Chuyên gia Nga liệt kê những lối sống và thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Andrei Kaprine, chuyên gia hàng đầu của Bộ Y tế Nga về bệnh ung thư, đã liệt kê một loạt thực phẩm và lối sống có thể dẫn đến ung thư trong cuốn sách vừa được ông xuất bản.
Ông Andrei Kaprin hiện là bác sĩ chuyên khoa ung thư làm hợp đồng với Bộ Y tế Nga, kiêm Tổng giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Y học và X quang Quốc gia tại Bộ Y tế.
Trong cuốn sách mới được xuất bản, bác sĩ Kaprin cho biết việc tiêu thụ thức ăn nhanh và thực phẩm giàu chất béo, cũng như các chất bổ trợ dinh dưỡng là những nguyên nhân chính gây ung thư. Ngoài ra, việc tiêu thụ thịt đỏ với số lượng lớn cũng không được bác sĩ Kaprin khuyên dùng.
Video đang HOT
Ngoài chế độ ăn uống, một lối sống ít vận động, béo phì và uống bia rượu vô độ là những lý do khác dễ gây ung thư.
Ông Kaprin nói thêm rằng hút thuốc lá làm tăng nguy cơ phát triển ung thư phổi từ 30 đến 50 lần so với người không hút.
Theo petrotimes
Thực phẩm nhiều chất béo có thể tàn phá hệ thần kinh
Những loại thực phẩm đậm đặc chất béo như hamburger, gà rán hay khoai tây chiên, có khả năng gây tổn hại lớn đến hệ thần kinh.
Báo Medical Science News đưa tin, các nhà khoa học từ đại học Glasgow, Mỹ vừa công bố trên báo khoa học về tác hại của thực phẩm nhiều chất béo đối với hệ thần kinh con người.
Tiến sĩ George Baillie chủ trì nhóm nghiên cứu, đã sử dụng chuột bạch làm vật thí nghiệm. Suốt 3 tuần, họ đã cho chuột ăn theo thực đơn giàu chất béo được cân đo theo tỉ lệ 1:100 so với thực đơn của người.
Sau 3 tuần, các nhà khoa học nhận thấy bên trong não chuột xuất hiện dày đặc chất axit palmitic, một loại axit béo có khả năng gây tổn thương thần kinh và trầm cảm nặng ở người. Chất axit này có nhiều trong các loại thực phẩm béo như bơ, dầu olive, phô mai và một số loại thịt.
Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo như gà rán, khoai tây chiên có thể khiến bạn mắc các bệnh về thần kinh. Ảnh: Medical News Today
Tiến sĩ George cho biết: "Điều này lý giải vì sao những người béo phì lại dễ có nguy cơ mắc phải các bệnh thần kinh như trầm cảm cao hơn so với bình thường. Ngoài ra, ngay cả trong quá trình chữa trị các căn bệnh liên quan đến hệ thần kinh, những người này thường có tỷ lệ hồi phục chậm hơn so với người bình thường".
Tiến sĩ George nói, khi buồn, nhiều người có thói quen ăn các loại thực phẩm giàu chất béo để an ủi bản thân vì nó có vị rất ngon. Tuy nhiên, điều này khiến tâm trạng càng trở nên tiêu cực hơn. Chẳng khác nào dùng xăng để dập đám cháy.
"Khám phá của chúng tôi lần này có thể là hồi chuông cảnh báo đến cộng đồng hãy cố gắng bớt tiêu thụ đồ ăn nhiều chất béo. Chúng là loại thực phẩm có hại. Bạn phải chấp nhận sự thật đó và bắt đầu cải thiện thực đơn của bản thân", tiến sĩ George chia sẻ.
Theo TGTT
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư Có những loại thực phẩm làm gia tăng nguy cơ ung thư. Ngược lại, có những loại thực phẩm có thể giúp phòng ngừa ung thư. Vậy, ăn như thế nào để tránh ung thư? Nấu một số thực phẩm ở nhiệt độ cao, như nướng, chiên, xào, có thể tạo ra các hợp chất có hại làm tăng nguy cơ ung thư...