Có ba trong đời

Theo dõi VGT trên

Ba về sống với má con tôi vì thương hoàn cảnh góa bụa của má và cũng là do ba yêu má từ hồi má chưa lấy chồng. Hai năm sau ngày cưới, cha ruột tôi qua đời sau một tai nạn giao thông.

Có ba trong đời - Hình 1

ảnh minh họa

Ba hay tin, dù đang làm ở xa nhưng vẫn về thăm, an ủi động viên má. Thỉnh thoảng, ba đến thăm má con tôi, dù má rất thờ ơ với sự quan tâm của ba.

Tôi bị ốm nặng, ba bỏ việc, đến bệnh viện cùng má lo cho tôi. Ba tháng trong bệnh viện đã khiến má hiểu ba nhiều hơn và tình cảm đã nảy sinh. Ngày tôi xuất viện cũng là ngày má báo tin sẽ lấy ba làm chồng. Bà nội tôi giận má, cứ đòi mang tôi về nuôi vì sợ ba không đối xử tốt với cháu của bà. Nhưng má không đồng ý và nhất định giữ tôi lại. Má hứa với bà nội sẽ chăm lo chu đáo. Từ đó, bên nội bỏ mặc má con tôi. Má bàn với ba chuyển nhà đến vùng đất khác sinh sống. Tôi xa nơi chôn nhau cắt rốn từ đó.

Má kể: thuở nhỏ, tôi ốm đau liên miên. Mỗi lần ốm là tôi khóc, đòi phải ẵm trên tay suốt buổi. Ba nói: trẻ con khi ốm rất khó chịu, phải vuốt ve, chiều chuộng. Ba bế tôi đi quanh nhà, chỉ đặt tôi xuống khi tôi đã ngủ.

Video đang HOT

Ở vùng đất mới, việc học hành khó khăn do nhà ở xa trường. Đường đến trường ngày mưa thì bùn đất nhoe nhoét, ngày nắng thì bụi đỏ mịt mù. Ngày nào ba cũng đưa đón tôi đi học (ngày đó, bạn bè cung trang lứa với tôi không có ai được bố mẹ đưa đi cả). Đêm về, sau một ngày làm việc mệt nhọc, ba vẫn cùng tôi ôn bài, rèn chữ. Sau này lớn lên, được khen chữ đẹp, tôi lại nhớ những ngày ba cầm tay tôi, dạy tôi viết.

Đến một ngày, tôi phải rời ba đi học xa nhà. Suốt một tuần trước khi tôi đi, ba chuẩn bị cho tôi rất nhiều thứ, tôi đùa: Ba đuổi con đi hay sao mà cho con nhiều thứ thế? Ba dứ ngón tay vào trán tôi và bảo: Tôi chưa đuổi thì cô cũng đã đi rồi! Nói xong ba quay mặt đi chỗ khác, tôi biết ba đang xúc động, ba đang nghĩ đến những ngày văng tôi. Tôi ôm lấy bờ vai chai cứng của ba, bờ vai đã gánh cho má, cho tôi bao khó nhọc trong cuộc sống để má và tôi có được những tháng ngày no đủ và yên bình. Tôi muốn nói một câu gì đó với ba mà cứ nghẹn lời.

Khi tôi sắp được làm cái nghề mà tôi yêu thích thì ba đột ngột bỏ tôi ra đi. Căn bệnh của ba không khó chữa nếu được phát hiện kịp thời, nhưng do ba tham công tiếc việc, sợ má vất vả, sợ tôi thiếu thốn, nên khi có biểu hiện khác thường trong cơ thể, ba không chia sẻ mà cứ âm thầm chịu đựng.

Hôm nay, sắp đến ngày giỗ ba, tôi lại chộn rộn mua những món ăn ba thích, mang về cúng ba. Con gái tôi thấy tôi cứ trằn trọc không ngủ, lại thắc mắc: “Sao lần nào má về ngoại, con cũng thấy má khó ngủ vậy?”. Con gái ơi! Rồi một ngày con lớn hơn, khôn hơn, con sẽ được nghe má kể nhiều hơn về ông ngoại. Tôi thấy mình may mắn vì đã có ba trong đời.

