Chữa ho và cảm lạnh: Mật ong hiệu quả hơn kháng sinh

Theo các chuyên gia tại Đại học Oxford (Anh), bác sĩ nên khuyên bệnh nhân uống một thìa mật ong hơn là kê đơn thuốc kháng sinh để tránh tình trạng kháng thuốc.

Họ đã xem xét các nghiên cứu so sánh hiệu quả của mật ong với thuốc giảm ho, thuốc kháng histamine và thuốc giảm đau khi điều trị các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp trên (URTI) – bao gồm ho và cảm lạnh.

Mật ong được chứng minh là ‘vượt trội’ trong việc giảm ho, đau họng – và nó không có tác dụng phụ.

Mật ong trung bình có hiệu quả giảm tần suất ho cao hơn 36% so với các loại thuốc thông thường và giảm mức độ ho nhiều hơn 44%.

Cũng có bằng chứng cho rằng mật ong làm giảm thời gian phục hồi sau URTIs lên đến hai ngày.

Nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa Anh cho biết: “Mật ong có liên quan đến việc giảm đáng kể điểm số triệu chứng kết hợp, tần suất ho và mức độ ho”.

Thêm nữa, mật ong rất rẻ, có sẵn và hầu như không có tác dụng phụ. Việc sử dụng mật ong cho các bệnh nhiễm trùng có thể làm giảm việc kê đơn quá mức các loại thuốc kháng sinh.

Các nhà nghiên cứu cho biết: “Mật ong vượt trội hơn so với chăm sóc thông thường trong việc cải thiện các triệu chứng của URTI. Nó cung cấp một sự thay thế rộng rãi và rẻ tiền cho thuốc kháng sinh. URTI là lý do thường xuyên nhất để kê đơn kháng sinh. Vì phần lớn URTI là do virus, nên việc kê đơn kháng sinh vừa không hiệu quả vừa không phù hợp”.

Đã có những đánh giá về hiệu quả của mật ong trong điều trị URTI. Các nhà khoa học Oxford đã xem xét 14 nghiên cứu, với 1.761 người tham gia, để xác định tác động của mật ong khi điều trị các triệu chứng đường hô hấp trên.

14 nghiên cứu đã so sánh việc điều trị bằng mật ong với “chăm sóc thông thường” – chẳng hạn như thuốc ho và thuốc giảm đau.

Họ phát hiện ra rằng mật ong có hiệu quả hơn trong việc cải thiện các triệu chứng – đặc biệt là tần suất và mức độ nghiêm trọng của cơn ho. Trong trường hợp của thuốc kháng histamine diphenhydramine, mật ong ‘tốt hơn đáng kể’ vì nó làm giảm mức độ ho đến 50%.

Hai trong số các nghiên cứu cho thấy các triệu chứng kéo dài ít hơn một đến hai ngày ở những người được điều trị bằng mật ong.

Theo các nhà nghiên cứu, mật ong là một chất phức tạp nên các loại khác nhau có thể có tác dụng khác nhau. Mật ong an toàn với đa số, ngoại trừ những người bị dị ứng và trẻ dưới một tuổi.

“Khi các bác sĩ muốn kê đơn cho URTI, chúng tôi sẽ giới thiệu mật ong như một giải pháp thay thế cho thuốc kháng sinh. Nó hiệu quả hơn và ít gây hại hơn so với các biện pháp thay thế chăm sóc thông thường và tránh gây hại nhờ khả năng kháng kháng sinh” – nhà nghiên cứu cho hay.