chuyên gia best

7 mẹo giúp ăn ít, no lâu

7 mẹo giúp ăn ít, no lâu

Sức khỏe

14:38:56 10/12/2022
Thực phẩm chứa carbohydrate được làm từ carbs tinh chế chẳng hạn như những loại có trong bánh mì trắng và bánh ngọt không có nhiều chất dinh dưỡng giúp bạn no lâu như chất xơ và protein. Những loại carbs này cũng được cơ thể xử lý nhanh...