Theo VNE

Mất chồng do buôn chuyện the phòng

Bạn bè dù là thân thiết đến mấy cũng không nên "bô bô" chuyện gối chăn, kẻo rước họa vào thân....

Trong nhà chưa tỏ ngoài ngõ đã thông

Vừa về đến nhà, đang lúi húi dựng xe Hùng đã thấy Hạnh, hàng xóm và cũng là cô bạn thân của vợ chạy sang: "Sao hôm nay anh về muộn thế. Anh mang cái này về nói vợ anh mua rượu ngâm ngay đi nhé. Amakong đấy, em phải nhờ mấy người trong cơ quan em đi công tác Tây Nguyên mới mua được. Uống vào đảm bảo tình hình của anh sẽ cải thiện ngay".

Mất chồng do buôn chuyện the phòng - Hình 1

Ảnh minh họa

Hùng đang ngỡ ngàng chưa biết đáp sao thì Hạnh đã nháy mắt: Con Nhàn nhờ em mấy lần rồi. Cứ "xì" suốt như anh thì bao giờ mới có được "thằng chống gậy".

Hạnh đã về rồi mà Hùng vẫn còn đứng đó nóng bừng mặt.

Đây không phải là một lần anh thấy xấu hổ với thói quen buôn chuyện của vợ. Một lần nhà anh tổ chức sinh nhật cho con bé lớn. Mọi người đều động viên nhắc nhở đến chuyện hai vợ chồng anh mau có kế hoạch sinh thêm "thằng cò". Hạnh nhanh mồm nhanh miệng độp luôn một câu: "Để em nhờ ông bạn kiếm cho anh Hùng vài món rượu thuốc uống để cải thiện tình hình. Phải thúc đẩy nhanh chứ con Bống đã 6 tuổi rồi" khiến anh chín cả mặt, chỉ còn nước độn thổ cho xong. Đã thế mấy hôm sau đến cơ quan mấy anh chị bạn thân cứ trêu mãi rồi còn cứ nhìn anh tủm tỉm...Anh vì chuyện này đã giận vợ mất mấy ngày và cảnh báo nếu còn để những tình huống đó xảy ra một lần nữa anh sẽ là người chủ động đâm đơn ra tòa.

Không cái dại nào bằng cái dại này

Tương tự như câu chuyện của anh Hùng chị Nhàn, Mai cũng rất hay tâm sự to nhỏ với người bạn thân của mình từ tấm bé. Ngày nào hai người cũng chat chít với nhau trên cơ quan, cuối tuần đến nhà nhau ăn cơm...buôn chuyện tiếp. Chuyện gối chăn của vợ chồng của Mai cũng là chủ đề tâm sự. Thế rồi câu chuyện chồng "quá khỏe" và ham muốn quá lớn trong khi Mai chưa có đủ "kỹ năng" để đáp ứng gây căng thẳng trong quan hệ vợ chồng cũng được Mai chia sẻ với người bạn tâm giao. Mai đâu ngờ rằng câu chuyện đó lại có thể gây ra sự kích thích và trí tò mò lớn cho cô bạn thân chưa chồng.

Một ngày Mai đi công tác và trở về nhà sớm hơn dự kiến, chết sững khi thấy cảnh cô bạn thân đang nằm gọn trong tay chồng. Mất chồng, mất luôn cả bạn, Mai mới nghiệm ra mình dại dột khi đem chuyện vợ chồng nhỏ to với người ngoài cuộc.

