chứng ngủ ngáy

Ám ảnh tiếng ngáy của chồng, nói không tin phải ghi âm làm bằng chứng

Chị Hương (Nam Định) kể, dạo gần đây, chị sụt cân, đầu óc lúc nào cũng bần thần vì mất ngủ bởi mấy tháng nay chồng chị trở chứng ngáy vang nhà làm giấc ngủ của chị không yên ổn.

Nghiến răng khi ngủ có nguy hiểm không?

Hiện tượng thường gặp ở nhiều người có thể để lại các hậu quả như răng bị sứt mẻ, đau nhức hàm, khiến người ngủ cùng khó chịu.

8 hiện tượng thú vị xảy ra với cơ thể khi đang ngủ

Cơ thể bạn xảy ra nhiều điều thú vị trong suốt 8 giờ ngủ mỗi đêm mà bạn hoàn toàn không thể biết như bị tê liệt cơ bắp hay có thể nghe thấy những tiếng nổ bất ngờ.

Làm sao ngừng ngủ ngáy?

Những thảo dược trong đông y như cam thảo, sâm, ké đầu ngựa, hoàng kỳ... điều trị hiệu quả chứng ngủ ngáy.

Ngáy nguy hiểm hơn bạn tưởng

Cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ 7 - 8 tiếng đồng hồ, rất có thể bạn là nạn nhân của chứng ngủ ngáy.

Giải pháp khắc phục chứng ngủ ngáy

Khi tuổi chúng ta càng cao, hiện tượng ngủ ngáy càng có chiều hướng nặng thêm. Sau 50 tuổi, 60% đàn ông ngủ ngáy và một số phụ nữ cũng rơi vào tình trạng này. Nhưng bạn có thể chọn...