chữa đau thần kinh tọa

Cách giảm đau thần kinh tọa cho mẹ bầu

Sức khỏe

10:58:29 08/08/2025

Trong thai kỳ, đau thần kinh tọa có thể gây đau đớn và khó chịu. Kéo giãn có thể giúp cải thiện cơn đau thần kinh tọa bằng cách giảm căng cơ và tăng khả năng vận động ở hông, lưng dưới và chân.

4 bài tập kéo giãn giảm đau thần kinh tọa

Sức khỏe

11:30:29 13/10/2024

Bài tập trượt dây thần kinh giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến dây thần kinh bị kích thích và tăng khả năng vận động của dây thần kinh, giúp giảm các triệu chứng.

Chế độ ăn cho người bị đau thần kinh tọa

Sức khỏe

13:53:49 30/03/2024

Không hút thuốc vì hút thuốc lá có thể làm giảm việc sản xuất các phân tử chống viêm và gây viêm. Caffeine và rượu cũng có nguy cơ tăng tình trạng viêm, khiến cơn đau trở nên tồi t...

Sữa tỏi giúp giảm đau thần kinh tọa, đau lưng

Sức khỏe

10:19:49 23/08/2019

Với thực tế hiện nay rất nhiều người làm công việc văn phòng, chỉ ngồi suốt ngày ở bàn làm việc và ít vận động, chứng thần kinh tọa và đau lưng có lẽ đang ngày càng hoành hành khắp...