Nhu cầu tâm sự chuyện chăn gối là thường gặp đối với nhiều cặp vợ chồng. Nhưng vì đó là câu chuyện tế nhị, nên tâm sự sao cho khéo, đừng để người khác cảm thấy xấu hổ hay tổn thương lòng tự trọng. Việc buôn chuyện tưởng tầm phào nhưng chưa biết chừng có thể gây ra những mâu thuẫn, tan vỡ khôn lường cho mái ấm.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Lấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sốngLấy chồng nhiều hơn 22 tuổi, tôi hối hận chỉ sau 4 tháng chung sống
    07:38:37 02/03/2025
    Đến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mìnhĐến nhà chồng cũ, tôi bật khóc khi thấy mẹ kế làm điều này với con gái mình
    13:02:55 03/03/2025
    Mất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờMất con đã đau đớn, tôi còn 'xé lòng' trước câu nói vô tình của mẹ chồng nên quyết định đáp trả bằng thứ không ngờ
    10:01:12 02/03/2025
    Bị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họngBị mẹ chồng mỉa mai chuyện 'nòi giống', tôi đau đớn đáp trả một câu khiến bà cứng họng
    09:51:49 02/03/2025
    Con dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờCon dâu vừa sinh, mẹ chồng đã giục đi làm, sự thật phía sau khiến tôi sững sờ
    10:11:27 03/03/2025
    Sự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàngSự thật chấn động dưới gối mẹ chồng: Bí mật động trời khiến tôi bàng hoàng
    10:08:12 03/03/2025
    Vào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnhVào bếp phụ mẹ nấu bữa cơm, tôi chết lặng khi thấy thứ chị dâu để trong tủ lạnh
    08:28:57 02/03/2025
    Bố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữaBố chồng có lương hưu 15 triệu/tháng nhưng khi bị tai nạn lại không có một đồng nào trong người, biết lý do, tôi tuyên bố không chăm ông nữa
    09:48:59 03/03/2025

    Tin đang nóng

    Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờHòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
    21:47:59 03/03/2025
    Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cướiCuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
    21:38:20 03/03/2025
    Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
    22:39:18 03/03/2025
    Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?Gil Lê - Xoài Non dọn về ở chung nhà?
    23:46:06 03/03/2025
    Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"Xuân Hinh tuổi 64 đóng Bắc Bling, đọc rap gây sốt: "Tôi chưa hết thời"
    22:37:14 03/03/2025
    Căng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díuCăng: 1 nam thần bị tố ngoại tình xuyên quốc gia, mang "tiểu tam" sang tận Thái Lan dan díu
    21:33:35 03/03/2025
    Vì sao Hòa Minzy gây sốt?Vì sao Hòa Minzy gây sốt?
    23:19:28 03/03/2025
    3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu3 nàng hậu Vbiz nghi chuẩn bị lên xe hoa: Người cưới thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, người giấu nhẹm danh tính hôn phu
    23:43:15 03/03/2025

    Tin mới nhất

    Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

    Sau khi phát hiện "vết muỗi đốt" trên cổ chồng, tôi không ngờ lại phải ly hôn vì lý do... chồng thất tình

    05:26:28 04/03/2025
    Thật ra ngay khi tôi phát hiện ra mối quan hệ này, tôi đã biết là mình thua rồi. Các cụ ngày xưa có câu: Trẻ không hư, già đổ đốn.
    Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

    Nửa đêm nghe tiếng khóc bên phòng con rể, tôi hốt hoảng đẩy cửa vào thì thấy con gái đang quỳ trên nền nhà cầu xin chồng giải thoát

    05:23:28 04/03/2025
    Đứa con gái mà vợ chồng luôn hãnh diện tự hào, vậy mà lại có ngày con rơi vào tình cảnh đau khổ thế này. Vợ chồng tôi có 2 đứa con, kinh tế của gia đình con trai bình thường
    Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

    Mẹ tôi nhập viện sau khi phát hiện con dâu mua món đồ lạ xa xỉ đặt chình ình giữa nhà

    05:19:58 04/03/2025
    Tôi biết em dâu là đứa tốt bụng, nhưng lãng phí tiền của chăm thú cưng đến mức này thì bó tay. Trong khi cậu em trai 27 tuổi đã đề huề vợ con thì tôi năm nay 31 tuổi rồi vẫn chưa lấy chồng.
    Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

    Con dâu vừa về nhà vào đêm muộn, bố chồng U80 liền gõ cửa phòng và nói một điều khó tin

