Chống lão hóa ở mọi lứa tuổi

Lan Hương15:04 30/05/2016

Quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm.

Thực sự, để sở hữu làn da tươi trẻ theo năm tháng bạn cần thiết phải chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bạn nên biết chính xác mình cần phải làm gì ở từng lứa tuổi để từng bước chống lão hóa cho làn da.

Ở giai đoạn tuổi 20- Bảo vệ và hồi phục làn da

Ở độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da mà bạn có thể không nhận ra rõ ràng.

Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Trong trường hợp này, tốt nhất các cô nàng nên sử dụng kính râm và thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Hơn nữa, hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Bí quyết này sẽ giúp bạn kích thích quá trình chống oxy hóa và cải thiện làn da “sống mãi với thời gian” của mình.

Những dấu hiệu lão hóa da để bạn nhận biết đó là: xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi.

Ở giai đoạn tuổi 30- Cải thiện làn da

Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân của những hiện tượng này là bởi làn da thiếu collagen và elastin. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong thực phẩm và mỹ phẩm.

Video đang HOT

Ngoài ra, chị em cũng nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

Ở giai đoạn tuổi 40- Làm căng da một cách tự nhiên

Ở giai đoạn tuổi 40, làn da của phụ nữ sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn cả. Bí quyết ở độ tuổi này là bạn hãy sử dụng mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da. Đây chắc chắn là phương pháp tự nhiên và dễ dàng nhất giúp làn da của bạn căng mềm và tăng tính đàn hồi.

Ở giai đoạn tuổi 50- Cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho làn da

Sự thay đổi hooc môn ở độ tuổi 50 sẽ khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Trong trường hợp này, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

Phương pháp này sẽ giúp bạn cung cấp nhiều chất dưỡng ẩm cho da và bảo vệ làn da khỏi “những dấu vết của thời gian”.

Theo Thegioisacdep.vn

Hành trình tìm lại nhan sắc nhờ thẩm mỹ của người phụ nữ giảm 62kg

Phẫu thuật thẩm mỹ nâng cơ mặt đã giúp Karen Hogan cải thiện làn da bị chảy xệ của mình sau khi giảm được một nửa trọng lượng cơ thể (62kg).

Mới đây, cô Karen Hogan đã chia sẻ về cuộc hành trình tìm lại nhan sắc của mình nhờ việc phẫu thuật thẩm mỹ nâng cơ mặt: "Bảy năm trước, tôi đã đạt được một mục tiêu quan trọng của đời mình: giảm một nửa trọng lượng cơ thể (62 kg). Phản ứng của người xung quanh đối với tôi lập tức thay đổi, không còn sự khinh miệt hay nói xấu mà trong nhiều năm trời tôi đã phải chịu đựng. Với trọng lượng cũ khoảng 120 kg, tôi đã làm mọi thứ có thể để trở thành vô hình, hiếm khi ra ngoài và mặc những bộ quần áo màu nâu xám, rộng thùng thình để không ai để ý tới mình".

Khi cân nặng đã giảm, tôi nuôi dưỡng hy vọng cho một cuộc sống tốt đẹp hơn sau những chuỗi ngày khổ sở chịu đựng căn bệnh béo phì. Tôi đã nghĩ rằng sự thay đổi mạnh mẽ này sẽ đem đến một con người mới tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, do giảm cân nhanh chóng kết hợp với việc thiếu tập thể dục đã khiến cho khuôn mặt tôi trở nên bất bình thường với làn da bị chảy xệ, những nếp nhăn dầy đặc xuất hiện cùng đôi mắt sụp xuống. Ngay sau đó, tôi đã đầu tư một khoản tiền không nhỏ cho những loại kem nâng cơ mặt đắt tiền rồi áp dụng nhiều lần trong ngày, thế nhưng, điều tôi nhận ra đó là: "Không có gì có thể khôi phục lại độ đàn hồi của da khi nó đã mất đi".

Nếu bạn gặp tôi thời điểm đó, bạn sẽ nghĩ rằng tôi già hơn so với tuổi 56 của mình rất nhiều. Tất nhiên, nếu nhìn theo một hướng tích cực thì việc già hơn không phải là điều quá tồi tệ, giảm cân đã giúp tôi phục hồi sức khỏe và sự tỉnh táo, nhưng tôi đã rất lo lắng và mệt mỏi mọi lúc vì sợ rằng khi nhìn thấy tôi, người khác sẽ hỏi han và nói một cách thương hại rằng: "Vui lên nào!".

Tôi đã cố gắng lạc quan khi thử những thứ như quần áo che nhược điểm trên cơ thể, vài kiểu đầu mới hay trang điểm nhưng không cách nào có thể giúp đỡ tôi che giấu được những "vết tích" để lại suốt hơn một thập kỷ của bệnh béo phì. Chính vì vậy, tôi sử dụng toàn bộ tiền trong thẻ tín dụng để đổi lấy một "phép lạ" - Kem làm săn chắc da vì chợt nhận ra rằng chỉ cần làn da bớt lỏng lẻo, khuôn mặt căng đầy và được nâng lên cho khỏi chảy xệ, tôi đã hoàn toàn khác.

Tôi không phải là người phụ nữ giàu có nhưng đã tích lũy được một khoản tiền tiết kiệm nho nhỏ. May mắn hơn nữa, nhờ sự yêu thương và ủng hộ về mọi mặt của gia đình thân yêu khi tôi đang gặp khó khăn, tôi đã tìm ra cách để vượt qua. Bỏ công sức nghiên cứu thật tỉ mỉ các tài liệu, chỉ vài tháng sau đó tôi đã gặp một đội ngũ bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Đầu tiên, tôi điều tra các phòng khám cung cấp gói ngân sách nước ngoài ở các nước như Ba Lan và Thái Lan. Nhiều người đã không trả lời điện thoại của tôi. Một số thì lại khuyên rằng ở độ tuổi của tôi, tôi nên nâng ngực và căng da bụng bằng phương pháp Tummy Tuck. Tôi thực sự chỉ muốn quay về đúng tuổi, hoặc trẻ hơn một chút và có một nụ cười đẹp chứ không cần phải trông giống như diễn viên. Thế nhưng, họ lại nói rằng tôi có thể trẻ như tuổi 30 mà không hề có bất cứ dấu vết lão hóa của cơ thể dù chỉ là một bàn tay nhăn nheo. Tôi cũng suy nghĩ về việc chăm sóc hậu phẫu thuật ở các nước khác. Tôi có vấn đề về huyết áp và cần sự đảm bảo chắc chắn rằng nếu có biến chứng phát sinh thì tôi cũng sẽ được chăm sóc đúng cách.

Karen Hogan chia sẻ những hình ảnh trong quá trình phẫu thuật thẩm mỹ nâng cơ mặt của mình.

Cuối cùng, tôi gặp bác sĩ Alex Karidis tại Bệnh viện St John và St Elizabeth ở London khi nghe về danh tiếng "bác sĩ phẫu thuật cho các ngôi sao". Những năm tháng thừa cân khiến tôi sợ hãi những tấm gương to, nhưng ông đã dẫn tôi đến một chiếc gương và chỉ cho tôi thấy một khuôn mặt mới mà phẫu thuật sẽ đạt tới. Ông sẽ loại bỏ vùng da chùng quanh mắt, những nếp nhăn ở cằm và cổ đồng thời còn hỏi về việc giảm cân và hút thuốc của tôi, rồi nói rằng hãy suy nghĩ thật kỹ về việc phẫu thuật. Khi trở về nhà, tôi liên lạc với một phụ nữ đã từng trải qua cuộc phẫu thuật nâng cơ mặt bởi bác sĩ Karidis. Phản ứng tích cực của người đó đã giúp tôi yên tâm hơn và quyết định phẫu thuật.

Một lời khuyên cho bạn: Nếu đang xem xét việc nâng cơ mặt, hãy tránh xa những diễn đàn bàn tán về điều này bởi bạn sẽ sợ hãi những câu chuyện về vấn đề rủi ro sẽ gặp phải trong quá trình phẫu thuật. Điều tôi lo lắng chính là chi phí đắt đỏ cho một lần nâng mặt sẽ khoảng 15.000 (tương đương 477 triệu VNĐ) nhưng vẫn quyết định làm vì tin tưởng vào bàn tay "phù thủy" của bác sĩ Karidis.

Sau khi trải qua cuộc phẫu thuật đau đớn, khuôn mặt và làn da của Karen Hogan đã gần như được hoàn thiện.

Sau sáu giờ phẫu thuật, tôi thức dậy với cái đầu quấn băng, họ sử dụng một chiếc máy Hilotherapy để giữ cho làn da ở trạng thái mát mẻ. Các nhân viên điều dưỡng ở bên cạnh tôi suốt đêm. Tôi hầu như không thể nhìn thấy hoặc nghe thấy bất kỳ điều gì. Tôi không thể ăn được các thức ăn cứng, mặc dù tôi rất đói. Ngày hôm sau, tôi trở về nhà và thuê một máy Hilotherapy để điều trị tại nhà. Khoảng thời gian đó vô cùng khó chịu vì những lớp băng kín mặt, nhưng khi băng được gỡ bỏ sau khi một vài ngày, tôi đã thực sự ngạc nhiên trước sự khác biệt quá lớn khi nhìn vào gương. Giống như người say rượu, những vết thâm tím và sưng vù trên mặt và cổ tôi xuất hiện, tuy nhiên, tôi có thể nhìn thấy khuôn đường viền hàm dưới rất tự nhiên và nụ cười nhẹ trên môi mình.

Hiện tại, Karen Hogan đã lấy lại được vẻ trẻ trung của mình và hoàn toàn tự tin với khuôn mặt rạng rỡ tràn đầy hạnh phúc.

Tôi chăm sóc bản thân một cách cẩn thận trong tuần đầu tiên, ở nhà nghỉ ngơi, quan sát sự thay đổi khuôn mặt của tôi mỗi ngày, và cố gắng không hoảng loạn nếu xuất hiện những vết bầm nhỏ xung quanh mặt. Năm tuần sau, khuôn mặt tôi vẫn còn một số vết bầm nhỏ nhưng đã rất phấn khởi với diện mạo mới từ cổ và cằm.

Cuối cùng tôi cũng có thể cười một cách tự nhiên và cảm nhận được con người thật của mình. Nếu tôi trông trẻ hơn thì đó quả là một phần thưởng dành cho những nỗ lực sau nhiều năm trời, tuy nhiên khác với phương pháp điều trị Botox khi phải thực hiện vài tháng một lần, quá trình nâng mặt của tôi kéo dài trong nhiều năm tới.

Giống như nhiều người, khi đọc bài viết này, sẽ hoài nghi về việc phẫu thuật thẩm mỹ. Bạn có thể không thực hiện những ca phẫu thuật nếu cảm thấy không cần thiết. Tuy nhiên, hãy nhìn kết quả này, chị gái tôi đã ngạc nhiên về làn da biến đổi bất ngờ của tôi khi nó trở nên đẹp và mịn màng hơn trước rất nhiều, còn những người xung quanh đã không còn biến tôi thành trò đùa của họ nữa. Con gái tôi thì mua tặng mẹ một gói điều trị ở spa và đăng ký một khóa học trang điểm cho tôi. Một hôm, nó ôm chầm lấy tôi và thì thầm: "Con yêu mẹ trước khi mẹ phẫu thuật, nhưng khi nhìn thấy mẹ vui hơn thì con cũng cảm thấy vui lắm!".

Theo Afamily

Trẻ hóa da, cải thiện nếp nhăn với oxy tinh khiết Giai đoạn và độ tuổi lão hóa thường không giống nhau với mỗi người. Làn da có thể có nguy cơ bị lão hóa bất cứ lúc nào nếu không được chăm sóc hợp lý. Ở một số người, đặc biệt, những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng và da không được bảo vệ, làn da có thể bắt đầu lão hóa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: căng da cải thiện làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.