Chúng tôi là chiến sĩ: Gặp gỡ các chiến sĩ Cục Gìn giữ hòa bình Việt Nam
Vừa trở về từ LHP Busan, Quốc Anh bị “chị đẹp” Mlee rủ rê chạy marathonChương trình “Chúng tôi là chiến sĩ” ngày 18/10 sẽ chào đón các cán bộ, chiến sĩ, y bác sĩ đến từ Cục Gìn giữ hòa bình Việt Nam.
Khách mời tham gia phần chơi Thao trường nắng gió trong chương trình Chúng tôi là chiến sĩ hôm nay sẽ là MC Mai Trang với một cuộc huấn luyện bệnh viện dã chiến như chiến trường tại Nam Sudan.
Phần Lính khỏe là những câu hỏi tìm hiểu về lực lượng Cục Gìn giữ hòa bình, trong đó có 2 câu hỏi và trả lời đều bằng Tiếng Anh.
Tại sân khấu, ca khúc Heal The World được dàn dựng bởi Đại tá, Nghệ sĩ nhân dân Thu Hà và Thùy Dương, sẽ được biểu diễn bởi cán bộ, nhân viên bệnh viện dã chiến cấp 2 số 2, Học viện Quân y.
Video đang HOT
Một tiết mục đặc biệt được biểu diễn trong các hoạt động giao lưu và quảng bá văn hóa dân tộc Việt Nam đến với bạn bè và đồng nghiệp quốc tế tại phái bộ: Màn đánh trống hội “Hào khí trời Nam”.
Nhiệm vụ, trọng trách lớn lao mà các cán bộ chiến sĩ, bác sĩ của Cục Gìn giữ hòa bình Việt Nam đang đảm trách đã làm nên niềm kiêu hãnh, tự hào và góp phần tạo nên cái nhìn vô cùng thiện cảm, yêu mến mà bạn bè quốc tế dành cho quân đội nhân dân Việt Nam.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Theo vtv
Thực đơn Eat Clean giúp 9X Sài Gòn cải thiện sắc vóc
Không chỉ giảm 5 kg, giúp cơ thể cân đối hơn, chế độ ăn lành mạnh còn đem đến hiệu quả về sức khỏe, tinh thần cho Thu Hà.
Nhờ sở thích nấu nướng mà Thu Hà, 27 tuổi biết đến chế độ ăn Eat Clean. "Từ khi áp dụng Eat Clean, mình giảm từ 54 kg xuống 49 kg, cơ thể không bị tích mỡ, sức khỏe cũng tốt hơn. Các chỉ số cơ, mỡ,... đều ở mức an toàn. Hơn nữa, sau thời gian dài Eat Clean mình cũng cảm nhận tinh thần thoải mái, tích cực hơn rất nhiều", nữ kiến trúc sư nội thất chia sẻ.
Eat Clean cho phép ăn đầy đủ các nhóm chất và khuyến khích tiêu thụ ngũ cốc ở dạng nguyên cám, hạn chế tối đa đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp. Theo đó, tinh bột từ cơm, mỳ, bún... sẽ được thay bằng khoai lang, gạo lứt, yến mạch, quinoa...
Protein trong thực đơn của Thu Hà chủ yếu đến từ hải sản, thịt, trứng... và các loại hạt giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng đồng thời duy trì năng lượng cho cơ thể hoạt động. Bên cạnh đó, protein cũng có vai trò quan trọng trong quá trình giảm mỡ, tăng cơ.
Rau xanh, trái cây tươi luôn được khuyến khích tiêu thụ nhiều để bổ xung chất xơ, giúp cơ thể nhanh no, hạn chế thèm ăn và hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc trơn tru, khỏe mạnh.
9X thú nhận khi mới Eat Clean cô cũng gặp khó khăn trong việc lựa chọn nguyên liệu: "Thời gian đầu mình có gặp chút khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm sạch cũng như chế biến sao cho ngon miệng, đa dạng thực đơn. Eat Clean khuyến khích hạn chế nêm nếm nhiều gia vị, dầu mỡ nên mình cũng phải tìm mua các loại gia vị phù hợp".
Thu Hà khẳng định ngoài việc chế biến thực phẩm lành mạnh, ngon miệng thì các món ăn cũng cần đẹp mắt. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp có thêm động lực nấu nướng, ăn uống khoa học hàng ngày.
Thu Hà cũng thường xuyên chia sẻ công thức các món ăn 'chuẩn' Eat Clean trên trang cá nhân với mong muốn truyền thêm cảm hứng ăn uống lành mạnh cho mọi người.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Cởi bỏ những bộ đầm lộng lẫy, Hoa hậu Phương Khánh mặc quân phục "đốn tim" bộ đội trong show "Chúng Tôi Là Chiến Sĩ" 
Với thân hình quyến rũ, Hoa hậu Phương Khánh khiến toàn bộ các lực lượng chiến sĩ tại Bộ CHQS tỉnh Tiền Giang không khỏi bất ngờ khi hăng hái tham gia các hoạt động và vượt qua các thử thách trong môi trường Quân đội. Từ sau khi đăng quang vị trí Hoa hậu Trái Đất 2018, Hoa hậu Phương Khánh luôn...
