Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ
Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối… hằng ngày.
Chuyên gia tai mũi họng chỉ cách chữa ngạt mũi hiệu quả bất ngờ. (Ảnh minh họa)
Những ngày này thời tiết thay đổi, nhất là ở miền Bắc khi nắng, lạnh thất thường là thời điểm nhiều bệnh nhân mắc các bệnh viêm mũi, họng đến viện. Phải xin nghỉ học để đi khám bệnh, anh Hoàng Hải (18 tuổi, Ba Đình, Hà Nội) cho biết, hai hôm nay mũi anh tắc nghẹt, không thở được kèm hắt hơi nhiều. Lúc nào cũng cảm giác vương vướng nhưng càng cố hắt xì càng không thể thở được.
“Tôi từng đi khám ở các bệnh viện, thậm chí dùng đủ các loại thuốc từ đông đến tây y nhưng tình trạng bệnh chỉ cải thiện được một thời gian rồi đâu lại vào đấy. Tháng nào cũng vài ba bận rơi vào tình trạng mũi nghẹt, sổ mũi. Có đợt hắt hơi nhiều quá thấy đầu đau nhức, mặt nóng bừng”, anh Hoàng Hải than vãn.
Cũng giống như anh Hoàng Hải, chị Lan Anh (Cầu Giấy, HN) cũng nhiều năm phải chung sống với bệnh viêm mũi. Bệnh của chị nặng đến mức độ cứ mỗi khi bệnh tái phát, chị nhức đầu đến không thể làm việc được và phải vào viện điều trị. Cứ đợt điều trị này vừa dứt được một thời gian thì bệnh lại tái phát.
Có những lần vừa khỏi được bệnh vài hôm, đi công tác gặp điều kiện thời tiết bất thường, chị Lan Anh lại trở bệnh. Những cơn nghẹt mũi, hắt hơi khó chịu đến cuộc sống thường nhật. Đặc biệt những ngày gần đây, thời tiết thay đổi khiến tình trạng của chị Lan Anh càng trở nên trầm trọng khi vừa ho vừa ngạt mũi.
PGS.TS. Phạm Thị Bích Đào, BV ĐH Y Hà Nội, cho biết trong quá trình khám, điều trị cho bệnh nhân bà thường xuyên gặp phải những trường hợp bệnh nhân trên kèm theo câu hỏi: phải làm gì để cải thiện tình trạng này?.
PGS. TS Phạm Thị Bích Đào thông tin, theo rất nhiều nghiên cứu thống kê, ngạt mũi buổi sáng là dấu hiệu của bệnh viêm mũi, 74% trong số này là viêm mũi dị ứng và liên quan nhiều tới các yếu tố dị nguyên ngay trên giường ngủ và phòng ngủ của người bệnh.
Ngoài ra, 26% còn lại là viêm mũi vận mạch, tức là do sự thay đổi của nhiệt độ, áp suất khí quyển, từ trường vào thời điểm buổi sáng làm cho các thần kinh giao cảm tác động lên cuốn dưới khiến các mạch máu của cuốn dưới giãn ra, cuốn dưới nở to và che lấp khe thở gây ngạt.
“Vậy yếu tố tiên quyết là tìm ra một trong hai nguyên nhân này. Nếu ngạt mũi do viêm mũi dị ứng thì có thể thực hiện theo nguyên tắc sau: Làm sạch dị nguyên tại phòng ngủ, giường ngủ bằng cách hút bụi của phòng, giường, thay ga (chiếu), vỏ chăn, gối… hằng ngày. Sử dụng các thuốc chống dị ứng: Các kháng histamine H1.
Video đang HOT
Thuốc kháng histamine là những thuốc ngăn chặn histamin được giải phóng từ các phản ứng dị ứng trong cơ thể qua đó ngăn phản ứng dị ứng và làm hết triệu chứng. Các thuốc có thể dùng như: promethazin, loratadin, fexofenadin… tùy theo tình trạng và đáp ứng với thuốc kháng histamine để lựa chọn. Nếu đáp ứng tốt, bạn có thể duy trì thuốc từ 2 – 4 tuần.
