Chơi game trên máy tính 3 tiếng mỗi ngày sẽ làm bạn chế.t sớm 2 năm

Theo dõi VGT trên

Hóa ra ngồi chơi game không kiểm soát lại có những tác hại không lường trước và chẳng kém gì so với thuố.c l.á

Việc các nhà khoa học phát hiện ra tác hại ảnh hưởng tới tính mạng con người đối với việc ngồi quá nhiều hàng ngày đã khiến không ít người cũng như các doanh nghiệp đã phải “tá hỏa” và thay đổi cách làm việc, thay vì bắt nhân viên của họ ngồi lỳ trước màn hình máy tính cả ngày trời. Một số công ty đã áp dụng cách làm việc… đứng, dù rằng sau vài năm, điều này đã không còn phổ biến và hot như trước đây nữa.

Chơi game trên máy tính 3 tiếng mỗi ngày sẽ làm bạn chế.t sớm 2 năm - Hình 1

Tuy nhiên đối với cộng đồng game thủ, chắc chắn ngoài game mobile, thứ bạn có thể thưởng thức mọi lúc mọi nơi ra, hay những cỗ máy điện tử xèng arcade bắt bạn hoạt động để chơi, thì gần như chẳng có thể loại game nào lại không bắt game thủ ngồi lỳ trước màn hình máy tính trong nhiều giờ đồng hồ liền cả. Đặc biệt là game online, hay những game offline cuốn hút người chơi một cách khủng khiếp.

Vào năm 2012, các tác giả đã phân tích dữ liệu từ Khảo sát Sức khỏe và dinh dưỡng Quốc gia (National Health and Nutrition Examination Survey – NHANES) Hoa Kỳ và phát hiện ra những sự thật đáng sợ về việc… ngồi, một hành vi tưởng chừng là tự nhiên nhất, bản năng nhất của con người kể từ thuở sư khai.

Chơi game trên máy tính 3 tiếng mỗi ngày sẽ làm bạn chế.t sớm 2 năm - Hình 2

Video đang HOT

Nếu ngồi quá 3 tiếng mỗi ngày, tuổ.i thọ của bạn sẽ bị giảm hai năm. Hóa ra ngồi không kiểm soát lại có những tác hại không lường trước và chẳng kém gì so với thuố.c l.á, một thứ chất độc mà trớ trêu thay, nhiều game thủ hiện tại đang sử dụng. Điều đáng sợ ở đây là, theo khảo sát của chúng tôi, có rất rất ít game thủ Việt chơi game dưới 3 tiếng mỗi ngày, đặc biệt là những người mê game nhập vai hay nhiều game online khác. Đối với họ, 3 tiếng đồng hồ chỉ giống như khoảng thời gian khởi động mà thôi.

Chính vì thế, việc giảm thời gian chơi hàng ngày cũng là một điều nên làm vì sức khỏe của mỗi chúng ta. Chắc hẳn các bạn game thủ đều không hề lạ lẫm gì với việc ngồi lỳ trước máy tính nhiều giờ đồng hồ liền để “cày” game để cày top hay cố làm nốt nhiệm vụ… Do thời gian ngồi quá lâu và liên tục đồng thời phải tập trung cao độ để xử lý các tình huống bất ngờ trong trò chơi nên nhiều người sẽ gặp phải một số vấn đề sức khỏe như: đau lưng, mỏi cổ, mờ mắt, loạn nhịp tim, nghẽn mạch hay má.u đông, nhiễm khuẩn…

Chơi game trên máy tính 3 tiếng mỗi ngày sẽ làm bạn chế.t sớm 2 năm - Hình 3

Khi ngồi chơi quá lâu, game thủ rất dễ bị hình thành những cục má.u trong mạch má.u hoặc trong tim, chúng có thể đi chuyển đến não và phổi, gây ra đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Nguyên nhân của hội chứng này là do bạn không chịu vận động trong một thời gian dài.

Để ngăn ngừa bị bệnh tim cũng như tránh hình thành những cục má.u đông trong mạch má.u, bạn nên thi thoảng dừng chơi game đứng dậy đi lại quanh phòng hoặc đi ra ngoài, có thể là lấy cốc nước hay đi làm một số việc cá nhân trong khoảng 15 phút.

Chơi game trên máy tính 3 tiếng mỗi ngày sẽ làm bạn chế.t sớm 2 năm - Hình 4

Việc ngồi nhiều trong phòng riêng hoặc quán net dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D và có nguy cơ bị ung thư rất cao. Để phòng tránh các căn bệnh nguy hiểm này, game thủ nên duy trì các thói quen lành mạnh như dậy sớm tập thể dục buổi sáng, hay đơn giản hơn bạn cũng có thể dành một chút thời gian mỗi ngày để đi dạo bộ. Ngoài ra việc tập Yoga, võ thuật hay tập thể hình cũng có tác dụng rất tốt trong việc duy trì sức khỏe tốt.

