CLIP: Bật cười cảnh nữ sinh bê nguyên bát mỳ ngồi ăn sau yên xe máy

Thuỳ Dung15:15 25/10/2018

Vì vội đi học buổi sáng, nữ sinh bê nguyên bát mỳ ngồi ăn sau yên xe máy khiến nhiều người đi đường chú ý.

Bật cười cảnh nữ sinh bê nguyên bát mỳ ngồi ăn sau yên xe máy

Clip ghi lại cảnh nữ sinh tranh thủ vừa ngồi sau xe máy vừa cầm bát cầm đũa ăn mỳ đã khiến rất nhiều người đi đường chú ý.

Có lẽ vì cô gái ngủ quên, nhầm lẫn lịch học nên đến trường vội vàng mà không có thời gian ăn sáng. Không đành lòng bỏ bữa nên chỉ còn cách là cô nàng tranh thủ ăn ngay trên đường đến trường.

Hình ảnh trên đã gây bão cư dân mạng với rất nhiều lượt xem, chia sẻ và bình luận. Nhiều người cảm thấy như bắt gặp chính mình ngày trước, thời còn ở lứa tuổi học sinh với những bữa sáng vội vàng bằng chiếc bánh mì hay gói xôi trên xe bus hay ngồi sau xe bố mẹ.

Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có ý kiến cho rằng ăn uống như này rất mất vệ sinh, không tốt cho sức khỏe.

Clip: Nữ sinh bê nguyên bát mỳ ngồi ăn sau yên xe máy

Theo Gia đình Việt Nam

10 quan niệm sai lầm về bữa sáng

Uống cà phê trước khi ăn hoặc hạn chế lòng đỏ trứng gà khiến bữa sáng của bạn mất tác dụng đối với sức khỏe.

Bữa sáng thường được xem là bữa ăn quan trọng nhất do ảnh hưởng tới năng lượng, cảm xúc trong ngày cũng như sức khỏe dài hạn. Tuy nhiên, làm thế nào để chắc chắn rằng những thức ăn buổi sáng có thể giúp bạn tận hưởng ngày mới hứng khởi với nhiều thành công? Theo Business Insider, bạn cần tránh mắc 10 lỗi dưới đây để bữa sáng có lợi cho sức khỏe bản thân.

Vừa đi vừa ăn

Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra những người làm việc khác trong khi ăn, ví dụ như vừa ăn vừa đi, có xu hướng tiêu thụ nhiều thực phẩm và calo hơn. Năm 2017, một công trình khác bổ sung rằng thói quen ăn vội vã liên quan tới nguy cơ béo phì và bệnh tim mạch.

Giảm lượng protein

Bánh kếp, bánh quế hay bánh vòng chứa nhiều carb nhưng tiêu thụ quá nhiều carb không có lợi cho sức khỏe. Thay vào đó, bạn nên ăn thực phẩm giàu protein như trứng, phô mai, bột yến mạch và sữa chua. Như vậy, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng để sẵn sàng cho một ngày mới.

Chỉ ăn lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng ít calo và được khuyến cáo dành riêng cho các bệnh nhân có tiền sử bệnh tim hoặc tiểu đường tuýp hai. Tuy nhiên, chỉ ăn mỗi lòng trắng sẽ khiến bạn mất đi nhiều chất dinh dưỡng có lợi. Lòng đỏ trứng giàu vitamin, axit béo omega 3 và các chất chống oxy hóa bảo vệ mắt. Hơn nữa, kể cả có chứa nhiều chất béo, trứng không gây ảnh hưởng tới lượng cholesterol trong máu.

Ăn sáng ít

Bữa sáng cân bằng giúp bạn đưa ra quyết định khôn ngoan hơn về lượng dinh dưỡng cho các bữa khác trong ngày. Một nghiên cứu năm 2017 kết luận ăn nhiều vào buổi sáng khiến chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn so với khẩu phần ăn trưa hay ăn tối đầy đặn. Ngoài ra, bữa sáng thịnh soạn có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn, ngân ngừa tăng cân và chứa nhiều protein có lợi trong việc kiểm soát tiểu đường tuýp hai, theo một nghiên cứu năm 2016.

Ảnh: Food52.

