cơ chéo

Tác dụng của bài tập plank với sức khỏe và vóc dáng

Cơ thẳng bụng: giúp cải thiện hiệu suất luyện tập thể thao, đặc biệt là với động tác nhảy. Nếu luyện tập nhóm cơ này thường xuyên, bạn sẽ có một thân hình sáu múi hoàn hảo;

Thanh Mai diện loạt đầm hở vai

Diễn viên - MC Thanh Mai chụp bộ ảnh thời trang với đầm dạ hội cắt xẻ, hở vai.

Nhã Phương lộ dáng gầy nhưng vẫn nhỉnh khi đứng cùng Lan Ngọc, Diễm My

Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng so về nhan sắc, vóc dáng thì Nhã Phương lại không bao giờ chịu thua Ninh Dương Lan Ngọc và Diễm My 9x.

Quảng Trị: Khẩn trương tìm kiếm 2 người mất tích do lật đò

Theo thông tin từ Ủy ban Nhân dân huyện Hướng Hóa (tỉnh Quảng Trị), đến 15 giờ 30 phút ngày 7/10, lực lượng chức năng vẫn chưa tìm thấy 2 người bị nước cuốn trôi ở thôn Tân Linh (x...

Minh Triệu diện đồ tôn chân dài

Minh Triệu gợi ý các mẫu quần ống suông họa tiết mùa hè trong bộ sưu tập mới của cô.

Idol Hàn diện áo ‘trước kín đáo, sau hở mênh mông’

Các người đẹp Hàn nhiều lần gây bất ngờ khi mặc áo phía trước kín cổng cao tường nhưng phía sau lại khoe lưng triệt để.

Sao Việt quấn khăn làm áo

Chi Pu, Hoàng Thùy Linh... dùng khăn lụa của thương hiệu Hermes, Louis Vuitton làm áo hoặc chân váy.

Áo cổ V gây chú ý của Lâm Khánh Chi

Nàng công chúa thích khoe vòng ngực ngồn ngộn với váy áo cổ chữ V khoét cực sâu.

Mẹo chọn trang phục công sở mà chị em nào cũng phải biết để sáng thức dậy khỏi “điên đầu” với tủ đồ

Hãy cùng xem các mẹo nhỏ dưới đây để lưu lại cho mình một vài bí quyết đắt tiền để việc lựa chọn quần áo mỗi sớm thức dậy không còn khiến bạn điên đầu!

Bí quyết tạo phong cách thời trang công sở gợi cảm!

Thời trang công sở gợi cảm mà thanh lịch là cả một tổng thể hài hòa với khả năng gợi mở và tiết chế thật khéo léo.

Những mẫu đầm xòe tiệc cưới tuyệt đẹp cho chị em

Đầm xòe luôn là mẫu thời trang phổ biến nhất cho mọi lứa tuổi. Từ những cô bé tuổi teen cho đến những quý cô trung niên vẫn luôn luôn duyên dáng khi diện những chiếc đầm xòe.

Giảm béo theo cách của người Nhật

Với phương pháp giảm béo tác động cơ xương chậu sau 5 ngày, bạn sẽ thấy thành bụng săn chắc lại và trở về form dáng mong muốn.