Chuyên gia chỉ ra những ảnh hưởng của mùa đông tới làn da và cách khắc phục

Thùy Chi06:41 21/12/2022

Thời tiết hanh khô của mùa đông sẽ khiến làn da khô tróc, mẩn đỏ và cần có chế độ chăm sóc da kỹ càng.

Vào mùa đông, bên cạnh việc giữ ấm cho cơ thể thì việc chăm sóc da cũng vô cùng quan trọng. Không khó để nhận ra, khi khí trời trở lạnh, làn da của chúng ta trở nên khô hanh, bong tróc và nhạy cảm hơn. Vậy thực tế, thời tiết mùa đông sẽ ảnh hưởng đến làn da của chúng ta như thế nào và chúng ta cần phòng tránh ra sao?

Theo bác sĩ da liễu Kavita Mariwalla (đang làm việc tại phòng khám cùng tên ở New York) chia sẻ: “Lớp ngoài cùng của da có chức năng như 1 hàng rào bảo vệ, giúp bảo vệ da khỏi các vi khuẩn xấu, các tác nhân gây ô nhiễm môi trường, mất nước. Tuy nhiên, sự thay đổi mạnh mẽ của nhiệt độ trong mùa đông có thể làm tổn hại lớp màng bảo vệ này. Không khí khắc nghiệt bên ngoài, cộng với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột ở trong phòng, hệ thống máy sưởi hoạt động cả ngày khiến độ ẩm giảm, lớp hàng rào của da càng bị tổn thương mạnh mẽ”.

Bác sĩ da liễu Kavita Mariwalla

Nói 1 cách đơn giản, bác sĩ Mariwalla mô tả hàng rào bảo vệ da giống như một ngôi nhà được xây bằng gạch và vữa: Các tế bào da đóng vai trò là những viên gạch, trong khi đó, chất béo đóng vai trò là vữa giúp liên kết các tế bào với nhau. Việc độ ẩm trong không khí giảm, cùng với nhiệt độ khô hanh sẽ khiến cho lớp gạch và vữa đó bị tổn thương, trở nên lỏng lẻo, từ đó hình thành các vết nứt, mẩn đỏ và kích ứng. Lúc này, làn da của bạn sẽ rất dễ bị tổn thương, nước có xu hướng bay hơi nhanh, để lại làn da khô tróc, mẩn đỏ.

Video đang HOT

Trong mùa Đông, bạn nên tập trung vào chu trình dưỡng ẩm và phục hồi da để tránh da khô tróc, mẩn đỏ do thời tiết hanh khô

Để bảo vệ làn da khỏi những tác hại từ môi trường, bác sĩ Mariwalla khuyên bạn nên kết thân với các sản phẩm dưỡng da có khả năng phục hồi lớp màng bảo vệ da. Đặc biệt, bác sĩ khuyên bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm sâu có thành phần chứa Ceramide.

Ceramide là chất béo dạng sáp, có trong cả 4 lớp của biểu bì của làn da. Ceramide sẽ giúp da luôn mềm mại, đủ ẩm, các tế bào da lớp ngoài liên kết chặt chẽ. Đồng thời Ceramide còn giúp nuôi dưỡng, phục hồi lớp màng bảo vệ da. Khi lớp màng này hoạt động hiệu quả sẽ giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn, ô nhiễm và các tác nhân môi trường.

Bên cạnh đó, nếu làn da của bạn có hiện tượng đỏ và viêm thì bác sĩ Mariwalla giải thích: “Khi bạn tiếp xúc lâu với nhiệt độ lạnh làm co mạch máu, máu dưới da bị hạn chế lưu thông. Khi bạn quay trở lại với nhiệt độ ấm, các mạch máu sẽ nở ra và khiến làn da trông có vẻ ửng đỏ”. Lúc này, bác sĩ Mariwalla khuyên bạn nên chọn sử dụng các loại kem dưỡng ẩm giàu lipid giúp giữ cho hàng rào bảo vệ da được phục hồi, hạn chế các tác hại của môi trường, nhờ đó làm giảm bớt một số mẩn đỏ. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm có thành phần làm dịu như nha đam, hoa cúc, rau má… để làm dịu vùng da mẩn đỏ, kích ứng.

