Chuẩn bị cho con gái lần đầu có kinh

Hồng Đến08:36 12/02/2014

Chị Hoàng Vân, quận 9, TP HCM vẫn còn nhớ lần dở khóc dở cười vì kỳ kinh nguyệt đầu tiên của cô con gái mình.

Khi ấy cả nhà đang đi ăn tối ở một nhà hàng, lúc gần ăn xong bé gái xin phép vào nhà vệ sinh, đợi một lúc lâu vẫn chưa thấy con quay ra, chị Vân chạy vào nhà vệ sinh gọi mãi thì phát hiện con đang khóc rấm rứt, cô bé đang hoảng hốt vì “con sợ quá, sao máu cứ chảy mãi không dừng”.

“Lúc đó vừa thương con, vừa giận mình vì cứ lu bu buôn bán mà không để ý rằng con mình đã lớn mà trang bị kiến thức cũng như chuẩn bị tâm lý cho con trong giai đoạn quan trọng này”, chị Vân chia sẻ.

BS Nguyễn Ngọc Thông, Giám đốc Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP HCM cho biết, kinh nguyệt là dấu hiệu đánh dấu bé gái từ thiếu nhi thành người trưởng thành về mặt cơ thể, chứng tỏ các tuyến sinh dục bắt đầu hoạt động, bé gái có chức năng sinh sản, mang thai, phát triển thành thiếu nữ.

Cần bên cạnh chia sẻ, hướng dẫn cho bé những kiến thức cần thiết để chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên. Ảnh: mommyimgrowingup.com

Thông thường, ở giai đoạn dậy thì, bé hay có những thay đổi tâm sinh lý đột ngột, và với lần có kinh đầu tiên thì đa số các bé rất lo lắng, hoảng loạn trước sự thay đổi bất thường của cơ thể. Theo bác sĩ Thông, gia đình, nhất là những người cùng giới như mẹ, chị gái, bà… cần có sự tư vấn và chuẩn bị tốt về mặt tâm lý, kiến thức cho bé.

Ở tuổi này, bé có định hướng ham muốn về tình dục có thể dẫn đến tình dục không an toàn, do đó bác sĩ Thông khuyên các phụ huynh cần giáo dục giới tính để trẻ biết cách tự bảo vệ mình, tránh bị lạm dụng tình dục và mang thai ngoài ý muốn.

Video đang HOT

Khi nhận thấy những thay đổi trên cơ thể của bé cho thấy kỳ kinh nguyệt đầu tiên sắp xuất hiện như ngực, cơ quan sinh dục bắt đầu phát triển, bé phát triển chiều cao nhanh… thì cần phải tư vấn cho bé hiểu về kinh nguyệt.

Cần giúp bé hiểu rằng đây là một hiện tượng bình thường và là điều tuyệt vời của cơ thể người phụ nữ. Giai đoạn bé có khả năng xuất hiện kinh nguyệt, các bà mẹ không truyền đạt những suy nghĩ tiêu cực theo kiểu “đây là thứ phiền phức và đáng ghét” vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt của mình, làm cho bé hoang mang. Nên cho bé biết rằng, vài tháng trước khi bé có kỳ kinh nguyệt đầu tiên, có thể xuất hiện dịch lỏng màu trắng ở cơ quan sinh dục, điều này rất bình thường và trấn an để bé không phải lo lắng.

Nên có sự hướng dẫn và chuẩn bị các vật dụng cần cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên của bé. Rất có thể bé không ở bên cạnh mẹ khi hành kinh lần đầu, do đó cần chỉ cho bé cách sử dụng băng vệ sinh, sự cần thiết phải thay đổi băng vệ sinh nhiều lần trong ngày, đặc biệt là khi máu thấm nhiều.

“Các cô giáo ở năm cuối tiểu học, năm đầu trung học cần quan tâm đến các biểu hiện của bé gái, cần có hướng dẫn để bé không phải lo lắng trong trường hợp bé xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên ở trường”, bác sĩ Thông lưu ý.

Cần trang bị cho bé cách thức giữ vệ sinh để tránh bị viêm nhiễm âm hộ do vệ sinh không đúng cách, vẫn cho bé tắm giặt bình thường, không cử nước, cử gió, nên làm việc nhẹ, không tập các môn thể thao nặng nề, không bơi lội, cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng và giữ cho tinh thần thoải mái.

Mỗi tuần nên cho bé uống 1 viên sắt bổ sung và tăng cường dinh dưỡng nhiều chất sắt như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, cá thu, cá ngừ, trứng, đậu, vừng…. để giúp bé tránh bị thiếu máu, xanh xao.

Một số điều cần biết:

- Vòng kinh bình thường khoảng 28 -30 ngày. Tuy nhiên có những người xê dịch khoảng từ 22 đến 35 ngày. Thông thường thời kỳ hành kinh kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Máu kinh không đông, chỉ hơi tanh, không có mùi hôi.

- Tuổi bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt khoảng 11 đến 18 tuổi. Sẽ có số ít bé gái lọt ra ngoài khung tuổi này, tức là dậy thì sớm hay dậy thì muộn. Nếu bé có những dấu hiệu thứ phát dậy thì, tức là cơ quan sinh dục phát triển, hệ thống lông ngực phát triển nhưng vẫn vô kinh thì cần lưu ý đến cơ quan y tế để được thăm khám.

- Ở những chu kỳ đầu tiên do hoạt động của buồng trứng, của hệ thần kinh chưa hoàn chỉnh nên những vòng kinh đầu đời chưa đều đặn, bé không phải lo lắng nhiều với những trường hợp này.

- Một số tình trạng kinh nguyệt bất thường hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt mà bé có thể gặp phải: rong kinh (trên 7 ngày), kinh ít (chỉ ra 1-2 ngày), kinh thưa (2-3 tháng/ 1 lần), kinh mau, thống kinh (đau bụng), băng kinh (trên 150ml/ chu kỳ). Cần đưa bé đến bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị, để không ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập của bé. Với những trường hợp bé bị băng kinh thì nên được đưa đến bệnh viện để điều trị càng sớm càng tốt, tránh tình trạng vì thiếu máu nặng mà phải truyền máu gây tốn kém và khiến cho việc chăm sóc, điều trị phức tạp hơn.

Theo VNE

Gửi chồng và cô nhân tình của anh!

Em như rơi xuống địa ngục khi em biết anh lang chạ với người phụ khác. Cuộc sống nếu yên bình thì nó thật tẻ nhật, và tình yêu cũng vậy nếu cứ yên bình trôi qua thì sẽ thật buồn và nhạt nhẽo. Em và anh đến với nhau tình cờ qua thế giới ảo và duyên nợ đã gắn chặt mình với nhau bởi hai từ đó là tình yêu. Ngày đó em hay nói với anh rằng em chẳng tin vào tình yêu ảo thế này và rồi anh chứng minh rằng ảo hay thật thì tình yêu đều có thể tồn tại. Anh với em yêu nhau nhưng chẳng có ngày nào là yên bình cả, thời gian đó là hạnh phúc và niềm vui, cãi nhau thì như cơm bữa. Mọi người hay đùa rằng "tụi mày như chó với mèo mà ngày nào cũng dính nhau như sam", em với anh chỉ bật cười với những lời nói đùa đó. Thời gian ấy tuy khó khăn đủ thứ nhưng lại rất vui và lòng em hạnh phúc vì em đã yêu và được anh yêu rất nhiều. Những ngày lễ như tình nhân, 8/3 hay sinh nhật em tuy anh không dẫn em đến nơi mà những người bạn trai khác hay làm, tuy anh không tặng cho em được những thứ xa xỉ hoặc cả một cành hoa nhưng bù lại anh ở bên em cả ngày, nấu món em thích, hoặc nghe lời em bất cứ chuyện gì trong ngày đó. Thời gian cứ thế qua thật nhanh em và anh yêu nhau được gần 4 năm, cứ tưởng rằng thời gian ấy đã xảy ra rất nhiều chuyện nhưng tình yêu mình vẫn lớn dần và đẹp hơn, hạnh phúc hơn là mình nên duyên vợ chồng.

Hạnh phúc thêm hạnh phúc khi em và anh cùng nhau đón cô công chúa nhỏ chào đời, được làm mẹ ờ tuổi 21 thật quá nhanh và còn nhiều thứ em phải học nhưng em vẫn cố gắng lo cho anh và con. Tuy em không phải người vợ đảm đang như anh nói nhưng em chưa bao giờ để anh phải coi em và con là gánh nặng. Em cố đi làm để phụ anh chia sẻ gánh nặng. Em cứ tưởng ông trời đã cho em và anh thời gian yêu nhau trải qua rất nhiều sóng gió rồi, cứ nghĩ khi là vợ chồng sẽ không còn sóng gió nữa. Nhưng sự thật trái ngược với những gì em mơ và em nghĩ, anh đã có một người phụ nữ khác ờ bên trong thời gian anh đi làm xa.

Em như rơi xuống địa ngục khi em biết anh lang chạ cùng một người phụ khác bằng tuổi em và em đã rất sốc khi biết rằng anh đã thay đổi rất nhiều. Em đã khóc rất nhiều khi em nói chuyện với cô ấy. Cô ấy không hề biết anh có vợ con, khi biết cô ấy cũng rất sốc vì cô ấy yêu anh và trao cho anh cái đáng giá nhất của người con gái. Nhưng em chỉ nhận được anh lời giải thích " chỉ vì thời gian em lo làm lao đầu vào công việc kiếm tiền mà quên đi anh, không quan tâm lo lắng cho anh như trước khi anh buồn anh cũng không biết chia sẻ cùng ai và anh gặp cô ấy". Em đã gửi anh một tờ đơn ly hôn nhưng anh đã xé và mong em suy nghĩ lại.

