Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng

Gill Nguyễn là chuyên gia làm tóc với 12 năm kinh nghiệm, cô được biết đến là người đứng sau tạo hình tóc cho nhiều ngôi sao nổi tiếng.

Một người nghệ sĩ khi xuất hiện trước hàng trăm khán giả, sẽ luôn muốn mang đến hình ảnh chỉn chu và đẹp nhất của mình. Để có được vẻ ngoài hoàn hảo thì không thể không kể đến công sức của make up artist hay hair stylist. Tất cả những cái bên ngoài từ quần áo, đầu tóc đến lớp trang điểm đều là quá trình và sự cố gắng của cả một ê-kíp phía sau.

Gill Nguyễn chính là chuyên gia làm tóc nổi tiếng đứng sau nhiều ngôi sao nổi tiếng. Trở về từ Tuần Lễ Thời Trang Milan và Paris cách đây không lâu, Gill Nguyễn sẽ chia sẻ những bí quyết giúp chăm sóc tóc hiệu quả trong mùa lạnh.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 1

Gill Nguyễn

Chào Gill Nguyễn, có một câu hỏi mà rất nhiều chị em muốn hỏi đó là: Vào mùa lạnh, có cần đổi dầu gội không? Và nên lựa chọn dầu gội dựa theo tiêu chí nào?

Mình có một lời khuyên đó là các chị em nên lựa chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc (tóc mỏng, tóc khô xơ, tóc tẩy…) hoặc da đầu (da đầu dầu, da đầu có gàu…) của mình. Ngoài ra, nên chọn các sản phẩm dầu gội làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của mái tóc. Đặc biệt chú ý, không chọn các loại dầu gội chứa chất tạo bọt, chất bảo quản như sulfate, phosphate, paraben.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 2

Thời tiết vào mùa hanh khô cũng là lúc tóc dễ gặp phải tình trạng khô xơ. Vậy trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày, ngoài việc sử dụng dầu gội và dầu xả thì các chị em có cần thêm bước chăm sóc đặc biệt nào khác?

Cũng giống như chăm sóc da, mái tóc cần được bổ sung độ ẩm, cũng như dưỡng chất thường xuyên, đặc biệt là trong mùa hanh khô. Mỗi tuần một lần, hãy thêm bước ủ tóc để tăng cường độ ẩm, giúp mái tóc mềm mượt và óng ả hơn. Bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm kem ủ, với công thức đậm đặc, giàu dinh dưỡng, sẽ giúp nuôi dưỡng và tăng cường kết cấu, mái tóc sẽ được cấp ẩm tối đa, tăng khả năng vào nếp và mềm mượt. Cá nhân mình rất thích mặt nạ dưỡng ẩm sâu của Moroccanoil, đây là sản phẩm mình sử dụng thêm sau bước gội – xả.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 3

Bên cạnh đó, bước sau cùng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc của mình là sử dụng sản phẩm dầu dưỡng phục hồi hư tổn. Trong suốt quá trình tham dự Tuần Lễ Thời Trang vừa rồi ở châu Âu, thời tiết rất lạnh và hanh khô, mình có một mẹo này để giúp chị em dưỡng ẩm sâu hơn cho tóc: Pha chung một vài giọt dầu dưỡng cùng mặt nạ dưỡng ẩm sâu để ủ tóc mỗi tuần, cách làm này sẽ giúp tăng cường độ bóng vượt trội, và duy trì mái tóc mềm mượt suốt ngày dài. Bạn cũng có thể tăng tần suất dùng mặt nạ ủ trong mùa lạnh từ 2 đến 3 lần/ tuần, tùy theo nhu cầu bản thân.

Theo chị, việc sử dụng dầu dưỡng cho tóc có cần thiết không? Nhiều chị em ngại dùng vì dùng sẽ khiến tóc nhanh bết, vậy chị có thể chia sẻ cách dùng đúng?

Các bạn vẫn có thể sử dụng dầu tự nhiên, dễ mua như dầu ô liu hay dầu dừa để ủ dưỡng tóc qua đêm, và gội lại vào sáng hôm sau. Nhưng điều quan trọng là hầu như chúng ta đều khá bận rộn, nên một sản phẩm hiệu quả để dưỡng nên được ưu tiên hơn. Tốt nhất nên chọn những loại dầu dưỡng của thương hiệu uy tín, có khả năng thẩm thấu rất nhanh, tránh gây ra tình trạng bết dính.

Điều mình có thể thấy tại các sàn diễn thời trang đó là, hair stylist thường sử dụng thêm dầu dưỡng trước khi tạo kiểu để tránh gây hư tổn, bạn biết đấy, một người mẫu sẽ phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc để phù hợp với từng show diễn khác nhau. Khi sử dụng thêm bước dầu dưỡng, thì mái tóc sẽ đủ ẩm và dưỡng chất, từ đó ít bị tác động bởi các yếu tố môi trường hoặc từ các thiết bị tạo nhiệt, bởi vậy, theo mình, việc sử dụng dầu dưỡng cho tóc nên là bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày của mỗi người.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 4

Cá nhân mình thích sử dụng sản phẩm dầu dưỡng có chứa dầu Argan giàu dinh dưỡng và các chất chống oxi-hoá giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc, mà không gây ra tình trạng bết dính. Đối với dầu dưỡng, khi sử dụng trên tóc ẩm sẽ giảm được đáng kể thời gian sấy tóc. Bất cứ khi nào mái tóc gặp tình trạng khô rối, xù vểnh, hãy thoa dầu dưỡng lên toàn bộ phần thân và ngọn tóc để kiểm soát tóc rối, giúp tóc vào nếp và bóng mượt ngay lập tức.

Với nhiều năm kinh nghiệm của mình, chị có thể cho biết những thói quen phổ biến nào của các chị em phụ nữ khiến cho mái tóc dễ bị khô xơ, hư tổn?

Có nhiều hiểu nhầm đã được “lưu truyền” khiến cho mái tóc chị em rất dễ bị hư tổn. Một trong những thói quen đó là không sấy tóc. Việc không sấy tóc sau khi gội khiến cho mái tóc mất dần đi độ ẩm tự nhiên, biểu bì tóc thô xù, không vào nếp. Ngoài ra việc để tóc ẩm lâu cũng không tốt cho da đầu, khiến chân tóc yếu dẫn đến gãy rụng. Lời khuyên của mình đó là: Chị em nên sấy tóc với nhiệt độ phù hợp, kết hợp với dầu dưỡng ngay sau khi gội đầu để giữ cho da đầu khỏe mạnh và mái tóc chắc khỏe.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 5

Vào mùa đông tóc thường hay bị rối do hiện tượng tích điện, vậy chị có thể gợi ý một số cách khắc phục?

Tình trạng tóc bị rối do hiện tượng tích điện và mùa khô hanh là rất dễ gặp phải do sự mất nước, chính vì thế chúng ta cần bổ sung độ ẩm cho mái tóc thường xuyên. Ngoài dầu dưỡng, bạn có thể dùng thêm sản phẩm xịt xả khô đa năng để giúp dưỡng ẩm sâu và tránh mất nước, nuôi dưỡng tóc cho mái tóc mềm, suôn mượt

Gill Nguyễn là chuyên gia làm tóc với 12 năm kinh nghiệm, cô được biết đến là người đứng sau tạo hình tóc cho nhiều ngôi sao nổi tiếng.

Một người nghệ sĩ khi xuất hiện trước hàng trăm khán giả, sẽ luôn muốn mang đến hình ảnh chỉn chu và đẹp nhất của mình. Để có được vẻ ngoài hoàn hảo thì không thể không kể đến công sức của make up artist hay hair stylist. Tất cả những cái bên ngoài từ quần áo, đầu tóc đến lớp trang điểm đều là quá trình và sự cố gắng của cả một ê-kíp phía sau.

Gill Nguyễn chính là chuyên gia làm tóc nổi tiếng đứng sau nhiều ngôi sao nổi tiếng. Trở về từ Tuần Lễ Thời Trang Milan và Paris cách đây không lâu, Gill Nguyễn sẽ chia sẻ những bí quyết giúp chăm sóc tóc hiệu quả trong mùa lạnh.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 1

Gill Nguyễn

Chào Gill Nguyễn, có một câu hỏi mà rất nhiều chị em muốn hỏi đó là: Vào mùa lạnh, có cần đổi dầu gội không? Và nên lựa chọn dầu gội dựa theo tiêu chí nào?

