chống oxy hóa trong máu

Những loại vỏ chữa bệnh hiệu quả

Trái cây tươi ngon, phần thịt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

3 loại thực phẩm dùng tránh vitamin C

Khi uống bổ sung vitamin C, bạn lưu ý không ăn các thực phẩm sau: Vitamin C gặp các ion kim loại dễ bị oxy hóa đặc biệt là các ion đồng. Gan lợn rất giàu hàm lượng đồng, trong 100g...

Nguyên liệu đơn giản cho nhan sắc

Những nguyên liệu bạn sử dụng hàng ngày đôi khi chính là một loại mỹ phẩm tuyệt diệu cho làn da mà bạn không hề hay biết.Vào mùa đông như thế này, mật ong có thể dùng để dưỡng ẩm. ...