Chọn áo ngực tập thể dục
PNCN – Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.
Ảnh minh họa
Kích cỡ áo ngực: Bạn không nên áp size áo ngực thông thường cho áo ngực thể thao, mà cần đo kích cỡ cúp ngực và vòng ngực. Nên thử nhiều size áo khác nhau, bởi mỗi nhãn hiệu sẽ có cúp ngực khác nhau.
Kiểm tra phần bên trong của áo: Bạn nên nhớ nguyên tắc sau: đôi gò bồng đảo của bạn cần phải vừa vặn với cúp ngực không được có khoảng trống nào. Bạn có thể luồn hai ngón tay vào dây áo mà không cảm thấy khó thở, đó là size đúng.
Chọn đúng size: Có trường hợp áo ngực ôm trọn phần ngực nhưng lại để tràn ra hai bên hoặc dồn lên phía trước, nghĩa là không đúng size của bạn. Nếu cúp áo tạo đường hằn trên da thì áo ngực đó quá nhỏ với bạn. Nếu cúp áo hơi đùm xuống, nghĩa là áo quá lớn so với bạn.
Dây áo nào phù hợp? Dây áo có vai trò nâng đỡ sau đai áo. Dây bản rộng phân tán sức nặng tốt hơn, phù hợp với những bài tập nâng tạ, gậy. Áo hai dây lại có thể chịu lực đều cho hai bên ngực nên giữ cho ngực hạn chế lắc lư.
Video đang HOT
Thử áo: Khi thử áo, bạn hãy thử nhảy lên nhảy xuống, xoay trái, xoay phải, thậm chí chạy tại chỗ với tốc độ cao để kiểm tra áo ngực vừa vặn và các dây áo xem nâng đỡ tốt hay không
Lưu ý đến chất liệu: Nên chọn áo ngực có chất liệu thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu cotton được xem là hút mồ hôi rất nhanh, nhưng lâu khô, nên mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể, không có lợi cho sức khỏe. Có thể chọn những chất liệu tổng hợp như coolmax, drifit…
Cuối cùng, bạn nên thay áo ngực sáu tháng một lần, bởi đây là thời gian áo ngực đã hết tác dụng, độ co dãn giảm hoặc cân nặng của bạn thay đổi. Chỉ nên giặt bằng tay, phơi khô tự nhiên và không ủi.
Theo Alobacsi
Cô gái nâng ngực nhờ tiề.n quyên góp
Gemini Smith tại Anh nâng vòng 1 lên cỡ 34D nhờ tiề.n quyên góp trên mạng.
Rất nhiều phụ nữ muốn cải thiện kích cỡ vòng ngực của mình nhưng không có đủ tiề.n. Cô Gemini Smith 23 tuổ.i sống ở Cramlington (Northumbria, Anh) là một người như thế.
Cô Germini có cỡ ngực bé, cỡ 34A (khoảng 84 cm). Cô thường xuyên rơi vào tâm trạng tự ti, trầm cảm và chán nản với vòng 1 khiêm tốn của mình. Cô cũng muốn phẫu thuật nâng ngực nhưng không có tiề.n.
"Vì vòng 1 khiêm tốn, tôi thường xuyên bị bắt nạt. Nó ảnh hưởng tới cuộc sống, dập tắt sự tự tin của tôi. Tôi quá tuyệ.t vọn.g vì làm đủ mọi cách nhưng vẫn không tiết kiệm đủ tiề.n cải thiện vòng 1" - Cô Gemini Smith cho biết.
Gemini Smith với bộ ngực 34A nguyên bản
Tuy nhiên, cô Germini đã thực hiện được ước mơ của mình mà không phải bỏ ra một xu tiề.n túi nào nhờ vào việc đăng ký trên một trang web kỳ lạ có tên MyFreeImplants. Đây là trang web được lập ra để quyên góp tiề.n cho những phụ nữ nghèo muốn... nâng ngực.
Để tham gia, cô Germini cho biết mình sẽ phải lập hồ sơ cá nhân với mọi thông tin cần thiết. Trong đó có cả lí do tại sao muốn bơm vòng 1 và tình hình tài chính của bản thân.
Giao diện trang web kêu gọi quyên góp tiề.n cho chị em muốn nâng ngực nhưng không đủ điều kiện tài chính
Những nhà "hảo tâm" tham gia quyên góp cho MyFreeImplants chủ yếu là nam giới. Họ sẽ bỏ tiề.n ra mua thẻ trên trang web để nhắn tin trò chuyện với những cô gái tham gia vào mạng lưới như Germini.
Mỗi một tin nhắn gửi tới, Germini sẽ nhận được 1 đô la (khoảng 21 ngàn đồng). Và sau 3 tháng cô đã có 7.442 đô la (tương đương với gần 160 triệu đồng) để phẫu thuật. Số tiề.n này được chuyển thẳng vào bệnh viện nơi cô định thực hiện phẫu thuật nâng ngực. Và vào tháng 11 năm ngoái, cô đã thực hiện ước mơ tăng kích cỡ ngực từ 34A (khoảng 84cm) lên 34D (khoảng 93cm) tại Manchester, Anh.
Đặc biệt là sau khi nâng ngực, cô còn lấy được chồng. Vị hôn phu của cô lại chính là người đã từng nhắn tin, quyên góp cho cô tại trang web MyFreeImplants.
Germini không phải trường hợp hiếm hoi kiếm được đủ tiề.n để nâng ngực. Bà mẹ hai con Angelina Barton tại Gloucester, Mỹ đã dành tới 8 tiếng/ngày để "buôn dưa lê" cùng những người đàn ông trên trang web ở trên. Cô đã kiếm được 6.980 đô la (khoảng gần 150 triệu đồng) để nâng ngực từ cỡ AA lên DD.
Giờ cô đã rất tự tin với bộ ngực mới của mình
Theo 24h
Chị em muốn vòng 1 nở nang chỉ trong 3 tháng: Ăn 2 món canh này Có hai món canh, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ vòng 1 trong vòng 3 tháng. Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ có khả năng "tiêu hóa" protein, carbohydrate và chất béo; các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích...