“Chuyện ấy” giúp đàn ông giảm ung thư
Sex giúp chống lại nhiều căn bệnh, trong đó có ung thư. Một thí nghiệm mới đây cho thấy, “chuyện ấy” giúp giảm 3 lần khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt.
Thực tế, sex đem lại nhiều ích lợi về sức khỏe cho nam giới hơn là nữ giới – đặc biệt là những người trong độ tuổi trung niên. Một thí nghiệm trên 29000 đàn ông ở Anh cho thấy những người có nhiều khoái cảm tình dục giảm 3 lần khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt, dạng ung thư phổ biến ở đàn ông Anh.
Nghiên cứu này được thực hiện bởi Viện Ung thư Quốc gia Anh và sau đó được ủng hộ bởi một cuộc khảo sát của đại học Nottingham. Sau khi hỏi 840 đàn ông trong độ tuổi từ 50-59 về lịch sử tình dục của họ, đội nghiên cứu Nottingham cho biết những người thường xuyên quan hệ khoảng nhiều hơn 10 lần một tháng giảm nguy cơ bị bị ung thư tuyến tiền liệt.
Có một điều rất rõ ràng là: nếu bạn không “giao ban” đều đặn và thường xuyên, chắc chắn “khả năng sex” của bạn sẽ mất dần đi
Video đang HOT
Họ còn kết luận rằng nguyên nhân có thể nằm trong những tế bào tinh trùng già được tuyến tiền liệt hấp thụ lại. Một chuyên gia giải thích: “Tinh trùng cần được loại bỏ thường xuyên để cho phép những tế bào mới phát triển. Nó khá giống dọn sạch đường ống, việc đó giúp ngăn chặn tích trữ các tế bào cũ có thể gây nên bệnh ung thư.
Tuy nhiên có một tin xấu là các nhà nghiên cứu Nottingham cũng cho biết việc quan hệ thường xuyên có thể phản tác dụng với đàn ông trong độ tuổi từ 20-40 tuổi. Một báo cáo từ trường Đại học Nottingham trong năm 2009 chỉ ra nếu họ xuất tinh hơn 20 lần một tháng thì nó có thể tăng nguy cơ bị ung thu tuyến tiền liệt sau này.
Điều này được cho là do việc tăng hóc môn tình dục cao hơn mức trung bình của họ có thể dẫn đến ung thư tuyến tiền liệt sau này.
Các nhà khoa học Anh cùng đã tiến hành điều tra trên 1000 nam giới trong độ tuổi 55-75 trong suốt 5 năm và tìm ra rằng: những người “giao ban” ít hơn 1 tuần/lần có gấp đôi nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương so với những người thường xuyên “giao ban”. Những người quan hệ nhiều hơn 3 lần/ tuần sẽ giảm được tới 25% nguy cơ mắc bệnh, giảm được tối đa nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Theo VNE
Ăn ít thịt để giảm ung thư
Tờ "National Post" (Bưu điện Quốc gia) của Canada số ra ngày 10-3 công bố một kết quả nghiên cứu của các nhà khoa Mỹ cho thấy những người ăn quá nhiều chất đạm động vật (protein) có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao tương tự như việc hút 20 điếu thuốc mỗi ngày. Cụ thể, những người có chế độ ăn giàu protein động vật có nguy cơ tử vong do mắc bệnh ung thư cao hơn tới 4 lần so với những người có chế độ ăn uống ít protein.
Ăn ít chất đạm nhiều thức ăn giàu vitamin và chất xơ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Tiến sĩ Valter Longo thuộc Đại học Nam California (Mỹ), thành viên của nhóm nghiên cứu cho biết nghiên cứu này được thực hiện dựa trên sự theo dõi hàng nghìn người trưởng thành trong gần 20 năm qua. Theo Tiến sĩ Longo, có những bằng chứng thuyết phục cho thấy một chế độ ăn giàu protein, đặc biệt là các protein có nguồn gốc từ động vật, có tác dụng rất xấu đối với sức khỏe con người, tương tự như việc hút thuốc lá vốn là tác nhân chủ yếu gây ra bệnh ung thư phổi.
Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện những người có chế độ ăn giàu protein đến mức 74% phải đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn bất kỳ nguyên nhân nào so với những người có chế độ ăn hàm lượng protein thấp. Ngoài ra, những người tiêu thụ nhiều thịt động vật (thịt đỏ) cũng có nguy cơ tương tự.
Các nhà khoa học cho biết thêm những người ở độ tuổi trung niên nên tiêu thụ trung bình khoảng 0,8 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể của mình, tức là một người nặng 60kg chỉ nên ăn khoảng 50 gram protein/ngày trong khi 1 miếng thịt đỏ 300g chứa 77g đạm. Cùng với thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa có hàm lượng protein cao cũng nguy hiểm bởi 1 cốc sữa 200ml chứa 12% lượng đạm hay 1 lát pho mát 40g chứa 20% lượng đạm.
Các thành viên nhóm nghiên cứu khuyến cáo rằng, một chế độ ăn ít protein sẽ rất hữu ích trong việc phòng ngừa ung thư và thịt gà, cá, đậu, rau, các loại hạt và ngũ cốc là nguồn cung cấp protein lành mạnh nhất. Dù nhất trí với các nhà khoa học Mỹ rằng việc ăn ít thịt đỏ sẽ giảm nguy cơ ung thư song Tiến sĩ Gunter Kuhnle, chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Reading (Anh), cho rằng chế độ ăn cân bằng vẫn là lựa chọn tốt nhất.
Kết quả nghiên cứu trên đã tác động tới những người hiện đang thực hiện chế độ ăn Atkins - chế độ ăn hạn chế chất bột đường trở nên phổ biến những năm gần đây vì mang lại kết quả giảm cân đáng kể. Những người thực hiện chế độ ăn Atkins đã ăn rất ít, thậm chí không ăn các chất bột đường làm ra từ gạo, lúa mì, ngô... mà thay vào đó là những thức ăn giàu protein để đảm bảo việc cung cấp calo cho cơ thể.
Song dù sao kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cũng rất đáng tham khảo trong bối cảnh ung thư đang trở thành căn bệnh quái ác có tốc độ phát triển quá nhanh tại mọi khu vực và tiếp tục là nguyên nhân gây tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. Hiện có tới hơn 14 triệu người trên thế giới tử vong vì các loại bệnh ung thư khác nhau và theo cảnh báo của Viện nghiên cứu quốc tế về ung thư, nếu con người không sớm tìm được biện pháp hữu hiệu để ngăn chặn tốc độ phát triển như hiện nay thì nó sẽ cướp đi sinh mạng của ít nhất 20 triệu người mỗi năm sau 20 năm nữa.
Theo VNE
Giảm ung thư nội mạc tử cung Phụ nữ thừa cân và béo phì nếu tập thể dục đều đặn có thể giảm được nguy cơ ung thư nội mạc tử cung. Ảnh minh họa Các nhà khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Beckman ở California (Mỹ) khảo sát ở 93.888 người, trong đó 976 người chẩn đoán bị ung thư nội mạc tử cung. Cuộc khảo sát cho thấy...