Chồng bị nhốt trong buồng ngủ của cô hàng xóm vì trăng hoa

Theo dõi VGT trên

Liễu vừa lách cách mở cửa đã nghe tiếng chồng tôi vọng ra “Liễu ơi, anh xin em, anh chừa rồi, từ nay anh không dám chòng ghẹo gì em nữa. Em nhốt anh thế này, vợ anh mà biết được, nó giết sống anh”.

Chồng bị nhốt trong buồng ngủ của cô hàng xóm vì trăng hoa - Hình 1

Ảnh minh họa: Internet

Cơm chiều xong, tranh thủ băm nốt rổ rau cho con lợn nái sắp nằm ổ, quay ra đã thấy chồng tôi quần áo chỉnh tề dặn với vợ anh đi sang làng bên đánh cờ, tối có về muộn tôi cứ ngủ trước, không phải lo.

Chồng đi khỏi nhà chừng độ một tiếng thì cô Liễu, nhà ở cuối xóm gõ cửa tìm tôi, chưa kịp hỏi thì Liễu ghé tai tôi thì thào: “chị sang nhà em mà dẫn anh Thạch về, anh ấy đi “lạc” vào phòng ngủ của em bị em chốt cửa nhốt rồi”.

Nghe cô hàng xóm xinh đẹp, chưa đầy 30 tuổi đang sống độc thân nói vậy, tôi tưởng cô ấy nói đùa bởi hàng xóm láng giềng, chúng tôi vẫn hay trò chuyện cùng nhau, thậm chí một đôi lần chồng tôi còn khuyên cô ấy nếu không muốn lấy chồng thì kiếm lấy đứa con, sau này còn nương tựa tuổi già.

Video đang HOT

Nhưng lần này thấy vẻ mặt của Liễu có vẻ nghiêm trọng nên tôi vội vàng đóng cửa, tất tưởi đi theo cô ấy về nhà. Trên đường đi, Liễu bảo tôi hãy làm theo lời cô, đừng nói và đừng làm gì, để cô ấy tự lo liệu. Tôi biết làm gì khi chẳng hiểu đầu cua tai nheo câu chuyện thế nào?

Liễu vừa lách cách mở cửa đã nghe tiếng chồng tôi vọng ra “Liễu ơi, anh xin em, anh chừa rồi, từ nay anh không dám chòng ghẹo gì em nữa. Em nhốt anh thế này, vợ anh mà biết được, nó giết sống anh”.

Liễu đưa mắt nhìn sang tôi rồi cao giọng “anh đã hứa thì cố mà giữ lời, anh mà không bỏ thói chim chuột đi, không chỉ chị Lụa mà em cũng sẽ “xử đẹp” anh đấy”.

Vừa nói, Liễu vừa mở cửa buồng, chồng tôi chạy vụt ra rồi đứng sựng lại, mặt sượng trân vì xấu hổ khi nhìn thấy tôi. Trước mặt cả tôi và chồng, Liễu kể đã nhiều lần chồng tôi tán tỉnh, sàm sỡ cô ấy dù Liễu đã thẳng thắn từ chối và yêu cầu chồng tôi chấm dứt việc “à ơi” đó.

Thế nhưng chồng tôi không hề biết sợ mà ngày càng lấn tới nên Liễu quyết định phải “dạy” cho chồng tôi một bài học. Lần này khi anh đến nhà Liễu để tán tỉnh, cô giả vờ ưng thuận, nói anh vào buồng ngủ ngồi chờ để cô ra ngoài đi tắm. Và chồng tôi đã bị nhốt ngay trong phòng ngủ của Liễu…

Cũng may là Liễu tốt bụng, nếu không chuyện này vỡ lở ra làng xóm, tôi chẳng biết còn mặt mũi nào mà sống nữa bởi vợ chồng tôi có còn trẻ trung gì nữa đâu, đều đã ngót nghét 50 tuổi, con gái đầu đã lập gia đình, con trai út đang học một trường trung cấp. Liệu tôi có nên tha thứ cho người chồng già đầu còn mất nết này không?

Theo Tienphong

Bị gia đình nhà chồng hắt hủi vì không sinh được con trai

Lấy chồng cũng như đánh bạc, may mắn thì được một người tử tế yêu thương mình cả đời, còn không thì trắng tay, ván bạc này coi như tôi đã thua.

Bị gia đình nhà chồng hắt hủi vì không sinh được con trai - Hình 1

Chung sống với nhau hơn 2 năm chúng tôi mới được một mụn con gái, gia đình nhà chồng ngày càng tỏ ra khó chịu với tôi. Anh vốn tính gia trưởng lại là con trai duy nhất trong nhà nên luôn mong muốn có con trai, cái tư tưởng trọng nam khinh nữ ăn mòn trong suy nghĩ của gia đình anh.

Mẹ anh là người phụ nữ nhẫn nhịn chịu đựng, bà lúc nào cũng coi chồng con là nhất. Anh được thừa hưởng tính độc đoán từ bố, nên ngay từ những ngày mới yêu tôi đã luôn phải nhường nhịn anh. Tính anh lại hay gen nên từ khi lấy anh tôi cũng bớt giao lưu đi chơi với bạn bè.

Giờ đây tình cảm vợ chồng ngày càng thêm phần căng thẳng khi tôi không sinh cho anh được một thằng con trai. Đúng là thế gian được vợ hỏng chồng, mẹ chồng tôi tuy hiền nhẫn nhịn nhưng bố chông tôi lại là người cực kì khó tính. Dạo này ông thường xuyên tỏ ra bực bội và không vừa lòng với những việc tôi làm.

Vì quá bức bối với cuộc sống nhà chồng, tôi quyết định hẹn gặp nhóm bạn thân ngày xưa để đi ăn uống một bữa, trong đó có một người bạn trai luôn yêu thầm tôi từ thuở sinh viên, gặp lại nhau mọi người đều vui vẻ. Đến giờ về, người bạn đó nhất quyết muốn đưa tôi về dù biết tôi đã có chồng, anh thẳng thắn nói chỉ là bạn bè đưa nhau về có gì đâu. Về đến cổng, chồng tôi từ trên gác nhìn thấy, vừa bước vào nhà tôi đã ăn một tát như trời giáng, anh quắc mắt nhìn tôi, "cô đi đâu giờ này mới về đã thế lại còn đi với trai, để nó đưa về tận nhà. Cô coi tôi là người chết à? Đồ con gái lăng loàn, mất nết." Mẹ chồng tôi từ trong phòng chạy ra can ngăn, bố chồng tôi liền xuất hiện "bà về phòng ngay cho tôi, chuyện vợ chồng chúng nó để bọn nó tự giải quyết, mà phận đàn bà chỉ được phép im mồm và lắng nghe cấm lên tiếng. Làm vợ làm mẹ có mỗi chuyện đẻ mà cũng không biết thì sống làm gì, lấy nhau mấy năm trời mà một thằng con trai cũng không có." Trước khi đi ông còn để lại cho tôi một cái nhìn dữ tợn.

Chồng tôi càng được nước lấn tới, đá tát tôi túi bụi, không kịp cho tôi giải thích, anh bóp miệng tôi đến bật máu. Đến khi anh buông tha, trên người tôi chi chít vết bầm tím, mắt thâm quầng, tôi cố gắng lết về phòng. Con gái 5 tuổi của tôi đứng lép sau cánh cửa một cách sợ sệt, thấy tôi lết đến vội chạy ra ôm, con bé nấc lên nhưng không dám khóc to sợ chồng tôi nghe thấy.

Phận đàn bà cả đời chỉ biết đến chồng con, để rồi giờ đây lại bị chồng đối xử tệ bạc, tôi ôm con vào lòng mà khóc, chỉ biết than thân, than đời trách cho cái số phận bèo bọt của mình. Lấy chồng cũng như đánh bạc, may mắn thì được một người tử tế yêu thương mình cả đời, còn không thì chỉ còn cách trắng tay, ván bạc này coi như tôi đã thua.

Những ngày sau chồng tôi ngày càng trở nên đa nghi và hung hãn, anh chuyển sang đi sớm về khuya, nhưng lại không cho tôi được ra ngoài quá lâu cũng không cho phép tôi gặp gỡ bạn bè. Cuộc sống của tôi chỉ quanh quẩn từ chợ đến bếp, từ bếp lên nhà. Chuyện gì đến cũng sẽ đến, bạn bè gọi điện cho tôi khi nhìn thấy anh tay trong tay với một cô gái trẻ trong khu mua sắm, nhìn tấm ảnh anh tay trong tay với nhân tình tôi chỉ biết ngậm ngùi. Lúc hỏi anh về chuyện đó, anh không buồn giải thích còn tặng kèm tôi một cát tát kèm câu nói đay nghiến, "phận đàn bà đến việc đẻ con trai còn không làm được thì chết quách đi cho xong, cô không đẻ được tôi phải ra ngoài nhờ người đẻ con cho tôi chứ. Sau này nuôi con tôi tốt thì tôi thương, không thì lấy đồ cuốn xéo khỏi nhà tôi, đừng có mà nói nhiều".

Cả cuộc đời tôi chỉ ngập chìm trong nước mắt, lúc bé tôi khóc vì sung sướng khi được trào đời, ngày sinh con tôi khóc vì hạnh phúc, còn giờ đây tôi chỉ biết khóc cho đời mình, cho số phận nghiệt ngã của mình. Tôi không dám ly di vì sợ điều tiếng, sợ bố mẹ cảm thấy hổ thẹn với hàng xóm họ hàng, sợ con không có cha. Mọi người hãy cho tôi lời khuyên tôi nên làm gì để tốt cho mình và con?

Theo Tinhot360

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

Đan Mạch cảnh báo nguy cơ leo thang xung đột quân sự ở Bắc Cực

Thế giới

19:12:26 19/12/2024
Ngoài ra, Bắc Cực cũng có tầm quan trọng chiến lược về quân sự vì đây là khu vực triển khai tàu ngầm hạt nhân, có thể ẩn dưới băng và trong trường hợp xảy ra xung đột, có thể tấn công hầu hết Bắc Mỹ và châu Âu.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.