nhiều người nghĩ là trò chơi quái đản, hóa ra đó là tips để có vóc dáng vạn người mê mà không phải ai cũng biết - Hình 2

Thường xuyên luyện tập theo cách này, các chị em sẽ không bị gù lưng và có vóc dáng đẹp, thanh thoát.

Được biết, video này xuất phát từ một lớp học phong thái khá nổi tiếng trên mạng xã hội thời gian gần đây. Ngoài dạy cách đứng thẳng, đi lại tự tin thì cô giáo chủ nhiệm của lớp còn cung cấp nhiều bài học về cách cười sao cho đẹp hay thậm chí là những buổi catwalk không thua gì người mẫu chuyên nghiệp.

Cha mẹ nhất định phải dạy con gái 35 điều này, toàn là những lời sâu sắc giúp con trở thành cô gái "vạn người mê"

Dưới đây là những lời khuyên cực sâu sắc để con gái luôn trở thành một người phụ nữ đẹp về khí chất và hành vi ứng xử.

1. Không có một quy chuẩn nào về cái đẹp. Vì vậy, không đặt cuộc sống của mình vào ánh mắt người khác. Phụ nữ đẹp nhất khi là chính mình.

2. Sức khỏe là thứ quý giá nhất. Không đổi sức khỏe lấy bất kỳ thứ gì. Cần có thói quen lựa chọn những thứ nạp vào cơ thể.

3. Vóc dáng là đặc ân trời ban cho phụ nữ. Vóc dáng như ý hoàn toàn có được khi mình quyết tâm. Cần đối đãi tử tế với cơ thể, bắt đầu bằng việc hiểu cơ thể mình. Không dễ dàng thay đổi cơ thể khi chưa hiểu biết và chưa tìm hiểu kỹ lưỡng.

4. Trang điểm có thể che khuyết điểm tạm thời, nhưng quan trọng là cần chăm sóc da hàng ngày. Da chỉ đẹp khi ăn đủ chất, sạch, đủ độ ẩm, luôn dùng kem chống nắng (ngay cả ở trong nhà).

Cha mẹ nhất định phải dạy con gái 35 điều này, toàn là những lời sâu sắc giúp con trở thành cô gái vạn người mê - Hình 1

5. Giữ tủ quần áo và phòng ngủ gọn gàng.

6. Khép miệng và không tạo ra tiếng kêu khi ăn.

7. Chọn trang phục phù hợp hoàn cảnh.

8. Không hời hợt với vẻ ngoài của mình, dù chỉ là đi ăn sáng ngay cạnh nhà.

9. Sạch và thơm

10. Có thói quen lên lịch trình công việc

11. Nhìn vào mắt người đối diện khi nói chuyện. Không vừa nói chuyện vừa xem điện thoại.

12. Không đôi co với những người thiếu thanh lịch.

13. Chỉ ở bên những người tôn trọng mình.

14. Không thỏa hiệp với bạo lực, dù đó là bạo lực tinh thần hay thể xác, dù mức độ là nặng hay nhẹ.

15. Yêu bản thân. Yêu cả những khiếm khuyết của cơ thể mình.

16. Khoan dung với chính mình.

17. Luôn tạo cơ hội để hoàn thiện bản thân về mọi mặt.

18. Có thói quen quan sát xung quanh và đặt mình vào vị trí người khác.

19. Nói vừa nghe, dễ chịu và không ngừng nâng cấp khả năng giao tiếp.

20. Không càu nhàu, nói đi nói lại một việc.

21. Biết cảm ơn, xin lỗi chân thành.

Cha mẹ nhất định phải dạy con gái 35 điều này, toàn là những lời sâu sắc giúp con trở thành cô gái vạn người mê - Hình 2

22. Được quyền nhờ giúp đỡ (khi thực sự không thể giải quyết), nhưng không được trông chờ người khác phải giúp đỡ. Không ai phải làm gì với mình. Không được trách cứ khi người khác không giúp mình.

23. Có trách nhiệm tạo ra và vun vén hạnh phúc cho chính mình. Hạnh phúc của mình là do chính mình, không chờ đợi người khác mang đến (ngay cả khi người khác đó là bố mẹ mình).

24. Hào phóng với bản thân. Không được ki bo với mình và cả khi đã có chồng và con.

25. Hàng hiệu nhờ mình mà đẹp lên, chứ mình không đẹp lên nhờ hàng hiệu. Không làm nô lệ cho hàng hiệu. Giá trị của con người không tạo ra bởi những thứ con dùng trên người.

26. Chọn bạn mà chơi.

27. Tặng quà chu đáo. Của cho không bằng cách cho.

28. Suy nghĩ tích cực, luôn hướng đến những điều tốt đẹp.

29. Nhìn vào điểm tích cực của người khác và háo phóng lời khen với mọi người.

30. Giữ cho mình một bầu trời bí mật. Không cần phải nói mọi điều với người khác, dù đó là bố mẹ, chồng hay con. Người thú vị là người luôn có những câu chuyện riêng.