Ngoài ra, bác sĩ Mariwalla cũng nhấn mạnh bạn đừng quên che chắn làn da bằng cách đội mũ, đeo khăn để bảo vệ da tuyệt đối. Vào mùa Đông, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng đều đặn hàng ngày để hạn chế tác hại của tia UV. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng, kem chống nắng thiên về khả năng dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da. Khi rửa mặt, bạn nên tránh sử dụng nước quá nóng vì nước nóng có thể khiến tình trạng da khô càng thêm tồi tệ.

Cách phòng ngừa các bệnh về da vào mùa đông

Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến...

Đặc biệt ở trẻ em có thể xuất hiện các bệnh viêm da cơ địa nặng, vẩy nến thể nặng,...

Mùa đông với thời tiết lạnh, khô hanh làm bùng phát các bệnh da mạn tính như viêm da cơ địa (chàm), mày đay, vảy nến... Trong đó, có những trường hợp trẻ em bị viêm da cơ địa nặng, vảy nến thể nặng (vảy nến thể mảng, vảy nến thể mủ, đỏ da toàn thân vảy nến) cần điều trị nội trú.

1. Lưu ý giúp phòng ngừa các bệnh về da vào mùa đông

Cần giữ ấm cho cơ thể. Lưu ý không mặc quần áo quá chật, bằng vải len, sở tổng hợp vì dễ gây kích ứng da.

Hạn chế gãi, cắt ngắn móng tay để tránh gãi khi ngứa, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hạn chế tắm nước quá nóng.

Giữ gìn cơ thể sạch sẽ.

Sử dụng các sản phẩm sữa tắm nhẹ nhàng, phù hợp với da, cung cấp nhiều độ ẩm cần thiết cho da.

Khi da có dấu hiệu viêm, mày đay, vảy nến,...không tự ý điều trị để tránh làm bệnh nặng thêm.

2. Lưu ý chăm sóc da vào màu đông

Sử dụng các sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng hơn bằng cách chọn sử dụng một sản phẩm có khả năng làm sạch nhưng vẫn giữ lại được độ ẩm cần thiết để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.

Với da khô, ngoài việc tập trung vào các loại sữa rửa mặt chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm thì tần suất rửa mặt cũng có thể được điều chỉnh xuống 1 lần/ ngày (buổi tối) nếu quá nhạy cảm.

Tẩy tế bào chết ít hơn: Tần suất tẩy tế bào chết có thể được giảm xuống vào mùa đông vì lúc này da dễ nhạy cảm hơn. Có thể tẩy da chết 1 lần/tuần để tăng tốc độ tái tế bào đồng thời tạo điều kiện cho các sản phẩm hấp thụ tốt hơn. Tuy nhiên, vì tẩy tế bào chết vật lý có thể khiến da bị tổn thương nên có thể cân nhắc lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học.

Sử dụng dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da, vị trí cơ thể, thời điểm: Dưỡng ẩm dạng mỡ có hiệu quả dưỡng ẩm hơn dạng cream và dạng lotion. Tuy nhiên, dạng mỡ gây cảm giác khó chịu, dính và nhờn. Dưỡng ẩm dạng mỡ nên bôi vào buổi tối, dạng cream hoặc dạng lotion vào ban ngày. Khi tổn thương khô nhiều nên dùng dạng mỡ.

Lưu ý, với tổn thương ở mặt nếu thuộc loại da nhờn hay có mụn trứng cá thì không nên dùng các loại dưỡng ẩm có khả năng gây mụn (hay dùng là glycerin). Với tổn thương khô da nhiều ở bàn tay, bàn chân thì nên sử dụng dưỡng ẩm có ure.

Cách bôi dưỡng ẩm: bôi dày, ít nhất 2 lần/ngày, nên bôi ngay sau tắm hay rửa mặt 5 phút. Có thể phối hợp với các phương pháp điện di, siêu âm dẫn thuốc, mesotherapy để tăng cường tạo ẩm cho da, giúp làn da khỏe mạnh, hồng hào.

Cùng đó, không quên sử dụng chống nắng đầy đủ, đúng cách; chú ý uống đủ nước, ăn rau xanh, hoa quả, tập luyện thể dục đều đặn.

5 công thức mặt nạ 'nuôi dưỡng' làn da trắng sáng mùa đông Mùa đông có thể khiến làn da chúng ta trở nên thô ráp và xỉn màu. 5 liệu pháp dễ làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng làn da của bạn trong mùa đông. Da bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng không ngờ. Miền Bắc đã chính thức bước vào những ngày đông giá rét. Cái lạnh tê tái có thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da chăm sóc da mùa đông bảo vệ da da khô vua hành mẩn đỏ trọc khô hanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.