Mình có một lời khuyên đó là các chị em nên lựa chọn dầu gội dựa theo tình trạng tóc (tóc mỏng, tóc khô xơ, tóc tẩy…) hoặc da đầu (da đầu dầu, da đầu có gàu…) của mình. Ngoài ra, nên chọn các sản phẩm dầu gội làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của mái tóc. Đặc biệt chú ý, không chọn các loại dầu gội chứa chất tạo bọt, chất bảo quản như sulfate, phosphate, paraben.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 2

Thời tiết vào mùa hanh khô cũng là lúc tóc dễ gặp phải tình trạng khô xơ. Vậy trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày, ngoài việc sử dụng dầu gội và dầu xả thì các chị em có cần thêm bước chăm sóc đặc biệt nào khác?

Cũng giống như chăm sóc da, mái tóc cần được bổ sung độ ẩm, cũng như dưỡng chất thường xuyên, đặc biệt là trong mùa hanh khô. Mỗi tuần một lần, hãy thêm bước ủ tóc để tăng cường độ ẩm, giúp mái tóc mềm mượt và óng ả hơn. Bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm kem ủ, với công thức đậm đặc, giàu dinh dưỡng, sẽ giúp nuôi dưỡng và tăng cường kết cấu, mái tóc sẽ được cấp ẩm tối đa, tăng khả năng vào nếp và mềm mượt. Cá nhân mình rất thích mặt nạ dưỡng ẩm sâu của Moroccanoil, đây là sản phẩm mình sử dụng thêm sau bước gội – xả.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 3

Bên cạnh đó, bước sau cùng không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc của mình là sử dụng sản phẩm dầu dưỡng phục hồi hư tổn. Trong suốt quá trình tham dự Tuần Lễ Thời Trang vừa rồi ở châu Âu, thời tiết rất lạnh và hanh khô, mình có một mẹo này để giúp chị em dưỡng ẩm sâu hơn cho tóc: Pha chung một vài giọt dầu dưỡng cùng mặt nạ dưỡng ẩm sâu để ủ tóc mỗi tuần, cách làm này sẽ giúp tăng cường độ bóng vượt trội, và duy trì mái tóc mềm mượt suốt ngày dài. Bạn cũng có thể tăng tần suất dùng mặt nạ ủ trong mùa lạnh từ 2 đến 3 lần/ tuần, tùy theo nhu cầu bản thân.

Theo chị, việc sử dụng dầu dưỡng cho tóc có cần thiết không? Nhiều chị em ngại dùng vì dùng sẽ khiến tóc nhanh bết, vậy chị có thể chia sẻ cách dùng đúng?

Các bạn vẫn có thể sử dụng dầu tự nhiên, dễ mua như dầu ô liu hay dầu dừa để ủ dưỡng tóc qua đêm, và gội lại vào sáng hôm sau. Nhưng điều quan trọng là hầu như chúng ta đều khá bận rộn, nên một sản phẩm hiệu quả để dưỡng nên được ưu tiên hơn. Tốt nhất nên chọn những loại dầu dưỡng của thương hiệu uy tín, có khả năng thẩm thấu rất nhanh, tránh gây ra tình trạng bết dính.

Điều mình có thể thấy tại các sàn diễn thời trang đó là, hair stylist thường sử dụng thêm dầu dưỡng trước khi tạo kiểu để tránh gây hư tổn, bạn biết đấy, một người mẫu sẽ phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc để phù hợp với từng show diễn khác nhau. Khi sử dụng thêm bước dầu dưỡng, thì mái tóc sẽ đủ ẩm và dưỡng chất, từ đó ít bị tác động bởi các yếu tố môi trường hoặc từ các thiết bị tạo nhiệt, bởi vậy, theo mình, việc sử dụng dầu dưỡng cho tóc nên là bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày của mỗi người.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 4

Cá nhân mình thích sử dụng sản phẩm dầu dưỡng có chứa dầu Argan giàu dinh dưỡng và các chất chống oxi-hoá giúp nuôi dưỡng và phục hồi tóc, mà không gây ra tình trạng bết dính. Đối với dầu dưỡng, khi sử dụng trên tóc ẩm sẽ giảm được đáng kể thời gian sấy tóc. Bất cứ khi nào mái tóc gặp tình trạng khô rối, xù vểnh, hãy thoa dầu dưỡng lên toàn bộ phần thân và ngọn tóc để kiểm soát tóc rối, giúp tóc vào nếp và bóng mượt ngay lập tức.