31. Không nuối tiếc những điều không xứng đáng. Trái tim là hữu hạn.

32. Không có khăn khăn nào không thể vượt qua, chỉ cần còn được hít thở.

33. Nói yêu khi có thể. Cuộc sống vô lường. Đừng để hối tiếc vì chưa kịp nói yêu ai đó.

34. Thích đọc sách.

35. Phải có tri thức. Phụ nữ đẹp nhất khi có tri thức. Trong hoàn cảnh nào người phụ nữ có tri thức cũng luôn rực rỡ.

Vài nét về tác giả:

Hot mom Đoàn Phạm Hà Trang, hiện là giáo viên mầm non sống tại Sydney. Cô là mẹ của 2 bé trai Subi và Subo.

Hà Trang định cư tại Úc năm 2013 và được biết đến với nhiều bài viết hay chia sẻ về các phương pháp nuôi dạy con hữu ích.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Bé gái khóc nghẹn trong đám cưới mẹ và cha dượng, phát biểu chạm đến triệu người: Con từng không muốn mẹ quen người khác01:12Cô dâu Việt đội vương miện, cầm hoa cưới bằng vàng bị so sánh với tỷ tỷ xứ Trung, đáp trả "tôi không bận tâm"00:25Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật02:16Cô gái đi ăn xôi vỉa hè bỗng thấy người nổi tiếng ngồi đối diện, màn "chạm mặt" hút 5 triệu lượt xem00:28Tiết mục biểu diễn văn nghệ mừng 20/11 của học sinh lớp 1 khiến dân tình "ngả mũ": Quá nể các cô giáo rồi!03:18Kinh hoàng clip bà bầu bất ngờ bị cả kệ hàng đổ sập lên người: Tiếng kêu cứu thất thanh gây ám ảnh01:05Cụ bà bán trái cây mời không ai mua, chàng trai xăm trổ làm điều bất ngờ01:41Chàng trai đứng bật dậy bỏ về khi bạn gái cũ giàn giụa nước mắt xin quay lại, biết cái kết mới sốc01:08:48"Bà hàng xóm" lén quay cảnh Chu Thanh Huyền đi ăn cỗ ở quê Quang Hải, lỡ miệng thốt ra 1 từ khiến cả họ đứng hình00:28"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim01:39Shipper giao hàng nhưng chủ không có nhà, hành động của chú chó gây choáng: "Sao khôn dữ vậy"00:26

Tiêu điểm

Shipper giao hàng cho người đã... mất: Người trong cuộc hé lộ sự thật
22:06:11 21/11/2024
Bạn gái mới của Hồng Thanh bị check VAR lối sống "phông bạt", sáng công bố tình yêu chiều vội khoá trang cá nhân
17:24:20 20/11/2024
Lý Tử Thất tiếp tục gây sốc: Công khai toàn bộ quá trình nhiễm độc đau đớn, thấy cánh tay mà xót
11:00:25 21/11/2024
Chân dung mẹ vợ hào phóng nhất miền Tây: Tặng con 1.000 cây vàng làm của hồi môn, đám cưới không nhận tiền mừng, khách tới dự còn có vàng mang về
15:14:08 20/11/2024
Trường ở TP.HCM đều đặn thu tiền nước uống của học sinh, thanh tra phát hiện chuyện không ngờ
17:07:31 21/11/2024
Chu Thanh Huyền tự tung ảnh mặt mộc năm 17 tuổi thời chưa thẩm mỹ, nhan sắc thế nào mà Quang Hải si mê?
12:10:56 21/11/2024
Thêm 1 điều đặc biệt về thiếu gia Minh Đạt
19:08:04 21/11/2024
Lương chồng 12 triệu/tháng mà ép vợ nghỉ việc, tôi đưa ra cuốn sổ tiết kiệm 2 tỷ và sổ đỏ nhà đất khiến anh xám ngoét mặt mày
19:06:23 20/11/2024

Tin đang nóng

Mẹ định bán đất, lấy tiền trả nợ cho em trai, tôi cười chua chát hỏi một câu khiến bà chấn động, còn tôi về trong nước mắt
05:41:18 22/11/2024
Ngôi làng trên mây "kỳ thú" nhất thế giới: Mặt trời mọc 3 lần/ngày, ẩn chứa những cảnh đẹp ít người biết tới
00:33:50 22/11/2024
1.600 tấn vàng dưới đáy hồ Baikal, tại sao không ai dám vớt?
00:27:21 22/11/2024
Ronaldo 'béo' cân nhắc bán đội bóng
00:46:35 22/11/2024
Nga tuyên bố bắn hạ tên lửa hành trình Storm Shadow của Anh
06:05:03 22/11/2024
Góc khuất kinh hoàng của Kpop: Thực tập sinh nữ suy kiệt, tắt kinh vì nhịn ăn cắm đầu vào phòng tập
06:44:30 22/11/2024
Nhan sắc giả dối của Lee Min Ho
06:04:14 22/11/2024
Lại xôn xao chuyện tình giữa Ariana Grande và Ethan Slater
06:01:33 22/11/2024

Tin mới nhất

Đang buộc tóc trước cửa nhà vào đêm khuya, cô gái bất ngờ quăng dép đuổi theo đối tượng manh động

22:46:55 21/11/2024
Cô gái đang lúi húi đứng buộc lại tóc trước cửa nhà, thì một người đàn ông nhẹ nhàng đi bộ tiến đến từ phía sau giật phăng chiếc điện thoại đang để trên yên xe rồi tẩu thoát.

Xôn xao clip cô giáo mầm non cho cả lớp xếp hàng tát liên tiếp 1 bạn, lý do càng gây tranh cãi

22:44:28 21/11/2024
Mới đây, một đoạn video từ camera an ninh trong lớp học mầm non lan truyền trên mạng xã hội Weibo đã khiến dư luận Trung Quốc dậy sóng.

Những điều ngược đời cha mẹ tỷ phú Bill Gates cho phép con làm

22:24:38 21/11/2024
Tỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?

Đoạn tin nhắn giữa mẹ kế và con riêng của chồng khiến nhiều người sốc: "Cảm giác một lần nữa mất đi mẹ thật tệ"

22:21:47 21/11/2024
Nhắc đến mối quan hệ mẹ kế - con chồng, người ta sẽ nghĩ ngay đến câu: Mấy đời bánh đúc có xương/ Mấy đời dì ghẻ lại thương con chồng .

Bán 2 con bò chưa mua được quà cưới cho cháu gái, cụ ông khiến hai họ bật cười

22:21:27 21/11/2024
Những chia sẻ thật thà, dễ thương của ông nội quê Bến Tre thu hút gần 1 triệu lượt xem trên TikTok. Mới đây, clip ngắn ghi lại cảnh ông nội trao quà cưới cho cháu gái thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.

"Sống ảo" ở Vườn Bách Thảo: Nhiều bạn trẻ rủ nhau đến đu trend hoa lá "xinh như mộng"

22:17:26 21/11/2024
Thời gian gần đây, những địa điểm như Vườn Bách Thú hay Vườn Bách Thảo ở Hà Nội bỗng trở nên hot hơn hẳn trên MXH theo một cách vô cùng thú vị

Tài khoản bỗng dưng nhận được 3,5 tỷ đồng không rõ nguồn gốc, người đàn ông lo bị lừa đảo, hoảng hốt cầu cứu cảnh sát ngay lập tức

22:12:45 21/11/2024
Một buổi chiều tháng 6/2024, người đàn ông họ Dương ở Liễu Châu, tỉnh Quảng Tây, Trung Quốc nhận được tin nhắn từ hệ thống báo có người chuyển tiền đến tài khoản cho mình

Tiếng cãi vã từ chiếc ô tô khiến người qua đường giật mình, khi người trong xe bước ra, ai nấy đều im lặng!

22:02:11 21/11/2024
Cha mẹ như thế nào mới được coi là cha mẹ đạt chuẩn? Trong cuộc chạy tiếp sức mang tên giáo dục, ngày càng nhiều bậc cha mẹ cảm thấy kiệt sức.

Khởi nghiệp với 5 suất "cơm mù", chàng trai khiến khách xếp hàng dài tò mò không biết hôm nay được ăn gì?

21:58:52 21/11/2024
Dù khách có muốn đặt hàng chục đơn đi chăng nữa, nhưng mỗi ngày chàng trai này chỉ bán đúng 5-6 suất cơm khiến ai nấy cũng nóng lòng muốn trải nghiệm.

Đang nằm xoài ra đất ăn vạ, nhìn thấy thứ bà nội cầm trên tay, cô bé 2 tuổi có phản ứng khiến mọi người cười rũ rượi

21:50:39 21/11/2024
Trong giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ, khi bước vào độ tuổi từ 4 đến 5, đây là lúc chúng bắt đầu bộc lộ những mong muốn và suy nghĩ riêng biệt của mình

Lời nói dối đau lòng trên giường bệnh khiến bất cứ ai cũng rơi nước mắt: Hãy yêu thương gia đình khi còn có thể

19:46:46 21/11/2024
Những ngày vừa qua, trên mạng xã hội không ngừng chia sẻ câu chuyện của bạn H.M.Q về những điều mà bạn đã vô tình chứng kiến trong bệnh viện cùng hình ảnh khiến bất cứ ai cũng nhói lòng.

