chuyển hóa estrogen

Nên cẩn trọng thời điểm uống cà phê

Sức khỏe

23:22:11 05/07/2024
Tác dụng của caffeine có thể kéo dài 5-6 tiếng, do đó, bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 tiếng trước khi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.