Với nhiều năm kinh nghiệm của mình, chị có thể cho biết những thói quen phổ biến nào của các chị em phụ nữ khiến cho mái tóc dễ bị khô xơ, hư tổn?

Có nhiều hiểu nhầm đã được “lưu truyền” khiến cho mái tóc chị em rất dễ bị hư tổn. Một trong những thói quen đó là không sấy tóc. Việc không sấy tóc sau khi gội khiến cho mái tóc mất dần đi độ ẩm tự nhiên, biểu bì tóc thô xù, không vào nếp. Ngoài ra việc để tóc ẩm lâu cũng không tốt cho da đầu, khiến chân tóc yếu dẫn đến gãy rụng. Lời khuyên của mình đó là: Chị em nên sấy tóc với nhiệt độ phù hợp, kết hợp với dầu dưỡng ngay sau khi gội đầu để giữ cho da đầu khỏe mạnh và mái tóc chắc khỏe.

Chuyên gia làm tóc chỉ ra nguyên nhân ai cũng mắc phải khiến tóc hư tổn, dễ gãy rụng - Hình 5

Vào mùa đông tóc thường hay bị rối do hiện tượng tích điện, vậy chị có thể gợi ý một số cách khắc phục?

Tình trạng tóc bị rối do hiện tượng tích điện và mùa khô hanh là rất dễ gặp phải do sự mất nước, chính vì thế chúng ta cần bổ sung độ ẩm cho mái tóc thường xuyên. Ngoài dầu dưỡng, bạn có thể dùng thêm sản phẩm xịt xả khô đa năng để giúp dưỡng ẩm sâu và tránh mất nước, nuôi dưỡng tóc cho mái tóc mềm, suôn mượt

5 bí quyết chống lão hóa cho tóc

Qua thời gian, mái tóc sẽ dần suy yếu và bước vào giai đoạn lão hóa. Một chế độ chăm sóc khoa học sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc khỏe mạnh, bồng bềnh bất chấp thời gian.

5 bí quyết chống lão hóa cho tóc - Hình 1

Tóc chịu rất nhiều tổn thương bởi các loại hóa chất và tác động của nhiệt khi thực hiện tạo kiểu

Nguyên nhân của quá trình lão hóa tóc

Theo thời gian, làn da của bạn sẽ xuất hiện những nếp nhăn, da xỉn màu và chảy xệ. Đó là những biểu hiện đầu tiên của quá trình lão hóa. Hiện tượng này diễn ra tương tự với da đầu. Khi càng lớn tuổi, sự đổi mới tế bào sẽ không còn tối ưu , máu lưu thông kém hơn và cung cấp ít chất dinh dưỡng cần thiết. Khi đó, tóc trở nên thô ráp, thưa và mỏng đi trông thấy.

Ngoài ra, sự thay đổi màu sắc của tóc cũng là một biểu hiện của quá trình lão hóa. Các tế bào hắc tố (tế bào nằm ở đáy nang tóc) sẽ sản xuất ngày càng ít melanin - yếu tố quyết định màu sắc cho tóc. Đó là lý do mái tóc của bạn sẽ bắt đầu điểm bạc vào khoảng những năm 30 - 40 tuổi.

Tuy nhiên, thời gian không phải là yếu tố duy nhất khiến tóc bạn lão hóa. Lối sống và các tác nhân môi trường cũng là những nguyên nhân dẫn đến sự suy yếu của tóc. Căng thẳng, chế độ ăn uống được cho là ảnh hưởng đến những thay đổi về tóc. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh các tác nhân ngoài môi trường như khói bụi, ánh nắng mặt trời cũng khiến cho tóc tổn thương và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa.