    05:16:48 04/03/2025
    Tôi về đến nhà khi kim đồng hồ đã chỉ quá nửa đêm. Phố xá ngoài kia vẫn còn những ánh đèn le lói, nhưng trong căn nhà nhỏ này, mọi thứ đã chìm vào tĩnh lặng.
    Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

    Chồng mất việc nhưng vẫn không chịu bán ô tô trả nợ

    05:12:58 04/03/2025
    Công ty của chồng tôi sắp xếp lại, anh ấy bị mất việc. Nghỉ ở nhà hơn 3 tháng mà chồng tôi vẫn chưa tìm được việc mới, trong khi tiền nợ mua xe hàng tháng vẫn phải trả nhưng chồng nhất quyết không chịu bán xe.
    Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

    Tờ hóa đơn trong túi áo hé lộ bí mật động trời của chồng, cay đắng hơn cả, anh chỉ nói đúng 3 từ khi bị vạch trần

    05:09:57 04/03/2025
    Theo thói quen, mỗi khi giặt quần áo của chồng, tôi sẽ lục tìm xem có giấy tờ gì quan trọng anh bỏ quên hay không. Và hôm nay, tôi nhìn thấy tờ hóa đơn ấy.
    Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

    Em chồng mua thêm nhà hỏi vay tiền tôi trong khi nợ mua căn nhà trước chưa trả

    05:05:48 04/03/2025
    Căn nhà trước em chồng vay vợ chồng tôi 1 tỷ đồng còn chưa trả nhưng mới đây chú ấy mua tiếp căn chung cư lại hỏi vay chúng tôi thêm 1 tỷ đồng.
    Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

    Bị mẹ chồng rêu rao lười chảy thây, nàng dâu cao tay đáp trả khiến bà tức điên

    10:04:38 03/03/2025
    Vừa tan làm, chưa kịp đặt chân vào nhà, tôi đã nghe giọng mẹ chồng oang oang ngoài cổng, kể lể với cả xóm về cô con dâu lười chảy thây , không biết trên biết dưới.
    Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

    Món quà lúc nửa đêm từ mẹ chồng cũ khiến tôi bật khóc

    10:01:12 03/03/2025
    Trước ngày tôi bước sang một cuộc hôn nhân mới, giữa đêm khuya, tôi nhận được cuộc gọi từ mẹ chồng cũ. Giọng bà trầm buồn, khiến tôi linh cảm có điều gì đó quan trọng.
    Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

    Mẹ chồng đã làm điều không thể tin nổi và tôi buộc phải quay về nhà mẹ đẻ trong sự cay đắng vô cùng dù mới vừa sinh con

    09:58:04 03/03/2025
    Mọi chuyện bắt đầu từ lúc tôi tưởng rằng mình đã hiểu hết về những mâu thuẫn giữa mẹ chồng và nàng dâu. Tôi từng nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của thế hệ trước, nhưng không, mọi thứ không hề đơn giản.
    Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

    Mẹ chồng bệnh, tôi đến thăm thì chứng kiến cảnh bà ân cần cho tiền con dâu cũ, còn nhắc một chuyện khiến tôi tức nghẹn họng

    09:52:11 03/03/2025
    Chúng tôi đã thành đôi, tại sao mẹ chồng vẫn không chấp nhận tôi là con dâu bà? Trước khi đến với nhau, Diễn, chồng tôi, từng có một đời vợ.
    Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

    Xem phim "Sex Education", người đàn ông cứng rắn như tôi đã rơi nước mắt, nhận ra mình là một ông bố THẤT BẠI chỉ vì sai lầm này

    09:45:24 03/03/2025
    Xem phim Sex Education , tôi mới nhận ra, mình đang sai lầm trong cả cách suy nghĩ lẫn hành động. Tôi là một ông bố thất bại. Sau một khoảng thời gian dài suy nghĩ, tôi buộc phải thừa nhận điều này.