Người phụ nữ trung niên bỗng nhiên nổi tiếng nhờ cách tiết kiệm vật dụng trong nhà rất đặc biệt

19:00:52 21/11/2024
Đậu phộng thủy canh trồng trong cốc cà phê phát triển rất nhanh, chỉ mất khoảng 20 ngày kể từ khi ngâm hạt để nảy mầm và phát triển đến kích thước này.

Có thể bạn quan tâm

Top khách sạn, resort hàng đầu ở Cát Bà được yêu thích trên Traveloka

Du lịch

08:09:57 22/11/2024
Bạn đang lên kế hoạch cho kỳ nghỉ tại thiên đường biển Cát Bà? Đừng bỏ lỡ danh sách 4 khách sạn và resort hàng đầu, nơi mang đến không gian nghỉ dưỡng đẳng cấp và trải nghiệm đáng nhớ trên Traveloka!

Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

Sức khỏe

07:31:27 22/11/2024
Nguyên nhân là do việc vận động làm gia tăng lưu lượng máu đến vỏ não trước trán (phần trước của thùy trán ảnh hưởng đến khả năng giải quyết vấn đề và cảm xúc). Lưu lượng máu được tăng cường trong quá trình tập thể dục, có thể giúp tăng...

Chỉ 1 bức ảnh, ông hoàng Kpop U40 khiến cõi mạng "gào thét"

Nhạc quốc tế

07:21:48 22/11/2024
Chiều 21/11, tài khoản dành cho fan của G-Dragon cập nhật bài đăng mới. Chỉ 1 tấm ảnh phím đàn, G-Dragon khiến cả MXH nổi bão.

Xưởng làm biển quảng cáo bốc cháy trong đêm, lan sang 2 nhà liền kề

Tin nổi bật

07:09:28 22/11/2024
Theo thông tin ban đầu, khoảng 23h ngày 21/11, một cơ sở làm biển quảng cáo tại hẻm 172/69/30 đường Phú Diễn (quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội) bất ngờ bốc cháy.

Bị chê "nghệ sĩ nổi tiếng mà ở ký túc xá", chị cả của show Chị Đẹp giải thích

Tv show

07:09:19 22/11/2024
Chị Đẹp Đạp Gió 2024 có sự đổi mới khi 30 chị đẹp tham gia chương trình sẽ cùng sinh hoạt chung trong không gian kí túc xá.

Mua bán ma túy kiếm lời, kẻ có nhiều tiền án lãnh án nặng

Pháp luật

07:03:18 22/11/2024
Sau khi chấp hành xong 3 bản án tù, Nguyễn Hoài Như không chịu hoàn lương mà tiếp tục mua bán ma túy. Hậu quả, Như bị bắt và bị tuyên phạt án chung thân.

Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy: Lên tiếng chính thức về hình ảnh đăng ký kết hôn, bật khóc nức nở vì lí do gì?

Sao việt

06:49:21 22/11/2024
Thanh Thuỷ chia sẻ tất tần tật cảm xúc trong đêm đăng quang cùng kỷ niệm trong thời gian chinh chiến Miss International tại Nhật Bản.

Sự trở lại ngoạn mục nhất Hollywood: Lindsay Lohan - nàng công chúa sa ngã sao lại đẹp "ngộp thở" thế này

Sao âu mỹ

06:41:14 22/11/2024
Thời gian gần đây, Lindsay Lohan đã trở thành cái tên được săn đón khắp cõi mạng nhờ màn tái xuất không thể tuyệt vời hơn ở tuổi U40.

Ác liệt giao tranh sau tin Ukraine nã tên lửa ATACMS sang đất Nga

Thế giới

06:05:27 22/11/2024
Tỉnh Voronezh (Nga) cũng ghi nhận bị UAV Ukraine tấn công. Chính quyền địa phương tuyên bố rằng 5 UAV Ukraine đã tấn công một cơ sở công nghiệp dân sự ở Voronezh, gây ra hỏa hoạn.

Nhà sản xuất Võ Thanh Hòa: "Tôi không hù dọa khán giả để bán vé"

Hậu trường phim

06:04:59 22/11/2024
Nhà sản xuất Võ Thanh Hòa chia sẻ quá trình thực hiện Linh miêu: Quỷ nhập tràng , những tham vọng về vũ trụ phim linh dị dân gian , quan điểm về dự thảo tăng thuế với sản phẩm phim ảnh.

Cách làm đậu hũ nhồi thịt cực đơn giản

Ẩm thực

05:59:45 22/11/2024
Đậu hũ nhồi thịt là món ăn khá phổ biến của nhiều gia đình Việt, cách làm món này cũng rất đơn giản. Hãy cùng tham khảo cách làm dươi đây nhé!