Chồng tôi, không biết cách làm vợ thỏa mãn

Theo dõi VGT trên

Đọc bài tâm sự của anh Cường, tôi nhận thấy có bóng dáng của mình trong đó, tôi cũng giống như vợ anh, 10 năm rồi, nhưng không hạnh phúc với chồng trong chuyện chăn gối.

Chồng tôi, không biết cách làm vợ thỏa mãn - Hình 1

ảnh minh họa

Chồng tôi rất yêu vợ, có trách nhiệm với gia đình, anh vẫn có nhu cầu đều đặn khi ở bên tôi, chỉ có điều, tình yêu của anh thể hiện không đúng cách. Hay nói cách khác, anh không biết cách quan hệ t.ình d.ục.

Tôi nói không biết cách quan hệ t.ình d.ục, bởi anh không hề quan tâm đến cảm xúc của tôi mà chỉ quan tâm đến cảm xúc, mong muốn riêng của mình. Khi anh cần, anh chỉ biết lao vào tôi, cắn cấu và làm đủ mọi cách để đạt được mong muốn thỏa mãn nhu cầu của mình, mà không cần biết, làm như vậy tôi sẽ cảm thấy đau đớn, sợ hãi.

Anh bỏ qua màn dạo đầu, dù rằng đó là khâu rất quan trọng giúp người phụ nữ có hứng thú với những mong muốn đòi hỏi của chồng. Thế nên, 10 năm rồi, trên giường, tôi cũng chưa khi nào chủ động với chồng, chồng cũng chê tôi giống như khúc gỗ. Có lần, quá khó chịu vì thái độ thể hiện của tôi, anh đã phản ứng gay gắt, trách tôi không yêu, không chiều chuộng và quan tâm đến anh.

Tôi hiểu, rất hiểu cái cảm giác của anh, nhưng vẫn tự hỏi mình, sao anh chỉ quan tâm đến cảm giác của mình, mà không quan tâm đến cảm giác của tôi, đến những lúc anh cào cấu để đạt được mục đích của mình, mà chẳng thèm để ý gì đến cảm giác của tôi?. Ngay cả khi tôi không muốn, anh vẫn ép bằng được, thậm chí những thời điểm tôi bị viêm nhiễm vùng kín nặng, anh vẫn không bỏ qua. Xong việc, anh để mặc tôi với những tổn thương thể xác và tâm hồn, lăn ra ngủ như c.hết và gáy o o bên tai tôi.

10 năm rồi, tôi với chồng, tôi vẫn như vậy, tôi vẫn cứ chỉ như khúc gỗ khi lên giường, không cảm xúc. Chồng nhiều lần đặt câu hỏi, hay tôi bị lãnh cảm, nên không có nhu cầu chuyện gối chăn. Anh còn đòi đưa tôi đi khám bác sĩ tâm lý, nhưng anh đâu biết rằng, tôi có nhu cầu và vẫn khao khát t.ình d.ục, nhưng không phải theo cách anh vẫn làm với tôi.

10 năm nay, tôi đáp ứng nhu cầu của anh với trách nhiệm của một người vợ có nghĩa vụ phải chiều chồng, chứ không hề có cảm xúc, có tình yêu trong đó. Tôi chẳng biết anh có hiểu không, còn tôi đã quá chán ngán kiểu l.àm t.ình của anh. Chỉ có điều, vì là một người mẹ của 3 đứa con, nên tôi không dám ngoại tình, tôi không muốn thấy các con nhìn vào mình với con mắt coi thường và cảm thấy xấu hổ, nhục nhã.

Ai đó lên án, nhưng chỉ có những người trong cuộc như tôi mới hiểu nỗi khổ của vợ anh, và tôi rất thông cảm với những gì cô ấy đã trải qua. Bất đắc dĩ lắm, bức xúc dồn nén lâu ngày lắm, thì phụ nữ mới phải tâm sự với ai đó rằng, mình không hạnh phúc trong chuyện chăn gối. Nếu là một người chồng quan tâm đến vợ, thực sự yêu vợ, anh phải là người biết cô ấy không hạnh phúc đầu tiên, và tìm mọi cách để làm vợ hạnh phúc.

Theo PNSK

Là đàn ông, anh phải biết vợ cũng là người, cô ấy cũng cần anh yêu thương và bảo vệ

Xin được gửi bài viết này đến những người đàn ông, nhất là những người đang làm chồng hoặc chuẩn bị làm chồng. Hãy nâng niu và đối xử thật tốt với người mình đã chọn làm vợ, đó mới là tài sản lớn nhất cuộc đời!

Video đang HOT

Lá đơn xin nghỉ việc của người đàn ông lớn t.uổi

Cư dân mạng xã hội Trung Quốc Wechat những ngày vừa qua đã truyền tay nhau một lá đơn xin nghỉ việc vô cùng ấn tượng.

Theo trang báo điện tử Sina (Trung Quốc), người viết lá đơn này là ông Vương Kim Khải, 61 t.uổi. 38 năm trước, ông kết hôn với vợ là bà Trương Ngân Vinh.

Vào ngày 3/9 vừa qua, bà Trương lên mạng đăng ký tham gia vào một chương trình Tìm kiếm tình nhân và được lựa chọn vào vòng trong.

Tuy nhiên khi nhận được thông báo của đơn vị tổ chức, bà Trương giọng tiếc nuối báo lại rằng công việc của chồng bà tại Thành Đô đang rất bận nên đành phải lỡ cơ hội này.

Không ngờ vào ngày 4/9, bà Trương thông báo lại, nói có thể sang Nga chụp ảnh cưới theo chương trình, kèm với đó là đơn xin nghỉ việc của chồng có nội dung như sau:

"Tôi phải đưa vợ đến hồ Baikal để chụp ảnh cưới. Đây cũng là tâm nguyện của bà ấy. Sống đến t.uổi này, giờ tôi mới nhận ra vợ mới là quan trọng nhất".

Lá đơn xin nghỉ việc vô cùng lãng mạn này nhanh chóng được chia sẻ trên Wechat và nhận được những lời bình luận rất nhiệt tình của cư dân mạng.

"Khi còn trẻ, chúng ta vùng vẫy giang hồ, cảm thấy vô cùng thỏa mãn, vui vẻ. Nhưng về sau này, chúng ta mới biết rằng, có đi khắp muôn nơi cũng không bằng việc được nắm tay vợ đi dọc một triền đê", một người cảm thán.

Được biết, ông Trương và bà Vương đều là người vùng Đông Bắc, Trung Quốc, từ nhỏ đã theo bố mẹ đến Thành Đô và định cư tại đây. Ông Vương sau khi nghỉ hưu vẫn tham gia làm việc tại đơn vị cũ.

Vợ và chồng là sự hợp nhất của trời - đất, là sự bổ sung âm - dương cho nhau, là thể hợp nhất không thể thiếu một trong hai

Khi anh có vợ, mọi chuyện tự nhiên đều trở nên rất vui vẻ, hài hòa. Anh trao cho vợ 3 phần tình cảm, vợ sẽ đáp trả lại anh 7 phần tình yêu . Khi anh có vợ, nhà anh không còn khái niệm trống vắng.

Là đàn ông, anh phải biết vợ cũng là người, cô ấy cũng cần anh yêu thương và bảo vệ - Hình 1

Sự xuất hiện của vợ sẽ khiến cuộc sống của anh dù có gian nan, đơn điệu đến đâu cũng đầy ắp thi tình họa ý.

Sự hi sinh của vợ sẽ khiến cho cuộc đời anh như cá gặp nước, như cây cỏ gặp mùa xuân, mỗi một ngày bình thường cũng đầy ắp sự ấm áp, thoải mái đến say lòng.

Vợ của anh, cho dù sinh ra đã mong muốn lấy được tấm chồng tử tế, được ăn ngon mặc đẹp, sinh ra đã có tư tưởng dựa dẫm vào đàn ông, sinh ra đã theo đuổi những tiêu chuẩn cao chất ngất, theo đuổi những thứ xa xỉ, mong muốn được hưởng lạc...

Nhưng một khi đã chấp nhận đến với anh, cô ấy sẽ chẳng ngoảng mặt lại đằng sau, khổ đến mấy, mệt đến mấy cũng có thể dùng tấm thân yếu ớt của mình sẵn sàng đối mặt với sóng gió, chấp nhận gánh vác khó khăn trong gia đình .

