Chris Hemsworth tiết lộ thực đơn giảm cân “nghèo nàn” gây sốc

Để giảm được 15kg trong suốt quá trình quay phim, Chris Hemsworth đã phải trải qua chế độ ăn kiêng gắt gao.

Sau khi gây sốc vì thân hình “da bọc xương”, Chris Hemsworth đã có một số chia sẻ sâu hơn về quá trình giảm cân khổ ải trên phim trường In The Heart Of The Sea. Trước đó, nam diễn viên Úc từng cho hay anh giảm được khoảng 15kg nhờ chế độ ăn kiêng gắt gao và không khuyến khích người hâm mộ học theo mình. Hai diễn viên khác góp mặt trong phim là Cillian Murphey và Ben Whishaw cũng làm tương tự anh, song nhờ vậy, cả 3 trở nên thân thiết với nhau hơn bao giờ hết.

Chris Hemsworth đặt tên cho chế độ ăn kiêng khắc nghiệt là “Mất tích trên biển cả”.

Chris Hemsworth đã chia sẻ trên tạp chí Men’s Health: “Chúng tôi đã không thể đi đâu để giảm cân mà phải làm việc ấy khi đang quay phim. Có thời điểm, khẩu phần của một ngày là 1 quả trứng luộc, 1 vài chiếc bánh quy và 1 cây cần tây. Theo tôi ước tính thì khoảng 90% các cuộc trò chuyện đều về các món ăn yêu thích của chúng tôi, và chúng tôi sẽ ăn gì sau khi phim đóng máy”.

Anh tiếp tục nói: “Tôi gầy hơn bất kì lần giảm cân nào trước đây, nhưng ít ra mọi người đã giảm cân cùng nhau – mối quan hệ chúng tôi tạo dựng được còn tuyệt vời hơn. Nó làm tôi nhớ về tuổi thơ chơi bóng đá trong đội, khi mà bạn có thể làm mọi thứ vì những người còn lại. Bạn thường không tìm được những mối quan hệ như vậy trên phim trường!”.

Khẩu phần ăn của Chris Hemsworth và bạn diễn có khi chỉ là trứng, bánh quy và cần tây.

Sau In The Heart Of The Sea, Chris Hemsworth sẽ phải nhanh chóng… tăng cân để có cơ bắp tiếp tục quay phần 3 của Thor (tên tiếng Việt: Thần Sấm) – phim điện ảnh vốn đã làm nên tên tuổi của anh trên thị trường điện ảnh quốc tế. Nam diễn viên cho biết: “Để lấy lại vóc dáng như “Thor” rất đơn giản: Tôi đi gym và tập thể hình. Tôi thích việc đó. Nó giúp tôi giữ dáng và cường tráng. Tôi được ăn nhiều calories hơn – 1 số loại bất kì và lành mạnh – và nó có thể sẽ trở nên nhàm chán khi bạn phải ăn ức gà, cơm, và nhiều món khác liên tục. Nhưng ít ra, bạn đang ăn uống hợp lý”.

Bên cạnh đó, anh cũng không phủ nhận mình thích được làm Thần Sấm: “Tôi thích đóng vai diễn này lắm. Tôi là fan ruột đấy. Tôi từng trò chuyện điện thoại với người bên hãng Marvel và hỏi: “Kịch bản của tôi đâu?”. Tôi muốn có nó sớm để hiểu nó một cách hoàn hảo”.

Nam tài tử Úc không giấu đam mê đóng phim Marvel của mình.

Cũng trong buổi phỏng vấn này, Chris Hemsworth bộc bạch: “Tôi thường cho bản thân nghỉ ngơi vài tháng, với một số tiền nhất định trong tài khoản ngân hàng trước khi phải quay lại với công việc. Thật may mắn là tôi nhanh chóng được nhận kịch bản mới. Tôi từng đối diện với nhiều cám dỗ có thể khiến bản thân phát triển lệch hướng khi tôi thực hiện phim “Home and Away” tại Úc. Điện thoại và máy chụp ảnh đều bị cấm, và vì thế, bạn sẽ khát khao nhiều hơn”.

Một số hình ảnh đẹp trai khó rời mắt của Chris Hemsworth.

Theo Leslie / Trí Thức Trẻ