cơ bắp

Thực phẩm giúp giảm cơn đau bụng ngày ‘đèn đỏ’

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em giảm được những triệu chứng mệt mỏi, đau bụng kinh, nhức đầu mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Dưới đây là những thực phẩm chị em cần tham khảo.

10 thực phẩm nên ăn khi cơ thể mệt mỏi

Những thực phẩm dưới dây sẽ giúp bạn thêm dưỡng chất, tăng năng lượng để đối phó với sự bận rộn và mệt mỏi trong cuộc sống.

Hai cậu bé khỏe nhất thế giới được mệnh danh là Hec-quyn đời thực

Nhưng chế độ luyện tập gắt gao mà hai cậu bé khỏe nhất thế giới đang theo đuổi đã nhận được luồng ý kiến phản đối từ phía dư luận.

Xem mặt sức mạnh “cơ bắp” nhất của quân đội Mỹ

Ba động cơ tuốc bin trục T64-GE-416 mạnh mẽ được trang bị cho trực thăng CH-53E giúp chúng vẫn có khả năng đạt vận tốc lên tới 315 km/h mặc dù với trọng lượng rất lớn.

Da đầu gấp nếp như não người do lạm dụng steroid

Có lẽ việc lạm dụng steroid đã khiến vận động viên thể hình này mắc phải căn bệnh Nếp gấp da đầu hiếm gặp.

Đoán chuyện ấy qua… dáng đi của nàng

Điều này có thể tiết lộ mức độ thường xuyên đạt cực khoái trong quan hệ tình dục của phái đẹp, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Bỉ.

Lên lịch “yêu” để dưỡng da, tăng sức bền cho “cậu nhỏ”…

Chuyện ấy 4 lần/tuần sẽ giúp cậu nhỏ tránh được tình trạng trên bảo, dưới không nghe. Nếu yêu tới 5 lần/tuần, làn da sẽ được trẻ hóa.

Cười té ghế ngày 15/4: Tạo dáng cơ bắp giữa rừng người đẹp

Đèn cá tươi, mèo puma khi béo tròn, hay những bức tranh ảo thực khiến bạn không phân biệt nổi.

Những mỹ nhân Hàn sở hữu cơ bắp

Chế độ tập luyện và tùy theo cơ địa riêng khiến các người đẹp dưới đây sở hữu những "đường cong" cơ bắp khỏe khoắn.

Những sao nam Thái sở hữu body được thèm muốn nhất

Không chỉ khiến chị em phụ nữ mê mệt, những sao nam này còn khiến đàn ông phải ghen tỵ.

Phát sợ khi xem bắp tay dị dạng, khổng lồ

Chính vì thế, Souza đã tự tay tiêm hợp chất có thể gây chết người này vào cơ thể mình. "Bạn tôi Paulinho đã qua đời khi làm việc tương tự. Tôi cảm thấy thương tiếc vì anh ấy đã tiê...

Bơm rượu, dầu ăn vào tay để có cơ bắp khổng lồ

Với số đo mỗi bên bắp tay to khoảng 74 cm, Arlindo de Souza hiện là người có cơ bắp tay to số một Braxil.

Cụ ông 70 tuổi sở hữu body chuẩn như Ronaldo

Cụ ông Bryant Junior dù đã 70 tuổi vẫn sở hữu thân hình săn chắc như Ronaldo.

“Thần dược” tăng cường cơ bắp cho nam giới

Để có cơ bắp, nam giới thường nghĩ ngay tới phòng tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng muốn tăng cơ bắp thì bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, đầ...

Victory Gunner – môtô cơ bắp phong cách bobber

Trong dòng bobber, phần lớn sản phẩm ưu tiên phong cách hơn sức mạnh và vận hành. Nhưng hãng xe Mỹ tạo ra sự khác biệt với thiết kế hoài cổ và nhấn mạnh vào chế độ vận hành.

Rủi ro khi làm phẫ thuật tạo hình thẩm mỹ “vùng kín”

Mặc dù hiện tại chuyện chăn gối của vợ chồng tôi vẫn thuận lợi, nhưng chồng tôi có bảo "nó" không còn như xưa nữa. Tôi muốn làm phẫu thuật thẩm mỹ để "tân trang" lại.