Tuy nhiên, vì thuốc kháng histamine có những tác dụng phụ như mệt mỏi, ngủ gà, khô miệng, táo bón… Nặng nề hơn có thể gây phản ứng trên hệ tim mạch như rối loạn nhịp, nhịp nhanh…; trên hô hấp gây ức chế hô hấp, khó ho khạc đờm nên dễ nhiễm trùng tiến triển nặng. Vì thế, tốt nhất bạn nên dùng thuốc theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng”, PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho biết.
Ngoài ra, để khắc phục tình trạng này, theo vị bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng thì người bệnh nên tăng cường miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cho rằng, dị ứng biểu hiện thành bệnh khi cơ thể suy giảm sức đề kháng.
“Do đó, bạn nên tăng cường sức đề kháng bằng những loại hình thể thao phù hợp với lứa tuổi và tình trạng sức khỏe”, PGS. TS Phạm Thị Bích Đào cho hay.
Một biện pháp khác cũng được PGS Bích Đào chỉ ra để ngăn ngừa viêm mũi dị ứng là liệu pháp giải mẫn cảm đặc hiệu. Phương pháp này chỉ sử dụng khi người bệnh không đáp ứng với các thuốc kháng histamine hoặc xuất hiện tình trạng quen thuốc.
“Bác sĩ sẽ test các dị nguyên và cố gắng xác định loại dị nguyên mà bạn mắc phải để sử dụng thuốc với nồng độ loãng dần dạng tiêm trong vòng 2 – 5 năm”, PGS. TS Bích Đào nói và cho rằng trong nhiều trường hợp bị viêm mũi dị ứng thì “thay đổi môi trường sống là biện pháp lý tưởng tuy nhiên ít khi thực hiện được”.
Trong trường hợp người bệnh bị viêm mũi vận mạch thì có thể dùng thuốc điều trị tình trạng vận mạch như zyrtec uống và làm ấm niêm mạc mũi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tai mũi họng dù là nguyên nhân viêm mũi là gì thì trước mỗi đợt “phát bệnh”, người bệnh nên đi khám để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc hợp lý, tránh tình trạng tự mua thuốc điều trị.
Một số biện pháp hiệu quả giúp bạn hạn chế được chứng ngạt mũi:
Vệ sinh mũi sạch sẽ và thường xuyên là một việc phải làm hằng ngày chứ không nhất thiết khi có vấn đề về mũi mới thực hiện.
Cung cấp đầy đủ nước cơ thể cũng là một việc làm tất yếu hằng ngày. Đặc biệt nước cũng sẽ làm loãng dịch đường hô hấp và giảm tình trạng viêm, ức chế quá trình nhiễm trùng cũng như làm giảm các cơn đau rát họng.
Xông mũi với thảo dược là phương pháp thông mũi và giữ ấm không khí đi vào hiệu quả, đồng thời cũng làm sạch mũi. Bạn có thể xông với chanh, sả, ngải cứu, gừng, tinh dầu bưởi hoặc lá bạc hà,…Dùng một chiếc khăn ấm đắp ngang hai mắt xuống gò má trong vài phút sẽ giữ ấm xoang mũi và giúp máu lưu thông dễ dàng.
Để dịch mũi lưu thông dễ dàng thì khi ngủ nên nằm gối cao hơn so với bình thường hoặc nằm nghiêng cho dễ thở.
Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, bổ sung vitamin, uống nhiều nước ép,… là những phương pháp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa mật nước và giảm nghẹt mũi nhanh chóng.
Vì sao bị dị ứng thời tiết?
Dị ứng thời tiết là bệnh lý liên quan đến hệ miễn dịch của cơ thể vào những thời gian chuyển mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột, biểu hiện thường thấy là nổi mề đay, nổi mẩn ngứa... Bệnh không được khắc phục có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Dị ứng thời tiết là gì?
Dị ứng thời tiết là bệnh lý rất thường gặp trong đời sống hàng ngày. Dị ứng thời tiết thực chất là do thay đổi nhiệt độ nóng-lạnh hoặc độ ẩm ảnh hướng đến sự phát triển của dị nguyên nấm mốc hoặc là thay đổi nổng độ phấn hoa trong không khí. Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ có các biểu hiện như da nổi mẩn đỏ, ngứa, nổi mề đay, và có các mức độ ảnh hưởng khác nhau.
