chườm nước ấm lên vùng bụng

Trong kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ tranh thủ “hưởng thụ” 3 việc, không những mang lại cảm giác khoan khoái mà còn có lợi cho sức khỏe

Với nhiều bạn nữ, kỳ kinh nguyệt được coi là thời điểm đáng ghét nhất hàng tháng bởi nó đem đến cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn tranh thủ thời gian này làm đủ 3 việc thì vừa có được cảm giác thoải mái, vừa tốt cho sức khỏe.

Bí kíp giảm đau bụng kinh đơn giản hiệu quả

Đau bụng kinh luôn là vấn đề khiến bạn gái lo lắng vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là các cách giảm đau bụng kinh và thoải mái vượt qua những ngày đèn đỏ nhạy cảm.

Chuyên gia “mách” bố mẹ những điều quan trọng cần lưu ý khi tiêm vắc xin cho bé

Tiêm phòng là một trong những biện pháp tốt nhất giúp trẻ đảm bảo sức khoẻ, phát triển. Cha mẹ cần biết những điều này để việc tiêm phòng mang lại hiệu quả.

Cách giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ”

Ngoài ra bạn cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh ngủ đủ giấc, tập thể dục hoặc yoga thường xuyên cũng là giải pháp giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh giảm tình trạng đau bụng trong k...

6 bí kíp giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ”

Đau bụng kinh luôn là vấn đề khiến bạn gái lo lắng vào mỗi kỳ kinh nguyệt bởi nó không chỉ gây rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản ...

10 cách chữa đau bụng kinh không cần dùng thuốc

Đau bụng kinh vào ngày đèn đỏ là nỗi phiền toái của rất nhiều chioj em. Điều này không chỉ gây rắc rối trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản ...

Bạn có thể kiểm soát tình trạng suy giãn tĩnh mạch nhờ những phương pháp đơn giản này

Suy giãn tĩnh mạch có thể gây kích thích và tạo ra những cơn đau khó chịu. Bạn cần giải quyết tình trạng này càng sớm càng tốt để tránh gây nguy hiểm tới tính mạng.

Độc chiêu trị mụn đầu đen mới nhất, được nhiều người áp dụng thành công nhất hiện nay

Bạn có biết mụn đầu đen không chỉ xuất hiện ở mũi hay má mà còn có thể hình thành ở vùng dưới môi. Khi các tuyến nhờn sản sinh quá nhiều chất dầu, lượng dầu dư thừa sẽ bám lấy tế b...

Bộ công thức xóa sạch mụn đầu đen ở vùng chữ T

Mụn đầu đen sinh ra là do tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu, kết hợp với bụi bẩn hay tế bào chết trên bề mặt da. Bạn có thể dễ dàng phát hiện và điều trị mụn đầu đen ở vùng mũi h...

Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi ngày, mụn đầu đen dưới môi sẽ bị xóa sổ hoàn toàn

Bạn có biết mụn đầu đen không chỉ xuất hiện ở mũi hay má mà còn có thể hình thành ở vùng dưới môi. Khi các tuyến nhờn sản sinh quá nhiều chất dầu, lượng dầu dư thừa sẽ bám lấy tế b...

Những phương pháp giảm vòng hai sau sinh nhanh nhất

Phụ nữ sau khi sinh luôn bị ám ảnh bởi cân nặng và vòng bụng chảy xệ của mình? Vậy làm thế nào để giảm vòng hai sau sinh nhanh nhất.