Chọn cách giảm béo đúng sẽ thành công

Theo dõi VGT trên

Nếu giảm béo nhiều lần mà vẫn không thành công thì nguyên nhân là do bạn chọn phương pháp không đúng với đặc trưng cơ thể mình.

Mỗi người có một tình trạng khác nhau: người bị béo toàn thân; béo bụng; có người eo thon nhưng bắp tay bắp đùi lại to, thậm chí nhiều chị em nhìn không béo nhưng vóc dáng lại thô cứng… Theo các chuyên gia Nhật Bản, đó là do đặc điểm tích mỡ thừa ở mỗi người là khác nhau.

Rất khó để chị em tự kiểm tra xem loại mỡ thừa trong cơ thể mình thuộc loại nào. Vì thế, nhiều người thường sử dụng phương pháp giảm cân truyền miệng nên không có tác dụng, quá trình giảm cân hay bị gián đoạn, lặp đi lặp lại.

Chọn cách giảm béo đúng sẽ thành công - Hình 1

Thể trạng béo khác nhau cần có phương pháp giảm mỡ khác nhau.

Theo các chuyên gia giảm béo Nhật Bản, về cơ bản, có 3 loại mỡ thừa phá vỡ cân bằng cơ thể của bạn, dựa theo đặc điểm của 3 loại mỡ thừa này, bạn có thể lựa chọn phương pháp giảm béo phù hợp.

Ăn kiêng phù hợp với những người bị béo vì mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng là loại mỡ bao bọc tim, gan, thận… hình thành bởi chế độ ăn nhiều chất béo. Nếu có thời gian và đủ kiên trì, bạn chỉ cần ăn kiêng hợp lý là dần dần sẽ giảm được mỡ nội tạng, giúp thu nhỏ kích thước vòng 2.

Tập thể dục để giảm mỡ dưới da

Video đang HOT

Đây chính là loại mỡ tạo sự mất cân đối phom dáng của bạn. 90% phụ nữ đều có loại mỡ này. Nguyên nhân do lượng calo ăn vào không chuyển hóa hết nên bị chuyển thành mỡ ứ đọng lại ở các mô dưới da.

Loại mỡ này khá cứng, cần được vận động rất tích cực để làm mềm và hóa lỏng. Vì vậy, nhiều người ăn kiêng với chế độ nhiều rau, ít chất béo, nhưng nếu không tập thể dục thì vẫn không giảm được cân. Với những người thừa cân do loại mỡ này, cần tập thể dục với những bài tập chuyên nghiệp, đều đặn hàng ngày, thì sau 6 tháng có thể giảm được 10% trọng lượng cơ thể.

Tuy nhiên, nhiều chị em quá bận rộn không có thời gian để dành 2-3 tiếng tập thể dục mỗi ngày, nên các nhà khoa học đã phát minh nhiều công nghệ hiện đại giúp vận động thay cho các chị em, rút ngắn thời gian chỉ còn 10 ngày, không đổ mồ hôi, không mệt mỏi, vẫn giảm được 3-5kg, 7-10cm vòng bụng.

Chọn cách giảm béo đúng sẽ thành công - Hình 2

Chị Phan Vân Anh (36 tuổi, Hà Nội, đã sinh 3 con) dù chỉ nằm nghỉ ngơi thư giãn vẫn được các công nghệ hiện đại trong phương pháp giảm béo Nhật Bản Ultra 3S “tập thể dục” cho vùng tích mỡ để giảm 9kg và 21cm vòng bụng.

Giảm béo công nghệ cao giúp phá hủy mỡ không tan (cellulite)

Mỡ không tan (hay còn gọi là mỡ cellulite) chính là mỡ dưới da bị tích tụ lâu ngày và chuyển sang dạng “chết” vì không thể chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động vận động của cơ thể. Đặc điểm mỡ cứng, khiến da lồi lõm. Ăn kiêng và tập thể dục thông thường không thể loại bỏ mỡ này.

Để phá hủy loại mỡ không tan, các chuyên gia Nhật Bản đã tích hợp vào công nghệ giảm béo Ultra 3S các đầu thiết bị chuyên dụng có tác dụng tiêu mỡ cả 2 loại mỡ cứng dưới da và mỡ chết cellulite, giúp bạn giảm cân, giảm béo và tạo form dáng hiệu quả. Phương pháp này đã được chuyển giao về Việt Nam tại hệ thống Saigon Smile Spa của Diva Mỹ Linh.

Chọn cách giảm béo đúng sẽ thành công - Hình 3

Mỡ không tan thường gặp rất nhiều ở vùng bắp tay, đùi… Giảm béo Ultra 3S đã giúp MC Đan Lê giảm 3cm bắp tay sau 10 ngày.

Nhân dịp chào đón khách hàng giảm béo thành công thứ 65.000, Saigon Smile Spa ưu đãi giảm trực tiếp từ gần 3 triệu đồng đến hơn 16 triệu đồng cho hai dịch vụ giảm béo tại Saigon Smile Spa: giảm béo Ultra 3S và giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Theo ngôi sao

10 ngày tăng tốc giảm cân trước kỳ nghỉ

Các công nghệ hiện đại có thể giúp bạn giảm nhanh 3-5kg hoặc 7-10cm vòng bụng chỉ trong vài ngày, tự tin diện bikini hay trang phục gợi cảm.

Những ngấn mỡ thừa, đặc biệt vùng bụng, hay bắp tay, lưng, đùi... sẽ phá hỏng cảm giác hưng phấn mong ngóng kỳ nghỉ quan trọng sắp tới của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá căng thẳng, phương pháp giảm cân, giảm mỡ cấp tốc sẽ xoa dịu nỗi lo của bạn.

10 ngày tăng tốc giảm cân trước kỳ nghỉ - Hình 1

Vòng bụng ngấn mỡ khiến bạn gặp nhiều áp lực khi nghĩ đến cảnh diện bikini, quần short, áo sát nách...

Theo các nghiên cứu khoa học, mất 3 tháng để bạn giảm 5% trọng lượng cơ thể khi áp dụng song song tập gym với chế độ ăn uống hợp lý, nghĩa là nếu bạn 60kg, sau 3 tháng, bạn có thể giảm 3kg. Phương pháp này khoa học nhưng không phù hợp với quỹ thời gian khi chỉ còn 10 ngày nữa là đến kỳ nghỉ. Một số cách giảm cân siêu tốc khác có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Khi cơ thể mệt mỏi, kỳ nghỉ cũng không còn thú vị.

Làm thế nào để giảm cân vừa khoa học, vừa nhanh chóng kịp trong 10 ngày trước kỳ nghỉ là trăn trở của chị em. Phương pháp giảm béo nổi tiếng Nhật Bản Ultra 3S được chuyển giao về Việt Nam có thể giúp phái đẹp khắc phục điều này.

10 ngày tăng tốc giảm cân trước kỳ nghỉ - Hình 2

Phụ nữ sau sinh như chị Đoàn Kim Thi (nhân viên văn phòng tại TP HCM) dù không có vùng da bụng căng mịn, nhưng chỉ cần giảm 7cm vòng bụng bằng phương pháp Ultra 3S đã có thể tự tin mặc đẹp những bộ bikini liền mảnh.

Để tăng tốc thời gian giảm cân, giảm béo một cách an toàn, phương pháp Ultra 3S sử dụng cùng một lúc nhiều phương thức hiện đại giúp tiêu mỡ thừa nhanh chóng.

Đầu tiên, các nhà khoa học áp dụng đồng thời nhiều ứng dụng vật lý hiện đại như sóng siêu âm với khả năng chạm đến độ sâu 6cm dưới da, sóng Bio, tia hồng ngoại, lực hút chân không... để làm tan mỡ thừa bên trong, kể cả những lớp mỡ cứng hoặc ở tầng sâu dưới da. Mỡ thừa lúc này chuyển hóa thành dạng lỏng, sau đó phân giải dưới dạng micro (siêu nhỏ) nên dễ dàng đào thoát ra khỏi cơ thể.

Sau đó, để tăng tốc giai đoạn giải phóng mỡ lỏng ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên (bao gồm tuyến mồ hôi và nước tiểu), kỹ thuật massage của Nhật được áp dụng để đẩy nhanh quá trình này. Đây chính là điểm khác biệt giữa phương pháp giảm béo nhanh Nhật Bản và phương pháp thông thường, bởi cách giảm béo của Nhật đào thải mỡ thừa bằng cơ chế sinh lý của con người.