Tiền rách thì vẫn còn giá trị. Nhân cách rách thì chỉ là đồ bỏ đi (Ảnh minh họa)

Thời gian anh đi em đã suy nghĩ rất nhiều, người ta nói "bỏ thì thương mà vương thì tội" em đã suy nghĩ và cũng phần nào hiểu được lý do anh tìm một người phụ nữ khác. Em và anh đã có cuộc nói chuyện, anh hứa sẽ dứt khoát tất cả, nhưng khi em tin anh lần nữa thì em lại biết được anh hứa hẹn với người ấy những gì và đã nói những gì, em đau lắm anh à. Biết làm sao và tin anh thế nào khi anh nói khác và người ta nói khác. Cứ thế thời gian trôi qua, anh vẫn qua lại cùng người ấy và vẫn lời hứa sẽ dứt khoát.

Một lần, rồi hai lần nói chuyện với cô ấy em cứ tưởng rẳng cô ấy sẽ hiểu và sẽ suy nghĩ xuyên suốt mà đừng xen vào gia đình nhỏ của em. Nhưng ở đời nhiều thứ không như ta nghĩ, cô ấy nói những gì, nói em những gì và chửi em những gì anh là người biết là người đọc và nhìn thấy tất cả. Anh xin em thời gian để anh giải quyết tất cả, mong em đừng buồn và đừng suy nghĩ chỉ cần cho anh thời gian anh sẽ giải quyết xong tất cả, em đã rất buốn vì biết anh có ý định làm gì nhưng em từng hỏi anh làm thế đế được gì thì anh chỉ trả lời để chứng minh rằng " anh chưa bao giờ yêu ai ngoài em, mà đó chỉ là 1 phút thiếu vắng của sự quan tâm vào chăm sóc từ em và vì nghĩ rằng em đã không còn yêu anh nữa...". Em có thể tha thứ và bỏ qua nhưng em chỉ có thể chịu đựng một lần, em không phải thần tiên hay Bồ Tát em cũng không đủ cao thượng để có thễ chấp nhận một lần anh vấp ngã chồng à. Nếu đã hứa và đã cố gắng làm cho em tin thì em mong rằng những gì đó là sự thật...

Gửi cho người con gái ấy!

Có thể người con gái ấy miệng lưỡi và cách thể hiện hơn em nên người ta đủ cam đảm để khiêu khích em, có thể cô ấy tự tin hơn em và chính vì sự tự tin không đáng có ấy mà chính cô đã bán rẻ cái danh dự và nhân phẩm của một người phụ nữ mà đáng lý để người khác phải trân trọng. Có thể cô ấy nói cô ấy hiền nên bị người ta ăn hiếp nhưng có thể nên coi lại ở đời không có lửa làm gì có khói phải không. Tôi muốn gửi đến cô những lời nói và mong rằng nếu cô từng nói là làm tổn thương tôi vì cướp chồng tôi từ tay tôi, thì cô sai rồi. Chồng tôi chẳng ai cướp hay bắt ép được nếu anh ấy không yêu thì anh ấy đã bỏ tôi từ lâu chứ không phải đứa bé là thứ ràng buộc. Tôi mong cô nên nhìn mọi việc bằng mắt chứ không phải bằng tai. Tôi từng rất thông cảm cho cô và không hề trách cô trong chuyện này vì người nói dối cô là chồng tôi và người làm cô buồn cũng là chồng tôi, kết thúc mọi chuyện chẳng như cô hay tôi mong muốn. Bởi dù tôi biết rằng nếu một người đã có ý thay đổi thì dù tôi hay cô cũng không thễ nắm được cả. Nên dù tôi buông tay chồng tôi thì cô cũng không thề nắm được.

Đừng cố khiêu khích người khác bằng những chuyện không có và làm quá sự thật lên vậy. Tôi và cô đều là phụ nữ nhưng cô chưa phải làm mẹ và cũng không thể đặt mình vào vị trí như tôi nên cô chưa thề hiểu cảm giác như tôi phải chịu đâu.

Thà tôi bị ghét nhưng tôi sống thật là chính tôi, còn hơn là giả tạo chỉ biết nói xạo để người khác yêu thương. Hãy sống thật lại đi trước khi quá muộn.

Người xấu thì nhiều - người biết điều thì ít. Nếu cô muốn đối mặt tôi sẵn sàng đối diện.

Mà cô ơi nhớ là "Tiền rách thì vẫn còn giá trị. Nhân cách rách thì chỉ là đồ bỏ đi..."

Theo 24h

Mẹ kính mến! Cảm ơn mẹ đã sinh ra con, đã cho con cuộc sống này. Thời gian cứ lặng lẽ trôi đi, đã có biết bao nhiêu điều thay đổi trong cuộc sống. Nhưng chỉ có sự hy sinh thầm lặng của người phụ nữ cho chồng, cho con để giữ gìn hạnh phúc mái ấm gia đình là không bao giờ thay đổi. Trải...