    Có thể bạn quan tâm

    Xuất hiện tựa game "cuốn" hơn Among Us, mới ra mắt đã có rating 97% tích cực trên Steam

    Xuất hiện tựa game "cuốn" hơn Among Us, mới ra mắt đã có rating 97% tích cực trên Steam

    Mọt game

    07:28:45 04/03/2025
    Nếu như đang tìm kiếm một tựa game kinh dị co-op và đặc biệt, cực kỳ thích hợp để tương tác với bạn bè của mình thì chắc chắn, REPO - một trò chơi mới trên Steam đang là phương án hấp dẫn nhất.
    Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

    Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?

    Hậu trường phim

    07:26:10 04/03/2025
    Tham vọng Nam tiến, đóng phim điện ảnh là thế nhưng đáng tiếc khi ngay bộ phim đầu tiên, Thanh Sơn đã không gặt hái được thành công.
    Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

    Nhà Trắng lách thượng viện bán hơn 3 tỉ USD bom đạn, xe ủi đất cho Israel

    Thế giới

    07:22:28 04/03/2025
    Hôm 1.3 (giờ Việt Nam), Mỹ thông báo đã thông qua thương vụ hơn 3 tỉ USD gồm bom đạn, xe ủi đất và các thiết bị liên quan cho Israel, trong đó có dòng bom chính quyền Tổng thống Joe Biden đã ngừng bán vì sức công phá lớn.
    Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

    Mỹ nhân 18+ gây chấn động toàn cầu: Nhan sắc quyến rũ khó cưỡng, diễn xuất xứng đáng 100 điểm

    Sao âu mỹ

    07:15:47 04/03/2025
    Mikey Madison đã mang tới một Ani hoàn hảo, tròn trịa nhất có thể, đủ để cô có thể tự tin chạm tay vào chiếc tượng vàng.
    Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

    Phim 18+ gây bão Oscar 2025: Nữ chính xinh đẹp nóng bỏng vô cùng, không xem chắc chắn sẽ hối tiếc!

    Phim âu mỹ

    07:07:18 04/03/2025
    Phim gây chú ý với loạt cảnh nóng táo bạo, thế nhưng điều giúp tác phẩm này đạt thành công lớn là nội dung hấp dẫn cùng những thông điệp nhân văn.
    Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

    Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

    Pháp luật

    07:03:57 04/03/2025
    Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
    Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

    Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy

    Nhạc việt

    07:03:51 04/03/2025
    Xuân Hinh chẳng ngại ngần công khai gọi Hòa Minzy là con gái, khen nữ ca sĩ xinh xắn. Đồng thời, Xuân Hinh cũng nhận mình là bố của Hòa Minzy.
    Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

    Bé gái 7 tuổi mất tích giữa đêm, cả làng ra quyết định khẩn cấp

    Tin nổi bật

    07:01:34 04/03/2025
    Một bé gái 7 tuổi ở huyện Thanh Thủy (tỉnh Phú Thọ) bỗng mất tích giữa đêm khiến gia đình hoang mang kêu cứu. Hành động khẩn cấp của dân làng đã viết nên một câu chuyện ý nghĩa.
    Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

    Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ

    Sao việt

    06:59:17 04/03/2025
    Nữ nghệ sĩ từ chối tiết lộ chi tiết về bạn đời, đồng thời cho biết cô chưa quyết định ngày cưới, có thể diễn ra vào mùa thu năm nay.
    75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

    75 triệu người xem "Dương Quá" lần đầu lộ diện, thái độ đắc thắng sau khi bỏ "Tiểu Long Nữ" gây xôn xao dư luận

    Sao châu á

    06:29:03 04/03/2025
    Trạng thái của Trần Hiểu cho thấy anh đã hoàn toàn nguôi ngoai, bước ra khỏi biến cố tan vỡ hôn nhân để thoải mái trở về cuộc sống độc thân vui vẻ.
    4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

    4 món ăn cho người trung niên và cao tuổi: Vừa có rau lẫn thịt, giúp bổ sung canxi, tốt cho sức khỏe lại ngon miệng

    Ẩm thực

    06:02:35 04/03/2025
    4 món ăn này không chỉ thơm ngon, màu sắc đa dạng mà còn giàu các thành phần có lợi như canxi, protein , vitamin... giúp người trung niên, cao tuổi bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết