chống đẩy tường

Những bài tập thể dục an toàn cho người cao tuổi (P2)

Cơ thể của người cao tuổi không còn có được sự dẻo dai, săn chắc. Do đó một vài bài tập thể dục có thể hỗ trợ và phát huy được hiệu quả đối với việc cải thiện và giữ gìn vóc dáng giúp người cao tuổi chống lại sự lão hóa.

Vòng 1 căng tròn, quyến rũ hấp dẫn với 4 phương pháp đơn giản

Vòng 1 đầy đặn, căng tròn chắc chắn là điều mà đa số các chị em mong muốn. Đối với nhiều người, ngực tượng trưng cho vẻ đẹp quyến rũ và tăng cường sự nữ tính cho người phụ nữ.Tuy n...