Bất luận anh học rộng tài cao đến đâu, thân thế có giá trị đến mức nào, cũng xin đừng quên rằng vợ là người nhu mì, ngọt ngào nhất, chất phác nhất, là chữ cái sinh động nhất và cũng là cách gọi gần gũi nhất trên thế giới này.

Là đàn ông, anh phải biết vợ cũng là người, cô ấy cũng cần anh yêu thương và bảo vệ - Hình 2

Cuộc đời một người đàn ông:

Thành công lớn nhất, không gì có thể vượt qua thành công trong hôn nhân .

Hạnh phúc lớn nhất, không gì có thể vượt qua hạnh phúc gia đình .

Tình thân vĩ đại nhất, không gì có thể vượt qua tình cảm vợ chồng.

Giao tiếp quan trọng nhất, không gì có thể vượt qua giao tiếp giữa vợ và chồng.

Sự thông cảm quan trọng nhất, chính là sự thông cảm vợ chồng dành cho nhau.

Sự khoan dung có giá trị nhất, không gì có thể vượt qua sự khoan dung giữa vợ và chồng.

Sự nhẫn nhường có hiệu quả nhất, cũng chính là sự nhẫn nhường vợ chồng dành cho nhau.

Sự quan tâm không được phép xem nhẹ nhất, chính là sự quan tâm giữa vợ và chồng.

Trong cuộc đời anh, vợ và anh mới là hai con người như hình với bóng, bầu bạn sớm hôm tối ngày.

Khi anh nghèo khó, vợ anh sẽ chẳng vì thế mà bỏ anh, trái lại vẫn lặng lẽ ở bên, cổ vũ động viên, khuyến khích, giúp đỡ cho đến ngày anh công thành danh toại.

Khi anh ốm, là vợ anh luôn túc trực bên anh cho đến khi anh khôi phục hoàn toàn.

Là đàn ông, anh phải biết vợ cũng là người, cô ấy cũng cần anh yêu thương và bảo vệ.

Là đàn ông, sinh ra đã có nghĩa vụ bảo vệ, quan tâm, chăm sóc, bao dung với phụ nữ .

Sinh ra đã mang trong mình thiên chức đội trời đạp đất, cánh mày râu cũng cần phải là một bến đỗ an toàn để vợ neo đậu tránh phong ba bão táp, trở thành ánh mặt trời xua tan giá rét, trở thành cây gậy ba toong và trở thành điểm tựa tin cậy suốt đời cho người phụ nữ mình đã chọn.

Để có thể là vợ chồng trên đời này, đó đã là duyên phận. Muốn có một gia đình thực sự hạnh phúc , rất rất cần cả vợ lẫn chồng cùng chung tay chèo lái, thiếu một, con thuyền ấy sẽ chòng chành, bị bão táp cuộc đời vùi dập lúc nào không hay.

Đối x.ử t.ử tế với vợ, cuộc sống sẽ trở nên tươi đẹp, hài hòa và viên mãn; đối x.ử t.ử tế với vợ, đó cũng là cách các anh đang đối x.ử t.ử tế với chính mình.

Chỉ cần cho vợ một bầu trời xanh, một bóng râm, một đôi tay ấm áp, một bài hát sảng khoái vui tươi, một lời hỏi thăm ân cần, ấm áp, vợ sẽ mãi mãi là thiên đường hạnh phúc của các anh!

Theo Emdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sinh nhật 60 t.uổi, mẹ chồng ước một câu khiến cả nhà hoảng hốt, bố chồng thì cúi mặt, ứa nước mắt vì bí mật quá lớn
08:21:19 29/06/2024
Thấy con rể khốn khổ vất vả nên mẹ vợ cưu mang, ngờ đâu chồng tôi quay ra "tính kế" khiến mẹ con tôi kinh ngạc hụt hẫng
09:03:37 30/06/2024
Chồng bỏ nhà đi biệt tích, 3 năm sau một người phụ nữ mặc váy dài xuất hiện khiến cả nhà tôi ngơ ngác bật ngửa
08:42:38 29/06/2024
Nửa đêm mò sang phòng vợ, tôi đứng hình với cảnh vợ và bạn thân không mặc đồ đang ôm nhau ngủ, tôi xông vào thì bị trách vô duyên
09:42:03 30/06/2024
2 năm sau ly hôn, tôi không ngờ mình lên giường với chồng cũ, sau 1 đêm tôi bàng hoàng khi anh ghé tai nói 1 câu như trời giáng
19:02:59 29/06/2024
Thấy bố mẹ chồng đưa nhân tình của chồng đang mang bầu con trai về để chăm, tôi chẳng chút khó chịu lại cười tươi đưa ông bà tờ giấy lạ
18:04:57 30/06/2024
Mẹ đẻ đề nghị tôi ly hôn khi chứng kiến hành động này của gia đình thông gia
08:58:06 30/06/2024
Chị chồng lấy cả thùng sữa của tôi cho con chị tắm, sang đòi t.iền thì mẹ chồng phạt con tôi để trút giận
08:14:06 29/06/2024