Dấu hiệu của dị ứng thời tiết
Ảnh minh họa
Phát ban: Ban xuất hiện trên bề mặt da với những mẩn đỏ, nhất là ở vùng tay, chân, kể cả ở mặt gọi là dị ứng thời tiết ở mặt. Những ban này làm cho cơ thể có cảm giác ngứa, khó chịu dẫn đến động tác gãi càng làm cho những nốt mẩn đỏ này lan rộng hơn và thành từng đám nổi khắp bề mặt da.
Viêm mũi dị ứng: Triệu chứng này dễ gặp ở những người bệnh có cơ địa dị ứng thời tiết. Khi mắc bệnh, bệnh nhân sẽ cảm thấy khô vùng mũi họng, ngứa ngáy vùng mũi, mắt khó chịu, hắt hơi, ngạt mũi, chảy nước mũi, mất ngủ, buồn ngủ ngày, mệt mỏi, kém tập trung...
Người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy khó chịu vùng mũi theo từng đợt, kéo dài khoảng từ 20-30 phút. Tùy thuộc vào mức độ dị ứng nặng nhẹ khác nhau mà tần suất xuất hiện các đợt viêm mũi dị ứng cũng khác nhau.
Ảnh minh họa
Nổi mề đay cấp tính: Đây là triệu chứng đặc trưng và cũng là triệu chứng nguy hiểm đối với bệnh dị ứng thời tiết nổi mề đay đã ở giai đoạn nặng. Nổi mề đay cấp tính là nổi mề đay khắp cơ thể một cách đột ngột khiến cơ thể rơi vào trạng thái khó thở, tụt huyết áp nhanh, sốc phản vệ và có thể dẫn đến tử vong.
Khò khè, ho hoặc khó thở: Các triệu chứng thường tái diễn nhiều lần mỗi khi thay đổi thời tiết hoặc chuyển mùa, cần đi khám sàng lọc phát hiện sớm hen phế quản để kiểm soát bệnh ổn định tránh chuyển nặng gây đe dọa tính mạng, đặc biệt hay gặp ở trẻ hoặc những người được chẩn đoán hen phế quản trước đó nhưng chưa kiểm soát bệnh tốt.
Cách phòng tránh bệnh dị ứng
Ăn đủ chất dinh dưỡng, nhiều trái cây, rau xanh nước trà xanh và có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để tăng sức đề kháng của cơ thể.
Ảnh minh họa
Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa, tuyệt đối không hút thuốc lá hoặc đồ uống có cồn để tránh kích thích tình trạng dị ứng trở nên trầm trọng.
Giữ cho cơ thể ở nhiệt độ ổn định để tránh khỏi tình trạng thay đổi nhiệt độ đột ngột. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, hợp lý để tăng cường sức đề kháng. Mang những loại quần áo mỏng nhẹ, mềm mại và dễ thấm mồ hôi nhằm giúp cho da hạn chế bị cọ xát và dị ứng không thể lan rộng khắp cơ thể.
Khi da có dấu hiệu dị ứng sẩn ngứa thì cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ những nơi bị dị ứng và đi đến bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường. Tránh gãi hoặc ma sát mạnh trên da vì dễ dẫn đến nhiễm trùng hoặc viêm da
Khi các biện pháp giảm dị ứng không có kết quả, người bệnh nên đến ngay tới các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bệnh sẽ có những biến chứng không mong muốn nếu tình trạng dị ứng kéo dài.
Xoa bóp bấm huyệt chữa viêm mũi dị ứng tại nhà Viêm mũi dị ứng là bệnh dị ứng của toàn thân. Bệnh có biểu hiện tại chỗ, thường là những cơn hắt hơi, sổ mũi và tắc mũi. Nhiều nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng như: phấn hoa, bụi nhà nấm mốc, vải sợi, lông gia xúc, gia cầm, một số thứ ăn, thuốc hoặc vi khuẩn, virus... Theo y học cổ...