Theo Gamek

Cứ 3 game thủ Việt thì có 1 người bị cận thị

Bên cạnh đó có một game thủ mắt không có tật khúc xạ, và một người nữa thì đang bị cận thị nhẹ nhưng chưa cần sự trợ giúp của kính thuố.c

Thưa các bạn độc giả, ngay sau khi bài viết trong chủ đề "hỏi game thủ" với nội dung " Bạn có bị cận thị do chơi game hay không?" được đăng tải, chúng tôi đã nhận được rất nhiều ý kiến phản hồi cho câu hỏi được đặt ra ở bài viết trước.

Cứ 3 game thủ Việt thì có 1 người bị cận thị - Hình 1

Cụ thể hơn trong số 366 lượt bình chọn, có 1/3 số game thủ được hỏi cho biết họ đang mắc phải cận thị, một trong số những tật khúc xạ nhiều người mắc phải nhất tại Việt Nam hiện nay. Trong khi đó cũng có khoảng 1/3 game thủ thì cho biết họ không hề bị bất kỳ căn bệnh nào về mắt. Cuối cùng, những game thủ còn lại thì bị cận thị nhẹ, chưa cần sự trợ giúp của kính và những người chơi game nhiều, ngồi trước màn hình máy tính nhiều và đang có dấu hiệu bị mỏi mắt sau khoảng thời gian sử dụng PC dài.

Máy tính và mạng Internet đã trở thành những sản phẩm "thống trị" thế giới trong những năm gần đây. Tháng 12 này, Internet đã đán.h dấu sự phát triển kinh hoàng của mình bằng việc san bằng thời gian sử dụng (bởi người dùng) với truyền hình. Rõ ràng, rất nhiều công việc trong thế giới hiện nay đòi hỏi người dùng phải gắn với chiếc máy tính.

Cứ 3 game thủ Việt thì có 1 người bị cận thị - Hình 2

Theo thống kê thì hiện nay, có khoảng 50% dân văn phòng mắc phải căn bệnh về mắt và đương nhiên, các game thủ chắc chắn cũng sẽ không phải ngoại lệ. Chơi game bằng mắt thường ở cự ly gần, cường độ cao sẽ là nguyên nhân chủ yếu gây ra mờ mắt, khô mắt, cận thị hoặc thậm chí là mù lòa nếu bị loét giác mạc trong thời gian dài.

Trong khi đó, ngoài việc chơi game, game thủ vẫn còn đó việc học hành, công việc phải dùng đến máy vi tính hay kính hiển vi sẽ là bạn đồng hành với cận thị không sớm thì muộn. Xem ra thoát khỏi công việc hay thói quen dùng mắt trong cự ly gần không phải là dễ. Đôi khi đó là miếng cơm manh áo, thăng tiến, học lực. Thế nhưng những người chơi game cũng nên chủ động quyết định cuộc đời mình, nên giữ khoảng cách từ đôi mắt tới màn hình từ 25 đến 35 cm. Điều này rất quan trọng trong việc giúp bạn giảm thiểu đi việc bị cận là cực kì cần thiết.

Theo Gamek

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nửa triệu người chơi cùng lúc, game "Pokemon PC" gây sốt cả thế giới
19:20:44 04/10/2024
5 game Cyberpunk hay nhất mà bạn không nên bỏ qua
06:08:23 04/10/2024
Xuất hiện game mới trên Steam, trông như Animal Crossing bản PC
06:06:10 04/10/2024
Nhận miễn phí game có giá gần 300.000 VND, người chơi không mất tiề.n nhưng vẫn hụt hẫng
16:11:45 05/10/2024
Từng được kỳ vọng sẽ kế thừa thành công của Black Myth: Wukong, bom tấn Gacha này lại thất bại ê chề với hàng loạt chỉ số bết bát
10:03:47 05/10/2024
Nhân vật mới của Wuthering Waves quá lỗi, hack cả triệu HP khi đứng sân khiến game thủ hoảng hồn
09:47:53 05/10/2024
5 thể loại game hot nhất thế giới trong vòng 10 năm qua
19:38:29 04/10/2024
3 tựa game khiến bạn "xoắn não" bằng việc du hành thời gian
16:13:58 04/10/2024

