Chọn thời điểm để trị nám

Theo dõi VGT trên

Theo Thạc sĩ, bác sĩ da liễu Vũ Ngọc Quý, bác sĩ của Hệ thống Saigon Smile Spa, nắng dịu nhẹ của tháng 10 khá thích hợp để trị nám.

Một trong những nguyên nhân hình thành nám da chính là tia cực tím UVA có trong ánh nắng mặt trời. UVA có khả năng đi thẳng vào sâu trong da và tác động trực tiếp lên các tế bào hắc tố. Lúc này cơ thể phản ứng trở lại bằng việc sản sinh một lượng melanin nhiều bất thường để tạo ra lá chắn bảo vệ da. Một thời gian sau, lớp màng này tích tụ luôn trên da và hình thành nám.

Nếu mùa hè nắng nóng gay gắt là thời điểm dễ gây nám thì mùa thu khá thích hợp để điều trị nám. Lúc này, lượng tia UVA giảm đi, cả về cường độ cũng như thời lượng tác động lên da, nên cơ thể cũng sản sinh ít melanin hơn. Khi không phải chịu nhiều tác động tia UVA, bạn sẽ gặp ít nguy cơ tăng sắc tố trong quá trình điều trị và cũng hạn chế được việc nám tái phát ngay sau khi trị liệu thành công.

Chọn thời điểm để trị nám - Hình 1

Mùa thu là thời điểm tốt trong năm để điều trị nám da.

Điều trị nám vốn là một vấn đề khó trong thẩm mỹ, vì vậy mà việc chăm sóc và bảo vệ da trong và sau khi trị nám đặc biệt được coi trọng. Chống nắng là bước thiết yếu không thể bỏ qua nếu bạn đang điều trị nám da. Tuy nhiên, tâm lý nhiều người thường ngại khi phải bôi kem chống nắng nhiều lần vào mùa hè vì da thường xuyên đổ mồ hôi và bã nhờn. Với những người có làn da dầu hay da hỗn hợp thì tần suất này còn nhiều hơn. Vì vậy, vào thời điểm mùa thu, tiết trời dịu mát và khô, lượng chất nhờn và mồ hôi trên da không nhiều như vào mùa hè, tần suất bôi kem chống nắng sẽ giảm đi, công cuộc chăm sóc và bảo vệ da cũng trở nên đơn giản và thuận tiện hơn nhiều.

Chọn thời điểm để trị nám - Hình 2

Video đang HOT

Việc chăm sóc da trở nên đơn giản nếu bạn trị nám vào mùa thu.

Cũng theo Thạc sĩ, bác sĩ da liễu Vũ Ngọc Quý, việc lựa chọn thời điểm trị nám chiếm 30% thành công, 70% thành công còn lại chính là việc bạn lựa chọn công nghệ nào. Nhờ sự tiến bộ của khoa học mà việc điều trị nám ngày nay đã trở nên đơn giản và nhanh chóng hơn so với các phương pháp truyền thống. Hệ thống Laser Revlite được phát minh và sản xuất bởi Mỹ (được FDA chứng nhận về hiệu quả và tính an toàn). Laser Revlite đi xuyên qua da và chạm tới vùng melanin bất thường, phát ra nhiệt lượng lớn đủ sức “công phá” những mảng nám vỡ vụn thành các phân tử nhỏ li ti, sau đó dễ dàng đào thải ra ngoài. Nhờ khả năng đào thải nám của Laser Revlite rất trực tiếp, trực diện, nên hiệu quả rõ và nhanh chóng chỉ sau 5 đến 10 buổi điều trị. Xem thêm cơ chế điều trị nám của Laser Revlite tại đây.

Chọn thời điểm để trị nám - Hình 3

Chị Nguyễn Mai Hương (35 tuổ) hài lòng với hiệu quả trị nám và tàn nhang bằng Laser Revlite tại Saigon Smile Spa.

Tại Việt Nam, Hệ thống Saigon Smile Spa là đối tác của hãng Laser Revlite Mỹ. Tất cả các liệu trình trị nám da công nghệ Laser Revlite tại Saigon Smile Spa đều được thực hiện trực tiếp bởi các bác sĩ uy tín, giàu kinh nghiệm, có chứng chỉ chuyên ngành laser. Bên cạnh đó, để khách hàng đạt được kết quả trị nám tối ưu và duy trì lâu dài, các bác sĩ sẽ thiết kế riêng một quy trình chăm sóc da chặt chẽ trong và sau khi điều trị và tư vấn cụ thể cho từng khách hàng.

Mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Saigon Smile Spa giảm giá 20% (trừ 5 triệu đồng đến 8 triệu đồng tiền mặt), đồng thời tặng thêm gift voucher 10% giá trị thực thu trên hóa đơn (tương đương tặng thêm 2 triệu đồng đến 3,2 triệu đồng) tương ứng với liệu trình trị nám 5 buổi và liệu trình 10 buổi.

Theo ngôi sao

3 lý do nên làm trắng da vào tháng 10

Hiệu quả trắng da nhanh hơn, da không bị khô và thô ráp và ưu đãi nhân ngày Phụ nữ Việt Nam là 3 lý do để bạn quyết định tắm trắng.

Hiệu quả trắng da nhanh hơn - Thời tiết tháng 10 mang những dấu hiệu điển hình của mùa thu như nắng dịu nhẹ, tia cực tím yếu, do đó, làn da cũng sẽ có ít có nguy cơ bắt nắng hơn đồng nghĩa với việc làn da không cần phải "điều động" các hắc sắc tố melanin di chuyển lên trên bề mặt, gây sạm đen cho da. Bởi vậy, nếu làm trắng da vào tháng 10, sau khi đã loại bỏ hết hậu quả sạm da từ mùa hè, gương mặt bạn sẽ được khôi phục làn da trắng sáng một cách nhanh hơn và duy trì lâu dài.

3 lý do nên làm trắng da vào tháng 10 - Hình 1

Ánh nắng mùa thu "ủng hộ" quá trình làm trắng da của bạn.

Ánh nắng mùa thu "ủng hộ" quá trình làm trắng da của bạn, điều quan trọng còn lại là bạn nên tìm phương pháp làm trắng da khoa học, để vừa mang lại hiệu quả, vừa đảm bảo an toàn. Phù hợp với tiêu chí này, các phương pháp làm trắng da của người Nhật thường được lựa chọn. Trong đó, phương pháp làm trắng da Takano Nhật Bản sao chép kỹ thuật "kim châm" của Đông y, tạo đường dẫn để dưỡng chất nuôi trắng có thể tăng độ thẩm thấu vào da gấp 200 lần so với cách thoa bôi thông thường. Mặt khác, thời tiết mát mẻ mùa thu khiến bạn ít đổ mồ hôi không bị trôi dưỡng chất khi thẩm thấu vào da, từ đó tăng hiệu quả trắng da.

Da không bị khô và thô ráp - Dù tia cực tím trong ánh nắng mùa thu có cường độ yếu, nhưng không khí se se lạnh với độ ẩm thấp khiến da dễ bị khô, mất nước, trở nên sần sùi, thô ráp. Đó là lý do tại sao không ít người cảm thấy dường như da mặt mình sạm hơn so với mùa hè.

Bên cạnh tác dụng loại bỏ tế bào sạm đen, phương pháp Takano Nhật Bản còn giúp nuôi trắng da từ bên trong, còn bổ sung dồi dào độ ẩm, giúp da căng mọng, mịn màng và tươi mới. Bên cạnh đó, các kỹ thuật nâng cơ mặt khi chăm sóc da của người Nhật cũng được áp dụng triệt để vào phương pháp này, giúp làn da trẻ hóa và săn chắc.

3 lý do nên làm trắng da vào tháng 10 - Hình 2

Chọn phương pháp an toàn, được kiểm soát bởi các bác sĩ da liễu uy tín, sẽ càng làm tăng hiệu quả làm trắng da cho bạn.

Chi phí tiết kiệm - Không chỉ tăng hiệu quả làm trắng da với nhiều tác dụng "kép", với mục đích tôn vinh ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, trị liệu làm trắng da Takano Nhật Bản tại Saigon Smile Spa còn được giảm giá trực tiếp tiền mặt 10% đến 20%, đồng thời tặng thêm một buổi (tương đương 10% giá trị của trị liệu).

3 lý do nên làm trắng da vào tháng 10 - Hình 3

Ca sĩ Lưu Hương Giang - người đồng sáng lập Hệ thống Saigon Smile Spa, đã cùng cộng sự của mình trực tiếp sang Nhật tìm hiểu phương pháp làm trắng da Takano Nhật Bản và đưa về áp dụng tại Việt Nam.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinhĐòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
16:29:14 08/02/2025
Đoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởngĐoạn văn 85 chữ miêu tả ông nội của học sinh tiểu học khiến cả cõi mạng cười bò, "nạn nhân" đọc xong ho nguyên 1 bản giao hưởng
19:19:17 08/02/2025
'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?
18:04:31 08/02/2025
Tổng thống Mỹ Donald Trump tước quyền tiếp cận thông tin mật của ông BidenTổng thống Mỹ Donald Trump tước quyền tiếp cận thông tin mật của ông Biden
19:17:02 08/02/2025
Bạn gái gây tranh cãi vì tấm ảnh chụp trong sinh nhật của Ronaldo, bị chê "bất lịch sự" với mẹ chồng tương laiBạn gái gây tranh cãi vì tấm ảnh chụp trong sinh nhật của Ronaldo, bị chê "bất lịch sự" với mẹ chồng tương lai
20:19:28 08/02/2025
HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo TrâmHOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm
17:54:49 08/02/2025
Vợ chồng tôi bị đuổi khỏi nhà ngoại vì đứa cháu ngây ngô khoe một chuyện nhỏ xíu từ hôm mùng 1 TếtVợ chồng tôi bị đuổi khỏi nhà ngoại vì đứa cháu ngây ngô khoe một chuyện nhỏ xíu từ hôm mùng 1 Tết
20:50:22 08/02/2025
Cặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốcCặp vợ chồng nhận nuôi một chú mèo, 8 năm sau, phim chụp X-quang tiết lộ sự thật sốc
21:13:24 08/02/2025

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé

Nhan sắc hoa hậu đóng cảnh nóng với mỹ nam kém 2 tuổi gây sốt phòng vé

Sao việt

22:18:32 08/02/2025
Ngay lần đầu chạm ngõ điện ảnh, Kỳ Duyên đã được giao vai chính với nhiều phân cảnh nóng bỏng trong phim Tết Bộ tứ báo thủ của Trấn Thành.
Tài xế xe ôm bị thương nặng sau tai nạn giao thông liên hoàn tại Cầu Giấy, Hà Nội

Tài xế xe ôm bị thương nặng sau tai nạn giao thông liên hoàn tại Cầu Giấy, Hà Nội

Tin nổi bật

22:18:02 08/02/2025
Cú va chạm mạnh đã khiến người đàn ông điều khiển xe máy bị gãy xương đùi, mất nhiều máu phải đi cấp cứu. Xe máy bị biến dạng hoàn toàn. Phần đầu xe bán tải bị biến dạng. Đuôi xe buýt có bị hư hỏng nhưng không đáng kể.
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn

Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn

Thế giới

22:16:08 08/02/2025
Mặc dù mục đích chính của các cuộc tấn công này chưa rõ ràng, là để kiểm soát lãnh thổ hay củng cố các vị trí phòng thủ, nhưng nhà phân tích Angelica Evans của ISW cho rằng tiến triển này của Ukraine rất đáng chú ý.
Hoàng Kim Ngọc: Lao vào lửa, nhảy xuống sông, treo cổ vì vai diễn tôi đều chơi tất

Hoàng Kim Ngọc: Lao vào lửa, nhảy xuống sông, treo cổ vì vai diễn tôi đều chơi tất

Hậu trường phim

22:08:46 08/02/2025
Hoàng Kim Ngọc đóng chính phim điện ảnh Đèn âm hồn đang gây sốt. Cô có câu trả lời bất ngờ bị nhận xét Hoàng Kim Ngọc là Tiktoker và không được đánh giá cao khi tham gia phim điện ảnh .
Hành động đẹp của hoa hậu H'Hen Niê

Hành động đẹp của hoa hậu H'Hen Niê

Tv show

21:52:20 08/02/2025
Chương trình Thủ lĩnh sống xanh tiếp tục đến với 3 thử thách mới với chuỗi sự kiện được thực hiện tại Hà Nội, TPHCM, Tiền Giang.
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?

Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?

Sao âu mỹ

21:41:11 08/02/2025
Trước đó, đôi bạn thân dính lấy nhau như hình với bóng ở nhiều sự kiện. Taylor Swift còn là mẹ đỡ đầu cho các con của Blake Lively.
Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó

Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó

Trắc nghiệm

21:12:07 08/02/2025
Bày trái cây cũng không thể chọn bừa mà phải chọn quả may mắn mới cầu bình an, tài lộc được.Vào đêm giao thừa, người ta thường thực hiện nhiều phong tục truyền thống như ăn cơm tất niên
Con FOMO đòi mua Baby Three, mẹ từ chối vì "300k bằng 2 ngày công của mẹ, 2 ngày mua thức ăn cho cả nhà" bỗng bị chỉ trích ngược

Con FOMO đòi mua Baby Three, mẹ từ chối vì "300k bằng 2 ngày công của mẹ, 2 ngày mua thức ăn cho cả nhà" bỗng bị chỉ trích ngược

Netizen

21:09:33 08/02/2025
Từ những phiên livestream đến vỉa hè lề đường, từ lì xì Tết Nguyên đán đến quà tặng khai trương quán xá,... đâu đâu cũng thấy bóng dáng Bây Bi Chi , sít rịt đến mắt lè khe , mắt rưng , mắt nước .
Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu

Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu

Góc tâm tình

20:47:04 08/02/2025
Những tưởng rằng sẽ có thể mua vàng lấy lộc đầu năm, ai ngờ mọi chuyện lại đi xa hơn tôi tưởng. Sau Tết, giống như nhiều người, tôi cũng mong chờ ngày vía Thần Tài với ước muốn mua vàng lấy lộc
Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết

Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết

Sao châu á

20:28:00 08/02/2025
Choo Young Woo đã bị phát hiện theo dõi nhiều tài khoản Instagram có vấn đề như streamer 18+, KOL đăng ảnh khoe thân, streamer có content hạ thấp phụ nữ, rapper phạm tội...
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Ẩm thực

17:50:45 08/02/2025
Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon. Thỉnh thoảng hãy chế biến một bữa ăn giản dị, gần gũi như thế này hẳn cả nhà sẽ thích thú.