Chúng ta có thể làm chậm lại quá trình lão hóa tóc bằng các biện pháp sau:

5 bí quyết chống lão hóa cho tóc - Hình 2

Có nhiều cách làm chậm quá trình lão hóa của tóc. Ảnh minh họa

Làm sạch

Để có một mái tóc luôn khỏe đẹp, trước tiên, bạn cần giữ cho chúng luôn sạch sẽ. Ngoài việc tìm hiểu các thương hiệu uy tín trên thị trường, bạn cần lựa chọn một loại dầu gội phù hợp với da đầu và loại tóc của mình. Đừng quên dùng kèm dầu xả chứa các thành phần phục hồi như Lipid, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Keratin... để giữ cho tóc mềm mượt, tránh khô xơ và gãy rụng. Khi gội đầu, nên nhẹ nhàng massage để kích thích tuần hoàn máu giúp tóc khỏe hơn.

Sử dụng dầu dưỡng

Hiện nay, dầu dưỡng là một sản phẩm chăm sóc tóc vô cùng phổ biến đối với phái đẹp. Tương tự làn da, mái tóc cũng cần lớp màng ẩm bên ngoài để chống lại yếu tố gây hại. Dầu dưỡng tóc sẽ là trợ thủ đắc lực giúp cung cấp đủ độ ẩm, bảo vệ mái tóc và da đầu của bạn. Các thành phần của dầu dưỡng cũng giúp tóc phục hồi hư tổn và luôn chắc khỏe.

Hạn chế tạo kiểu

Các tác động như uốn, duỗi, nhuộm, tạo kiểu đã trở thành một phần không thể thiếu giúp phái đẹp có thêm sự tự tin. Tuy nhiên, khi tạo kiểu, tóc chịu rất nhiều áp lực từ các loại hóa chất và tác động nhiệt gây ảnh hưởng lớn tới các lớp lipid và các lớp vảy keratin ở lớp biểu bì của tóc, khiến chúng liên kết không chặt chẽ. Từ đó, lõi tóc trở nên khô, dễ tổn thương và gãy rụng. Vì vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc tạo kiểu và tác động nhiệt để tóc được chắc khỏe.

Thường xuyên cắt tỉa phần tóc hư tổn

Giống như việc tẩy tế bào chết cho da mặt, thường xuyên cắt tỉa tóc sẽ giúp loại bỏ đi những đoạn tóc hư tổn. Thông thường, phần đuôi tóc sẽ dễ bị khô và chẻ ngọn nhất. Ngoài ra, tỉa tóc định kỳ cũng sẽ giúp kích thích tóc được mọc dài và chắc khỏe hơn.

Duy trì lối sống lành mạnh

Lối sống ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của tóc. Để có thể thể kéo dài "tuổi thọ" của mái tóc, bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Vì vậy, việc bổ sung các vitamin và khoáng chất để cân bằng nội tiết tố vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, thoải mái, ngủ đủ giấc cũng là cách giảm gãy rụng hiệu quả cho tóc. Việc tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cũng hạn chế sự tổn thương cho tóc và da đầu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 kiểu ăn kiêng để giảm cân hot nhất hiện nay: Phương pháp nào mới thật sự hợp với bạn?3 kiểu ăn kiêng để giảm cân hot nhất hiện nay: Phương pháp nào mới thật sự hợp với bạn?
11:02:38 20/11/2025
10 thực phẩm giàu protein giúp giảm cân và tăng miễn dịch trong mùa lạnh10 thực phẩm giàu protein giúp giảm cân và tăng miễn dịch trong mùa lạnh
03:49:14 21/11/2025
Lòng trắng hay lòng đỏ trứng: Ăn thế nào để giảm cân và đủ chất?Lòng trắng hay lòng đỏ trứng: Ăn thế nào để giảm cân và đủ chất?
11:00:10 20/11/2025
Uống nước ép trái cây hằng ngày có gây tăng cân không?Uống nước ép trái cây hằng ngày có gây tăng cân không?
09:28:22 21/11/2025
4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân4 thực phẩm thêm vào sinh tố khiến bạn khó giảm cân
08:34:46 22/11/2025
Cà phê muối hóa 'kẻ hai mặt': Thức uống gây nghiện nhưng âm thầm làm bạn tăng cânCà phê muối hóa 'kẻ hai mặt': Thức uống gây nghiện nhưng âm thầm làm bạn tăng cân
08:37:30 22/11/2025
5 thói quen phổ biến trong mùa lạnh khiến làn da lão hóa nhanh và cách điều chỉnh5 thói quen phổ biến trong mùa lạnh khiến làn da lão hóa nhanh và cách điều chỉnh
08:40:34 22/11/2025
Bôi đủ loại kem vẫn nứt nẻ vì sai lầm nhiều người mắcBôi đủ loại kem vẫn nứt nẻ vì sai lầm nhiều người mắc
08:42:39 22/11/2025

