chứng mất ngủ

"Xế chiều" dễ đổi tính

Con chăm cha không bằng bà chăm ông! Vì về già có thú vui riêng của tuổi già. Hai nhà văn nói chuyện với nhau: Vừa rồi có một bà đọc tiểu thuyết của tôi trong khi đi tàu hỏa, bà ta quên cả ga định xuống.

7 bước đơn giản để chữa chứng mất ngủ

Bạn mất ngủ hoặc thường tỉnh giấc và không thể tiếp tục ngủ được cho đến tận sáng? Thực hành theo 7 bước đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chữa chứng mất ngủ tạm thời hoặc mãn tính.

Đẩy lùi chứng mất ngủ

Theo thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn bốc hoả và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ.