chống lo âu

Táo tàu giúp ngủ ngon và nhiều lợi ích khác

Các nghiên cứu khác chỉ ra rằng một trong những flavonoid trong táo tàu có thể làm tăng thời gian dành cho giấc ngủ sóng chậm và giấc ngủ REM, hai giai đoạn phục hồi nhất của giấc ngủ.

Nếu thấy ‘chuyện vợ chồng’ không còn hứng thú và muốn né tránh, hãy xem ngay những điều này

Có không ít người lại né tránh chuyện ấy vì nhiều lý do mà không biết rằng sex là một phần của của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Còn bạn thì sao?

Nếu thấy ‘chuyện vợ chồng’ không còn hứng thú, hãy xem điều này để cứu vãn

Có không ít người lại né tránh chuyện ấy vì nhiều lý do mà không biết rằng sex là một phần của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Còn bạn thì sao?

Những lưu ý khi dùng thuốc bình thần

Thuốc bình thần hay còn gọi là thuốc giải lo âu là một nhóm thuốc được sử dụng rất rộng rãi trong lâm sàng - nhóm benzodiazepine. Hiện nay, có một thực tế là rất nhiều bệnh nhân đã...

5 cây thuốc điều trị căng thẳng và stress mãn tính

Khi bị stress hoặc căng thẳng kéo dài, bạn có thể nhờ cậy tới những cây thuốc sau để giải tỏa căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch với các loại bệnh tật. Căng thẳng có thể là kết qu...