chu trình skincare buổi tối

Cơ thể bảo vệ dạ dày khi ngủ

Cơ thể con người tự bảo vệ rất hiệu quả trước các mối đe dọa acid vào ban đêm. Điều gì đã xảy ra trong dạ dày và thực quản vào ban đêm khi chúng ta ngủ? Một số công trình nghiên cứu về giấc ngủ sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về vấn đề này...

Đơn giản – Phức tạp

Theo bạn, phải chăng đơn giản có nghĩa là không phức tạp. Cái gì có thể suy nghĩ để tìm ra được câu trả lời thì cứ thỏa sức mà suy nghĩ nhưng nếu bí quá chắc từ bỏ suy nghĩ ấy luôn...

Giữ chồng cho… con dâu

Nghe con dâu gọi điện báo tin con trai có bồ và đã tuyên bố thẳng không muốn bỏ cô ta, bà Năm tức tốc lên thành phố, giúp con dâu giành lại chồng.

Rước họa do ‘yêu’ kiểu khác người

Sợ dính bệnh từ cô gái làng chơi, Hùng không quan hệ theo cách thông thường mà chỉ để cô ta dùng miệng. Nhưng không ngờ, anh vẫn bị lây bệnh lậu.

Ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?

Nếu bạn càng ăn tối muộn thì hàm lượng đường (đường huyết) và hàm lượng chất béo (triglyxerit) trong máu sẽ ở mức cao.Khoảng thời gian cuối ngày và nhất là vào ban đêm, cơ thể đốt ...

Làm đẹp da về đêm

Việc chăm sóc và làm đẹp làn da vào ban đêm cũng quan trọng như ban ngày. Vì vậy, mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, chúng ta nên dành ra ít thời gian chăm sóc da cẩn thận.