Chống lạnh bằng thực phẩm
14:53 13/12/2013
Theo dõi VGT trênGiữ ấm cho cơ thể trong tiết trời chuyển lạnh cuối năm không phải là điều đơn giản. Ngoài việc mặc những chiếc áo len ấm áp, bạn còn có thể tăng cường thêm những loại thực phẩm có khả năng giữ nhiệt, giúp cơ thể “đương đầu” với thời tiết của mùa đông.
Dưới đây là nhóm những thực phẩm đứng đầu danh sách “ chống lạnh”:
1. Tỏi
Ngoài công dụng làm giảm mức cholesterol, tỏi còn dẫn đầu danh sách những thực phẩm kích thích cơ thể sản sinh nhiệt năng. Đây còn là gia vị có tác dụng kháng khuẩn cao, giúp đán.h bại nhiều căn bệnh thường gặp trong mùa đông như cúm, hen suyễn hay viêm phế quản…
Video đang HOT
Ảnh minh họa: internet
2. Gừng
Trong củ gừng có chứa chất gingerol và chogaol. Đây là những chất có khả năng sinh nhiệt, giúp bạn cảm thấy ấm áp lúc trời trở lạnh. Gừng còn chữa được bệnh cảm thông thường và cũng là phương thuố.c khá hiệu quả dành cho những người đang bị đau họng. Ngoài ra, y học cổ truyền vẫn sử dụng gừng để điều trị chứng đau đầu và buồn nôn.
3. Thịt
Các loại thịt đỏ có chứa nhiều sắt, giúp kích thích sự hoạt động của tuyến giáp. Hormone tuyến giáp càng được tiết ra nhiều thì nhiệt lượng trong cơ thể càng tăng. Nhờ đó, bạn sẽ ít cảm thấy lạnh hơn khi nhiệt độ ngoài trời xuống thấp.
4. Mật ong
Từ thời xa xưa, mật ong đã là một thành phần có trong nhiều loại thuố.c chữa bệnh. Đặc tính nổi bật nhất của loại thực phẩm này đó là công năng kháng khuẩn, phòng chống vi trùng. Một ly nước cam pha với mật ong sẽ giúp bạn giải quyết hiệu quả các chứng ho, đau họng, đồng thời còn góp phần làm tăng sức đề kháng, giữ ấm cho cơ thể.
5. Chanh
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh sẽ hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, kích thích nhiệt năng trong cơ thể tăng cao, phòng ngừa các bệnh như cảm, ho và cúm…
Theo VNE
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không
Chủ đề: chống lạnh
Xem nhiều
Lũ lịch sử 53 năm qua ở sông Hồng do đâu?08:31Người vi phạm nồng độ cồn 'dọa' CSGT TP.HCM08:29Iran phóng 180 tên lửa đạn đạo về phía Israel, Mỹ giúp Tel Aviv phòng thủ08:01Tài xế xe khách ở Hà Giang kể phút bất lực khi nhìn quả đồi 'đán.h úp'13:13Công an đề nghị lập tổ chuyên môn xác định nguyên nhân sập cầu Phong Châu11:11Tìm thấy th.i th.ể thứ 5 trong vụ sạt lở tại quốc lộ 2 qua Hà Giang12:57Sạt lở ở Hà Giang: Tạm dừng tìm kiếm các nạ.n nhâ.n mất tích21:50Liên tiếp 6 vụ tàu lửa trật bánh, Ban An toàn giao thông Thừa Thiên - Huế đề xuất nóng00:56Cẩu xe khách và nhiều ô tô khỏi hiện trường vụ sạt lở ở Hà Giang13:30Truy tìm người phụ nữ cướp tiệm vàng ở Đắk Lắk00:53Bão Krathon mạnh cấp 15, sẽ đi vào Biển Đông?08:17
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
Loài cây là biểu tượng mùa thu Hà Nội, biết cách dùng sẽ cực tốt cho sức khỏe
10:44:15 04/10/2024
Vỏ cây hoa sữa, một thành phần thường bị bỏ qua, thực chất lại chứa đựng những hợp chất quý giá có khả năng giảm đau và hạ sốt hiệu quả, tương tự như aspirin - một loại thuố.c giảm đau và hạ sốt phổ biến.Hy vọng vào công nghệ liệu pháp tế bào trong khám chữa bệnh
10:41:54 04/10/2024
Nói thêm về công nghệ này, TS.Nguyễn Huy Bình, Khoa Trị liệu Tế bào, Bệnh viện Phổi Trung ương cho biết, 3-4% người trưởng thành có bệnh lý phổi mãn tính và có nhiều hạn chế trong điều trị cho bệnh nhân cao tuổ.i.Ăn thịt kho tàu thường xuyên có nguy cơ ung thư?