Tin đang nóng

11 người bị truy tố trong vụ khiêng quan tài diễu phố để quay TikTok11 người bị truy tố trong vụ khiêng quan tài diễu phố để quay TikTok
06:44:24 22/11/2025
Việt Nam có loại 'nhân sâm xanh' giá rẻ, ăn vào bổ máu lại cực tốt cho tim mạchViệt Nam có loại 'nhân sâm xanh' giá rẻ, ăn vào bổ máu lại cực tốt cho tim mạch
05:40:05 22/11/2025
Thảm cảnh của nữ ca sĩ 9X bị đâm dã manThảm cảnh của nữ ca sĩ 9X bị đâm dã man
06:31:29 22/11/2025
Xót xa hình ảnh CSGT vượt lũ, chở quan tài để kịp mai táng cho cháu béXót xa hình ảnh CSGT vượt lũ, chở quan tài để kịp mai táng cho cháu bé
06:34:35 22/11/2025
Chanh gừng đường phèn hỗ trợ tăng cường đề kháng tự nhiên trong mùa bệnh hô hấpChanh gừng đường phèn hỗ trợ tăng cường đề kháng tự nhiên trong mùa bệnh hô hấp
05:31:59 22/11/2025
Thấy gì từ việc Hương Giang trượt top 30 Hoa hậu Hoàn vũ?Thấy gì từ việc Hương Giang trượt top 30 Hoa hậu Hoàn vũ?
06:52:27 22/11/2025
3 ca sĩ trẻ bùng nổ nhất năm 2025: Hòa Minzy, Đức Phúc, Phương Mỹ Chi3 ca sĩ trẻ bùng nổ nhất năm 2025: Hòa Minzy, Đức Phúc, Phương Mỹ Chi
07:07:45 22/11/2025
Người đàn ông bí ẩn cạnh Phương OanhNgười đàn ông bí ẩn cạnh Phương Oanh
08:17:59 22/11/2025

Tin mới nhất

Xông hơi mặt bằng lá tía tô: Lợi ích bất ngờ cho da và sức khỏe

Xông hơi mặt bằng lá tía tô: Lợi ích bất ngờ cho da và sức khỏe

08:45:03 22/11/2025
Xông mặt bằng lá tía tô là phương pháp đơn giản, an toàn, phù hợp để chăm sóc da tại nhà, giúp làm sạch sâu, giảm mụn, thâm nám và mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ.
7 loại đồ uống 'vàng' giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô

7 loại đồ uống 'vàng' giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô

15:49:31 19/11/2025
Lô hội có đặc tính cấp nước, giảm viêm và thúc đẩy tái tạo tế bào. Kết hợp với bạc hà giúp tăng cảm giác sảng khoái và cải thiện lưu thông máu. Loại nước ép này phù hợp với người có làn da dễ mẩn đỏ hoặc mất nước trong mùa hanh khô.
Cách chăm sóc da mùa đông phòng nứt nẻ

Cách chăm sóc da mùa đông phòng nứt nẻ

14:22:16 19/11/2025
Dù chăm sóc da bên ngoài như thế nào thì bạn cũng đừng bỏ qua việc cải thiện làn da từ bên trong bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể uống thêm sữa, nước trái cây... để dưỡng ẩm cho da tránh khô da nứt nẻ.
Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới

Thói quen hàng ngày khiến da mất độ ẩm và lão hóa sớm mà bạn không ngờ tới

12:26:32 18/11/2025
Uống không đủ nước, tiêu thụ quá nhiều muối hoặc caffeine có thể là nguyên nhân làm da khô ráp, kém sức sống. Khi cơ thể thiếu nước, da trở nên xỉn màu, dễ bong tróc và mất đi vẻ căng mịn tự nhiên.
Da khô mùa lạnh? Đây là 5 cách ăn uống đơn giản giúp da căng mịn, rạng rỡ

Da khô mùa lạnh? Đây là 5 cách ăn uống đơn giản giúp da căng mịn, rạng rỡ

15:28:56 17/11/2025
Thời tiết hanh khô không chỉ làm da khô ráp mà còn khiến làn da kém mịn màng. 5 mẹo ăn uống đơn giản sau sẽ giúp bạn dưỡng da từ bên trong, giữ da khỏe đẹp, căng bóng suốt mùa thu - đông.
Bạn đã biết đến nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng chưa?

Bạn đã biết đến nguyên tắc uống nước giúp giảm mỡ bụng chưa?

15:26:49 17/11/2025
Ngay khi thức dậy, bạn hãy uống một ly nước ấm (khoảng 300-400 ml) giúp kích thích hệ tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng sau một giấc ngủ dài và hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tích tụ qua đêm.
Ảnh hưởng của tâm lý và thói quen ăn uống đến cân nặng

Ảnh hưởng của tâm lý và thói quen ăn uống đến cân nặng

05:26:00 17/11/2025
Việc ăn uống theo cảm xúc thường dẫn đến việc tiêu thụ lượng calo dư thừa, phá vỡ kế hoạch dinh dưỡng và gây tăng cân theo thời gian.
9 loại thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen làm mờ quầng thâm mắt tự nhiên

9 loại thực phẩm hỗ trợ sản xuất collagen làm mờ quầng thâm mắt tự nhiên

07:05:42 16/11/2025
Bạn có thể ăn đu đủ như món ăn nhẹ vào buổi tối hoặc thêm vào sinh tố để thay thế món tráng miệng, vừa bổ dưỡng vừa tốt cho làn da, đặc biệt là vùng da mỏng manh quanh mắt.
5 loại mặt nạ trị mụn đầu đen từ nguyên liệu nhà bếp giúp da mịn sạch tự nhiên

5 loại mặt nạ trị mụn đầu đen từ nguyên liệu nhà bếp giúp da mịn sạch tự nhiên

06:00:35 16/11/2025
Không chỉ giúp làm sạch sâu, các công thức tự nhiên này còn dưỡng ẩm, làm dịu da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông, mang lại làn da sáng mịn và tươi mới hơn mỗi ngày.
Các loại thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no mà vẫn giảm cân

Các loại thực phẩm chứa tinh bột giúp ăn no mà vẫn giảm cân

16:13:09 15/11/2025
Yến mạch là một nguồn cung cấp tinh bột hấp thụ chậm, chứa nhiều chất xơ hòa tan như beta-glucan giúp kiểm soát đường huyết, giảm mức cholesterol xấu và đem lại cảm giác no lâu hơn.
Tăng sắc tố da - nên ăn gì và kiêng gì để da sáng khỏe?

Tăng sắc tố da - nên ăn gì và kiêng gì để da sáng khỏe?

09:51:15 15/11/2025
Các món chiên rán nhiều dầu mỡ, cay nóng cũng nên hạn chế vì có thể ảnh hưởng nội tiết, khiến da dễ nổi mụn và lâu hồi phục.
6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh

6 loại đồ uống tăng cường collagen, nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh

09:48:50 15/11/2025
Nghiên cứu trên động vật cho thấy nước ép cam quýt giúp giảm nếp nhăn và tăng hàm lượng collagen trong cơ thể. Để tối ưu hiệu quả, nên sử dụng 100% nước ép tự nhiên, hạn chế hoặc không thêm đường.

Có thể bạn quan tâm

Những tựa game thế giới mở rating 10/10, được đánh giá rất tích cực trên Steam

Những tựa game thế giới mở rating 10/10, được đánh giá rất tích cực trên Steam

Mọt game

08:51:09 22/11/2025
Ai mà không thích một tựa game thế giới mở hấp dẫn? Việc được khám phá những bản đồ rộng lớn ở những địa điểm kỳ ảo, đồng thời điều khiển một nhân vật sở hữu kỹ năng
Porsche Cayenne Turbo Electric - 'siêu SUV' thuần điện hơn 7,8 tỷ đồng