Tin liên quan
NSND Thu Hà "Lá ngọc cành vàng": Cuộc sống của tôi không khá giả như mọi người nghĩ
MC Hoàng Linh lột xác hậu ồn ào nghi lộ clip nóng, công khai đáp trả bình luận tiêu cực chê hình ảnh mới
Thu Hà "Lá ngọc cành vàng": Nhan sắc đài các trẻ mãi không già, tuổi 50 trở thành NSND
Liên hợp quốc khen và cảm ơn Bệnh viện dã chiến của Việt Nam
BTV Hoàng Linh "tức điên" khi bị nhiều người vào xin link clip 18+, chửi antifan là "cái não bệnh hoạn"
Những lần khoe hình thể gợi cảm của MC Hoàng Linh 'Chúng tôi là chiến sĩ'
Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao
Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh
Vụ lộ hình ảnh thi hài nghệ sĩ Quý Bình: Nữ nghệ sĩ Việt lên tiếng xin lỗiTiêu điểm
Danh ca Thái Châu nói gì về quan điểm 'nghe nhạc không nghe đời tư'?
Mỹ Linh nói gì việc Kỳ Duyên làm hoa hậu ở tuổi 18?
Hồng Diễm đội mưa làm thử thách, bỏ tiền túi hỗ trợ trẻ mồ côi
Người đào tạo nhóm nhạc EXO, Red Velvet tham gia "Tân binh toàn năng"
Trang Pháp hé lộ bí mật trong Khách sạn 5 sao
Hát 'Ru lại câu hò', học trò Quang Lê được Đình Văn khuyên phải quyết theo nghềTin đang nóng
Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
Gây án mạng ở Hưng Yên, chạy trốn vào Quảng Ngãi thì bị "tóm"
Vợ chồng tâm thần nuôi 3 con trong căn nhà khiến ai cũng ám ảnh rùng mìnhTin mới nhất
Noo Phước Thịnh mang loạt hit đến "Cuộc hẹn cuối tuần"
Đình Văn ngồi ghế nóng 'Đánh thức đam mê'
Hồng Diễm khóc nghẹn trước cô bé gánh vác gia đình khi cha mẹ qua đời
Nữ ca sĩ U80 lấy chồng kém 14 tuổi, nói chồng: "Sướng thế còn muốn gì nữa!"
Quyền Linh phấn khích khi chủ salon tóc chinh phục được cô gái kém 8 tuổi
"Tân binh toàn năng" gây sốt khi trao quyền tuyển chọn Idol cho khán giả
Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu
Cuộc sống tuổi xế chiều sau nhiều biến cố của con gái ca sĩ Hùng Cường
Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?
Chế Thanh: Gác cải lương chuyển sang nhạc trẻ, tôi đổi đời chỉ với một ca khúc
Quyền Linh tiếc cho người đàn ông bị mẹ đơn thân xinh đẹp từ chối hẹn hò
Ốc Thanh Vân tái xuất gameshow, tiết lộ chuyện chăm sóc mẹ ruột, mẹ chồng
Có thể bạn quan tâm
Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử
Trắc nghiệm
23:59:33 09/03/2025
Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới
Hậu trường phim
23:48:17 09/03/2025
Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh
Phim châu á
23:42:30 09/03/2025
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần
Phim việt
23:30:48 09/03/2025
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy
Tin nổi bật
23:21:54 09/03/2025
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?
Sức khỏe
23:19:18 09/03/2025
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!
Nhạc việt
23:18:14 09/03/2025
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân
Pháp luật
23:15:36 09/03/2025
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?
Thế giới
23:13:40 09/03/2025
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn
Sao châu á
23:12:40 09/03/2025
Nữ nghệ sĩ Việt gây phẫn nộ khi lan truyền hình ảnh thi hài cố diễn viên Quý Bình
Nói về Hòa Minzy mà bị chê "nhạt", NSND Tự Long đáp trả
Nuôi đứa con bại não của cô gái quán bia suốt 25 năm, bà bán vé số đau đáu: "Phương ơi, con có còn sống không?"
"Cháy" nhất cõi mạng: Tập thể nam giảng viên một trường ĐH mặc váy múa ba lê mừng 8/3, còn bonus cú ngã của Jennifer Lawrence
Lễ an táng diễn viên Quý Bình: Vợ tựa đầu ôm chặt di ảnh, Vân Trang và các nghệ sĩ bật khóc, nhiều người dân đội nắng tiễn đưa
Tang lễ diễn viên Quý Bình: Lặng lẽ không kèn trống, nghệ sĩ khóc nấc trước di ảnh
"Vợ Quý Bình đẫm nước mắt, chỉ xuống đứa bé đứng dưới chân nói: Nè chị, con trai ảnh nè, ôm nó đi chị"
Lễ tang diễn viên Quý Bình: Hàng nghìn người chen lấn trước nhà tang lễ