Xử trí nhanh chuột rút khi lên đỉnh

Tư thế lâm trận, chế độ ăn hay thuốc tránh thai cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị chuột rút trong khi đang tận hưởng những giây phút thần tiên.

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện. Xin tư vấn giúp phương pháp giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)

Bài tập tăng cơ bắp

Tưởng được chơi nhạc ai ngờ cấp trên bắt luyện tập cơ bắp.

Cơ rô bốt nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng nó

Giới chuyên gia Mỹ vừa công bố phát minh mới gọi là cơ rô bốt, mạnh hơn gấp 1.000 lần so với cơ bắp của con người và có thể nâng vật nặng gấp 50 lần trọng lượng của chính nó.

Vì sao cơ bắp hay bị co giật?

Nguyên nhân có thể do trục trặc từ hệ điều hành (thần kinh cơ), có thể do tại chỗ (do rối loạn chuyển hóa, nội tiết hay thiếu vitamin, chất khoáng).

Maradona bất ngờ khoe cơ bắp

Huyền thoại Diego Maradona khi còn thi đấu là một cầu thủ rất nhanh nhẹn, khéo léo. Tuy nhiên, trong vòng 10 năm trở lại đây, khi nhắc đến Maradona thì người ta thường hình dung ra...

Tư thế “yêu” giúp bạn không tăng cân

Bạn đang băn khoăn vì lịch làm việc dày đặc khiến bạn và chàng không có thời gian đến phòng tập thể dục?

Xâm nhập thế giới của những “siêu lực sỹ” nhí

Tuy nhiên, thay vì khắc họa mức độ khắc nghiệt của bộ môn thể thao này bằng những bài luyện cơ bắp mạnh mẽ hay những giọt mồ hôi trong phòng tập, nhiếp ảnh gia người Bỉ Kurt Stalla...

Thể dục giờ trưa

Tập thể dục buổi trưa có nhiều lợi thế. Không chỉ thư giãn mà sau đó còn có thể tỉnh táo để làm việc cho thời gian còn lại trong ngày.

Người đàn ông 64 tuổi có cơ bắp cuồn cuộn

Dù tuổi khá cao nhưng ông Robert vẫn có thể hình mà nhiều thanh niên mơ ước.

MOBA “bắn nhau” Merc Elite bản tiếng Anh chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

WIN: Nhóm B xé áo khoe cơ bắp trước giờ xung trận

Các thành viên nhóm B của WIN đã đồng loạt khiến fan chảy máu mũi.

Bài tập đơn giản giúp bạn lấy lại “lửa yêu”

Hãy thay thế những viên thuốc kích thích bằng những bài tập thể dục hiệu quả cho chuyện "yêu" thêm thăng hoa.

MOBA 3D độc đáo Merc Elite đã chính thức mở cửa

Merc Elite lấy bối cảnh thế giới trong tương lai, khi mà những cuộc chiến tranh liên miên đã làm cho chính phủ của toàn bộ các quốc gia sụp đổ.

Áo lót tạo cơ bắp cho quý ông lười thể dục

Với loại áo lót độc nhất vô nhị này, các quý ông lười vận động vẫn có thể tự hào với cơ bắp cuồn cuộn.

Chọn đồ kiểu ‘tốt khoe xấu che’ cho phái mạnh

Sơ mi tay ngắn tông trầm giúp các chàng vừa khoe được cơ bắp nhưng vẫn không sợ lộ bụng bự.

Putin từng vật tay thắng nghị sĩ Mỹ

Ông đã gặp họ vào dịp cuối tuần và sau đó đề nghị cùng chơi một trận bóng kiểu Mỹ. Một người trong số họ lập tức trả lời: "Được thôi", và ông nhận ra đó là Putin, phó Thị trưởng th...

Quyến rũ hơn nhờ cánh tay thon

Tôi 42 tuổi, phần mỡ thừa dưới cánh tay nhiều. Tôi đã tập thể dục nhưng không thấy cải thiện, xin tư vấn giúp cách giảm mỡ an toàn và hiệu quả. (Hạ Vy)

Bí quyết vàng giúp XY luyện cơ bắp

Khi mới tập luyện, bạn cần tránh tập hổ lốn tất cả các bài luyện cơ bắp khác nhau.

Cận cảnh Ducati Multistrada 1200 S Touring 2013 tại Việt Nam

Dòng xe địa hình hỗn hợp của Ducati phiên bản mới 2013 được trang bị những tính năng, công nghệ mới giúp tăng khả năng vận hành.

Yamaha Vmax 2014 thêm lựa chọn màu sắc

Bên cạnh những màu sắc mới, mẫu xe cơ bắp của Yamaha còn được bổ sung thêm một số công nghệ tiên tiến.

Thiếu nữ tuổi 17 xinh đẹp có cơ bắp của… lực sĩ

Hình ảnh cô gái có tên Yulia Viktorovna Vins với khuôn mặt xinh đẹp nhưng sở hữu cơ bắp cuồn cuộn không thua kém bất kỳ VĐV thể hình nào đang khiến bạn trẻ nước Nga ngạc nhiên lẫn ...

Ngừa chuột rút cơ bắp

Bạn hay bị chuột rút cơ bắp (vọp bẻ)? Chứng này xảy ra khi bạn đang bơi hoặc đang đạp xe nhanh sẽ rất nguy hiểm vì có thể gây chết đuối hoặc ngã xe.

Nước ép dưa hấu làm giảm đau nhức cơ bắp

Các nhà nghiên cứu Tây Ban Nha đã cho các tình nguyện viên uống nước ép dưa hấu tự nhiên và những đồ uống khác một giờ trước khi tập thể dục.

Quảng cáo nước rửa chén thông minh ‘nhất quả đất’

Andrew Ushakov và Virgiliu Andone thuộc hãng Geometry Global, Mocow, vừa sáng tạo một loạt ảnh mang tên Không một giọt mỡ nhằm quảng cáo cho nước rửa chén.

6 thực phẩm cải thiện tâm trạng, tốt cơ bắp cho nam giới

Nếu các quý ông muốn cải thiện tâm trạng, trí nhớ, cơ bắp... của mình mà không cần đến những loại thuốc bổ sung vừa đắt tiền vừa không an toàn thì hãy chú ý nhiều đến thói quen ăn ...

Miếng dán tan mỡ, hiệu quả ra sao?

Gần đây trên thị trường xuất hiện miếng dán tan mỡ thu hút sự quan tâm của nhiều phụ nữ. Thực tế hiệu quả của sản phẩm này ra sao?

Cherry giúp ngủ ngon

Theo The Times of India, quả cherry giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thê...

Bài tập Kegel giúp “cô bé” khít khao hơn

Các bài tập Kegel giúp chị em lấy lại tự tin và tăng cảm giác khi yêu, nhất là sau khi sinh con.

Trầm trồ trước những cô nàng cơ bắp

Phụ nữ ai cũng muốn mình cơ thể thon gọn. Chỉ cần lên cân một chút, đối với họ chẳng khác gì tận thế. Vậy nhưng, cũng có những người sẵn sàng hy sinh vẻ đẹp bình thường để theo đuổ...

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ bắp đàn ông

Không chỉ có luyện tập mới giúp bạn giảm mỡ và tăng cường cơ bắp, chế độ ăn uống cũng góp phần lớn trong kế hoạch loại bỏ mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.

Những thân hình đồ sộ đến … “phát khiếp”

Đàn ông cơ bắp thường được cho là đẹp, nam tính. Xem xong những bức ảnh này các bạn có thay đổi suy nghĩ đó không?

Tròn mắt khi sao có cơ bắp cuồn cuộn

Chúng ta hãy cùng ngắm hình ảnh hài hước khi các sao Hollywood sở hữu cơ bắp cực đô vì chăm chỉ tập thể hình!

Khám phá cơ thể của bạn

Bạn có biết cơ thể của chúng ta có nhiều điều thú vị lắm không? Làm bài trắc nghiệm dưới đây để khám phá nhé!