Chọn áo ngực tập thể dục

Lan Hương07:35 21/04/2014

PNCN – Do việc phải vận động mạnh và liên tục nên chiếc áo ngực mặc khi tập thể dục sẽ khác với chiếc áo ngực thông thường.

Ảnh minh họa

Kích cỡ áo ngực: Bạn không nên áp size áo ngực thông thường cho áo ngực thể thao, mà cần đo kích cỡ cúp ngực và vòng ngực. Nên thử nhiều size áo khác nhau, bởi mỗi nhãn hiệu sẽ có cúp ngực khác nhau.

Kiểm tra phần bên trong của áo: Bạn nên nhớ nguyên tắc sau: đôi gò bồng đảo của bạn cần phải vừa vặn với cúp ngực không được có khoảng trống nào. Bạn có thể luồn hai ngón tay vào dây áo mà không cảm thấy khó thở, đó là size đúng.

Chọn đúng size: Có trường hợp áo ngực ôm trọn phần ngực nhưng lại để tràn ra hai bên hoặc dồn lên phía trước, nghĩa là không đúng size của bạn. Nếu cúp áo tạo đường hằn trên da thì áo ngực đó quá nhỏ với bạn. Nếu cúp áo hơi đùm xuống, nghĩa là áo quá lớn so với bạn.

Dây áo nào phù hợp? Dây áo có vai trò nâng đỡ sau đai áo. Dây bản rộng phân tán sức nặng tốt hơn, phù hợp với những bài tập nâng tạ, gậy. Áo hai dây lại có thể chịu lực đều cho hai bên ngực nên giữ cho ngực hạn chế lắc lư.

Video đang HOT

Thử áo: Khi thử áo, bạn hãy thử nhảy lên nhảy xuống, xoay trái, xoay phải, thậm chí chạy tại chỗ với tốc độ cao để kiểm tra áo ngực vừa vặn và các dây áo xem nâng đỡ tốt hay không

Lưu ý đến chất liệu: Nên chọn áo ngực có chất liệu thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu cotton được xem là hút mồ hôi rất nhanh, nhưng lâu khô, nên mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể, không có lợi cho sức khỏe. Có thể chọn những chất liệu tổng hợp như coolmax, drifit…

Cuối cùng, bạn nên thay áo ngực sáu tháng một lần, bởi đây là thời gian áo ngực đã hết tác dụng, độ co dãn giảm hoặc cân nặng của bạn thay đổi. Chỉ nên giặt bằng tay, phơi khô tự nhiên và không ủi.

Theo Alobacsi

Cô gái nâng ngực nhờ tiền quyên góp

Gemini Smith tại Anh nâng vòng 1 lên cỡ 34D nhờ tiền quyên góp trên mạng.

Rất nhiều phụ nữ muốn cải thiện kích cỡ vòng ngực của mình nhưng không có đủ tiền. Cô Gemini Smith 23 tuổi sống ở Cramlington (Northumbria, Anh) là một người như thế.

Cô Germini có cỡ ngực bé, cỡ 34A (khoảng 84 cm). Cô thường xuyên rơi vào tâm trạng tự ti, trầm cảm và chán nản với vòng 1 khiêm tốn của mình. Cô cũng muốn phẫu thuật nâng ngực nhưng không có tiền.

"Vì vòng 1 khiêm tốn, tôi thường xuyên bị bắt nạt. Nó ảnh hưởng tới cuộc sống, dập tắt sự tự tin của tôi. Tôi quá tuyệt vọng vì làm đủ mọi cách nhưng vẫn không tiết kiệm đủ tiền cải thiện vòng 1" - Cô Gemini Smith cho biết.

Gemini Smith với bộ ngực 34A nguyên bản

Tuy nhiên, cô Germini đã thực hiện được ước mơ của mình mà không phải bỏ ra một xu tiền túi nào nhờ vào việc đăng ký trên một trang web kỳ lạ có tên MyFreeImplants. Đây là trang web được lập ra để quyên góp tiền cho những phụ nữ nghèo muốn... nâng ngực.

Để tham gia, cô Germini cho biết mình sẽ phải lập hồ sơ cá nhân với mọi thông tin cần thiết. Trong đó có cả lí do tại sao muốn bơm vòng 1 và tình hình tài chính của bản thân.

Giao diện trang web kêu gọi quyên góp tiền cho chị em muốn nâng ngực nhưng không đủ điều kiện tài chính

Những nhà "hảo tâm" tham gia quyên góp cho MyFreeImplants chủ yếu là nam giới. Họ sẽ bỏ tiền ra mua thẻ trên trang web để nhắn tin trò chuyện với những cô gái tham gia vào mạng lưới như Germini.

Mỗi một tin nhắn gửi tới, Germini sẽ nhận được 1 đô la (khoảng 21 ngàn đồng). Và sau 3 tháng cô đã có 7.442 đô la (tương đương với gần 160 triệu đồng) để phẫu thuật. Số tiền này được chuyển thẳng vào bệnh viện nơi cô định thực hiện phẫu thuật nâng ngực. Và vào tháng 11 năm ngoái, cô đã thực hiện ước mơ tăng kích cỡ ngực từ 34A (khoảng 84cm) lên 34D (khoảng 93cm) tại Manchester, Anh.

Đặc biệt là sau khi nâng ngực, cô còn lấy được chồng. Vị hôn phu của cô lại chính là người đã từng nhắn tin, quyên góp cho cô tại trang web MyFreeImplants.

Germini không phải trường hợp hiếm hoi kiếm được đủ tiền để nâng ngực. Bà mẹ hai con Angelina Barton tại Gloucester, Mỹ đã dành tới 8 tiếng/ngày để "buôn dưa lê" cùng những người đàn ông trên trang web ở trên. Cô đã kiếm được 6.980 đô la (khoảng gần 150 triệu đồng) để nâng ngực từ cỡ AA lên DD.

Giờ cô đã rất tự tin với bộ ngực mới của mình

Theo 24h

Chị em muốn vòng 1 nở nang chỉ trong 3 tháng: Ăn 2 món canh này Có hai món canh, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ vòng 1 trong vòng 3 tháng. Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ có khả năng "tiêu hóa" protein, carbohydrate và chất béo; các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đôi gò bồng đào kích cỡ áo ngực cải thiện vòng 1 ngừa chảy xệ ngực

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.