Luôn chọn thực phẩm ít béo

Chất béo lành mạnh cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, do đó một bữa sáng lý tưởng nên cân bằng giữa chất béo có lợi và protein. Bơ lạc, quả bơ, hạt chia hay cả quả trứng là nguồn thực phẩm giàu chất béo lành mạnh.

Trì hoãn việc ăn sáng

Các chuyên gia cho rằng ăn sáng sau một giờ kể từ khi thức dậy sẽ làm bạn năng động hơn vào buổi sáng và ít có cảm giác đói hơn trong ngày. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy những người ăn các thực phẩm giàu protein buổi sáng từ 6h đến 9h ít có nguy cơ béo phì hoặc bị đói trong ngày hơn so với những người ăn sau 10h.

Đổ trực tiếp ngũ cốc vào bát ăn

Tùy theo nhãn hiệu, một bát ngũ cốc có thể chứa rất nhiều đường. Do đó, thói quen đổ thẳng ngũ cốc vào trong bát dễ khiến bạn tiêu thụ đường hơn mức khuyến nghị. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn sử dụng một cốc đo để đổ ngũ cốc trước khi cho vào bát ăn.

Uống cà phê trước khi ăn

Khi dạ dày rỗng, kể cả cà phê đã khử caffeine cũng làm tăng lượng axit. Đối với người có hệ tiêu hóa nhạy cảm, axit tăng dẫn tới khó tiêu, ợ nóng hoặc hội chứng gây kích thích bụng. Theo PopSugar, bạn dễ bị lo âu khi uống cà phê trước bữa sáng. Trừ khi đã uống cà phê trước bữa ăn và không có biểu hiện bất thường nào, tốt nhất bạn hãy đợi tới sau khi ăn.

Không quan tâm tới đồ uống buổi sáng

Hãy suy nghĩ kỹ về những thứ bạn sẽ uống khi ăn sáng. Nước ép hoặc cà phê chứa quá nhiều đường dù kết hợp với những bữa ăn cân bằng và hoàn hảo cũng không có lợi cho cơ thể. Vì vậy, cố gắng kiểm soát lượng sữa và chất tạo ngọt trong đồ uống. Nếu không uống được cà phê đen, hãy thử dùng quế, một thảo dược tự nhiên không chứa calo.

Bỏ bữa sáng

Đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất đối với bữa sáng. Bỏ bữa ăn đầu tiên trong ngày thường xuyên dẫn tới tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn ở các bữa sau, gây thiếu năng lượng và giảm năng suất làm việc. Theo Báo Kinh doanh Havard (HBR), cơ thể chúng ta chuyển đổi thức ăn thành glucose, cung cấp năng lượng để bản thân tỉnh táo. Đó là lý do tại sao con người khó tập trung khi đói.

Xét về lâu dài, ăn sáng có nhiều lợi ích to lớn. Báo cáo của Cơ quan Kiểm soát Cân nặng Quốc gia Mỹ cho thấy 80% những người giảm được tối thiểu khoảng 13 kg ăn sáng hàng ngày. Hơn nữa, các nghiên cứu cũng chỉ ra bữa sáng đủ dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.

Phúc Lương

Theo Vnexpress

Kiểm tra ngay những lỗi ăn sáng sai lầm sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn Những lỗi ăn sáng này đều khá phổ biến, nhiều người mắc phải và chúng không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Tất cả chúng ta đều đã từng nghe qua câu châm ngôn: "Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày". Câu nói này luôn đúng bởi đây là bữa ăn bắt đầu một ngày mới, có khả năng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: vừa đi vừa ăn nữ sinh bê nguyên bát mỳ ngồi ăn nữ sinh ăn mỳ sau xe nữ sinh ăn mỳ sau xe máy nữ sinh đi học trễ cô gái ngủ quên vừa đi học vừa ăn mỳ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

Vụ ngoại tình hot nhất MXH hôm nay: Bỏ 400 triệu đồng giúp chồng làm ăn, vợ mở camera phát hiện sự thật đau lòng00:57

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"05:41

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hoàng Nguyên Vũ sâu cay gọi Quang Linh, Hằng Du Mục, Thùy Tiên là "bộ 3 kẹo nổ"

11:10:45 09/03/2025

Nhà báo Hoàng Nguyên Vũ những ngày qua đã vô cùng bức xúc trước sự việc quảng cáo lố sản phẩm kẹo rau củ từ phía team của Quang Linh Vlog. Ồn ào cũ chưa hết, thì ồn ào mới đã tới, khi Hằng Du Mục lại bị phát hiện bán kẹo việt quất giới ...