10:39:34 04/10/2024
Dưới tác động của nhiệt cao, đường bị đốt cháy dễ sinh độc tố, cụ thể sẽ sản sinh ra các chất hóa học như carcinogen, khả năng gây ung thư và các amin dị vòng, hydrocacbon nhân thơm đa vòng (PAH).Bài tập cho người bệnh tăng huyết áp thứ phát
10:37:14 04/10/2024
Khi cơ thể mệt mỏi, khả năng tập trung và sức mạnh cơ bắp có thể giảm đi. Tập thể dục khi cơ thể đang mệt mỏi tăng nguy cơ chấn thương và không tận dụng tối đa lợi ích của bài tập.Làm tốt thói quen buổi sáng này có thể tránh ung thư
10:30:41 04/10/2024
Các nhà nghiên cứu khẳng định: giờ đây chúng tôi đã xác định được các loại vi khuẩn chính có thể gây ra căn bệnh này, chúng tôi sẽ lên kế hoạch tiếp theo để khám phá các cơ chế hoạt động của chúng và cách can thiệp tốt nhất.Xịt nước hoa cũng có thể khiến da bị kích ứng
10:11:03 04/10/2024
Một số hương thơm có thể được chiết xuất từ tinh dầu tự nhiên, trong khi một số khác được tổng hợp để tăng cường tính ổn định hoặc tính độc đáo. Dị ứng da và mũi thường phát sinh từ các hợp chất tổng hợp như xạ hương nhân tạo hoặc chất ...Bệnh tiểu đường, tiề.n tiểu đường có thể khiến não lão hóa nhanh hơn
21:10:39 03/10/2024
Sau đó, các nhà nghiên cứu xem xét tiề.n sử bệnh án và việc sử dụng thuố.c của người tham gia để xác định xem họ có mắc tiề.n tiểu đường hay tiểu đường loại 2 hay không.Công dụng của tỏi già trong y học cổ truyền
20:49:41 03/10/2024
Do đó, tỏi già AGE có tác dụng vô hiệu hóa các chât gây ung thư; hộ trợ hệ tim mạch; tăng sản xuất insulin; kiểm soát lượng đồng trong cơ thể; giúp cho tốt da và tóc.Tăng cường loại vitamin này, quý ông sẽ 'khỏe' hơn
20:47:25 03/10/2024
Đây là một phát hiện thú vị, không chỉ có lợi cho các quý ông đang khó có con, mà còn hữu ích cho nam giới nói chung, nhất là những người đang bước vào tuổ.i trung niên và bắt đầu có nguy cơ đối diện với tình trạng suy giảm nội tiết tố n...Làm gì khi mắt bị lẹo?
20:37:50 03/10/2024
Bác sĩ nhấn nhạnh nếu người dân tự ý bóp nặn, chườm nóng hay bôi dầu có thể gây viêm tấy, bội nhiễm tạo nên bệnh cảnh khá đặc biệt là viêm mô mềm trước vách ngăn, áp xe mi hoặc viêm tổ chức hốc mắt.Nhiễm xoắn khuẩn vàng da sau mưa lũ
20:10:27 03/10/2024
Sau 9 ngày điều trị tình trạng bệnh nhân tỉnh táo, không phải duy trì thuố.c vận mạch, không phải thở ô xy, chức năng gan thận đã tiến triển. Bệnh nhân có thể ra viện trong tuần tới.Đây là lý do vì sao uống sữa nghệ lại tốt cho sức khỏe
19:54:32 03/10/2024
Sữa nghệ có thể cải thiện chức năng não. Curcumin đã được chứng minh là có khả năng đi qua được hàng rào má.u não, có nghĩa là nó có thể ảnh hưởng trực tiếp đến não.