Bên cạnh đó, thao tác bấm huyệt kỳ diệu trên thành bụng giúp bạn giảm cảm giác đói, cơ thể khỏe mạnh, nhẹ nhõm.

10 ngày tăng tốc giảm cân trước kỳ nghỉ - Hình 3

Chị Phan Vân Anh (36 tuổi, Hà Nội, một bà mẹ 3 con) đã giảm 9kg, 21cm vòng bụng nhanh chóng, an toàn bằng phương pháp giảm béo Ultra 3S Nhật Bản.

Phương pháp giảm béo Ultra 3S của Nhật đã được chuyển giao cho hệ thống Saigon Smile Spa của Diva Mỹ Linh. Nhân dịp chào đón khách hàng giảm béo thành công thứ 65.000, Saigon Smile Spa ưu đãi giảm từ gần 3 triệu đến hơn 16 triệu đồng cho hai dịch vụ tại Saigon Smile Spa: giảm béo Ultra 3S và giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangDanh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
14:43:24 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Bão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là PabukBão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là Pabuk
14:35:11 23/12/2024
Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
12:59:18 23/12/2024
Phân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chếtPhân định trách nhiệm vụ bé gái ở trong nhà bị ô tô tông chết
13:06:16 23/12/2024
Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"
15:40:46 23/12/2024
Camera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãiCamera ghi lại cảnh Dương Mịch bị bạn diễn quấy rối tình dục, thái độ của nữ diễn viên khiến 700 triệu người tranh cãi
13:44:43 23/12/2024
Con gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạngCon gái cố diễn viên Choi Jin Sil gây hoang mang với 1 hành vi đe dọa đến tính mạng
12:54:27 23/12/2024

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Có thể bạn quan tâm

Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Giả nhân viên ngân hàng hỗ trợ tư vấn để chiếm đoạt tiền của chủ thẻ

Pháp luật

18:19:59 23/12/2024
4 đối tượng giả danh là nhân viên ngân hàng tư vấn cho các chủ thẻ tín dụng nhằm ăn cắp thông tin bảo mật. Sau đó đặt mua hàng hóa trực tuyến tại các cửa hàng điện máy rồi đem đi bán lấy tiền tiêu xài.
Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

Sức khỏe

18:19:03 23/12/2024
Bồ kết chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có lipid và protein, giúp nuôi dưỡng nang tóc, cung cấp độ ẩm, cân bằng tuyến bã nhờn, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.
Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Mẹ sai 2 con đi ăn cắp, bị chủ gói hàng đối chất thì chối tội nhưng câm nín khi xem bằng chứng

Netizen

18:15:31 23/12/2024
Sau khi nhận hàng, mở ra và không thấy có gì bên trong, một người phụ nữ tại Malaysia đã kiểm tra camera an ninh thì ngỡ ngàng khi thấy thủ phạm.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Thời trang

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Sao châu á

17:26:52 23/12/2024
Byun Ki Soo đăng ảnh Karina và Zico lên nhận giải, bày tỏ sự thất vọng vì ban tổ chức ưu ái cho các ca sĩ nổi tiếng thay vì diễn viên hài.
Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Thế giới

17:10:46 23/12/2024
Sau vụ tràn dầu cũng ghi nhận hiện tượng cá heo nhảy lên bờ hàng loạt. Đây vốn là hiện tượng vô cùng hiếm xảy ra lâu nay ở vùng Krasnodar.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Ẩm thực

16:34:16 23/12/2024
Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng. Cả nhà mà được ngồi quây quần bên mâm cơm nóng hổi, thơm nức này trong mùa đông thì còn gì bằng.
Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Phim việt

15:47:15 23/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 17, ông Cường (NSND Trung Anh) - bố của Hùng (Duy Khánh) lên đơn vị thăm con trai.
Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Sao việt

15:44:24 23/12/2024
Khánh Vân cho hay cô không tin nổi khi chồng lần đầu vừa chia sẻ lại viết lên tiếng, vừa trực tiếp phản hồi khi vợ gặp thị phi.
Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Tin nổi bật

14:39:34 23/12/2024
Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào khoảng 22h ngày 22/12 tại nút giao giữa quốc lộ 8 với lối vào cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt thuộc địa phận thôn Quang Chiêm, xã Thanh Bình Thịnh, huyện Đức Thọ, Hà Tĩnh.