Clip chàng trai hát tặng các cô bán hàng ở chợ nhân ngày 8/3 gây sốt

10:31:59 09/03/2025

Muốn tặng các cô bán hàng mà mình yêu quý tại chợ sinh viên một món quà nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, chàng trai 19 tuổi quyết định mang đến một bất ngờ.

Người phụ nữ 'tái sinh' cuộc đời sau bạo bệnh, toả sáng trên các cung đường

10:28:51 09/03/2025

Từng héo hon, rệu rã vì hành trình dài chiến đấu với bệnh nan y, người phụ nữ quyết định tái tạo cuộc đời bằng cách chạy bộ.

Dư luận sốc trước tin tuyển dụng tạp vụ phải có bằng thạc sĩ, dưới 35 tuổi: Mức lương đưa ra càng gây xôn xao

09:05:56 09/03/2025

Gần đây, một thông báo tuyển dụng của trường Cao đẳng Sư phạm Giáo dục Đặc biệt Nam Kinh (Trung Quốc) đã gây ra một làn sóng phản ứng mạnh mẽ trong dư luận nước này.

YouTuber nổi tiếng người Việt gặp tai nạn trên cao tốc ở Australia

07:34:29 09/03/2025

YouTuber đồng thời là người sáng lập một chuỗi cửa hàng bán điện thoại ở TPHCM bị thương sau vụ tai nạn xảy ra trên cao tốc ở Australia.

Hà Nội: Bữa hải sản 5 triệu đồng, khách bất ngờ vì giá tiền món gọi thêm

06:03:05 09/03/2025

Trong hóa đơn của bữa ăn gồm 6 người với tổng tiền gần 5 triệu đồng, vị khách giật mình khi thấy 3 bát hành ngâm mắm bị tính với giá 195.000 đồng.

Người mặc đồ giống ông Đặng Lê Nguyên Vũ ẩu đả trong quán cà phê

04:45:02 09/03/2025

Clip lan truyền trên mạng xã hội gây xôn xao khi ghi lại cảnh 2 người đánh nhau trong quán cà phê, trong đó một người có phong cách ăn mặc như Chủ tịch Tập đoàn Trung Nguyên Đặng Lê Nguyên Vũ.

Kinh hãi cảnh tài xế xe ôm ngồi trên nắp capo xe Limousine chạy trên đường

19:46:35 08/03/2025

Va chạm giao thông dẫn đến mâu thuẫn, tài xế xe ô tô Limousine đã phóng chạy mặc tài xế xe ôm công nghệ bám vào nắp capo xe.

Quên phong bì cưới trong túi áo vest, chú rể bất ngờ với cuộc gọi của chủ tiệm

17:19:34 08/03/2025

Mới đây, video quay lại tệp phong bì nhàu nát, kèm theo dòng chia sẻ về câu chuyện chú rể để quên tập phong bì cưới trong túi áo vest nhận được sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.

Tăng 35 hạng trong kỳ thi, cô bé về nhà nhưng ở cửa mãi không chịu vào, mẹ ra xem rồi giật mình khi thấy sinh vật trên tay em

16:41:06 08/03/2025

Để khuyến khích tinh thần học tập của học sinh, các trường thường áp dụng nhiều hình thức khen thưởng khác nhau. Có trường tặng phần quà vật chất, có trường chỉ động viên bằng lời nói, hoặc trao giấy khen, tem hoa đỏ trên bài tập

Xôn xao clip ô tô limousine 'chở người' trên nắp capo chạy băng băng ở Hà Nội

11:42:32 08/03/2025

Mạng xã hội xuất hiện đoạn clip ô tô limousine chở người trên nắp capo đi với tốc độ cao ở đường gom Đại lộ Thăng Long (Hà Nội).

Chàng rể 28 tuổi và mẹ vợ U50 đã sống như thế nào mà dân tình ngỡ ngàng: Hiếm ai làm được!

10:11:59 08/03/2025

Mới đây trên mạng xã hội Douyin, một người phụ nữ có tên La Minh (27 tuổi, ở Sơn Đông, Trung Quốc) gây chú ý khi đăng tải hình ảnh chồng là Anh Trần 9h tối vẫn lọ mọ trong nhà tắm, xả nước.