Tin đang nóng

Primmy Trương lần đầu khoe diện mạo quý tử, được nhận xét là "phiên bản mini" của Phan Thành
18:12:42 05/10/2024
Vụ Phan Đạt đăng đàn tố đồng nghiệp: Phương Lan xin lỗi, làm rõ thái độ với 3 sao Vbiz
16:46:10 05/10/2024
Team Quang Linh lại có biến, 1 thành viên tỏ thái độ, bằng mặt không bằng lòng?
17:31:55 05/10/2024
Phương Lan xin lỗi vụ ồn ào, tiết lộ mối quan hệ với Minh Dự, Nam Thư
21:21:16 05/10/2024
Clip Hoa hậu Quế Anh ngập ngừng vì bị ông Nawat chất vấn trực tiếp
17:33:51 05/10/2024
Xôn xao ảnh ngôi mộ chú cún mang họ Nguyễn, 7 triệu người tràn vào tranh luận
18:22:09 05/10/2024
Thiên Sứ Tội Lỗi lại gây phẫn nộ vì tình tiết dung tục, Baifern Pimchanok sao nhận phim rẻ tiề.n thế này?
17:12:20 05/10/2024
Mailisa từ chối mua kim cương bà Hằng, chi gấp đôi đối phương để từ thiện bão lũ
17:01:00 05/10/2024

Tin mới nhất

Bom tấn game MMORPG vừa ra mắt miễn phí trên Steam đã b.ị t.ố "hút má.u", đấu giá để pay to win

16:03:34 05/10/2024
Chắc chắn, đối với mọi trò chơi được ra mắt dưới dạng miễn phí, đa phần các NPH thường xuyên sử dụng các giao dịch vi mô như một phương thức thường thấy để kiếm thêm doanh thu cho trò chơi.

Riot lại có pha "tự hủy": Tạo biến giữa Tốc Chiến và cộng đồng LMHT bằng động thái gây tranh cãi

15:58:29 05/10/2024
Kể từ khi bắt đầu giới thiệu về Liên Minh Huyền Thoại: Tốc Chiến đến nay, Riot gần như luôn có những sự ưu ái đặc biệt dành cho tựa game trên nền tảng mobile này.

Riot đổi meta như "chong chóng", fan khóc thét vì đi Top gặp toàn "sinh viên"

15:55:58 05/10/2024
Đó chính là việc Riot chỉnh sửa điểm Ngọc bổ trợ Nhịp Độ Chế.t Người trong thời gian qua. Được biết cách đây ít lâu, Tốc Chiến đã quyết định cập nhật ngọc này cho gần giống với phiên bản PC.

One-Punch Man phần 3 sẽ quyết định thành bại của loạt phim siêu anh hùng

15:53:27 05/10/2024
One-Punch Man hiện đang trong quá trình thực hiện phần 3 của anime và nó thực sự sẽ là bước ngoặt cho tương lai của loạt phim.

Game mới của Valve tung tính năng tuyệt vời, hacker "chỉ biết khóc"

15:50:37 05/10/2024
Mặc dù còn chưa chính thức ra mắt, thế nhưng ngay từ giai đoạn thử nghiệm beta kín, Deadlock - bom tấn ấn tượng mới nhất từ phía Valve đã phải hứng chịu không ít những cuộc tấ.n côn.g từ phía các hacker, cheater.

Riot lại có động thái "troll" game thủ, game thủ chỉ biết lắc đầu ngao ngán

15:41:20 05/10/2024
Trong lịch sử phát hành các tựa game của mình, có lẽ ít có cái tên nào bất ổn hơn Tốc Chiến. Thật vậy, hơn 4 năm kể từ khi ra mắt, con cưng của Riot đã vướng phải không ít những lùm xùm rắc rối.

Nhận miễn phí một tựa game siêu chất lượng, giá trị gần 300k, thời gian có hạn

15:35:48 05/10/2024
Nếu như ở tuần trước, tựa game The Spirit and the Mouse đã mang tới phần nào sự thất vọng cho người dùng của nền tảng thì sang tuần này, trò chơi mà các game thủ được nhận sẽ là Bear & Breakfast.

Series game Souls đình đám, khó hơn Black Myth: Wukong nhiều lần bất ngờ sale off, mức giá khó tin

15:23:29 05/10/2024
Mặc dù Game Science, nhà phát triển của Black Myth: Wukong luôn phủ nhận việc trò chơi thuộc thể loại Soulslike, thế nhưng đa phần các game thủ đều thừa nhận rằng tựa game có rất nhiều nét tương đồng.

Nhiều game trên Steam đồng loạt giảm giá, có siêu phẩm chỉ chưa tới 50k

15:21:26 05/10/2024
So với các đợt giảm giá theo mùa lớn như Steam Summer Sale, các sự kiện khuyến mại khác trên nền tảng của Valve gần như diễn ra liên tục.

Bom tấn quá hot, chưa ra mắt chính thức đã sập server, lượng game thủ đạt đỉnh trên Steam

15:15:09 05/10/2024
Sau thành công của hàng loạt bom tấn mà mới nhất là Black Myth: Wukong, mới đây thôi lại vừa xuất hiện thêm một tựa game nữa hứa hẹn sẽ làm bùng nổ Steam. Tựa game ấy mang tên Throne and Liberty.