Porsche Cayenne Turbo Electric - 'siêu SUV' thuần điện hơn 7,8 tỷ đồng

Ôtô

08:50:49 22/11/2025
Nổi bật tại không gian nội thất là bảng taplo Flow Display tương tự Cayenne Electric, bảng đồng hồ taplo kỹ thuật số OLED 14.25 inch, màn hình cảm ứng trung tâm mở rộng xuống tựa tay và màn hình dành cho ghế phụ 14.9 inch.
Đố ai chê nổi phim Hàn mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính thiên biến vạn hóa thấy mà mê

Đố ai chê nổi phim Hàn mới chiếu 10 phút đã chiếm top 1 rating cả nước, nam chính thiên biến vạn hóa thấy mà mê

Phim châu á

08:44:59 22/11/2025
Với màn mở đầu điên rồ, rating tăng theo từng 10 phút và nhiệt độ thảo luận bùng nổ khắp Hàn - Việt, Taxi Driver 3 chứng tỏ vị thế vua hành động của truyền hình Hàn Quốc.
Phát ngượng vì Hyun Bin - Son Ye Jin!

Phát ngượng vì Hyun Bin - Son Ye Jin!

Sao châu á

08:41:30 22/11/2025
Dù xung quanh là hàng trăm đồng nghiệp và truyền thông, thế giới của Hyun Bin và Son Ye Jin dường như chỉ có hai người.
Kỹ năng tàng hình của Sơn Tùng

Kỹ năng tàng hình của Sơn Tùng

Sao việt

08:32:03 22/11/2025
Những nơi Sơn Tùng check-in đều là địa điểm đông đúc, nhưng qua các bức ảnh đăng tải, khung cảnh xung quanh vẫn luôn vắng lặng đến khó tin.
Nữ coser xinh đẹp bị quấy rối, thế nhưng phản ứng của một bộ phận lại hết sức đáng chê trách

Nữ coser xinh đẹp bị quấy rối, thế nhưng phản ứng của một bộ phận lại hết sức đáng chê trách

Cosplay

08:30:58 22/11/2025
Một vụ việc rất nghiêm trọng, nhưng vẫn xuất hiện nhiều phản ứng trái chiều. Nữ coser xinh đẹp gặp nạn và câu chuyện đáng buồn
Kawasaki BRUSKY 125 - "kẻ thách thức" Air Blade 125

Kawasaki BRUSKY 125 - "kẻ thách thức" Air Blade 125

Xe máy

08:27:55 22/11/2025
Đây là một mẫu xe khá đặc biệt, bởi Kawasaki vốn nổi tiếng với những dòng xe thể thao mạnh mẽ, nên việc hãng tiếp tục duy trì một mẫu tay cỡ nhỏ như BRUSKY 125 khiến không ít người bất ngờ.
Xúc động cảnh giải cứu người già, trẻ sơ sinh khỏi vùng lũ dữ

Xúc động cảnh giải cứu người già, trẻ sơ sinh khỏi vùng lũ dữ

Tin nổi bật

08:20:23 22/11/2025
Tôi mới sinh em bé được 20 ngày. Nước dâng cao, cả hai vợ chồng phải lên gác cho khỏi lạnh. Giờ được mọi người đến hỗ trợ ra ngoài mới nghĩ mình còn sống, chị Trần Thị Hoa rưng rưng.
Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững

Cách ăn low-carb giúp giảm cân bền vững

Sức khỏe

08:13:48 22/11/2025
Tuy nhiên, chìa khóa để thành công không phải là việc cắt giảm carb một cách mù quáng, mà là thực hiện một cách thông minh, bền vững để biến nó thành một lối sống lâu dài.
Cơ hội khôi phục lòng tin

Cơ hội khôi phục lòng tin

Thế giới

07:58:10 22/11/2025
Địa điểm được chọn tổ chức hội nghị COP30 là Belém, cửa ngõ của rừng nhiệt đới Amazon, cho thấy tầm quan trọng của các vấn đề bảo vệ môi trường và cộng đồng bản địa trong mối quan tâm toàn cầu về khí hậu.
Mainoo nổi giận với MU

Mainoo nổi giận với MU

Sao thể thao

07:42:28 22/11/2025
Mainoo thất vọng vì không được thi đấu thường xuyên, đồng thời tức giận khi ban lãnh đạo Manchester United cản anh rời đi.