Tin đang nóng

Phát hiện 1 sao nữ Vbiz làm trái quy định khi đến dự cưới Midu và Minh Đạt?
20:10:21 30/06/2024
Hoa hậu Khánh Vân và chồng sắp cưới: Dính như sam suốt 5 năm trong mọi hoạt động
20:00:13 30/06/2024
Mỹ nhân được bạn trai bế thốc để giật hoa cưới Midu, lộ hint muốn cưới dù chưa công khai?
16:22:11 30/06/2024
Nữ nghệ sĩ Việt đình đám: Đang có chồng vẫn làm đám cưới với người khác, U50 trẻ đẹp, tài sản khủng
19:42:39 30/06/2024
Cãi nhau với chồng tôi bỏ đi và tắt cả điện thoại, sáng mở lên đã thấy 23 cuộc gọi nhỡ, về nhà thì thấy phông rạp đã dựng, một cái đám tang trong hối hận
17:46:13 30/06/2024
Nhân vật được nhắc tên nhiều nhất sau tập 1 "Anh trai vượt ngàn chông gai": Đẹp, tài năng, đời tư siêu kín tiếng
20:04:08 30/06/2024
Triệu Lộ Tư bị "sao nhí đẹp nhất Trung Quốc" vượt mặt, nỗ lực "đổ sông đổ bể"
16:25:32 30/06/2024
Xuất hiện thảm họa cổ trang nhận bão 1 sao vì quá dở, cặp đôi chính đóng phim nào flop phim đó
16:15:20 30/06/2024

Tin mới nhất

Tôi được nhắc đến nhiều mỗi lần đám bạn nhậu của chồng tụ tập

20:11:44 30/06/2024
Họ bảo tôi hay kêu ca, không cho chồng đi quá nhiều so với các bà vợ khác, có phải tôi quá ghê gớm và ích kỷ không?Vợ chồng tôi bằng t.uổi, học chung từ thời cấp ba,

Tôi 57 t.uổi, sau khi nghỉ hưu, đến nhà con gái giúp chăm cháu, con rể đưa 17 triệu đồng/tháng: Nửa năm sau, tôi quyết định bỏ về vì bị con rể coi như bảo mẫu làm thuê!

19:57:17 30/06/2024
Bà Lý chia sẻ, sau khi về hưu, bà đến nhà con gái để giúp chăm cháu, mỗi tháng, con rể đưa cho bà 5.000 NDT (khoảng 17 triệu đồng).

Chăm sóc mẹ chồng 3 tháng nhưng cứ tỉnh dậy là bà gọi tên chị dâu, đến ngày xuất viện, bà bất ngờ tặng tôi một món quà khổng lồ

19:52:21 30/06/2024
Tôi cầm sổ đỏ mẹ chồng đưa, trong lòng rối bời, không biết phải làm gì mới phải trong lúc này. Đưa bạn trai về nhà chơi, anh tôi mang sổ nợ ra đòi: Có t.iền tỷ mà không dá

Đêm nọ, sau khi gần gũi với chồng, tôi ngủ chập chờn nhưng ai ngờ gần sáng lại nghe tiếng chồng khóc nức nở, miệng còn liên tục nói xin lỗi

17:59:55 30/06/2024
Đến một đêm, tôi bất ngờ tỉnh dậy lúc nửa đêm, đi ra ngoài tìm nước uống rồi. Sau khi quay lại giường, tôi thấy Tuấn đang nói mớ, trên trán đầy mồ hôi.

Ly hôn 4 năm trời, vừa gặp mẹ chồng đã kêu 'Hôm nào đưa con tới chơi, tôi cho phép đấy', tôi chỉ cười rồi nói một câu nhưng mặt bà tái nhợt mặt mũi

17:52:00 30/06/2024
Cảm thấy chẳng còn chuyện gì để nói nên tôi tạm biệt mẹ chồng cũ ra về. Câu nói kia, tôi chỉ nói ra hiện thực chứ chẳng có ý mỉa mai, mát mẻ gì bà.

Đẩy cánh cửa phòng của bố chồng, tôi nhìn thấy cảnh tượng không tưởng, hoá ra bấy lâu nay mùi hôi nồng nặc là từ đây mà ra

17:38:07 30/06/2024
Chú út hiền lành thì tôi chẳng nói làm gì, nhưng vợ của chú ấy thì đúng là khiến tôi đau đầu. Em dâu út thường thở than vòi vĩnh anh chị để xin thêm t.iền nhưng lại chẳng chịu ra ngoài làm việc.

Chồng lén rút 300 triệu, tối còn thậm thụt ra ngoài nghe điện thoại, điên người tôi theo rình để bắt ghen nhưng khi thấy mặt người phụ nữ này thì c.hết trân tại chỗ

17:29:34 30/06/2024
Chưa hết ngỡ ngàng về việc chồng lén mình mang t.iền cho người phụ nữ khác, cúi xuống nhìn mặt người phụ nữ này tôi còn sốc hơn.

Đêm về, chồng lại đem 1 quả mướp đặt ở đầu giường rồi mới chịu tắt đèn đi ngủ, tôi hoang mang hỏi anh thì nhận được câu trả lời khó ngờ

17:24:40 30/06/2024
Vài ngày trước, tôi thấy chồng đêm nào cũng để một trái mướp ở đầu giường. Cứ hết mướp nhỏ lại đến mướp to xuất hiện, tôi chẳng hiểu nỗi nên hỏi chồng định làm gì?

Đêm tân hôn đang định 'bùng cháy' thì chồng xô vội tôi ra rồi nói một câu khiến tôi tái mặt

17:18:54 30/06/2024
Đêm tân hôn tôi đành nuốt nước mắt vào trong rồi âm thầm lên giường ngủ, mặc chồng lao như bay ra ngoài. Tôi 34 t.uổi quá lứa lỡ thì, còn chồng tôi từng ly hôn, có một con gái riêng.

Đi hưởng tuần trăng mật, sau màn động phòng ngọt ngào, chồng ngủ say, có người bất ngờ gõ cửa tôi run rẩy khi thấy mặt anh ta

17:13:23 30/06/2024
Sau khi tổ chức đám cưới, tôi và chồng đi hưởng tuần trăng mật cùng nhau. Đêm đầu tiên sau khi chính thức trở thành vợ chồng, tôi và chồng quấn quýt bên nhau tới khi mệt nhoài.

Hiếm muộn 4 năm mới có con, vậy mà ngày cầm kết quả xét nghiệm ADN trên tay tim tôi đau nhói từng cơn

17:05:04 30/06/2024
Bác sĩ muốn tôi và chồng đi xét nghiệm m.áu, biết đâu lại trùng nhóm m.áu với con. Lúc đó chồng tôi giật mình nghẹn giọng nói một câu khiến mẹ chồng tôi suýt ngất, còn tôi thì choáng váng.

Chồng đi công tác thì tôi phải nhập viện vì sinh sớm, vừa toát mồ hôi trên bàn mổ, tôi lại nhận được tin nhắn chuyển t.iền với lời ghi chú g.ây s.ốc

16:59:01 30/06/2024
Dù không có chồng bên cạnh khi sinh con nhưng tôi vẫn có bố mẹ hai bên túc trực chăm sóc. Sau hơn nửa ngày đau bụng quằn quại thì con trai của tôi cũng cất tiếng khóc chào đời.

Có thể bạn quan tâm

Hoa hậu nổi tiếng giàu có và đông con, đăng quang 32 năm vẫn trẻ đẹp khó tin

Sao việt

22:19:25 30/06/2024
Hoa hậu Hà Kiều Anh đăng quang năm 1992, đến nay vẫn được công chúng yêu mến và quan tâm. Vẻ đẹp, tài sản và cuộc sống viên mãn của chị là hình mẫu với nhiều người.

Lớn tiếng với Tuấn Hưng, Tự Long thừa nhận 't.uổi cao, dễ cáu gắt, hay dỗi'

Tv show

22:07:26 30/06/2024
Tự Long lớn giọng vì lo lắng phần đồng diễn đầu thất bại. Anh nhắc nhở Tuấn Hưng vì ca sĩ đàn em là ca sĩ lâu năm nhưng chưa thuần thục động tác

Ba người trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát khỏi đám cháy

Tin nổi bật

21:53:45 30/06/2024
Nghe người dân truy hô, 3 người sống tại căn nhà 3 tầng trong hẻm đã nhanh chóng trèo qua sân thượng nhà hàng xóm thoát nạn trước khi lửa và khói bao trùm căn nhà...

Elden Ring bất ngờ được mở đường để làm phim, chỉ cần duy nhất một điều kiện

Mọt game

21:48:39 30/06/2024
Việc chuyển thể các tựa game lên phim ảnh đang ngày càng trở nên phổ biến cũng như mang tới thành công cho không ít thương hiệu. Không quá khó để lấy ra các dẫn chứng trong thời gian gần đây.

HLV Slovakia tuyên bố sẽ làm nên 'cơn địa chấn' trước tuyển Anh

Sao thể thao

21:32:50 30/06/2024
Cuộc so tài Anh - Slovakia diễn ra lúc 23h tối nay (30/6). Mặc dù bị đ.ánh giá thấp hơn nhưng HLV Slovakia tuyên bố vẫn sẽ chơi tấn công trước Anh và sẽ làm nên cơn địa chấn.

Điều tra vụ người đàn ông đi xe máy b.ị đ.âm gục từ sau lưng

Pháp luật

21:29:38 30/06/2024
Người dân phát hiện người đàn ông nằm gục trên đường ở TP Phan Thiết với vết đ.âm chảy nhiều m.áu ở lưng. Công an đang tiến hành điều tra vụ việc.

Trạm cứu hộ trái tim - Tập 49: Vũ tuyên bố thắng Nghĩa

Phim việt

20:54:57 30/06/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Trạm cứu hộ trái tim tập 49, sự tự tin của Vũ trước Nghĩa giờ đã có cơ sở chứ không còn mông lung trong tư tưởng như trước nữa. Vũ (Thanh Long) và Nghĩa (Quang Sự) hẹn gặp nhau trong sân tập b.ắn cung.

Xuất hiện phim ngôn tình Hoa ngữ ngọt như mía lùi, nhìn cặp chính chỉ muốn xin vía yêu

Hậu trường phim

20:53:00 30/06/2024
Mới đây, cái kết HE của bộ phim ngôn tình Tôi ở đỉnh cao đợi cậu đã được leak lên mạng xã hội và thu hút nhiều sự chú ý.

Người dân Pháp đi bầu cử Quốc hội vòng một

Thế giới

20:11:28 30/06/2024
Trong khi các cam kết của phe đa số được đ.ánh giá là phù hợp với thực tế, thì các đề xuất của phe cực hữu và phe cánh tả đã ít nhiều gây nghi ngại cho giới quan sát do có nhiều khúc mắc về nguồn tài chính để hiện thực hóa.

Dự đoán tài lộc 12 con giáp 6 tháng cuối năm 2024: Dậu đột phá, Thìn thu hoạch, Ngọ có biến

Trắc nghiệm

20:00:49 30/06/2024
Từ 1/7, bánh xe nửa cuối năm 2024 cũng bắt đầu quay, 12 con giáp cần tăng tốc để bứt phá về đích.Người xưa nói: Nửa đêm nghe 4 tiếng kêu, không xui xẻo cũng tai họa, bất an

Nữ rapper xuất sắc nhất Kpop: Lisa (Black Pink) mất vị trí quán quân

Nhạc quốc tế

19:55:00 30/06/2024
Theo Koreaboo, trang web nổi tiếng KingChoice gần đây đã tổ chức một cuộc thăm dò kéo dài một tháng với hơn 200.000 phiếu bầu, để bình chọn rapper nữ xuất sắc nhất của K-Pop vào năm 2024.