chứng mất ngủ

Nên ăn hàu sống hay chín?

Nên ăn hàu sống hay chín?

Sức khỏe

20:29:32 26/09/2018
Hàu là loại hải sản sống ở vùng ven biển dễ bị nhiễm ký sinh trùng, người dùng tốt nhất nên nấu chín khi sử dụng.

9 lý do cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe của bạn

9 lý do cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên tốt cho sức khỏe của bạn

Kiến thức giới tính

10:36:44 14/09/2018
Theo nữ bác sĩ sản khoa Sherry Ross tại California, nhiều nghiên cứu cho thấy việc yêu thường xuyên của các cặp đôi sẽ mang đến nhiều lợi ích. Từ đốt cháy calo, tăng cường hệ thống...

Mất ngủ, trằn trọc cả đêm cũng hết nhờ bấm 7 huyệt vị này

Mất ngủ, trằn trọc cả đêm cũng hết nhờ bấm 7 huyệt vị này

Sức khỏe

21:59:45 29/08/2018
Theo Đông y, mất ngủ, khó ngủ ngoài xuất phát từ bệnh lý còn do lo âu, căng thẳng dẫn đến khí huyết không thông mà ra... Vì vậy, với nhiều người, bấm huyệt là phương pháp điều trị ...

Gối thông minh Dreampad giúp chống chứng mất ngủ

Gối thông minh Dreampad giúp chống chứng mất ngủ

Thế giới số

19:30:02 28/08/2018
Nếu bạn bị chứng mất ngủ kinh niên, Dreampad gối ngủ thông minh có thể là thứ giúp ích cho bạn.

7 nguyên tắc vàng của các nhà du hành vũ trụ giúp bạn ‘đặt lưng xuống là ngủ’

7 nguyên tắc vàng của các nhà du hành vũ trụ giúp bạn 'đặt lưng xuống là ngủ'

Sức khỏe

23:20:10 18/08/2018
Những người thường xuyên mất ngủ chắc chắn sẽ bất ngờ khi biết rằng họ có chung đặc điểm với các phi hành gia. Sau đây là 7 nguyên tắc đã được các nhà du hành vũ trụ của NASA tổng ...

Bệnh nghề nghiệp của võ sĩ boxing

Bệnh nghề nghiệp của võ sĩ boxing

Lạ vui

08:41:19 12/07/2018
Một võ sĩ boxing phàn nàn với bác sĩ rằng anh ta mắc chứng mất ngủ.

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời "đánh bay" các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Sức khỏe

14:51:27 29/06/2018
Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7 tư thế yoga dưới đây.

Những biện pháp hữu hiệu từ tự nhiên giúp bạn đối phó với chứng mất ngủ kéo dài

Những biện pháp hữu hiệu từ tự nhiên giúp bạn đối phó với chứng mất ngủ kéo dài

Sức khỏe

16:40:53 25/06/2018
Đừng để chứng mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần và cả công việc của bạn.

Mất ngủ có liên quan đến hành vi khiếm nhã nơi công sở

Mất ngủ có liên quan đến hành vi khiếm nhã nơi công sở

Sức khỏe

13:38:59 25/04/2018
Nghiên cứu mới cho thấy tình trạng khó ngủ của người lao động có liên quan đến hành vi thô lỗ của những người khác trong lúc làm việc, theo hãng tin UPI.

Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Sức khỏe

07:12:44 05/04/2018
Đa số nhiều người không biết cách ngủ như thế nào là tốt. Có khi họ vẫn bảo rằng mình đã ngủ đủ 7, 8 tiếng rồi nhưng vẫn cảm thấy người uể oải. Bởi vì họ không biết cách ngủ. Với n...

Quan hệ tình dục thường xuyên điều gì sẽ đến với cơ thể của bạn?

Quan hệ tình dục thường xuyên điều gì sẽ đến với cơ thể của bạn?

Kiến thức giới tính

12:20:12 03/03/2018
Quan hệ tình dục thường xuyên điều gì sẽ đến với cơ thể của bạn hãy đọc ngay hôm nay.

Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

Những điều kỳ diệu cơ thể nhận được khi bạn yêu

Góc tâm tình

16:39:07 26/11/2017
Chúng ta đều biết tình yêu đem đến những cảm xúc đẹp đẽ nhưng dưới góc nhìn khoa học, cơ thể bạn sẽ hưởng lợi rất nhiều khi yêu.

Giật mình danh sách những loại chất lỏng đắt nhất thế giới, có cả thứ bạn vẫn dùng hàng ngày

Giật mình danh sách những loại chất lỏng đắt nhất thế giới, có cả thứ bạn vẫn dùng hàng ngày

Lạ vui

00:37:21 31/10/2017
Xem danh sách 13 chất lỏng có giá cắt cổ nhất thế giới dưới đây, bạn sẽ phải ồ lên vì ngạc nhiên.

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ ‘nuy’

Lợi ích bất ngờ của việc ngủ 'nuy'

Kiến thức giới tính

12:14:48 14/06/2017
Không mặc quần áo hay khỏa thân trong lúc ngủ không chỉ giúp cơ thể được giải phóng, thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những lợ...

9 căn bệnh có thể chữa khỏi bằng cách làm ‘chuyện ấy’ đều đặn

9 căn bệnh có thể chữa khỏi bằng cách làm 'chuyện ấy' đều đặn

Kiến thức giới tính

16:35:37 08/05/2017
Tình dục lành mạnh sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh tật, cho chúng ta một cuộc sống khỏe mạnh hơn.

Tác dụng kì diệu của “chuyện ấy”

Tác dụng kì diệu của "chuyện ấy"

Kiến thức giới tính

08:28:06 03/05/2016
Sự gần gũi thể xác là điều cực kì quan trọng với tình yêu và cuộc sống hôn nhân. Bên cạnh đó, nó còn mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời.

Khám phá công dụng kỳ diệu của cây sen

Khám phá công dụng kỳ diệu của cây sen

Sức khỏe

17:43:20 08/10/2014
Sen là loài cây rất quen thuộc với người Việt, hoa sen không chỉ đẹp, thơm mà các bộ phận khác trên cây sen từ hạt, lá đến củ... đều có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

Bài thuốc dân gian cho người mất ngủ lâu ngày

Bài thuốc dân gian cho người mất ngủ lâu ngày

Sức khỏe

08:36:46 08/08/2014
Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như là một thủ phạm làm cho làn da chúng ta thiếu sức sống hơn dẫn đến chúng ta có vẻ già hơn so với tuổi.

Tăng tuổi thọ, trị chứng mất ngủ nhờ ăn nhãn

Tăng tuổi thọ, trị chứng mất ngủ nhờ ăn nhãn

Sức khỏe

01:05:28 20/07/2014
Thật bất ngờ là nhãn lại có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết đến như chống mất ngủ, trị thận hư, tăng tuổi thọ... Thực tế, nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, ...

Mẹo trị bệnh mất ngủ cực đơn giản mà hiệu quả

Mẹo trị bệnh mất ngủ cực đơn giản mà hiệu quả

Sức khỏe

11:38:11 17/07/2014
Bệnh mất ngủ luôn khiến bạn cảm thấy khó chịu và làm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể tham khảo những mẹo dưới đây.

‘Xóa tan’ chứng mất ngủ nhờ ân ái mỗi ngày

'Xóa tan' chứng mất ngủ nhờ ân ái mỗi ngày

Sức khỏe

23:48:20 03/07/2014
Trong quá trình yêu hàm lượng hormone oxytocin sẽ được sản sinh ra gấp 5 lần so với mức bình thường, và đặc biệt khi đã lên đến đỉnh Olympia bạn sẽ dễ đạt được giấc ngủ ngon lành.

Nước ép trái cây giải nhiệt ngày hè

Nước ép trái cây giải nhiệt ngày hè

Sức khỏe

10:08:14 01/07/2014
Chuyên gia dinh dưỡng Trần Nguyễn Anh Thư chia sẻ cách thực hiện và các công dụng của một số loại nước ép trái cây.

Ăn dưa lê, mẹ trắng hồng, con đủ chất!

Ăn dưa lê, mẹ trắng hồng, con đủ chất!

Sức khỏe

17:10:47 30/06/2014
Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa, có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích...

6 loại thực phẩm hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ

6 loại thực phẩm hiệu nghiệm hơn thuốc ngủ

Sức khỏe

08:44:59 25/06/2014
Uống một cốc nước ép anh đào hay một quả chuối xay với sữa tươi hoặc thậm chí chỉ một quả trứng luộc cũng sẽ khiến bạn ngon giấc hơn.

Tạm biệt chứng mất ngủ với… củ gừng

Tạm biệt chứng mất ngủ với... củ gừng

Sức khỏe

08:12:33 20/06/2014
Không chỉ là gia vị, gừng còn được biết đến như một vị thuốc quý chữa bệnh mất ngủ kinh niên vô cùng hiệu quả. Theo y dược học hiện đại, gừng có tinh dầu 2% - 3%, chất nhựa 5%, chấ...

Mất ngủ dễ dẫn đến tự tử

Mất ngủ dễ dẫn đến tự tử

Sức khỏe

08:45:48 07/06/2014
Nghiên cứu cho biết, hầu hết các vụ tự tử xảy ra vào ban đêm nhiều hơn xảy ra vào ban ngày. Điều đó là do người tự tử mắc chứng mất ngủ hoặc ác mộng.

Mất ngủ – Gánh nặng gia tăng theo tuổi

Mất ngủ - Gánh nặng gia tăng theo tuổi

Sức khỏe

13:18:24 11/05/2014
Quan niệm tuổi càng cao, ngủ càng ít là điều hiển nhiên khiến nhiều người phải đối mặt với nguy cơ bị ung thư, đột quỵ, thậm chí tử vong. Người lớn tuổi cũng cần ngủ từ 6-8 tiếng m...

Nước anh đào trị chứng mất ngủ

Nước anh đào trị chứng mất ngủ

Sức khỏe

07:55:28 08/05/2014
Các nhà nghiên cứu từ Đại học bang Louisiana ở Mỹ cho biết, uống nước ép anh đào 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối trong 2 tuần đã giúp tăng thời gian ngủ gần 90 phút ở nhữn...

Truyện tranh dịch: Chữa chứng mất ngủ

Truyện tranh dịch: Chữa chứng mất ngủ

Lạ vui

11:29:12 21/03/2014
Khỏi mất ngủ thì lại bị mộng du.

Ăn gì để ngủ ngon hơn?

Ăn gì để ngủ ngon hơn?

Sức khỏe

15:01:36 16/12/2013
Giấc ngủ ngon không chỉ khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc và có một cơ thể đẹp hơn, mà thiếu ngủ có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, hoàn to...

Chữa mất ngủ bằng thảo dược

Chữa mất ngủ bằng thảo dược

Sức khỏe

08:50:40 25/03/2013
Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, thường xuyên thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc.

8 công dụng tuyệt vời của tinh dầu

8 công dụng tuyệt vời của tinh dầu

Làm đẹp

16:51:56 28/01/2013
Tinh dầu không chỉ mang lại mùi hương dễ chịu mà còn có rất nhiều công dụng. Nếu bạn đang quan tâm đến tinh dầu và chưa biết cách sử dụng hiệu quả nhất, hy vọng bài viết này sẽ đưa...

Phát hiện mới về chứng khó ngủ

Phát hiện mới về chứng khó ngủ

Sức khỏe

12:21:55 17/10/2012
Các nhà khoa học thuộc trường đại học Ryerson, Toronto đã tiến hành một cuộc thí nghiệm đối với 92 sinh viên, những người tự xác nhận mình là dễ ngủ hay khó ngủ. Thí nghiệm này diễ...

Làm gì khi người huyết áp cao bị mất ngủ?

Làm gì khi người huyết áp cao bị mất ngủ?

Sức khỏe

13:47:21 25/09/2012
Mất ngủ có thể khiến huyết áp tăng cao. Nếu sử dụng thuốc ngủ đương nhiên có tác dụng chữa trị chứng mất ngủ nhưng lại kéo theo những tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là một số phư...

Dinh dưỡng cho người ngủ ít

Dinh dưỡng cho người ngủ ít

Sức khỏe

23:44:41 14/08/2012
Ngoài việc có thể dùng thuốc (theo chỉ định của bác sĩ) hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng. Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong ...

Phát hiện mới về chứng mất ngủ

Phát hiện mới về chứng mất ngủ

Sức khỏe

04:14:13 22/06/2012
Các nhà khoa học thuộc trường đại học Ryerson, Toronto đã tiến hành một cuộc thí nghiệm đối với 92 sinh viên, những người tự xác nhận mình là dễ ngủ hay khó ngủ. Thí nghiệm này diễ...

Món ăn chữa khó ngủ, ăn uống kém

Món ăn chữa khó ngủ, ăn uống kém

Sức khỏe

22:46:38 23/03/2011
Có thể khắc phục chứng khó ngủ, ăn uống kém bằng những món ăn được chế biến từ long nhãn, hạt sen, móng heo... rất hiệu quả. Nguyên liệu: Móng chân sau của heo (dùng khoảng 4 cái),...

6 lý do bạn nên ngủ trưa

6 lý do bạn nên ngủ trưa

Sức khỏe

16:49:24 02/01/2011
Một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa không đơn thuần là thời gian nghỉ ngơi, phục hồi sức lực mà nó còn mang lại cho bạn rất nhiều những lợi ích khác đấy teen ạ! 6 lý do sau đây sẽ lí g...

5 cách tự nhiên đối phó với chứng mất ngủ

5 cách tự nhiên đối phó với chứng mất ngủ

Sức khỏe

21:18:05 06/09/2010
Nếu bạn mất ngủ và không thể quay lại giấc ngủ thông thường sau một thời gian khi bị stress, chuyển nhà hoặc tiếng em bé khóc... thì có thể đã bị mất ngủ mãn tính.Cho dù bạn bị mất...

Thuốc nào trị chứng mất ngủ?

Thuốc nào trị chứng mất ngủ?

Sức khỏe

21:03:19 17/07/2010
Con người tùy theo tuổi tác mà có giấc ngủ dài hay ngắn, nông hay sâu. Trẻ sơ sinh và người già (trên 90 tuổi) ngủ rất nhiều, tới 10-15 giờ mỗi ngày, người trưởng thành cần ngủ 7-8...