Cô gái đẹp hệt như Phạm Băng Băng
Fan Ling có gương mặt được ví như chị em song sinh với Phạm Băng Băng.
Việc những cô gái trẻ đẹp nổi danh trên các trang mạng ngày một nhiều, nhưng đẹp giống hệt mĩ nữ đình đám Phạm Băng Băng thì thật hiếm. Mới đây, khi hình ảnh của nữ sinh đại học Bắc Kinh được lan truyền trên các trang báo Trung Quốc, nhiều người không khỏi ngỡ ngàng vì nhan sắc tuyệt mĩ của cô. Fan Ling vừa có gương mặt đẹp lại sở hữu thân hình chuẩn hơn cả siêu mẫu.
Cô sinh viên năm thứ 2 khoa Trung Văn của trường đại học Bắc Kinh này đến từ Thiểm Tây, Trung Quốc. Được biết khi mới vào trường đại học, cô là một nữ sinh có vẻ ngoài hết sức bình thường. Nhưng từ một năm trở lại đây, Fan Ling bỗng ăn mặc &’mát mẻ’ hơn, khoe làn da trắng mịn màng không tì vết. Từ đó, cô bắt đầu được nhiều người để ý.
Fan Ling có nét mặt đẹp tựa trăng rằm, vừa kiêu sa lại dễ thương. Ngoài ra, cô còn sở hữu số đo 3 vòng là 96-62-93. Vì số đo cơ thể chuẩn &’như mơ’ này mà nhiều người nghi ngờ cô gái bản sao của Phạm Băng Băng từng đi phẫu thuật thẩm mỹ. Bỏ ngoài tai những nghi ngờ của dư luận, Fan Ling vẫn liên tục đăng tải những tấm hình nuột nà, đẹp khó cưỡng của mình trên trang cá nhân. Và nhờ vẻ ngoài hoàn hảo, cô đã nhận được không ít lời mời quảng cáo và đóng phim. Người hâm mộ cho biết, họ đang trông chờ một Phạm Băng Băng đủ tài đủ sắc thứ 2 của Trung Quốc trong thời gian tới.
Video đang HOT
Theo Eva
Đốt mỡ thừa để sexy như thiên thần nội y
Những bài tập đơn giản nhưng được thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn có thân hình chuẩn như siêu mẫu nội y.
1. Để eo thon như Lily Aldridge
Lily Aldridge dù đã trải qua sinh nở nhưng cô vẫn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng vô cùng thon gọn nhờ bài tập bụng ưa thích.
Bài tập eo của Lily chú trọng tới việc đốt mỡ và phát triển cơ bụng. Cách thực hiện nó tương đối đơn giản nhưng rất mỏi và cần phải kiên trì.
Bạn hãy ngồi với tư thể thẳng lưng trên sàn, duỗi thẳng hai chân. Khi nâng chân lên cao thì xoay người sang hướng bên ấy. Thực hiện liên tục 10 lần rồi mới đổi bên. Động tác vặn xoắn này sẽ giúp tạo đường lượn eo cực kỳ hiệu quả.
Lily Aldridge
Bài tập eo của Lily Aldridge
2. Để có cơ bụng và hông săn chắc như Doutzen
Để có được cơ thể không chút mỡ thừa như Doutzen không hề phức tạp. Điều quan trọng là bạn nên chú trọng và tập luyện chăm chỉ.
Sau khi sinh, vùng hông và eo của thiên thần nội y có xu hương hơi chảy và lỏng lẻo. Vì thế cô luôn chọn những bài tập nhấn mạnh vào hai vùng cơ thể này.
Bài tập của Doutzen dùng cho bụng và hông thường có hai động tác cơ bản.
Động tác thứ nhất giúp eo và hông gọn gàng. Bạn nằm xuống sàn, duỗi thẳng thân. Sau đó, nhẹ nhàng kéo chân về và nâng hông lên. Bạn thực hiện từ 10 - 20 lần động tác này.
Động tác thứ hai giúp nâng cao vòng 3. Bạn nằm úp người xuống sàn. Sau đó đẩy cao chân lên. Làm mỗi bên chân khoảng 10 lần rồi đổi bên.
Doutzen có thân hình rất săn gọn
Bài tập nâng mông và làm săn chắc eo của Doutzen
3. Đốt mỡ chân cùng Lindsay Ellingson
Lindsay sở hữu một đôi chân thon nhỏ nhờ bài tập đốt mỡ chân rất hiệu quả.
Bài tập chân yêu thích của cô được thực hiện như sau. Cô dùng động tác giống như bài múa của các vũ công ba lê, đó là chụm hai chân với nhau, nhún thân xuống thật nhẹ nhàng. Tiếp tục đá chân ra phía sau khi nâng thân người lên.
Thiên thần Lindsay Ellingson
Bài tập chân yêu thích của Lindsay
Theo 24h
Cách giảm cân nhanh 7 ngày trước Tết Tết sắp đến, ai cũng muốn sở hữu vóc dáng thật hoàn hảo để mặc đồ đẹp, du xuân trong những ngày đầu năm mới. Không ai muốn mình bị béo phì, kể cả những người đang sở hữu một thân hình chuẩn đến những người trót thừa cân một chút. Sở hữu eo thon bụng phẳng ở phụ nữ là một yếu...