Lộ nội dung chi tiết DLC đầu tiên của Black Myth: Wukong, game thủ thấy hợp lý nhưng vẫn ngờ vực

15:12:52 05/10/2024
Nhất là khi theo phản ánh của các game thủ, việc trải nghiệm chế độ New Game (luân hồi) tương đối dễ dàng. Phải tới Luân Hồi 4, mọi thử thách mới trở nên khó khăn hơn.

Quá chán vì phá đảo xong Black Myth: Wukong, game thủ tìm mọi "thử thách" mới để giải sầu

15:07:32 05/10/2024
Nếu đã hoàn thành xong toàn bộ các nội dung của Black Myth: Wukong, chạm trán và vượt qua các boss có độ khó cao như Dương Tiễn, Thạch Hầu ở các phiên bản cao cấp hơn như trong New Game Plus 4 trở lên

Có thể bạn quan tâm

Em gái Trấn Thành đã chia tay

Sao việt

23:56:38 05/10/2024
Thánh soi phát hiện loạt hint Uyển Ân và bạn trai không còn tương tác hay xuất hiện cùng nhau trong thời gian gần đây.

Sao Hoa ngữ 5/10: Sao 'Tiếu ngạo giang hồ' đợi bạn gái kém 36 tuổ.i ra tù để cưới

Sao châu á

23:47:23 05/10/2024
Ngôi sao phim Tiếu ngạo giang hồ Lý Long Cơ cho biết, ông vẫn quyết đợi bạn gái kém 36 tuổ.i ra tù để tặng hết tài sản cho cô và tính chuyện kết hôn.

Nhan sắc gâ.y số.c của mỹ nam bị đòi giải nghệ vì gầy trơ xương

Hậu trường phim

23:01:08 05/10/2024
Nhiều người nhận xét La Vân Hi đã tăng cân nên gương mặt đầy đặn hơn hẳn, trạng thái tinh thần khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng.

Dàn mỹ nhân bóng đá Việt Nam, Philippines, Trung Quốc đọ sắc với hoa hậu Ngọc Hân, ai xinh đẹp nhất?

Netizen

22:24:34 05/10/2024
Dàn cầu thủ diện áo dài Việt Nam và chụp ảnh tại các địa điểm đẹp tại Hà Nội. Giải đấu có 4 đội bóng tham dự gồm CLB nữ Thái Nguyên T&T, CLB nữ Hà Nội, Manila Digger FC (Philippines) và Bắc Kinh FC (Trung Quốc)

Trò cưng ông Troussier chật vật ở tuyển Việt Nam mới

Sao thể thao

21:53:37 05/10/2024
Nửa năm sau khi HLV Philippe Troussier ra đi, Nguyễn Thái Sơn không còn là bất khả xâm phạm ở đội tuyển Việt Nam.

Né thuế quan, Trung Quốc đang 'rải' nhà máy khắp thế giới

Thế giới

21:40:37 05/10/2024
Thủ tướng Italy Giorgia Meloni đã ký một biên bản ghi nhớ hợp tác công nghiệp trong chuyến thăm của bà vào tháng 7, liên quan đến cả xe điện và năng lượng tái tạo.

Leonardo DiCaprio hạnh phúc bên bạn gái siêu mẫu kém 23 tuổ.i

Sao âu mỹ

21:08:33 05/10/2024
Leonardo DiCaprio được nhìn thấy đang âu yếm bạn gái siêu mẫu Vittoria Ceretti trên một ban công đẹp như tranh vẽ ở Rome.

'Nữ hoàng vai phụ' Thụy Mười tiết lộ bạn diễn nam ăn ý nhất trong nghề

Tv show

20:58:06 05/10/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , nghệ sĩ Thụy Mười thẳng thắn chia sẻ quan điểm của mình về vai trò của bạn diễn trên sân khấu.

Lisa bị giễu cợt

Nhạc quốc tế

19:47:14 05/10/2024
Việc chế giễu Lisa vì cô gửi đề cử cho Grammy là hành động độc hại , chỉ nhằm hạ bệ nghệ sĩ. Năm qua, Lisa phá vỡ nhiều kỷ lục âm nhạc ấn tượng, dẫn đầu trong dàn nghệ sĩ nữ solo của Kpop.

Vĩnh Long: Chủ trại hòm livestream, xúc phạm trụ trì bị phạt 15 triệu đồng

Xã hội

19:43:44 05/10/2024
Cho rằng trụ trì ở Vĩnh Long làm ảnh hưởng đến việc kinh doanh của mình, ông L.H.N đã đến chùa tìm để hỏi cho ra lẽ. Không gặp được trụ trì, người này ra cổng livestream với câu từ khó nghe.